Добрый день, доктор, покажите пожалуйста упражнния при патологии менисков (разрырвы) для возрастных людей. Возможно ли их восстановить с помощью упражнений. Несколько травматологов, у которых была на консультации дают прямопротивоположные ответы от "да" до срочной операции
Господи, ну почему же я вас не увидела хотя бы год назад, ведь я уже перестала ходить. спасибо вам большое. Большое дело вы делаете. Разослала знакомым. Всем рекомендую.
Здравствуйте Антон Эпифанов. Хочу вас поблагодарить за ваши упражнения. Благодаря вам мне стало гораздо лучше. Мне 74 года. После ваших упражнения двигаться становится легче. Перестали болеть ноги. Огромное вам спасибо. Дай всевышний вам здоровья и успехов.
Дорогой Антон!Спасибо за ваши нужные видео.Мне 70 лет.Год назад травмировала колено,но больь терпела,продолжала много ходить и запустила болезнь.Было вопаление,сильные боли.Сейчас лучше,делаю ваши упражнения,2 урок,и очень надеюсь на улучшение.Могу я расчитывать на нормальную ходьбу и улучшение ситуации?Спасибо вам большое❤
Располагает к себе этот доктор. По призванию работает..внимательный...спокойный.Есть знания.. Благослови тебя Бог..уважаемый Когда с людьми находишься.
МОЛОДЕЦ,БРАВО, Молодой доктор пригласил даму бальзаковского возраста .И все доступно показал.А другие доктора по старше молодых здоровых полуголых девиц показывают ,как у них суставы идеально крутятся .
Антон, огромное спасибо за Ваши видео, Ваш профессионализм. Теперь я смогу восстановить свои колени. Делала разные упражнения, а оказалось, что многие из них вредные. Все делается методом тыка. Когда прихожу к врачу, я прихожу не за таблеткой, а за помощью и советом - ведь он специалист. А заканчивается все как обычно - укольчик, таблетка... Про физические упражнения ни слова, даже в ответ на мои вопросы. Рада, что нашла Ваши видео, и надеюсь с их помощью вернуть себе здоровье
Большое Вам спасибо!! Антон был бы Вам очень благодарен если освятите такую тему как перекосы, скручивания таза. Причины, виды, упражнения для исправления. Ещё раз благодарю Вас за труд!!!!!!!
У нас травматологи-ортопеды в поликлинике занимаются исключительно травмами, а не остеоартрозами. Отправляют к ревматологу, которого нет в поликлинике (Беларусь). Так что лечимся, восстанавливается по Вашим рекомендациям. За что Вам огромный респект.
Огромное спасибо ! Ролик понравился , информация полезная . Понятно все объясняете . И ещё , редко встретишь , с каким вниманием и уважением к пациенту , респект! Удачи Вам и, здоровья всем !!!
От всей души спасибо, ! На второй день после вашего комплекса упражнений боль в коленях значительно утихла. Очень ждём упражнения при боли в области плеча.
Наконец-то показаны упражнения с реальным пациентом. А то всё показывают на молодых и здоровых. Смотришь и думаешь, а знают ли люди о проблемах в коленях? Огромное спасибо доктор. Все доступно, понятно и думаю эффективно. Здоровья вам и успехов в вашем труде. 😊🙏🌹🌿🌹🌿
Спасибо большое Антон! Мобилизация тазобедренного сустава- очень рада что показали как правильно выполнять! Да и колени уже хрустят! Очень ценная реабилитация!!!
Громадное спасибо!!!! Бездействие не лечит! Так точно! Беру на вооружение и девиз, и упражнения! Безграничное к вам доверие за внимательное и доброе отношение к людям!
Спасибо доктор, мне сразу помогло, точнее через 10 минут этой гимнастики! А то вчера пошла в парк, нога заболела, едва домой доползла, боль в колене не давала идти привычным шагом.Мне 56 лет. С🍓П🍓А🍓С🍓И🍓Б🍓О !!! Конечно буду продолжать упражнения, а не то что 10 мин и всё
Антон, спасибо большое, прям этот формат, с короткими видео для различных состояний колена - кажется самым идеальным! Ждем в будущем такое же для плечего сустава, спины, локтевого:)
Большое спасибо доктор за ваши чудесные рекомендации. Всё чётко, ясно и понятно вы рассказали о упражнениях с коленнвми суставами. Дай Бог Вам здоровьяи счастья.
