전신운동 | 한 셋업으로 리포머 동작 한번에 끝내기! | 필라테스 리포머 시퀀스 | 발란스드바디 | balanced body

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  • Опубликовано: 13 янв 2025

Комментарии • 15

  • @콩이-e4p
    @콩이-e4p 4 года назад +6

    처음 영상보는데 티칭만으로도 어떤느낌인지 이미지가잘떠올라요
    ㅜㅜ원장님 영상많이올려주세요

    • @epilates
      @epilates  4 года назад +1

      콩이 잘떠오른다니!! 정말 감사해요 콩이님 ㅎㅎ 꼭 따라해보시고 후기댓글도 남겨주세요~
      자주 올려드리며 소통하겠습니다🤗

  • @ye5804
    @ye5804 3 года назад +1

    우와! 다시 봐도 시퀀스가 좋아요.♡

    • @epilates
      @epilates  3 года назад

      특히나 많은 분들이 좋아해주시네요 ㅎㅎ
      리포머는 항상 인기있지만 그중에서도 사랑을 많이 받아서 감사해요🤍

  • @hyeonmyeongjee4965
    @hyeonmyeongjee4965 4 года назад +1

    선생님 너무좋아요! 항상잘보고있어요! 감사합니다~^^!

    • @epilates
      @epilates  4 года назад

      항상봐주셨군요 !! ㅎㅎ 감사합니다~ 계속 좋은 영상 올려드릴게요

  • @콩벌레-j8x
    @콩벌레-j8x 3 года назад +1

    너무좋아요!

    • @epilates
      @epilates  3 года назад

      피드백 감사합니다 ㅎㅎ
      새로운 동작도 다양하게 넣었어요!!!

  • @smilelucky8575
    @smilelucky8575 4 года назад +1

    감사합니다 ~~♡♡

    • @epilates
      @epilates  4 года назад

      smilelucky 🙏🏻🙏🏻❤️

  • @May-qz1py
    @May-qz1py 4 года назад +1

    스트랩을 크로스로 걸어주는이유가 있을까요??

    • @epilates
      @epilates  4 года назад +2

      같은방향의 스트랩을 걸게되면 로테이션할 수 있는 범위가 한정되기 때문에 반대쪽에서부터 걸어 범위를 늘려주었어요 ~

  • @boksoopark1394
    @boksoopark1394 4 года назад +1

    안녕하세요 궁금한게 한 셋업이라는게 뭔지 궁금합니다

    • @epilates
      @epilates  4 года назад +1

      안녕하세요^^ 보통 기구나 스프링의 셋팅상태를 셋업이라고도 불러요!
      이 영상에서 하는 동작들은 모두 처음에 셋팅해둔 상태 그대로 끝까지 이뤄집니다 ㅎㅎ

    • @boksoopark1394
      @boksoopark1394 4 года назад +1

      @@epilates 감사합니다!