MARMITAS SAUDÁVEIS PARA UMA SEMANA COM 50 REAIS!!
HTML-код
- Опубликовано: 8 окт 2022
- OIIII OI!!!
tudo bem por ai? Por aqui tudo certo e estou MUITO ansiosa para compartilhar o conteúdo de hoje! Fui desafiada pela Tamara a fazer mamitas com apenas 50 reais! E entreguei TUDO nesse vídeo! Além de economizar , ainda montei um cardápio DELICIOSO! Sem desculpas para não começar a mudar sua alimentação agora, hein?
Espero que gostem do vídeo!
Um beijoooo.
Mi.
📲 Me siga no Instagram: / mi_ruback
Para um conteúdo mais aprofundado, conheça os meus e-books: ⬇️
Transforme sua alimentação de uma vez por todas e emagreça comendo o que você gosta. 👇
📕 50 Receitas Fáceis e Saudáveis:
Acabe com os desconfortos causados pelos alimentos fermentáveis, se sinta bem consigo mesma e tenha uma vida mais saudável! 👇
📗 50 Receitas Low FoodMap da Mi:
Aprenda Receitas Deliciosas para você alcançar a Melhor Versão do seu corpo em pouco tempo e sem gastar rios de dinheiro para fazer a Dieta Cetogênica. 👇
📘 Cetogênica Descomplicada:
Conheça 41 receitas secretas do Detox da Mi que vão auxiliar na desintoxicação do seu organismo, na redução do inchaço do seu corpo e no seu emagrecimento. 👇
📙 Detox da Mi - 41 Receitas Secretas: pay.hotmart.com/A81366437T?of...
moça eu sou universitário e frequento muito a academia, esse video me ajudou demais a economizar um pouco e ainda manter a alimentação decente, meu sinceros agradecimentos kkkkk vlw demaiss
wtf
Ficou bom 😙
@@julianorossi1168 ?? Esquisito
Concordo! Ajuda muito quem não pode gastar demais e quer cuidar da alimentação
Parabéns kkkk conseguiu
Arroz 1kg
1 sachê de milho
1 creme de leite
Extrato de tomate
2kg de peito de frango
Couve
Cheiro verde
Cenoura
🎉❤🎉❤🎉❤
❤ que legal
Vou fazer
Qual o peso das marmitas?
Obrigada
Meus deus a diva conseguiu fazer 14 marmitas com 50 pila e com comida saudável e chique 🤌🏻 mt bom
Isso é pra gente ver que tudo com esforço dá kkkk.
Presta não comer comida azeda de 1 semana ainda mais com tomate q estraga na geladeira
@@leonardotravesso se fizer certo não fica... fica igual comida preparada na hora.
@@leonardotravesso é so congelar as marmitas e descongelar na hora que for come-las
@@leonardotravesso congelador querido
Eu perdi 12kg em 6 semanas e estou tão feliz, minha qualidade de vida e minha autoestima está lá nas alturas haha VOLTEI A ME AMAR
Como??
@@mariafernanda8693 No meu caso eu comprei um guia de emagrecimento na internet !
Minha cunhada que me indicou e deu certo pra nós duas. Ela perdeu uns 10kg
@@Marcelinha10consegue passar ?
Parabéns minha querida, como é bom se sentir bem com nós mesma👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
@@Marcelinha10 passaaa para genteeee
Eu nunca tinha visto almôndegas de frango, achei incrível
Eu faço muito, hamburguer e tbm dá pra fazer linguiça sem conseguir comprar tripa seca pra encher
Você não comer feijão
Eu tb vou fazer
É excelente essa ideia
E tem um pacotinho de frango que já vem moído (é moído mesmo não é aquele desfiado), daí é só temperar. Pago aqui onde eu moro em 500g R$9,99.
O trabalho que deve ser fazer as marmitas e ainda gravar desse ser grande, obrigada por compartilhar!
Lll
Você não merece palmas, merece Tocantins inteiro 👏🏼👏🏼👏🏼 amei!!!