Спасибо доктор, видео действительно полезные, в период воспаления будем работать 💪 А воспаления часто случаются, оперирован задний крест, и после 15 лет профы спорта колени хрустят как будто там кто то морковку грызёт🙈 Вместе со всеми жду следующее видео!
👍👍👍все эти упражнения я делала в прошлом году при хондромалации левого колена. Когда я упала и у меня появилась хондромалация, честно, испугалась на смерть, подумала, что я никогда в жизни больше не смогу приседать!!!Но благодаря таким упражнениям, плюс велосипед на физиотерпаии плюс ,а я считаю, что это вообще номер один при болезнях колен-это КТ тейп-т.к.тейп не даёт "шататься и гулять " колену,особенно ,когда ходишь или делаешь упражнения,я слава Богу сейчас не толькоприседаю по работе у меня необходимость,но и делаю приседания! Спасибо за видео!!!!!
Спасибо огромное,Антон Вячеславович! На ролик с обезболивающими упражнениями наткнулась случайно. Приступая к занятиям по этому комплексу, я не сильно-то верила в то, что будет легче. НО! буквально за неделю занятий боль в колене стала значительно меньше. Я смогла спать по-человечески, не просыпаясь после каждой попытки пошевелиться. Буду продолжать занятия, подключила самомассаж колена. Очень полезная информация. Надеюсь на дальнейший прогресс.
@@ljubovstudener3783 Насовсем выздороветь не получится(гады-годы), но серьезное значительное улучшение отмечаю! Качество жизни стало намного лучше, сон без метания по кровати с попыткой пристроить ноги без боли, и это после пешком до сада и работы в саду, Главное -не бросать,как полегчает, заниматься регулярно.
Спасибо большое,очень внимательно слушала и видела ,очень много неправильно делала и быстро даже не знала что не все упражнения для колена полезны ,очень понравилось, задумалась ,я себе навредила , раньше делала неправильно, здоровья вам и благополучия
Доктор,посмотрела ваши упражнения.. и в шоке,что я неправильно все делала...болит.. ,а я делаю,и мне какой-то момент легче и ходить и двигаться!! Огромное вам спасибо за доступные..доходчивые упражнения...очень легко и приятно слушать вас...не утомляете абсолютно,как некоторые,которым хочеться сказать..ну короче..!! Начну заниматься по вашей методике...тем юолее после операций замены коленных суставов обеих ног. Потом буду делиться результатом. .))))
Спасибо за Вашу работу. Вы правдиво и доступно расказываете о проблемах опорно-двигательного аппарата, и как избежать этих проблем. Еще раз огромное спасибо.
Дорогой Антон! Спасибо, от всех мам и бабушек за ваши занятия! Поверьте, не каждый сможет лечиться по протоколу, это очень дорого, но и иногда и лишнее лечение! Удивительно, что такой молодой и красивый доктор, заботится о пожилых людях, спасибо вашим родителям, что они вас правильно воспитали! И еще Антон, я вам писала про свою маму, что у неё пекут ноги, Вы ответили , что нужен невролог и эндокринолог, попасть в больницу сейчас у нас проблема, может Вы посоветуете, ведь у Вас большие наработки в области неврологии, очень надеюсь на Вашу помощь, благодарю Вас за Ваши ролики и посты. Удачи, сил и здоровья!
Наталья, здравствуйте. Надеюсь, вашей маме определили диагноз и лечение для поддержки здоровья ног? Пожалуйста, поделитесь. У меня тоже проблема с врачами, не знаю что думать и делать, что это за болезнь. Буду очень вам признательна за ваш ответ. Крепкого здоровья всем!
@@mariak3513 к сожалению, никто и ничего не определил, наверное в силу возраста, но лечение назначают чётко, то есть согласно протоколу, и платные и бесплатные врачи, ничего не определили, очень жаль, что кроме денег наших врачей больше ничего не интересует...
@@НаташаКротова-д5ю Наталья, очень жаль, что не определили д-з, хотя бы приблизительно, если не могут точно. Не понимаю, как врачи могут назнначать лечение без диагноза? Наталья, скажите, а какое лечение маме назначено? И есть эффект и результат от него? Спасибо.
