3 MARMITAS USANDO ARROZ E FEIJÃO | Mohamad Hindi
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- Опубликовано: 28 окт 2023
- No vídeo de hoje o Mohamad vai dar dicas de como preparar 3 marmitas diferentes e deliciosas, todas usando arroz e feijão como base.
Teve copa lombo Sadia grelhado com tutu de feijão com arroz, banana grelhada esalada de couve crua; sobrecoxa de frango Sadia grelhada com mexidão de arroz e feijão; e um delicioso picadinho de filé mignon suíno Sadia com arroz e feijão.
Como a Sadia tem uma linha bem completa e com diferentes cortes de aves e suínos, foi bem fácil escolher proteínas diferentes variar no preparo das marmitas.
O que não vai faltar são inspirações para os marmiteiros de plantão que adoram praticidade pra fazer as refeições da semana.
INGREDIENTES:
(Marmita 1)
Tutu de feijão:
1 fio de azeite
2 colheres de sopa de cebola picada
Talo e raíz de coentro a gosto
1 colher de chá de alho picado
meia dúzia de pimenta biquinho em conserva
2 conchas de feijão pronto
1 colher de sopa de farinha de mandioca crua
Cebolinha a gosto
Coentro a gosto
Copa lombo Sadia:
1 bife alto de aproximadamente 200g de copa lombo Sadia
1 fio de azeite ou óleo
Sal a gosto
Pimenta do reino preta
1 colher de sopa de manteiga sem sal gelada
1 maço pequeno de tomilho
2 dentes de alho
Suco de laranja pera
Acompanhamentos:
1 banana de terra madura
1 colher de chá de manteiga sem sal
2 folhas de couve manteiga
1 limão tahiti para acompanhar a salada
Arroz branco cozido
(Marmita 2)
Mexidão:
1 fio de azeite
2 colheres de sopa de cebola picada
1 colher de sopa de cenoura picada
Sal a gosto
1 colher de chá de alho
2 colheres de serviço de arroz branco cozido
2 conchas de feijão pronto
pimenta do reino
1 pimenta de cheiro
1 colher de chá de manteiga sem sal
Cebolinha a gosto
Coentro a gosto
Sobrecoxa de Frango Sadia:
1 sobrecoxa de frango Sadia
Sal a gosto
Pimenta do reino
1 colher de sopa de manteiga sem sal
3 folhas de sálvia
1 dente de alho
Limão tahiti
Acompanhamentos:
3 ramas de brócolis
Sal a gosto
Salada de mix de folhas
Cebola roxa
Tomate cereja
(Marmita 3)
Arroz cozido
Feijão cozido
Picadinho:
400g de filé mignon suíno Sadia
Sal a gosto
Pimenta do reino
1 colher de chá de farinha de trigo
1 fio de azeite ou óleo
2 colheres de sopa de cebola picada
1 colher de sopa de cenoura picada
½ colher de sopa de salsão picado
1 colher de sopa de extrato de tomate
1 taça de vinho tinto
1 folha de louro
1 colher de chá de manteiga sem sal gelada
cebolinha
Acompanhamento:
1 talo de funcho
azeite
Sal a gosto
Salada de espinafre, folhinhas de erva-doce, agrião e tomate cereja
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Equipe:
Produção: Mohamad Hindi
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Produção Executiva: Maryan Hindi
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Produção Geral e Produção Gastronômica: Paula Fidelis
Direção de Fotografia: Bruno Fiorio
Thumbmaker: Ana Clara Andrade
Coordenação de pós: Ygor Oliveira
Editores: Ana Clara Andrade, Ygor Oliveira 
Развлечения
Amo a segunda marmita, o Mexidao. Na minha casa meu pai deu o nome do mexidao de BADAIOKA. Batizei minha hamburgueria com este nome em homenagem a ele, que faleceu há 27 anos. ❤
Seu pai tinha algum probleminha?
@@gustavoalmeida1825 Meu Deus, q falta de noção
@@kenjispas783 eu ou o cara que chama arroz e feijão misturado de badaioka??
@@gustavoalmeida1825 vc obviamente
@@gustavoalmeida1825 ai ai, eu ri, mas aqui em casa mexido de feijão, chamamos de gororoba (mas não no sentido de ser ruim e sim porque é tudo junto e misturado)...