Quem mais está assistindo em 2024? hahaha Os preços dobraram
Eu, acabei de pensar isso kkk
Aaaf, bem isso, a cenoura 9$ o kg, e olhe lá kkkk
Eu também!
Nem me fala 🤦🏽♀️ nem se eu tivesse horta
É só usar o cupom AMOR que o preço cai
*Meus deus, manoo.*
Conheci seu canal hoje, agora.
Tava assistindo pulando partes do video e achando tudo normal, até ver você fazer as almôndegas de frango.
Super genial, eu to comendo frango todo os dia mas nunca, nuuunca pensaria em liquidificar ele pra fazer almôndegas!
Obrigado pela dica! Gostei muitoo!
PS: e você é linda ;)
PS2: você que leu até aqui, você é: lindo(a) também ;)
Aqui onde moro, tem açougue que faz por encomenda
Eu também, já logo pedi pra ela por a receita das almôndegas
Só que ela usa triturador, cuidado pra não estragar seu liquidificador
Parabéns
Iti malia 😁
Achei esse vídeo aleatoriamente bem numa época que estou precisando me alimentar melhor e inovar no cardápio de casa e simplesmente já me tornei inscrito do canal. Achei extremamente terapêutico os momentos em que você cozinhava 💙
Assistindo em maio de 2024 pessoal falndo do preco, tem q pesquisar, pegar panfleto, tem mercado q manda oferta pelo watts, tem feiras... Aaa e quem mora sozinho fica mais facil 🤷🏽♀️ no mais as dicas dela sao muito boas.
Nossa gente. E eu me acabando de fazer almoço de domingo. Gastando um monte. Esse menu é perfeito
É desses conteúdos que agente gosta 😊 realidade , organização, praticidade parabéns
Essa vasilhas são reutilizável? Onde posso comprar?
@@elenicelima710 Casa de produtos pra festas
Sao reutilizaveis?
@@elenicelima710 dá pra reutilizar sim, vai ser melhor se vc passar pro prato antes de esquentar
,😅2m;
Poderia fazer um desafio de cafes da manha variados na semana, gastando no maximo 35 reais, usando como base o valor desse vídeo
Sim!!
Eu por exemplo, nunca sei oq comer no café da manhã. É tudo tão "sem graça"
Só fazendo os 7 almoços por 50 já está bonde mais. 😘🤔😘🤔🇬🇧🇧🇷
Oi linda gostei das suas marmitas muito.bem elaborado e de muito.bom gosto parabéns
Upp
Menina vai me socorrer 😅 vou aprender a me alimentar agora com 25 anos, pq a vida toda eu amo porcaria, troco tudo por porcaria, agora vou ter q aprender pq descobrir uma intolerância grave a leite q me casou gastrite, enfim agora vai a mudança 🎉 obrigada pq assim fazendo marmitas vai me ajudar a me alimentar melhor e na hora certa tbm
Eu estou impressionado que com 50 reais deu tudo isso, 14 marmitas saudáveis. Eu tava fazendo os cálculos aqui e por mês é 200 reais, barato e saudável, sai muito em conta. Parabéns, vc cozinha muito bem 👏🏽
Depende da tua cidade aqui na minha 2 kg de carne moida e 50 reais se tu for na fera e comprar ums 5 tipo de fruta já da mais de 50 reais
@@jorgepreto3253 vdd 50 reais 2 kg só
@@jorgepreto3253vdd, aqui na minha cidade interior de Minas Gerais, só 1kg de carne moída é 28 reais. 2kg ja da quase 60 reais.
Ela não comprou a carne, 😊
Faltou feijão e carne . Ninguém guenta comer frango o mês todo 😅
Chocada com o banquete que vc fez com só 50,00! E ainda fitness 😍 Parabéns eu amei
Purê de batata doce ou aipim também são opções baratas. Melhor comprar legumes e verduras na feira. A gente consegue pechinchar um desconto também. Amei ❤
Mulher eu fui na feira semana passada achei tudo muito caro. 1 melão 16 reais, tomate 9.90 eu não comprei nada. Fui comprar no mercado mesmo.
