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듣기만해도 마음이 편해지는 원장님 목소리.. 릴렉스하고 갑니다!!! ㅎㅎ
이시은 감사해요 시은님~ 모두에게 힐링이 필요한 이 시기, 이럴 수록 더 나에게 집중하고 건강한 하루하루를 함께 보냈으면 좋겠어요^^
시은선생님~ 밤새 태풍피해없었는지 걱정되네요 릴렉스 되었다니 목적달성했네요 🤗💖🙏🏻
epilates center 네 원장님! 걱정해주셔서 감사합니다^^ 다음주에 뵐께요 오늘도 좋은 하루 되세요❤️
이시은 네 선생님~ 우리 곧 만나요 😊
너무 좋네여 ..!!
감사합니다!! ㅎㅎ
시퀀스 너무 맘에 듭니다 꼭 활용해보도록 할께요
감사합니다!!! 꼭 활용해보세요 ㅎㅎㅎ
원장님 목소리와 BGM.. 듣고만 있어도 relax 되네요😌
이혜리 감사해요🙏🏻몸도 마음도 함께 건강할 수 있도록 좋은 영상 계속 올려드릴게요 혜리님 ~^^ 좋은 주말 보내세요!
😍 감사합니다 😍
좋네요
문준식 준식님 감사합니다~^^ 오늘도 좋은 하루보내세요!!
척추가 아주 시원해질 것 같아요 :) 얼른 센터 출근해서, 다시 영상 틀고 꼭 같이 해볼게요🤍
징쌤 : 2nd zing 징쌤 너무 감사해요🤗 같이 힘내서 이 시기도 긍정파워로 이겨냅시다🤍
감사합니다 그룹에서도 유용하길 바래요 반복횟수는 2~2.5 배 정도 해주세요~^^
운동잘했습니다 감사합니다^^ 선생님 궁금한점있어요!동작 당 개수가 짧은데 이대로 하면 충분한가요? 아니면 일부러 동작만 보여주려고 짧게 하는거라서 익혀서 개수 추가해야하나요??
시퀀스에 중점 두다보니 30분정도로 짧았는데 수업때는 2~2.5 정도 반복회수를 늘려주세요. 운동 강도 높은동작이라면 4개 정도 하고 쉬었다가 집중해서 다시해보세요 감사합니다 😊
@@hyunjunglee6523 감사합니다^^ 코로나땜에 센터 수업을 안 해서 혼자하기 어려움이있는데 영상 도움이 많이 되요^^
N N 맞아요 혼자한다는게 참 어렵죠 이렇게 저희 유튜브 찾아주시고 도움 되셨다니 보람되네요 다음주부터는 일상으로 돌아갈수 있기를 바랍니다 🙏🏻
선생님 영상보면서 도움 많이 받고있습니다!ㅎㅎ혹시 괜찮다면 BGM 알려주실 수 있으신가요?운동할 때 사용하고 싶어서요!
감사합니다 명수님^^ BGM은 유튜브에서 무료로 사용가능한 음악을 넣었어요~ 빠르게 찾아서 또 답글로 남겨드릴게요 ㅎㅎㅎ
@@epilates 네 감사합니다~!
전명수 Venkatesananda - Jesse Gallagher.mp3 요 음악입니다 ^^!!
감사합니다!!
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
듣기만해도 마음이 편해지는 원장님 목소리.. 릴렉스하고 갑니다!!! ㅎㅎ
이시은 감사해요 시은님~ 모두에게 힐링이 필요한 이 시기, 이럴 수록 더 나에게 집중하고 건강한 하루하루를 함께 보냈으면 좋겠어요^^
시은선생님~ 밤새 태풍피해없었는지 걱정되네요
릴렉스 되었다니 목적달성했네요 🤗💖🙏🏻
epilates center 네 원장님! 걱정해주셔서 감사합니다^^
다음주에 뵐께요 오늘도 좋은 하루 되세요❤️
이시은 네 선생님~ 우리 곧 만나요 😊
너무 좋네여 ..!!
감사합니다!! ㅎㅎ
시퀀스 너무 맘에 듭니다 꼭 활용해보도록 할께요
감사합니다!!! 꼭 활용해보세요 ㅎㅎㅎ
원장님 목소리와 BGM.. 듣고만 있어도 relax 되네요😌
이혜리 감사해요🙏🏻
몸도 마음도 함께 건강할 수 있도록
좋은 영상 계속 올려드릴게요 혜리님 ~^^ 좋은 주말 보내세요!
😍 감사합니다 😍
좋네요
문준식 준식님 감사합니다~^^ 오늘도 좋은 하루보내세요!!
척추가 아주 시원해질 것 같아요 :) 얼른 센터 출근해서, 다시 영상 틀고 꼭 같이 해볼게요🤍
징쌤 : 2nd zing
징쌤 너무 감사해요🤗
같이 힘내서 이 시기도 긍정파워로 이겨냅시다🤍
감사합니다 그룹에서도 유용하길 바래요 반복횟수는 2~2.5 배 정도 해주세요~^^
운동잘했습니다 감사합니다^^
선생님 궁금한점있어요!
동작 당 개수가 짧은데 이대로 하면 충분한가요? 아니면 일부러 동작만 보여주려고 짧게 하는거라서 익혀서 개수 추가해야하나요??
시퀀스에 중점 두다보니 30분정도로 짧았는데 수업때는 2~2.5 정도 반복회수를 늘려주세요. 운동 강도 높은동작이라면 4개 정도 하고 쉬었다가 집중해서 다시해보세요 감사합니다 😊
@@hyunjunglee6523 감사합니다^^ 코로나땜에 센터 수업을 안 해서 혼자하기 어려움이있는데 영상 도움이 많이 되요^^
N N 맞아요 혼자한다는게 참 어렵죠 이렇게 저희 유튜브 찾아주시고 도움 되셨다니 보람되네요 다음주부터는 일상으로 돌아갈수 있기를 바랍니다 🙏🏻
선생님 영상보면서 도움 많이 받고있습니다!ㅎㅎ
혹시 괜찮다면 BGM 알려주실 수 있으신가요?
운동할 때 사용하고 싶어서요!
감사합니다 명수님^^
BGM은 유튜브에서 무료로 사용가능한 음악을 넣었어요~ 빠르게 찾아서 또 답글로 남겨드릴게요 ㅎㅎㅎ
@@epilates 네 감사합니다~!
전명수 Venkatesananda - Jesse Gallagher.mp3 요 음악입니다 ^^!!
감사합니다!!