Amei a ideia para diversificar as marmitas!!! Faça mais vezes isso nos ajuda muito
Simmm
Marmitinhas gostosas e fits, também ajudariam muito!
Simmm por favor
Sou universitária e esse vídeo é muito necessário pra muitas pessoas que não tem tempo de cozinhar todos os dias. Pra quem trabalha, estuda, tem outras responsabilidades no dia, muito bom. Vou aderir.
Aqui em casa amamos o funcho! Minha sogra me ensinou a preparar ele cru só temperado com azeite , sal e pimenta do reino…. Sensacional😊
Vídeo com o Moha é o que eu espero nesse canal, saudades inclusive, esse vídeo me causou um conforto afetivo
Gostei. Muito bom. Faltam mais 3 receitas para completar uma semana. Então aguardamos nova publicação....
O Mohamed cozinhando é arte 🥰
O moha eu sou o Heitor eu tenho nove anos , eu desafio vc a encontrar uma esfiha melhor que a da esfiharia serra de Bragança no Tatuapé. O moha vc falou que a esfiha do Yoka era boa, mas a esfiha da serra de Bragança é a melhor de todas. Faz um vídeo sobre ela. Confie em mim.
Só delícias! A dupla feijão/arriz agradece e a gente tb!😋😋
Faz mais desses vídeos sobre marmitas pro dia a dia meu caro!!!!
Eu que faço 27 marmitas pro mês todo duma vez, consegui extrair ideias... Vlw Moha.
Uma dica pra quem gosta, pure de batata doce com gorgonzola e cebolinha fica bem bom pra acompanhar proteína de porco...
O purê de batata doce congela bem?
@@georgianacs ótimo!!! Agora eu coloco creme de leite pra dar ponto... Definitivamente não é fit hahahahaha mas é muito gostoso.
@@georgianacs o prato fit q eu faço pra equilibrar é o frango cozido desfiado e temperado com chimichurri e parmesão... Não jogue a água do cozimento fora, ela serve pra o frango não ficar seco e tem muito sabor... Faço 3kg de vez pra 9 marmitas (minha dieta é mais proteína do que qq coisa). De acompanhamento eu faço um feijão fradinho cozido... Também congela super bem.
Queremos mais ideias de marmitas. Video da hora
Amei a dica, tanto eu quanto minha filha que levamos marmita ao trabalho. Nos traga mais dicas como essa por favor, vai ajudar bastante em nosso dia a dia 👏🏼😍
adoro te assistir, você tem uma oratória incrível....
Saiu o 3 tipos de que eu mais esperava, boa Moha e equipe!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Adorei o picadinho, sucesso na sua vida. 😊😊😊
Adorei ...quero mais vídeos de marmita ajuda muito no nosso dia a dia . parabéns
Obaaaa,mais receitas como essa, já estou cansada de carne moida com cabotia, filé de frango,escondidinho disso daquilo afff, parabéns 🎉
Fazia tempo q não comentava aqui, sempre gosto de ver vc fazendo pratos simples
Ai meu Deus, que fome! Essas marmitas são maravilhosas!
O melhor vídeo de marmitas ever
Amei! diversificou na marmita do trabalhador sem pesar no bolso, com proteinas acessiveis e o trad arroz e feijão e agora quero fazer cada uma das receitas aqui em casa, inclusive o tutu e o picadinho
Gostei muito das ideias!! O mais legal é que esses vídeos são de grande inspiração pra gente, pra ir adaptando pra nossa realidade (valor, calorias , disponibilidade) e fazer a nossa imaginação e criatividade expandirem pra sair do normalzão e deixar, até a marmita de todo dia, bem mais saborosa . Obrigada ❤
Simplesmente demais, falta palavras para agradecer de verdade. Vida longa e muita saúde pra vc para que possa continuar sendo nosso parceiro aqui no RUclips. ❤❤❤
Muita tecnica simples e fácil de entender e que faz toda a diferença nos pratos....Abraço Moha
Só vi delícia 😋 A mineira que vive em mim agradece ❤
Ai o Ribas pode fazer as 3 opções vegetarianas kkkkkkkk
Gosto muito dos seus vidios você é muito especial para me pela sua simplicidade simpatia e competência Deus lhes abençoe muito abraço e boa tarde
Bom dia abençoado amém gratidão beijos!!
eu amei tudo arroz e feijão com acompanhamentos com carnes,frango e a salada jesus vai no céu e voltar
Que marmitas boas!! Vou experimentar fazer funcho dessa forma. Nunca experimentei. Grata pelas ideias.