@@rosangelalima2401 verdade, até feira tá caro :(
Adorei!!! Vou fazer com certeza!. Dia 09 compro as coisas .Curtam para eu voltar e dizer se funcionou!
Eai???
Muito bom fazendo os cálculos saiu por 3.57 KD marmitinha totalizando 49.98 uma economia enorme dq comprarmos fora...adorei parabéns 👏
Que incrível!
Estou morando sozinho há 3 meses e ta meio complicado de organizar a parte de comida, sempre sobra muito e acaba dando preguiça de fazer toda hora, então to almoçando vários dias da semana fora. Mas com esse vídeo, você conseguiu mostrar que é realmente possível num fim de semana preparar comida pra semana toda, bem prático e simples.
Parabéns pelo canal e principalmente pelo formato dos vídeos que é bem real, além da sua forma simples de explicar tudo claramente, pela primeira vez realmente gostei de um canal de receitas e dicas de culinária.
Tenho praticamente tudo o que você mostrou em casa, hoje mesmo vou ao mercado comprar o que falta para colocar essa dica em prática!
Abraço!
Vc e de onde?
Amei Mi, sabe uma coisa que faltou, foi vc dizer que cada refeição ficou por aproximadamente R$ 3,60 😊. a dieta cara tá diferente. Sucesso gata. grata pelos seus conteud
Fitness até no valor, kkk, fala sério! Aplausos de pé pra vc👏
Para as pessoas que querem um guia prático com muitas receitas como essa , uma lista de compras para economizar e muitas ideias usando poucos alimentos vou deixar aqui a baixo o link de um que me ajudou muito a emagrecer 11 kilos com essas marmitas ❤
uma dica, a carcaça do peito podes fazer um caldo para cozinhar o arroz, doure ele no forno ou na panela, ajuda a agrega mais sabor, ai numa panela com agua adicione, cebola, cenoura, ervas (Tomilho alecrim salvia...) e pode usar tomate, vai ter um caldo saboroso e nutritivo dando mais sabor com menos sal! Obrigado pela dica das marmitas!
Óia...que maravilha de ideia!🤩
com a carcaça também dá pra fazer um caldo com ele e as cascas dos vegetais, caldo esse que depois pode ser peneirado, engrossado (usando o espessante que quiser: farinha de trigo, amido etc) e se tornar um "consumê"
Up
Que video sensacional. Vou até seguir. 14 marmitas por 50 reais? Achei bastante, levando em conta que o brasil está com preços elevados. Fora que é um refeição completa e saborosa. Pra uma pessoa é uma opção interessante. 👍
Chocaaaaada como você consegue montar um cardápio tão perfeito com tanta precisão e pouco dinheiro 😮 parabéns e muito obrigada ❤❤😍
Dica: quando forem comprar o peito de frango, prefiram o filé de peito. Ele é "mais caro", porém, não vem osso nem pele, ou seja, rende mais porque são 1kg de frango mesmo. Além disso, a quantidade recomendada de proteína é de 2g por kg de peso, ou seja, quem pesa 50kg, comerá apenas 100g por refeição, totalizando 1400g na semana. Vale a pena investir numa balança baratinha que vai ajudar a economizar na hora de consumir.
Eu peso 73 kg, quanto de arroz e carne eu posso comer ?
@@barbarasilva9577
Regra de três
1kg -----------2g
74g------------X
X=2×74
X=148g
Não é bem assim, 100g de frango tem aproximadamente 27g de proteinas.
@@rafagoias Realmente, eu tinha esquecido desse informação.
Eu peso 83 kilos quanto de carne e arroz eu posso comer?
É esses tipos de conteúdos, com pessoas geniais que nós precisamos . Obrigado por esse vídeo.