Неожиданно открыла ваш сайт. Очень вам благодарна. Делала зарядку по Бубновскому, после этого сутки - двое не могла даже на ноги встать. Решила, что зарядка моим коленкам противопоказана. Больше лежу, мышцы совсем ослабли, у меня ревматоидный артрит. Спасибо вам большое! Начала заниматься, появилась надежда. А вот у меня ещё локти не разгибаются. Прошу вас, сделайте видео о зарядке для локтей.
Спасибо доктор, не думала, что молодой доктор профессионально преподнёс, в отличие от профессуры со стажем, которые не разбирают такие важные мелочи! Спасибо!
Очень грамотно и доступно объясняются упражнения... Отличная идея снять напряжение с коленного сустава за счёт растяжки прилегающих укороченных мышц и мобилизации соседних суставов при активированном воспалении... Спасибо
растяжка укороченных и ПЕРЕНАПРЯЖЕННЫХ при этом мышц эти ди4ь дичайшая. чтобы можно было их растягивать нужно обязательно предварительно СНЯТЬ перенапряжение с с помощью прокачки икроножных подъёмами на носки в огрниченной амплитуде движения ( какую позволяет делать перенапряженная мышца ) чтобы снять перенапряжение и тем самым ЗНАЧИТЕЛЬНО УВЕЛИЧИТЬ БЕЗболезненную амплитуду движения. и ТОЛЬКО потом при желании что--то тянуть когда мышца перестанет быть перенапряженной.
смысл всех этих показанных упражнений лишь в частичном убирании застоев в нижних конечностях. а чтобы мышцы расслабить их нужно всегда качать . естественно качать только те что не болят и только в безболезненной амплитуде движения. а растягивать можно только те мышцы что прокачал. а не просто с дуру тянуть
Отличное видео,какая подача)))!!! Рада,что наткнулась на Ваш ролик. Спасибо Вам Антон,за понятные разъяснения, текст на экране,красивый фон со спортивными снарядами. Хорошая рабочая обстановка,приятный доброжелательный голос. А главное, доступные упражнения для любого возраста,примером служит эта женщина,а не гимнастка. Хорошо бы услышать и увидеть про грыжи в позвоночнике,поясничной области. Какие эффективные упражнения необходимо делать.
Спасибо за Ваш труд! Не все люди имеют возможность попасть в поликлинику, а в селах их и нет. И как же быть, если прихватило колено? У меня это впервые произошло, хруст при сгибании коленей был давно, видимо просто оступилась неудачно. Боль ноющая, ищу удобную позу во время сна, а хожу с опорой на здоровую ногу. Таблетки и лекарства от боли пока не хочу, можно организму навредить. Решила поискать в любимом справочнике - ютюбе))). Еще раз спасибо Вам, Антон
Доктор, огромное спасибо. Такого подхода к лечению коленных суставов я не встречала. Интуитивно с чем соглашалась, а с чем то нет. Но послушав Ваши рекомендации порадовалась, что нашла то, что долго искала. Дай Бог Вам здоровья !
Спасибо за видео. Пожалуйста расскажите какие упражнения делать когда после эндопротезирования коленного сустава прошло много лет, а нога сгибается на 90градусов.
Может и хороший видеоурок, но модель, на которой вы показываете упражнения лучше бы была одета в короткие шорты, чтобы ясно было видно те части колена и мышц,которые показываете.На фоне черных штанов не видно.И фон не должен сливаться с частями колен и мышц.
Ох и огорчились те кто все время был рад красивым девушкам на канале 😄😄😄 а за видео спасибо, уже 3 года болит колено, ни рентген ни узи ничего не показали, надеюсь упражнения снизят боль
Друзья, подписывайтесь на наш инстаграм: instagram.com/temed.ru/ Мы помогли тысячам пациентов избавиться от боли в спине и вылечить грыжу диска без операции! Уже сделали МРТ? 👉 Отправьте снимки и получите бесплатную дистанционную консультацию. clck.ru/SEvBe
О методе резорбции пишем здесь 👉 clck.ru/SoCwk
А тут даем заключение о результатах МРТ 👉 clck.ru/SoCyt
Добрый день, доктор, покажите пожалуйста упражнния при патологии менисков (разрырвы) для возрастных людей. Возможно ли их восстановить с помощью упражнений. Несколько травматологов, у которых была на консультации дают прямопротивоположные ответы от "да" до срочной операции
Как много говорите.
