COHERENCE CARDIAQUE 5 minutes pour se détendre
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- Опубликовано: 26 июл 2024
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ COHÉRENCE CARDIAQUE ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dans cette vidéo, je vous partage un exercice de cohérence cardiaque d'une durée de 5 minutes
🔸️Gestion du stress, apaisement, détente et lâcher prise par la respiration🔸️
INSTRUCTIONS 💫 Cohérence cardiaque 5 minutes:
5 secondes d'inspiration
5 secondes d'expiration
Vous pouvez réaliser cet exercice plusieurs fois par jour pour en retirer tous les bénéfices ❤
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Découvrez la playlist COHERENCE CARDIAQUE: • COHERENCE CARDIAQUE 5 MIN
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 : Introduction
00:13 : Exercice de respiration
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Item Title: Nature & Healing Meditation
Item URL: elements.envato.com/nature-he...
Item ID: 3JXFFNL
Author Username: Triple7Music
Licensee: Deborah Margot
Registered Project Name: vidéo du 25/03
License Date: March 19th, 2024
Item License Code: M3G2QWPKHF 
Хобби
Merci, bonne journée à vous et à tous. Isabelle
Merci Isabelle, un très bonne journée à vous également
Coucou Déborah,
Les images sont très belles et la musique très relaxante, j'adore ! 💛💛💛💛💛💛
Merci beaucoup pour cette nouvelle superbe séance 🥰🥰🥰
Belle soirée 💕
Avec grand plaisir, vraiment très contente que cette séance t'ait plu 😍
Très apaisant, je suis toujours transportée par le choix de vos musiques, merci beaucoup ❤
Merci beaucoup, j'accorde un choix tout particulier aux musiques que j'utilise dans mes vidéos donc très contente que vous y soyez sensible
Une très belle journée à vous
Très esthétique ... plus une musique mystérieuse .. De quoi payer ce long week-end zen dans la "zénitude" . Bonne Pâques , Deborah !
Oh merci beaucoup Axelle, je vous souhaite également un bon week-end de Pâques 😘
Ô multiples splendeurs. Gratitude infinie
🥰 merci beaucoup
Encore une vidéo magnifique, une ballade au Japon, j'ai été emporté totalement et des frissons dans le dos à certains moments merci pour ce précieux partage 🎆
Oh merci beaucoup 🥰
Je vous souhaite de passer une très belle journée
Merci !
🥰
Coucou Déborah
Après mon petit rituel de 21 jours pour chaque chakra, me revoici par ici 😄
❤️🧡💛💚🩵💙💜
J'espère que tu vas bien
⚠️ je vais me faire plus bavarde 😂
Une nouvelle cc tous les jours, j'ai pris du retard 🤗
Je te souhaite une agréable journée. A demain 😉
Un grand merci pour cette bulle d'évasion 🙏🏻
Coucou Brigitte, quel plaisir de te revoir active en commentaire 😍
@@inspirexpire_etc 😄😉💗✨️