PRODUZINDO MINHAS MARMITAS CETOGÊNICAS
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- Опубликовано: 18 фев 2023
- Oiii oiii meus amores!
Demorei mas gravei 😍 Fiz minhas MARMITINHAS da semana e como vocês já viram no título do vídeo, fiz na versão low carb/ceto para ajudar a manter a dieta na correria do dia a dia!
Com os estágios na faculdade começando, decidi deixar tudo prontinho para manter o foco 100%
Eu adoro essa estratégia e sei que muita gente faz oh já fez e te e dificuldade de criar um cardápio gostoso e estou aqui mostrando o meu pra vocês ❤️
As rceeitas que coloquei aqui qualquer pessoa pode fazer, viu? Nao somente quem está fazendo a cetogênica!
Espero que possa ajudar vocês que forem fazer ou já fazem uma estratégia low carb 😍
De gostaram já deixa um like que isso me ajuda demais e vamos compartilhar para mais gente começar a MARMITAR! 👌🏻👌🏻👌🏻
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![DIETA CETOGÊNICA: o que é e como age no metabolismo [Parte 1] 🔥💡](/img/1.gif)
Meu Deus. Yopró quebra totalmente a cetose . Apesar de no rótulo estar escrito zero açúcar , contem glicose e glicose é açúcar . LEIAM RÓTULOS pelo amor de Deus 😢
Arroz de couve flor com brócolis e cenoura, frango cremoso ao curry
Legumes no forno (chuchu, cebola, berinjela, abobrinha, pimentão)
Croquete de peixe com arroz de couve flor e legumes assados
Faça um vídeo do q vc está comendo de café da manhã nessa nova dieta.
Café da manhã que é a bronca
Quando faço cetogenica, concilio com jejum de 16 horas, fazendo a última refeição até as 20h e volto a comer no almoço por volta 12h/13h.
Faço almoço, talvez um lanche se eu tiver fome e por último o jantar.
É ótima pra desinchar, me sinto leve.
Perfeito
Moça, caí aleatoriamente no seu canal e adorei. Eu tô justamente precisando de uma mudança na alimentação, tanto por questão de saúde como financeiramente tbm. Só comer porcaria na rua acaba pesando muito no orçamento hahaha
Amei essa dica do YoPro, congelar e comer igual sorvete😮 Nunca tinha pensando nisso
Receitas de cetogênica, veganas, vegetariano, café da manhã, almoço/jantar, lanche. Obrigadaaa!
Tô amando acompanhar 💜
Que vídeo ótimo! Obrigada pelas dicas e sugestões tão diversificadas. Estou amando seu canal!!!
❤🐶…adorei Mi ótimo vídeo.👏🏼👏🏼
Excelente, além das receitas, gostei das dicas dos utensílios, obrigado
Ahhhh que bom vídeo de marmita ❤️
Que bom que voltou estávamos com saudade 🥰
Amei esse vídeo! Salvou minha próxima semana! ❤️
Ótimo incentivo mi arrasou 👏🏼
Estou viciada no seu canal,assistindo todos os vídeos,parabéns 🎉❤
descobri recentemente seu yt e amooo os videos de marmitinha
Que sonhoooo te pedi tantoooo. Estou em êxtase. Você é maravilhosa. Sucesso hoje e sempre.
Nossa, deu água na boca! Vou fazer!!! Gratidão!
Oi Mi Boa tarde ! Acabei de conhecer seu vídeo e já sou sua seguidora pra sempre aaameeei ❤❤❤❤❤
Estou adorando os seu videos..maratonando♥
Amei o vídeo e as dicas,Mi!🥰👏
O médico me endicou a cetogênica,e eu estava totalmente perdida sem saber o que poderia comer,fui pesquisar e dei de cara com esse vídeo maravilhoso!Muito obrigada! ❤❤
Amei os cachorros. Kkk
Amei! Vou fazer tambem, Obrigada pelas dicas ❤
Mi faz vídeos de café da manhã ou da tarde dessa dieta cetogenica
Eu ameei o vídeo, muita informação preciosa!!!!
Ela é tão criativa com as receitas. Queria tb opções de café 😢
Eu gosto de comer ovo com abacate. Ou ovos com Bacon
Fique babando nesse croquete ,já quero fazer ❤️❤️
Obg por compartilhar essas delícias .me dá incentivo esses tipo de vídeo.em um ano de mudança alimentar .já se foram 26,500k .glória Deu.melhor decisão
Seus vídeos não enjoa quanto mais grande melhor parabéns
Maravilhosas 😍 Parabéns 👏👏👏
Ah parabéns! Muito top seu canal!
Que graça ❤ adorei te conhecer ✨️ estou começando agora a dieta ,aprendi muito hj com vc😘 Obrigada. 🙌
Amo suas receitas, Mi!
Que moça mais fofinha❤ obrigada pelo incentivo!