@@ОльгаАндринова oôh
@@ninabogatko9342 оказывается все просто, ЛФК всем в помощь - бегаю как раньше )))
⁰⁰⁰
Я много смотрю видео, но этот Доктор ЛУЧШИЙ, он работает с женщиной интересного возраста, а не с молодой и красивой. Спасибо Вам Доктор
Господи, ну почему же я вас не увидела хотя бы год назад, ведь я уже перестала ходить. спасибо вам большое. Большое дело вы делаете. Разослала знакомым. Всем рекомендую.
Почему не делаете операцию?
@@ЕленаБаляева-е5оСходи к психиатру!!! 😂
Слава Богу, что увидели сейчас.. Пригодится, потому что это на всю жизнь
@@ЕленаБаляева-е5оА зачем операцию... Можно самой восстановиться
@@АляЖуравлева-й5чж
Здравствуйте Антон Эпифанов. Хочу вас поблагодарить за ваши упражнения. Благодаря вам мне стало гораздо лучше. Мне 74 года. После ваших упражнения двигаться становится легче. Перестали болеть ноги. Огромное вам спасибо. Дай всевышний вам здоровья и успехов.
Дорогой Антон!Спасибо за ваши нужные видео.Мне 70 лет.Год назад травмировала колено,но больь терпела,продолжала много ходить и запустила болезнь.Было вопаление,сильные боли.Сейчас лучше,делаю ваши упражнения,2 урок,и очень надеюсь на улучшение.Могу я расчитывать на нормальную ходьбу и улучшение ситуации?Спасибо вам большое❤
Располагает к себе этот доктор.
По призванию работает..внимательный...спокойный.Есть знания..
Благослови тебя Бог..уважаемый
Когда с людьми находишься.
МОЛОДЕЦ,БРАВО, Молодой доктор пригласил даму бальзаковского возраста .И все доступно показал.А другие доктора по старше молодых здоровых полуголых девиц показывают ,как у них суставы идеально крутятся .
Бальзаковский возраст - это от 30 до 40
А кому за 50, какой возраст ?@@KamenScissors
Элегантный
Пригласил бы бабулю лет 70 ,вот и посмотрели бы
Действительно, надоело смотреть как молодые-доктора для демонстрации упражнений выбирают юных девиц. Еще и порой полуобнаженных.
Антон, огромное спасибо за Ваши видео, Ваш профессионализм. Теперь я смогу восстановить свои колени. Делала разные упражнения, а оказалось, что многие из них вредные. Все делается методом тыка. Когда прихожу к врачу, я прихожу не за таблеткой, а за помощью и советом - ведь он специалист. А заканчивается все как обычно - укольчик, таблетка... Про физические упражнения ни слова, даже в ответ на мои вопросы. Рада, что нашла Ваши видео, и надеюсь с их помощью вернуть себе здоровье
Добрый вечер! Очень приятный доктор и его подача информации! Огромное спасибо!❤❤❤❤❤
Антон, большая Вам Благодарность. И всех Вам Благ!
Очень приятно,что модель т.е приятная женщина,не из стройняшек,и всё доступно для нас 60+
Как я рада,что всё-таки появились реабилитационные видео,это актуально.Делайте больше таких именно,не только для спортсменов.
Большое Вам спасибо!! Антон был бы Вам очень благодарен если освятите такую тему как перекосы, скручивания таза. Причины, виды, упражнения для исправления. Ещё раз благодарю Вас за труд!!!!!!!
Спасиба вам болшое. Буд здаровъй..
Свят,свят,свят
У нас травматологи-ортопеды в поликлинике занимаются исключительно травмами, а не остеоартрозами. Отправляют к ревматологу, которого нет в поликлинике (Беларусь). Так что лечимся, восстанавливается по Вашим рекомендациям. За что Вам огромный респект.
Огромное спасибо ! Ролик понравился , информация полезная . Понятно все объясняете . И ещё , редко встретишь , с каким вниманием и уважением к пациенту , респект! Удачи Вам и, здоровья всем !!!
Спасибо.
От всей души спасибо, ! На второй день после вашего комплекса упражнений боль в коленях значительно утихла. Очень ждём упражнения при боли в области плеча.
И да, у вас очень красивая модель - женщина. Ей большое человеческое спасибо. Она вдохновляет.🙏
Все бы такими красивыми были, мужчины бы бед не знали :)
Главное ее очень много 😂
@@elenabond4349 Слишком много для " модели"😅😅😅
Елена, а у Вас прекрасный муж - футболист !
@@МаринаЖолобова-з6в Ахахах! если бы....