Aqui em casa nós amamos filé mignon suíno, é uma delícia!!
AMEI todas as sugestões de marmitas, e podendo congelar vai me ajudar muito no dia a dia. Com estas dicas podemos fazer variações incríveis. Beijos no coração pelo carinho.
Nossa, eu amei. Parabéns
Incrivel o moha ensinando a fazer marmita
Excelente conteúdo
Parabéns, Mohamad! A ideia das marmitas foi incrível! Muito obrigada! 😉
Excelente tema do vídeo
Ideias e dicas maravilhosas!! Adorei.
Eu já quero fazer todas!!!
Ameii
Oi Moha, bom vê-lo no vídeo 🫶🏼
Amei por favor faz mais, marmita e muito prático.
Amei, maravilhoso
Queremos mais ideias de marmita!! Amei as dicas!!
Adorei o vídeo!
Muito bom esse vídeo
Quase um três tipos de rs
Um dos vídeos mais bonitos e interessantes do canal 👏👏👏
Incrível!!! Faça mais vídeos assim!
Adorei! O básico que funciona 👏🏽
Amei esse vídeo!!
Sensacional!!! 👏
Que capricho!
Que vídeo necessário. Arrasou!!❤❤❤
amei essas marmitinhas
Cara, legal ver essa forma de fazer tutu. Meu pai misturava arroz, feijão, ovo frito e farofa (daquelas prontas mesmo) até ficar mais numa textura de massa e olha, ficava incrível. No fim acho que ele só não encontrou nome pra mistura e chamou de tutu 😅
Que vídeo top! Ameeeeiii!!!
Adorei as suas idéias!!!!😊😊
Amei as sugestões de marmitas!
❤mohamad vc e demais mara suas receita😍😘😉
AMEI
Ameeeeeeei as ideias!!!
Ficou show adorei as dicas, ansiosa por mais dicas de marmitinhas 👏👏👏
que marmitas deliciosas tudo feito com arroz e feijão maravilhoso amei
Ideia maravilhosa, amei o vídeo!! Grava mais ideias nesse estilo, por favorr
Amei
Muito bom
Genial!!!! Ideias ótimas!!!
Que boa esta parceria com a Sadia. Pode fazer mais vídeos com ideias para marmitas, que agradecemos❤
E os produtos da Sadia são top demais!!!
Faça uma série desses vídeos. Bom demais!
Obrigada, Moha, de verdade!
mexidão é comida goiana e mineira também 😍
Por favor, faz mais vídeos desse tipo. São os mais úteis !!!!!!!!!
Muito legal. Amei a publi💖
Este Tutu é novidade da nova geração porque eu conheço este tipo de feijão como: FEIJÃO MEXIDO!
Adorei as ideias!!!!😘
Te amo Moha, obrigado por mais um video. Minha paixão por cozinhar se deve a vc tmj
Marmita vendida a 44 reais com comidas simples !
A culinária é sensacional
Sadia e tudo
Hummmmmm...adorei ❤
Genial lindão.
Ótimas ideias.
Maravilha ❤
Muito boa essa ideia de marmita, faz mais conteúdo assim!!
Canal maravilhoso!! suas dicas são excelentes facilitou meu dia a dia ❤
Que obra de arte
Sensacional ❤
Maravilhoso ❤
Adorei o vídeo! Vou fazer aqui em casa!!!! ❤
Ameeeeeeeeei, faz mais vezes❤
Marmitas chiques e gourmet.❤
Massa
Baita vídeo. Com certeza voltarei para replicar alguma ideia.
Ando muito sem criatividade pra marmita. Amei aa opções, vou fazer pra próxima semana
Não falta manteiga, brabo demais.
Adorei. Vou tentar fazer o tutu ❤️
Primeiríssima ❤
Ai brilhou nesse video eim!!! Top de marmitas.
Marmitas Master Chef ❤
Show!!!!❤
Nota 1000!!!
Moha, passa dicas de como congelar (pra não ficar com cristais de gelo) e descongelar as marmitas... Esse vídeo foi absolutamente demais!