Если не планируется никаких л/р стартов, то ну его нафиг. Просто кататься, ну, типа раз в неделю длительную на роллерах, для общей поддержки, чтобы тело не забыло основные лыжные движения )) Потому что если более глубоко окунуться в л/р, то это сразу совсем другое. И в финансовом плане - по-хорошему надо отдельный комплект боты/палки/велошлем, и в психологическом - надо быть готовым к падениям, которые при более серьезном подходе обязательно приключатся. Кроме того, как ни странно, но для катания на л/р возможно придется уезжать еще дальше, чем зимой, особенно если в городе нет специальной л/р трассы. ИМХО.
Чем отличается любитель от хорошего любителя? Один катается, другой тренируется! Не знаю ни одного хорошего любителя, который просто катается! Просто кататься нужно, это так называемые длительные тренировки на низком пульсе, при этом не забывая о технике.
Бро, пока есть время сделай узи сердца , анализы сдай, холтер пройди мониторинг ритма и давления сердца . Поверь , это важно ☝️. Организм подвергается зимой сильным нагрузкам. Тем более уже за 30. Сейчас все доступно.
Да смысл постоянно себя снимать на роллерах не вижу. В этом году четыре раза в неделю на роллерах. Два раза конёк, два классика. Плюс два раза бег. Плюс после каждой тренировки физуха. В отпуске практики больше чем теории.
Если не планируется никаких л/р стартов, то ну его нафиг. Просто кататься, ну, типа раз в неделю длительную на роллерах, для общей поддержки, чтобы тело не забыло основные лыжные движения ))
Потому что если более глубоко окунуться в л/р, то это сразу совсем другое. И в финансовом плане - по-хорошему надо отдельный комплект боты/палки/велошлем, и в психологическом - надо быть готовым к падениям, которые при более серьезном подходе обязательно приключатся. Кроме того, как ни странно, но для катания на л/р возможно придется уезжать еще дальше, чем зимой, особенно если в городе нет специальной л/р трассы.
ИМХО.
Я бегаю . Плюс турник , брусья и тренажёрка .
Чем отличается любитель от хорошего любителя? Один катается, другой тренируется! Не знаю ни одного хорошего любителя, который просто катается! Просто кататься нужно, это так называемые длительные тренировки на низком пульсе, при этом не забывая о технике.
Полностью согласен
Что скажешь по поводу инцидента в Малиновке и громкий уход главного спонсора Архангельской сборной по лыжным гонкам?
Бро, пока есть время сделай узи сердца , анализы сдай, холтер пройди мониторинг ритма и давления сердца . Поверь , это важно ☝️. Организм подвергается зимой сильным нагрузкам. Тем более уже за 30. Сейчас все доступно.
Прикольно. Не видел никогда, как ты сам катаешься и кайфуешь на роллерах😂
На канале есть видео когда я технику свою снимал. Почему не получается одношажный коньковый ход. Название
Да посмотрел. В конце. Ну хоть успокоил. А то теоретиков полно, а практиков как всегда😀
Да смысл постоянно себя снимать на роллерах не вижу. В этом году четыре раза в неделю на роллерах. Два раза конёк, два классика. Плюс два раза бег. Плюс после каждой тренировки физуха. В отпуске практики больше чем теории.
Очки зачётные,но вести канал лучше без них. А то ощущение ,что смотришь беседы и рекомендации "иных"..😅Тем более -есть бейсболка с козырьком...))
По-ходу он и спит в них и в душ ходит)))
Я просто катаюсь