Только что сделала Ваши упражнения,получила удовольствие! Надеюсь на успех,прекрасно комментировали!Благодарю!❤
Умничка, а не Доктор ....Спокойно так и интелегентно, грамотно всё обьясняет, хочется слушать и слушать саму манеру подачи ...Спасибо)!
ДОКТОР БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО ЧТО ПОМОГАЕТЕ ЛЮДЯМ , ВАШИ ЛФК ОЧЕНЬ ДАЖЕ ОБЛЕГЧАЮТ БОЛЬ .
Наконец-то показаны упражнения с реальным пациентом. А то всё показывают на молодых и здоровых. Смотришь и думаешь, а знают ли люди о проблемах в коленях? Огромное спасибо доктор. Все доступно, понятно и думаю эффективно. Здоровья вам и успехов в вашем труде.
😊🙏🌹🌿🌹🌿
Доктор, сердечное Вам спасибо за Ваш труд! Вы реально ставите людей на ноги такими простыми вещами! Здоровья и сил Вам!
Благодарю вас от всего сердца два благословит вас господь в вашем труде
Спасибо большое Антон! Мобилизация тазобедренного сустава- очень рада что показали как правильно выполнять! Да и колени уже хрустят! Очень ценная реабилитация!!!
Пару лет Вас смотрю, все актуально, и работает! Спасибо огромное!
Вы лучший!
Громадное спасибо!!!! Бездействие не лечит! Так точно! Беру на вооружение и девиз, и упражнения! Безграничное к вам доверие за внимательное и доброе отношение к людям!
Хороший парень ....я ,благодаря его упражнениям для поясницы ...за 4 дня себя поставили на ноги ...Благодарность таким Людям
Антон СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!!Всех вам благ!
15 лет назад опытный врач-физиотерапевт показал эти упражнения. Благодаря этому убрала кисту Бейкера и легко хожу
У меня тоже киста байкеры 😢
Антон,спасибо огромное,что делитесь своими знаниями,показательные занятия это супер.Буду выполнять каждый день,жду новых роликов,лайк.
Антон Вячеславович, вы так импонируете мне, что я бы с большим рвением и желанием работал бы у вас.
Спасибо доктор, мне сразу помогло, точнее через 10 минут этой гимнастики! А то вчера пошла в парк, нога заболела, едва домой доползла, боль в колене не давала идти привычным шагом.Мне 56 лет.
С🍓П🍓А🍓С🍓И🍓Б🍓О !!!
Конечно буду продолжать упражнения, а не то что 10 мин и всё
Антон, спасибо большое, прям этот формат, с короткими видео для различных состояний колена - кажется самым идеальным! Ждем в будущем такое же для плечего сустава, спины, локтевого:)
Поддерживаю вопросы.
Благодаря Вас от всей души Ваши упражнения это для меня - панацея.
Ваши пояснения чёткие и ясные.
Спасибо Вам огромное.
Здоровья!
Спасибо доктор,попробовала мне понравилось!буду продолжать,в коленях появилась лёгкость,пусть и немного,но это уже маленькая победа!
Большое спасибо. За доступное об' яснение. Я передвигаюсь с трудом с палочкой. Ваши упражнения уверена помогут. Обязательно буду делать.
Спасибо большое за информацию.вы молодец !!здоровья вам!ждём новых лекций!
Минск.
Благодарю, доктор! Всех вам благ!
Большое спасибо доктор за ваши чудесные рекомендации. Всё чётко, ясно и понятно вы рассказали о упражнениях с коленнвми суставами. Дай Бог Вам здоровьяи счастья.
Спасибо доктор, видео действительно полезные, в период воспаления будем работать 💪
А воспаления часто случаются, оперирован задний крест, и после 15 лет профы спорта колени хрустят как будто там кто то морковку грызёт🙈
Вместе со всеми жду следующее видео!
👍👍👍все эти упражнения я делала в прошлом году при хондромалации левого колена. Когда я упала и у меня появилась хондромалация, честно, испугалась на смерть, подумала, что я никогда в жизни больше не смогу приседать!!!Но благодаря таким упражнениям, плюс велосипед на физиотерпаии плюс ,а я считаю, что это вообще номер один при болезнях колен-это КТ тейп-т.к.тейп не даёт "шататься и гулять " колену,особенно ,когда ходишь или делаешь упражнения,я слава Богу сейчас не толькоприседаю по работе у меня необходимость,но и делаю приседания!