Gata, esse vídeo foi de uma "mão na roda", ksskks mas ajudou tanto que eu assisto todos os dias ele repetidamente porquê, vai ajudar super na renda + alimentação do pobre aqui skskksskkssk. Pois, ganhando apenas 1 salário mínimo não dá pra fazer tudo e ainda gastar na alimentação. É a lei da sobrevivência! Obrigado Mi.
Tô na mesma kkk
Comer bem sai barato. O caro mesmo é manter os maus hábitos alimentares.
Melhor vídeo de organização alimentar! Mostrando na prática
Fui no mercado agooooraaaaaa comprei tuuuduuu que vc comprou kkkkkkkk vou fazer essas marmitas pra ver se eu consigo economizar e me alimentar melhor já que agora sou mãe de primeira viagem minha bebê ainda é novinha e prematura então exige muita dedicação de mim vou fazer as marmitas pra ver se me ajuda mais acredito que vai ajudar demaiiisssss muuuuito obrigada moça 🥰🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
deu certo?
Tudo de bom, deu certo?
Moça deu certo!? Volta pra contar pra gente!
Oh meu Deus desculpa gente eu não vi as msgs de vcs , deu certo sim, super certo, faço até hoje tudo, tbm vejo os outros vídeo da Mi ensinando outros cardápios da super certo, mais tipo não façam muitaaaa comida
Assim façam comida pra durar 7 dias, e vcs comerem, eu acho melhor do que fazer comida pra 15 dias .. fica bom, o gosto não muda fica certinho
Gostei muito do seu vídeo. Diferente de outras, você põe a mão na massa e entende de cozinha. Corta até o frango! Assim, sabe de fato economizar e escolher os produtos de acordo com a realidade de pessoas que não tem acesso ao mais caro.
Feliz que gostou meu amor 😍❤️ estou aqui pra ajudar 🫶🏻
A parte da carne eu faço assim:preparo(de uma vez) 1,5 de guisado ou frango desfiado, passo no escorredor pra tirar a gordura,separo em porções e congelo.Pra montar a marmita eu cozinho um pouco de brócolis,coloco arroz, beterraba picada e uma porção de carne q ficou descongelando na noite anterior,assim só tenho q cozinhar os legumes...
Já vi tantos vídeos desse, mas esse é o melhor que eu vi, maravilhoso parabéns 😊😊😊😊
Meu Deus que maravilha!!
Moça você merece tudooooo de bom.
Retornei minha vida de Reeducação Alimentar e atividade física e a grava está curta.Muitoooo obrigada!!
Mi, comecei a acompanhar o seu canal de uns meses pra cá e não consigo mais viver sem as minhas marmitas graças a vc, muito obrigada pelo carinho que vc tem com a gente! ♥
Eu sinto uma paz quando vejo esse tipo de conteúdo, me traz muito aquela energia da família. Parabéns pelo conteúdo!
Top demais.
Eu amo tbm
Ao invés de cozinhar toda a cenoura, dá pra ralar uma parte e dá uma boa saladinha refrescante pra comer gelada com as marmitas.
Amei a dica das almôndegas de frango, muito obrigada! ❤️
Eu amo essa salada raladinha
Gosto de cortar a cenoura em cubinhos e cozinhar junto do arroz também, fica ótimo
@@danoss08 Tb gosto
Que linda vc e! Ainda é prendada e estuda. Deus te Abençoe vc e seu marido seus cães e sua casa. Conheci seu canal sábado estou amando... sucesso... no canal e em sua vida! Sou sua seguidora tbm!🙏❤👏
Menina fiz as marmitas igual, só mudei a almôndega por estrogonofe de carne light, e ficou top e no precinho bom.