Mi, essas marmitas ficaram maravilhosas!!! Faz mais cardápios cetogênicos e low carb! Você é maravilhosa! Admiro seu trabalho!!! Deus te abençoe!
amei demais! Vou fazer pra faculdade
Que cardápio lindo! Tudo parece tão saboroso. Amo seus vídeos de marmitas pq sempre traz receitas criativas e gostosas, sempre coisas novas
Amei o vídeo, vou fazer as marmitas 🥰👏👏
Sou diabética a alguns meses e esse vídeo de marmitas cetogenicas me ajudou muito, Gratidão.
Adorei , tudo lindo❤!
Comecei a fazer minhas marmitas por c influência sua Mii😍😍😍
Voltei de novo pra ver enquanto eu faço uma bicicletinha hehehe! Amo ver seus videos durante eu treino
Amei suas marmitas, vou me organizar pra começar. Pq a dieta cetogênica é difícil aguentar, mas com esse cardápio me deu água na boca
Amei 😍
Ameiiiiiiii vou fazer
Parabéns ❤ amei as marmitinhas
Eu amei! Estou fazendo a cetôgenica e estava sem criatividade.
As melhores receitas 🥰
Amei suas dicas ,super perfeitas ❤
Super top❤ vou fazer as minhas marmitas
Maravilha suas dicas. Gratidão
adoreii!!!
Amei as receitas❤
Amo seus vídeos, ti acompanho no Instagram.
És uma inspiração.
Perfeitas !
Adorei as marmitas. Já me inscrevi e estou te seguindo no Instagram ❤
Tô fazendo super prático e fácil de fazer além que fica uma delícia gente muito saboroso
Obrigada pelas dicas❤
CHOW AMEI TUDO BGD❤
Estou amando seus vídeos. Comecei ontem. Vou preparar as marmitas. Sou bariatrica há 5 anos
Ameii parabéns
Amei opção das marmitas quero mais
Que ótimo!
Amei o vídeo 😍
Amei seu cardápio.
Maravilhosa 🥰👏👏👏👏
Adorei o vídeo 👏👏😋😋
Amei a receita do bolinho vou fazer para a minha filhinha❤
Ficaram apetitosas 🎉🎉🎉🎉🎉
Muito obrigada pelas receitas..
Saudades! 😘😘😘
Parabéns amei vou fazer
Amoooo💕💕💕💕💕
Amei as receitas☺️ Mto práticas! Minha esposa tem colesterol familiar e tá com risco cardíaco mto grande agora. Estou procurando aprender comidinhas mais saudáveis mesmo que não tenha cura no caso dela. Mas, que dê pra usar a menor concentração de medição e viver c qualidade.
Amo seus vlogs!❤
Gratidão por compartilhar ❤
Muito bom 😊 muito obrigada 🙏🏼
Amo vídeos de marmitinhas e amei os doguinhos kkkk
Adorei Mi ❤️ muito obrigada pelo seu tempo nos ensinando. Super bj 😘
Que bom que gostou❤❤
Olá Mi 🤗 Adorei o vídeo como sempre. Obrigada pela partilha. Beijinhos 😘
🥰😋😋
Amooo suas receita.
Maravilhosa essas marmitas 😮
Show de bola 👏☺️
Adorei
Adorei vou fazer bjs
Amo os seus vídeos, obrigada por compartilhar ❤️❤️
Obrigada de coração❤
Amei suas marmitinhas, vc me inspirou. Obrigada, se puder faça marmitas para quem tem lipedema😊
Comecei a te seguir hj,amei suas receitas
Amei essas manitas quero mais
Tenho muita dificuldade c a cetogênica, to preso na low carb. Acho fácil e gostosa. Mas amei suas dicas.
BOA SOOOORTE🙏🙏🙏🙏
Mi eu amo esse tipo de vídeo, eu aprendo muito com você!!! Você é maravilhosa ❤
Muito obrigada 😊
Oi, Mi! Obrigada pelo vídeo. Gostaria de ver lanches da tarde fáceis de transportar
Adoro suas receitas
Que delíciaaaaaaa🤤🤤 já quero fazer!!! Vou testar a cetogenica 💃
amoooo seus videeeeos e suas dicas!!! a participaçao especial do oliver e do boris foi incrivel!
🥰😋😋
Irei fazer essas receitas❤
Ganhou uma inscrita ❤
Amei tou fazendo essa dieta vou fazer
Ótimo conteúdo!
Boa noite,sou nova inscrita e estou fissurada no seu canal,estou seguindo suas dietas a risca, amando cada vez mais,e suas receitas para marmitas são muito criativas, continue nos ajudando por favor ❤️
Gratidão pelo carinho ❤
Faz um vídeo reeducação alimentar café da manhã almoço e janta?
Que canal ótimo!!! Amei a didática e a voz!!! Tudo perfeito, incluindo as informações bem certeiras!!!
❤️❤️❤️❤️
Estou começando agora a dieta, muito obrigada pela sua ajuda.
Poderia fazer umas marmitas para o pequeno almoço?
Muito obrigada ❤❤❤
Quero vídeo sobre marmitas low carb ☺️