Спасибо за видео!!!!!
Антон , браво. Всегда обращаюсь к вашим роликам, когда что то болит
Спасибо огромное,Антон Вячеславович! На ролик с обезболивающими упражнениями наткнулась случайно. Приступая к занятиям по этому комплексу, я не сильно-то верила в то, что будет легче. НО! буквально за неделю занятий боль в колене стала значительно меньше. Я смогла спать по-человечески, не просыпаясь после каждой попытки пошевелиться. Буду продолжать занятия, подключила самомассаж колена. Очень полезная информация. Надеюсь на дальнейший прогресс.
Действительно помогло? Или это кто-то написал, кто на комментах зарабатывает?
@@ljubovstudener3783 Насовсем выздороветь не получится(гады-годы), но серьезное значительное улучшение отмечаю! Качество жизни стало намного лучше, сон без метания по кровати с попыткой пристроить ноги без боли, и это после пешком до сада и работы в саду, Главное -не бросать,как полегчает, заниматься регулярно.
Спасибо большое,очень внимательно слушала и видела ,очень много неправильно делала и быстро даже не знала что не все упражнения для колена полезны ,очень понравилось, задумалась ,я себе навредила , раньше делала неправильно, здоровья вам и благополучия
Спаси Вас Бог, Антон Вячеславович! Буду делать упражнения.
Доктор,посмотрела ваши упражнения..
и в шоке,что я неправильно все делала...болит.. ,а я делаю,и мне какой-то момент легче и ходить и двигаться!! Огромное вам спасибо за доступные..доходчивые упражнения...очень легко и приятно слушать вас...не утомляете абсолютно,как некоторые,которым хочеться сказать..ну короче..!! Начну заниматься по вашей методике...тем юолее после операций замены коленных суставов обеих ног. Потом буду делиться результатом.
.))))
Дорогой доктор спасибо Вам ни один врач не рассказывал о физических упражнениях наоборот меньше двигаться надо таблетки уколы и все … Спасибо !!!
Спасибо за Вашу работу. Вы правдиво и доступно расказываете о проблемах опорно-двигательного аппарата, и как избежать этих проблем. Еще раз огромное спасибо.
Дорогой Антон! Спасибо, от всех мам и бабушек за ваши занятия! Поверьте, не каждый сможет лечиться по протоколу, это очень дорого, но и иногда и лишнее лечение! Удивительно, что такой молодой и красивый доктор, заботится о пожилых людях, спасибо вашим родителям, что они вас правильно воспитали! И еще Антон, я вам писала про свою маму, что у неё пекут ноги, Вы ответили , что нужен невролог и эндокринолог, попасть в больницу сейчас у нас проблема, может Вы посоветуете, ведь у Вас большие наработки в области неврологии, очень надеюсь на Вашу помощь, благодарю Вас за Ваши ролики и посты. Удачи, сил и здоровья!
Присоединяюсь.)
Наталья, здравствуйте. Надеюсь, вашей маме определили диагноз и лечение для поддержки здоровья ног? Пожалуйста, поделитесь. У меня тоже проблема с врачами, не знаю что думать и делать, что это за болезнь. Буду очень вам признательна за ваш ответ. Крепкого здоровья всем!
@@mariak3513 к сожалению, никто и ничего не определил, наверное в силу возраста, но лечение назначают чётко, то есть согласно протоколу, и платные и бесплатные врачи, ничего не определили, очень жаль, что кроме денег наших врачей больше ничего не интересует...
@@НаташаКротова-д5ю Наталья, очень жаль, что не определили д-з, хотя бы приблизительно, если не могут точно. Не понимаю, как врачи могут назнначать лечение без диагноза? Наталья, скажите, а какое лечение маме назначено? И есть эффект и результат от него? Спасибо.
Неожиданно открыла ваш сайт. Очень вам благодарна. Делала зарядку по Бубновскому, после этого сутки - двое не могла даже на ноги встать. Решила, что зарядка моим коленкам противопоказана. Больше лежу, мышцы совсем ослабли, у меня ревматоидный артрит. Спасибо вам большое! Начала заниматься, появилась надежда. А вот у меня ещё локти не разгибаются. Прошу вас, сделайте видео о зарядке для локтей.
Демченко и Епифанов, лучшие.. Огромная благодарность вам..