Seus vídeos são super inspiradores, foram o que me motivou a ser mais organizada no meu cardápio da semana e a comer mais saudável 🌹♥️
Fico muito feliz em ajudar ♥
Cardápio semanal é bom pra economizar tbm
Adorei a sugestão de marmitas 😁 vou fazer. Obrigada 😊
Kkkkkk vc é nota 10 :)
Gostaria de saber como fazer na hora de comer se esquenta no micro-ondas ou fogão
Vídeo maravilhoso! Amei das receitas ate a edição, conteúdo REAL ❤❤
Sensacional moça parabéns,seu vídeo é de utilidade pública.👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
maluco… 14 marmita dessa dá pra duas semanas pra mim! Caraca!! Muito bom!!! Antes da dieta eu tinha costume de comer aproximadamente 3kg no almoço e ai da jantava uns 1,5kg ou mais.
Na dieta eu não passo de 1kg! Como no máximo 300g e não coloco sal e minhas única fonte de açúcar é sucrilhos (muito carbo e baixa kcal) e mel pra comer com pão integral da wicked bold (algo assim). Açúcar na quantidade certa é bom pra crescimento muscular, por isso consumo.
Parabéns pelo seu empenho em aceitar o desafio, em gravar agora sim tenho motivação para uma alimentação saudável , e não pensando no que fazer para comer todos os dias. 👏👏👏.
Que didática! Que apresentação é que economia.
Maravilha conhecer uma pessoa como você. Parabéns.
Parabéns! Gostei!
Criatividade e praticidade já fazem uma semana começar feliz.
Arrasouuuu Mi👏🏼 você é incrível e nos motiva muito aqui ❤
Dica pra quem nãotem processador: eu tenho pedido o frango moído. Ajuda muita e é menos tempo. Ai faço almôndega ou nugget.
Já fiz no liquidificador, mas da muito trabalho
Ai obrigada. Eu já estava pensando mesmo em pedir pra moerem no açougue mas fiquei com receio de não fazerem. Tomara que algum açougue aqui aceite moer
Mas o açougueiro vai tirar pele pra você, tirar gordura etc.? Acho que não, né? Esse é o problema.
o unico problema é que vc vai ter q comprar o peito de frango sem pele e sem osso, que costuma ser bem mais caro, e o moedor tbm fica sujo de carne vermelha.
No atacadao já vende ele moído congelado e muito bom marca copacol fica junto com a carne moída de boi está não é legal compra só a de frango
Acho que, dá pra usar o liquidificador
Amei as dicas, anotei aqui. Sem contar que você é muito simpática para explicar.
Muito bom menina.Aos 71 anos , DETESTO cozinhar .MAS até vou me aventurar .Dicas faceis depois de apresentadas por ti 😊
Meu problema também é esse, não gosto de cozinhar de jeito nenhum. Tô comprando marmitas, mas nem sempre tem coisas que eu gosto. Percebi que as pessoas usam muita batata, mesmo sendo comida fit ou low carb. Aí não gosto e arroz branco também.🤦🏻♀️
Mi, como não se inspirar, com um exemplo desse, um show de organização, praticidade e gastando pouco! Gratidão.😘
Cada região é um valor, em Manaus tudo é muito mais caro, mas mesmo assim é valido a sugestão para montar um cardápio.
Adoro vídeos assim! ❤
Como este já tem 1 ano, sugiro uma atualização 2023 porque a inflação no período foi triste. Mesmo que a meta não seja exatamente 50 reais, um desafio de marmitas da semana econômicas seria bem vindo novamente nesta época em que vivemos.
Parabéns!!! Comidinha saudável, saborosa e baratinho!! E o trabalho é um dia só. Amei!!
Meus parabéns. Você tem o dom com isso, sensacional mesmo e deve estar ajudando muito a vida das pessoas. que você seja abençoada
É cansativo mesmo, mas depois de pronto, organizado é um sossego e um prazer estar com as marmitas prontas para toda a semana. Só senti falta de um pouco de feijão. 🌷🍀👏👏👏
Como sem carne + Sem feijão Jamais só almoço!!
@@marineteleal9160 eu amo feijão, mas faz anos que não compro, fico com muita cólica e com muitos gases. Mas tenho saudades de um bom feijão!
