Кето булочки от Доктора Берга

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 окт 2024

Комментарии • 2

  • @ЛидияБодрова-т6т

    Но и как понять ,можно по русски.

    • @North_Zvezda_369
      @North_Zvezda_369  Год назад +2

      Рецепт есть в предыдущем видео. Повторяю для Вас.
      Индигриенты:
      🔸150 грамм миндальной муки
      🔸5 столовых ложек псилиума (молотая шелуха подорожника)
      🔸2 чайные ложки пекарского порошка
      🔸 0,5 чайной ложки гималайской соли
      🔸2 чайные ложки яблочного уксуса
      🔸225 мл кипятка
      🔸3 яичных белка
      🔸2 столовые ложки семян кунжута (если хотите посыпать ими свои булочки, я заменяю и на семена подсолнечника, и на тыквенные, в зависимости от того, что есть в наличии)
      Последовательность действий:
      🔸Разогреваем духовку до 180 градусов по Цельсию (355 по Фаренгейту)
      🔸Смешиваем сухие ингредиенты отдельно.
      🔸Кипятим воду и потребляем ее, а также яблочный уксус и яблочный белок к смеси, взбивая в это время сухим миксером (взбиваем около 30 секунд), не более. Это важно!
      🔸 Мокрыми руками формируем 6 булочек и кладем их на противень выстеленный пергаментной бумагой.
      🔸Выпекаем на верхнем ярусе духовки в течение 50 минут.