Спасибо доктор, не думала, что молодой доктор профессионально преподнёс, в отличие от профессуры со стажем, которые не разбирают такие важные мелочи! Спасибо!
Спасибо большое доктор. Вы большое дело делаете🎉
Вот,вот что и необходимо,когда уже не вылечить,но не навредить и облегчить.Спссибо,доктор,спасибо от всех .
Антон Вячеславович, Спасибо вам за Вашу работу и за качественный контент!
Доктор,все о чем вы говорите , это про меня
Спасибо коллега.обоснованно,доступно.и по личному опыту-,действенно.ещн раз спасибо.
Наконец-то нормальная модель. А то любят гуру показывать свои целебные упражнения на пышущих здоровьем двадцатилетних девушках😅
Когда моделей молодых в купальниках приводят у меня возникает неуверенность в компетентности врача почему-то
Очень надеюсь что упражнения помогут, спасибо доктор
Спасибо,дождалась💐
-Доктор,куда пальцем не ткну,
везде болит !
-Да у вас палец сломан, бабушка.
👍🤣🤣🤣🤣🤣
Доктор Хаус
Как точно подмечено,ЮМОР лечит )))!!! Ну насмешили )))!
😂🤣
@@Adje_Dan .
Очень грамотно и доступно объясняются упражнения... Отличная идея снять напряжение с коленного сустава за счёт растяжки прилегающих укороченных мышц и мобилизации соседних суставов при активированном воспалении... Спасибо
Таков современный подход к реабилитации. Полный покой не применяется. Когда нужен покой- работаем со смежными сегментами.)
растяжка укороченных и ПЕРЕНАПРЯЖЕННЫХ при этом мышц эти ди4ь дичайшая.
чтобы можно было их растягивать нужно обязательно предварительно СНЯТЬ перенапряжение с с помощью прокачки икроножных подъёмами на носки в огрниченной амплитуде движения ( какую позволяет делать перенапряженная мышца ) чтобы снять перенапряжение и тем самым ЗНАЧИТЕЛЬНО УВЕЛИЧИТЬ БЕЗболезненную амплитуду движения.
и ТОЛЬКО потом при желании что--то тянуть когда мышца перестанет быть перенапряженной.
смысл всех этих показанных упражнений лишь в частичном убирании застоев в нижних конечностях.
а чтобы мышцы расслабить их нужно всегда качать . естественно качать только те что не болят и только в безболезненной амплитуде движения.
а растягивать можно только те мышцы что прокачал. а не просто с дуру тянуть
Вадим, простите, а откуда появилась тема перенапряженных мышц?
@@svetlanabla8213 когда есть проблема в суставе вокруг этого сустава всегда есть перенапряженные мышцы.
Антон, благодарю за знания, которыми Вы делитесь!
Спасибо,ждала эту часть .
Большое спасибо Вам доктор, успехов Вам в Ваших трудах. Всех благ.
Прекрасный инструктаж. спасибо!
Спасибо вам доктор,болят колени давно,первый раз за много лет мне стало лучше ,я очень вам благодарна,вы большой молодец !!!
Огромное спасибо!
Успехов Вам и удачи в жизни!!! 💕
Растягиваюсь ежедневно,мои артрозные колени болеть не перестают.
Отличное видео,какая подача)))!!! Рада,что наткнулась на Ваш ролик. Спасибо Вам Антон,за понятные разъяснения, текст на экране,красивый фон со спортивными снарядами. Хорошая рабочая обстановка,приятный доброжелательный голос. А главное, доступные упражнения для любого возраста,примером служит эта женщина,а не гимнастка. Хорошо бы услышать и увидеть про грыжи в позвоночнике,поясничной области. Какие эффективные упражнения необходимо делать.
В
Спасибо за Ваш труд! Не все люди имеют возможность попасть в поликлинику, а в селах их и нет. И как же быть, если прихватило колено? У меня это впервые произошло, хруст при сгибании коленей был давно, видимо просто оступилась неудачно. Боль ноющая, ищу удобную позу во время сна, а хожу с опорой на здоровую ногу. Таблетки и лекарства от боли пока не хочу, можно организму навредить. Решила поискать в любимом справочнике - ютюбе))). Еще раз спасибо Вам, Антон
Благодарю. Как всегда полезно и познавательно.
Спасибо, доктор, за полезные иефо, ВЫ ПРАВЫ, МОЛОДЦЫ ЗА ДОБРОТА.
Благодарю доктор!очень своеврременно.