@@cintiasouza4013 já tentou deixar seu feijão de molho de uma dia para outro ?
@@eulapaula6885 não deixei de molho de um dia para o outro, vou deixar, se der certo maravilha, bora voltar a comer feijão todos os dias... muito obrigada pela dica!
Amei! Já vou fazer. Precisava dessas dicas. Obrigada por compartilhar conosco.
Mi, vendo o vídeo pela segunda vez!! Faz mais vídeos com esse desafio! Amei! Nos ajuda muito!❤
E eu vim correndo porque eu não perco um! Essa mulher é demais ♥️🔥
Obrigada pelo carinho maravilhosa 😍
Meu Deus, amei demais! Esse ano irei aderir as marmitinhas pra facilitar a vida fitness, e tb, me ajudar na constância. Agora vai! 😍
Mi, vc é muito caprichosa . Da gosto assistir seus vídeos . Te acompanho há tempo no insta e aqui e te admiro muito . Não acreditava que daria pra montar essa quantidade de marmita com 50 reais . Muito obrigada por essa ideia , vou replicar e manter o foco comendo bem ❤
Maravilhosa , merece já chega um milhão ❤️☺️
Isso sim é conteúdo de qualidade!!!!
Gostei de ver que utilizou o extrato de tomate que tinha ficado no sachê! Nota 10!
Estou iniciando a ter uma vida mais saudável e estou muito feliz pela sua dica, pois sempre tive medo de iniciar algo e não conseguir ficar firme por conta dos valores absurdo, obrigaduu pela dica 😍😍
Parabéns pelo conteúdo. Ideias práticas e sem frescura 👏🏻👏🏻
Vc é MARAVILHOSAAAAAAAA. Um exemplo, mostra a realidade sem cortes e isso sim que um vídeo. Me inspirou muitooooo PARABÉNS LINODNA
Amei Mi!!! Marmitinhas deliciosas! Até me inspirou para o cardápio da próxima semana!!!
Adorei as almôndegas de frango no processador. Vou fazer. Obrigada querida. Que Deus te abençoe ❤
Querendo fazer, mas não tenho a panela de assar, nem o triturador pra moer o frango.
Mas vou tentar fazer tudo na frigideira antiaderente, e o frango vou moer no liquidificador, tomara que dê certo.
Talvez farei um molho caseiro pras almôndegas, se não sair muito caro.
Estou seguindo um plano alimentar, no lugar do creme de milho, farei um purê de abóbora cabotiá, eu não vi vc refogando o couve, e confesso que não sei como faz, mas vou pesquisar. 😂
Tenho que fazer minha comida todo dia, um pingo bem dizer, e isso acaba sendo estressante, e as vezes acabo saindo da linha pq as vezes não têm os ingredientes do dia, pq sempre falta né gente, mas agora vai dar certo.
Obrigada linda por essa ajuda!
Vou fazer amanhã.
Um milhão!!! Jamais assisto inteiro!!! Nunca tinha visto seus vídeos. Ao assistir esse, não consegui parar e agora são exatos 1.01hs da manhã . Fiquei impressionado! Meus parabéns!!!! Vou me inscrever e dar like!!!! É o mínimo que posso fazer!!!
Muito obrigada ☺️
@@MiRuback Agora mais, milhão, milhão!!! Apesar de deixar um comentário, imaginei que serviria apenas para os novos que vissem esse vídeo, jamais imaginei que teria uma resposta sua. Aprendi muito, obrigado.
@@MiRubacknão tenho balança pra pesar teria algo pra substituir a balança
Senhorita agradeço muito pela inspiração, eu acabo cozinhando todo dia e isso tá me cansando pois nao me sobra tempo pra outras coisas... Vou tentar fazer algo semelhante. Muito obrigado 😊, mesmo 🙏
Linda,amei o vídeo, estou começando a fazer uma reeducação alimentar, ontem fiz 20 marmitas e estava buscando inspiração, achei seu vídeo, já te seguia no Instagram e descobri que é da cidade onde moro❤❤❤ parabéns pelos conteúdos de grande valor, me ajudam muito!
