플랭크 자세 제대로 정리해드립니다!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 1

Следующие
Автовоспроизведение
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 3,1 млн
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)14:36"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)
"한국인 99%가 모릅니다" 나도 모르게 암을 키우는 최악의 식습관 '1가지' (이계호 교수 2부)지식한상
Просмотров 1,4 млн
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits10:30The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits자세요정 JSYJ
Просмотров 4,3 млн
This Season on Yellowstone | Paramount Network01:01This Season on Yellowstone | Paramount Network
This Season on Yellowstone | Paramount NetworkYellowstone
Просмотров 165 тыс.
No. 20 Colorado Buffaloes vs. Texas Tech Red Raiders Highlights | FOX College Football15:04No. 20 Colorado Buffaloes vs. Texas Tech Red Raiders Highlights | FOX College Football
No. 20 Colorado Buffaloes vs. Texas Tech Red Raiders Highlights | FOX College FootballCFB ON FOX
Просмотров 1,3 млн
President-elect Trump appoints Tom Homan as 'border czar'00:21President-elect Trump appoints Tom Homan as 'border czar'
President-elect Trump appoints Tom Homan as 'border czar'KGW News
Просмотров 237 тыс.
$73 vs $1,800 Transmission Upgrades | HiLow26:03$73 vs $1,800 Transmission Upgrades | HiLow
$73 vs $1,800 Transmission Upgrades | HiLowDonut
Просмотров 1 млн
운동도 효율적으로 합시다. 너무 많이 걸으면 오히려 독이 될 수 있습니다. 적당한 걷기 딱 알려드립니다.14:11운동도 효율적으로 합시다. 너무 많이 걸으면 오히려 독이 될 수 있습니다. 적당한 걷기 딱 알려드립니다.
운동도 효율적으로 합시다. 너무 많이 걸으면 오히려 독이 될 수 있습니다. 적당한 걷기 딱 알려드립니다.스터디언
Просмотров 180 тыс.
플랭크의 배신?…30초 넘으면 ‘치킨게임’ | 뉴스A2:07플랭크의 배신?…30초 넘으면 ‘치킨게임’ | 뉴스A
플랭크의 배신?…30초 넘으면 ‘치킨게임’ | 뉴스A채널A News
Просмотров 2,8 млн
[건강 알고리즐]플랭크 오래 버텨도 코어 근육 좋아지지 않는다17:18[건강 알고리즐]플랭크 오래 버텨도 코어 근육 좋아지지 않는다
[건강 알고리즐]플랭크 오래 버텨도 코어 근육 좋아지지 않는다채널A News
Просмотров 1,2 млн
허리에 좋은 줄 알았더니 오히려 독이 된 운동│허리 건강을 위한 일상 속 관리법│명의│EBS 건강8:21허리에 좋은 줄 알았더니 오히려 독이 된 운동│허리 건강을 위한 일상 속 관리법│명의│EBS 건강
허리에 좋은 줄 알았더니 오히려 독이 된 운동│허리 건강을 위한 일상 속 관리법│명의│EBS 건강EBS 건강
Просмотров 1,7 млн
'Bridge', this is how you work your butt muscles! - Song Youngmin's Correct Posture11:41'Bridge', this is how you work your butt muscles! - Song Youngmin's Correct Posture
'Bridge', this is how you work your butt muscles! - Song Youngmin's Correct Posture굿라이프
Просмотров 3 млн
아이가 더 크기 전에 '이런 말' 많이 해주세요. 평생 고마워하게 됩니다. (김종원 작가 1부)16:48아이가 더 크기 전에 '이런 말' 많이 해주세요. 평생 고마워하게 됩니다. (김종원 작가 1부)
아이가 더 크기 전에 '이런 말' 많이 해주세요. 평생 고마워하게 됩니다. (김종원 작가 1부)책과삶
Просмотров 135 тыс.
정형외과 의사가 알려주는 헬스장에서 꼭 해야 하는 7가지 운동43:58정형외과 의사가 알려주는 헬스장에서 꼭 해야 하는 7가지 운동
정형외과 의사가 알려주는 헬스장에서 꼭 해야 하는 7가지 운동정형외과 전문의 이재욱의 요지부동TV
Просмотров 68 тыс.
"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)16:14"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)
"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
Просмотров 806 тыс.
온국민 근육부자 프로젝트 #4: 플랭크12:55온국민 근육부자 프로젝트 #4: 플랭크
온국민 근육부자 프로젝트 #4: 플랭크정선근 TV
Просмотров 1,4 млн
Лаура 2 - готова к выезду! Стали запускать мотор, и не на шутку испугались!56:12Лаура 2 - готова к выезду! Стали запускать мотор, и не на шутку испугались!
Лаура 2 - готова к выезду! Стали запускать мотор, и не на шутку испугались!CombatCrew Live
Просмотров 256 тыс.
10 дней хлеб челлендж 🍞13:3610 дней хлеб челлендж 🍞
10 дней хлеб челлендж 🍞Valera Ghosther
Просмотров 508 тыс.
Я тайно Слежу за СВОЕЙ ДЕВУШКОЙ 24 ЧАСА и Вот что я узнал...19:59Я тайно Слежу за СВОЕЙ ДЕВУШКОЙ 24 ЧАСА и Вот что я узнал...
Я тайно Слежу за СВОЕЙ ДЕВУШКОЙ 24 ЧАСА и Вот что я узнал...Domer Grief
Просмотров 511 тыс.
МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shorts00:23МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shorts
МЕНЯ УКУСИЛ ПАУК #shortsПаша Осадчий
Просмотров 1,3 млн
Полицейский Гнев Головоломка 2 Ищет Шин Тейпс Крафти Корн00:38Полицейский Гнев Головоломка 2 Ищет Шин Тейпс Крафти Корн
Полицейский Гнев Головоломка 2 Ищет Шин Тейпс Крафти КорнНой Анимация
Просмотров 487 тыс.
Неадекваты, ночные бабочки и изменщики. Кто катается ночью в такси бизнес-класса32:21Неадекваты, ночные бабочки и изменщики. Кто катается ночью в такси бизнес-класса
Неадекваты, ночные бабочки и изменщики. Кто катается ночью в такси бизнес-классаСПЕКТР
Просмотров 464 тыс.
Покупаю на 300 рублей и кормлю семью ТРИ недели! Вкусно! Все СЕКРЕТЫ - как я готовлю КОСТНЫЙ БУЛЬОН11:12Покупаю на 300 рублей и кормлю семью ТРИ недели! Вкусно! Все СЕКРЕТЫ - как я готовлю КОСТНЫЙ БУЛЬОН
Покупаю на 300 рублей и кормлю семью ТРИ недели! Вкусно! Все СЕКРЕТЫ - как я готовлю КОСТНЫЙ БУЛЬОНКухня наизнанку
Просмотров 458 тыс.
Wing Check 🚗🪽00:26Wing Check 🚗🪽
Wing Check 🚗🪽Anwar Jibawi
Просмотров 2,5 млн