Спасибо доктор. Подчерпнула для себя много полезной информации. Все просто, доступно и понятно.
Спасибо Вам огромное, доктор, за Ваши полезные советы! ❤😊
Доктор, огромное спасибо. Такого подхода к лечению коленных суставов я не встречала. Интуитивно с чем соглашалась, а с чем то нет. Но послушав Ваши рекомендации порадовалась, что нашла то, что долго искала. Дай Бог Вам здоровья !
большое спасибо что сразу сказал для кого видео, столько времени сэкономил, лайк
Спасибо большое вам доктор 👍🙏!
Очень нужное видео,спасибо за ваши советы.
Благодарю сердечно!!!🤗 🤗 ❤❤✨ Такие простые , но прекрасные упражнения!!
🌿🌿🌸😊 😊 Подписалась; конечно!❤💫
БлагодарюАнтон!!!будем делать....
Отлично!!👍👍Большое спасибо за информацию!!😊😊😊
Спасибо огромное, информация очень полезный для страдающих людей артрозом буду заниматься .
Вы,доктор такой молодец! ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ НАМ!!!
Какой вы обаятельный, умница 👍🙏🏻
Большое спасибо, доступно, понятно и интересно, попробую использовать!
Спасибо за видео. Пожалуйста расскажите какие упражнения делать когда после эндопротезирования коленного сустава прошло много лет, а нога сгибается на 90градусов.
Восхитительное видео, то что нужно было, у меня очень сильная боль в связке гусинная лапка, даже ходить больно !!! Благодарность и лайк сразу !!!
Подскажите, пожалуйста, сейчас всё прошло? Как лечили? Только эту гимнастику делали?
Мне кажется упражнения Евдокименко тоже очень хорошие.
Да
Спасибо за желание помочь
Доктор, спасибо за упражнения! Снимите пожалуйста видео как восстановить коленный сустав.
уже снял - следующий ролик в субботу
Покажите упражнения которые восстанавливают коленный сустав (остеоартроз,гоноартроз)
Спасибо!
следующее видео в субботу - как раз на эту тему
@@AybolitusEpifus ждемс!
@@users3es неудачно для съёмок одета женщина. Темно и она темная и плохо видно упражнения
@@AybolitusEpifus здравствуйте
Как и где можно записаться на приём к Вам? если конечно Вы принимаете пациентов
ETOI----
BARISHNE!!!?
NADO 15- 20kr-
SBROSITb!??
A POTOM CTO-TO
LECITb-!??
GDE TE EE DOS......!??????😂👍👍👍👊💔💔💔💔
Спасибо, Доктор. Очень хорошие упражнения. У меня не болит само колеео, а именно мышцы квадрацепса при ходьбе спереди и сзади. Отечности нет.❤🎉😊
Можно ли поднимать ноги, делать "березку", крутить "велосипед", делать "ножницы"?
Дорогой Антон! Огромное спасибо Вам!!! Будьте здоровы!!❤❤❤
Спасибо, Док!
Внятный видио урок, хорошая подборка упражнений , буду рекомендовать своим взрослым пациентам.
Жду 3ю часть
Может и хороший видеоурок, но модель, на которой вы показываете упражнения лучше бы была одета в короткие шорты, чтобы ясно было видно те части колена и мышц,которые показываете.На фоне черных штанов не видно.И фон не должен сливаться с частями колен и мышц.
ОГРОМНОЕ Вам спасибо!!!!
Ох и огорчились те кто все время был рад красивым девушкам на канале 😄😄😄 а за видео спасибо, уже 3 года болит колено, ни рентген ни узи ничего не показали, надеюсь упражнения снизят боль
если нет воспаление - упражнения способны восстанавливать колено.
@@AybolitusEpifus да воспаление уже давно прошло, но боли преследуют меня, особенно при холоде.
Как очеровательный красивый обаятельный доктор
Друзья, подписывайтесь на наш инстаграм: instagram.com/temed.ru/
Мы помогли тысячам пациентов избавиться от боли в спине и вылечить грыжу диска без операции!
Уже сделали МРТ? 👉 Отправьте снимки и получите бесплатную дистанционную консультацию. clck.ru/SEvBe
Здравствуйте! Очень полезные советы спасибо огромное но у меня сводит стопы при первом упражнении можно ли делать такое упражнение?! Спасибо
Спасибо доктору сколько полезного узнала.
Спасибо!