Eu preparei as marmitas gastando bem pouco também, estou começando hoje dia 13/09, estou bem confiante e ficaram uma delícia. Minha meta é perder 10 kg sigo confiante 😍🙏
🎉
Parabéns pelo seu empenho em gravar tudo e ainda ser simpática. Gostei muito
Cheguei aqui de paraquedas KKK e já estou amando tudo. Marmitas simples, saudáveis e perfeita por ser bem baratinho e prático. Adorei obrigada moça 😻 seguidora nova aqui....
Ameiiii seu canal. É disso que gosto, coisa simples, barata, fácil de fazer e nutritiva. Obrigada.
Mi, eu ameiiii. Voce é maravilhosa!
Quando puder, faz um de lanchinhos para levar para o trabalho? Eu acabo nao levando nada e caio na tentacao dos biscoitos que tem sempre à disposição
Amanhã minha cozinha vai cantar. Vou fazer exatamente essa receita e me dedicar. Adoro cozinhar mas, cozinhar todos os dias consome muito tempo. Quero praticidade...
Vídeo maravilhoso! Só não faz, quem não quer mesmo, vc sempre nos mostrando que é possível ❤
Muito Bom.. muito bom mesmo.. parabéns! As vezes agente arruma desculpas para não fazer.. achei super pratico o que você fez!!
Amei amei dando início a minha nova fase saudável, prática simples e barata ❤😊
Deu até vontade de fazer, a sua leveza em manusear é inspiradora. ❤
Seus vídeos sempre incríveis, Mi! Eu nunca teria criatividade de fazer esses pratos. Você é muito inspiradora!
Uauuuu, ameeei principalmente as almôndegas de frango, vou fazer hoje... confesso que enjoei de frango e vc ajudou muito!!! Muito obrigada 🙏🏼🥰
Que top, eu tô tentando entrar na rotina para perder peso e esse video clareou muito, pois chego tarde do trabalho e ainda cozinhar tá sendo um saco.
Inspiração e uma aula de economia doméstica. Muito obrigada. Desafio dado! Desafio cumprido! Parabéns
Que vídeo satisfatório 😌 tão bom ver uma pessoa espalhando conhecimento para melhorar a vida de outros serumaninhos. Parabéns!! Vou fazer a receita com certeza haha.. amo creme de milho e n tinha ideia de como era feito 🥰
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Parabéns!!! vc deu uma aula de economia na cozinha e capricho, pode ter certeza que irei aplicar em minha casa suas dicas😊😉
Parabéns pela receita e o resultado, me pareceu tudo muito bom a um custo ótimo. Estou morando sozinho e acredito que essa foi uma dica excelente.
😂 finalmente algo que der no meu bolso, obrigado Deus.
Bora preparar essa sugestão pra minha semana tb!👏🏻👏🏻🙏🏻🏃♀️🏃♀️😋😍
Aqui em Belém no Formosa o maço de couve vem 4 folhas, pequenas, 5 no máximo! Aqui nunca daria pra fazer. Mas a idéia e o vídeo são excelentes.
Sou péssima na cozinha e, pela deprê + falta de grana, n tenho criatividade p cozinhar. Cai de paraquedas nesse vídeo e amei!! Tudo bom gostoso e barato, ou seja video necessário e da vida real, ganhou uma inscrita!! 🌷
O melhor vídeo da internet bem explicado com produtos acessíveis parabéns vou montar as minhas já no domingo pra começar minha rotina alimentar segunda ❤️
adorooo seu Canal Mi! Você poderia fazer aqui nas receitas da semana, opções de lanchinhos práticos também?
Amei vou fazer, muito obrigada não tinha noção de como montar uma marmita assim, vou seguir seu passo a passo, obrigada mesmo 😍🙏🏻
Vendo esse video no finalzinho de 2023. Que satisfação e inspiração. ❤