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어려울수있는 부분도 디테일한 설명덕에 쉽게 이해할수있어요🙏❤️
대표님 설명이 너무 좋아요 이해하기 쉽고 회원들에게 잘 적용할 수 있을 것 같아요!!좋은 영상 감사합니다^^
골반이 흔들리는 이유가 hip joint 때문이군요!!!
원장님 설명최고예요! ^^♡
콩이 꼭!! 티칭법 잘 활용해보시구 후기도 말씀주세용 콩이님😃
@@epilates 오늘적용시켰어요 골반셋팅하고 뒷꿈치눌러내면서햄스트링골반기저근연결해사 복부수축까지 개인레슨때했는데너무좋았어요 감사합니다 요새 기본동작에 빠져잇어서 큰도움되요
콩이님 너무 감사합니다 적용해보시고 이렇게 답글도 달아주셔서 힘이납니다~~하나 더 팁을 드릴께요 발을 누르면 고관절 앞이 긴장할수있으니 롤러를 살짝 고정하듯이 늘러보세요 감사합니다❤️
발을 누르면 고관절앞이 타잇해져서 궁금했는데 !!!감사합니다!!!
늘 차분하시고 자세한 설명에 자주 영상 보게 됩니다 !!감사해요🙏🏼
스트랩 잡는 팁은 다른 동작 할 때도 사용해봐야겠어요. 좋은 팁 감사합니다❤️
맞아요 ㅎㅎ 기본원리만 잘 잡아주시면 활용하기가 좋죠 ~! 영상 하나하나 꿀팁들 온전히 받아가세요 감사합니다❤️
좋은팁 감사합니다 ^^복부를 스쿱한다는걸 뭐라설명해야 쉽게받아들일수있을까요? 수축해서 끌어올린다? 올바른표현일까요?
어려울수있는 부분도 디테일한 설명덕에 쉽게 이해할수있어요🙏❤️
대표님 설명이 너무 좋아요 이해하기 쉽고 회원들에게 잘 적용할 수 있을 것 같아요!!좋은 영상 감사합니다^^
골반이 흔들리는 이유가 hip joint 때문이군요!!!
원장님 설명최고예요! ^^♡
콩이 꼭!! 티칭법 잘 활용해보시구 후기도 말씀주세용 콩이님😃
@@epilates 오늘적용시켰어요 골반셋팅하고 뒷꿈치눌러내면서햄스트링골반기저근연결해사 복부수축까지 개인레슨때했는데
너무좋았어요 감사합니다
요새 기본동작에 빠져잇어서 큰도움되요
콩이님 너무 감사합니다 적용해보시고 이렇게 답글도 달아주셔서 힘이납니다~~
하나 더 팁을 드릴께요 발을 누르면 고관절 앞이 긴장할수있으니 롤러를 살짝 고정하듯이 늘러보세요 감사합니다❤️
발을 누르면 고관절앞이 타잇해져서 궁금했는데 !!!감사합니다!!!
늘 차분하시고 자세한 설명에 자주 영상 보게 됩니다 !!감사해요🙏🏼
스트랩 잡는 팁은 다른 동작 할 때도 사용해봐야겠어요. 좋은 팁 감사합니다❤️
맞아요 ㅎㅎ 기본원리만 잘 잡아주시면 활용하기가 좋죠 ~! 영상 하나하나 꿀팁들 온전히 받아가세요 감사합니다❤️
좋은팁 감사합니다 ^^복부를 스쿱한다는걸 뭐라설명해야 쉽게받아들일수있을까요?
수축해서 끌어올린다? 올바른표현일까요?