лыжероллеры без страха и падений.
HTML-код
- Опубликовано: 19 май 2024
- Как не бояться встать на #лыжероллеры начинающему #лыжник, как правильно начать #тренировки на лыжероллерах без падений. Тут важно всё: и техника и психология, поговорим об основных моментах, с чего же начать?
ВК Лидия: lidatrener
тг: t.me/ski_family
ВК клуб: skifamilyclub
запрещенограм Лидия: petrova_lidiay?...
запрещенограм клуб: skifamily_club?...
запись на тренировки лыжи, а также на кэмпы:
сайт: ski-family.ru/
#коньковыйход #лыжероллеры #спорт #лыжник #лыжах #обучение #классический #лыжи #тренировки #спорт #тренировкинароллерах #тренировкилыжероллеры 
Спорт
Очень хорошие 👍 видео суперские 👍
Катаюсь давно ,самое страшное наверное еще это шишки ,ветки ,палочки ,камушки на трассе .Езжу в лесопарке возле моря ,частенько ветер сильныи и как ветер с моря с деревьев летит всё ,что отваливается )))).
Так ,что будте внимательны и смотрите всегда чуть вперёд . Всем добра 😊
и самокатчики, несущиеся в лобовую, а также пешеходы которые не понимают что я четвертый раз стою на лыжероллерах!
спасибо, оч полезно, посмотрю ещё раз)
Отличный мотивирующий фильм❤
Хороший фильм, понравился! И таблетки тоже хорошие!😎👍
Если не катались на роллерах никогда - берите 70 или 80.
100е - НЕ ПОКУПАТЬ! Кататься не сможете! Проверено уже сто раз. Даже на тех кто на лыжах хорошо стоит.
А так же можно вообще классические купить с широким колесом и кататься коньком. Так вы постепенно сможете освоить этот вид спорта.
А на 100х у вас заваливаться будут ноги, нужны ботинки хорошие, уверенная техника. Если еще и техники нет и структуру движения толком не понимаете - то вообще трендец, слишком много будет сложностей, ничего не будет получаться и просто их через неделю на дальнюю полку закинете.
Нужно начинать с ПРОСТОГО. Усложнить всегда можно.
Берите самые медленные на 80 колесах. И катайте интервалы на технику.
Как почувствуете что уверенно стоите можно на 100 перейти будет. Это не проблема.
Спасибо большое
При просмотре этого ролика старый анекдот вспомнился: "Мама из далекой Африки пишет студенту Лумумбы: "Ну, сыночек, и как тебе русская зима?". А сыночек отвечает, что вот та зима, которая зеленая - она еще ничего. А вот белая - это полный привет". Хорошая погода для перехода с лыж на роллеры... 😄
Учусь кататься на лыжероллерах и боюсь сильно разгоняться, потому что от страха начинаю терять равновесие. Поэтому стараюсь пока приучиться к правильному положению тела и почти не толкаюсь палками. Прокат пока не очень, чисто на ногах не разгонишься) катаюсь где-то месяц 2-3 раза в неделю по часу в полной экипировке (шлем, налокотники, наколенники, перчатки). Асфальтная болезнь это очень неприятненько)
Надеюсь, что со временем получится увеличить и прокат, и силу толчка ногами 😊
Главное не спешить, делайте упражнения
@@skifamilyclub6410эх попасть бы к вам на тренировку… друг, живущий в Москве к вам ходил, ему очень понравилось
😻
Я вот уже седьмую тренировку провожу на роллерах. Километров по 5 -7 катаю пока. Но никак не могу научится (не бояться) тормозить. Все варианты торможения кроме (т-торможения, который я пока технически не могу выполнить из за недостаточного проката) сильно чреваты падениями. И поэтому ссыкотно!))) катаюсь не тормозя!)))
Катаюсь на 100 колесах
Не надо кататься там где надо тормозить
Я так и делаю😂.
@@andrey0770 или наоборот: выбрать небольшой участок и кататься туда-обратно, чтобы каждый раз нужно было снижать скорость и разворачиваться. Это несложно, зато появится навык торможения.
Самое надёжное торможение - локтями и коленями 🤣
5:05 здравствуйте. В этом сезоне хочу перевести детей на 100-е колеса. Встал выбор между роллерами марки Селекта и Swenot, взять попробовать неукого. Селекта дешевле . Колеса 2 или 3 по степени тяжести. Ваше мнение стоит ли переплачивать за Свенор или это переплата за бренд и Селекты будет достатрчно? Уровень - продвинутый любитель, в первой десятке в протоколах областных стартов. 5:05 сейчас катаемся на 80-х стартах.
Здравствуйте, Вам лучше с тренером обсудить. Инвентарь отличается не маркетингом - это технологии и у разных фирм они разные.
Меня селекта вполне устраивает.Рулев может посоветовать по колесам .Селекта это аналог стартов.
А как же рекомендации Шамов ,что лучше начать с 80 мм?
Не успели лапки поменять?
Здравствуйте,купил лыжеролеры шамов поставил крепления sns ботинки для классики зимние , можно ли так кататься коньком на лыжероллерах?Спасибо.
Смотря какие у вас лыжероллеры для конька или для классики. Для конька нужно использовать коньковый инвентарь, для классики классический
@@skifamilyclub6410
Лыжероллеры для конька ,3скорость кажется с широкими колёсами .Меня больше беспокоят ботинки ,которые не высоко фиксируют голеностоп sns профиля и я пришел к выводу что они для классики .Вообще было бы не плохо ; сюжет по этой теме nnn, sns профили ,ботинки с фиксацией голеностопа и нет .А так спасибо.
Всем вечер добрый.кто подскажет?: хочу прикупить пару atomic gens на жёсткую лыжню с поворотами как в слаломе.Лыжники из Курска знают парк солянка .мой рост 170 чистый вес 55.склоняюсь к ростовке 173 и вес на 60-62 кг. У кого есть опыт владения такими зверями напишите.
Здравствуйте ,классная трасса,где находиться
Здравствуйте, мещерский парк
Не проходит страх. Я на лыжах бегал давно, но на хорошем уровне. На роллерах второй сезон (100 мм, номер 2 резина) , уже рвал связки из-за непрофессионализма тренера. Короче, километров 5 страшно. Потом, в горку делаю десяток ускорения, устаю, и становится все равно. И прокат появляется, и толкаюсь под каждую ногу, и вообще удовольствие от проката на одной ноге и точка ногой получаю. Печально, но все улучшается со временем. На ровной и гладкой дорожке за десять километров страх не проходит. Стою на роллерах устойчиво, торможу норм, а скорости боюсь..
А стоило оно того? Связки рвать!
@@alevicki7580что и кого стоило? Написал же - тренер плохой попался, ленивый. Плата за выбор по рекомендации. Дальше бегать на роллерах и лыжах буду, естественно. С хрена ли заканчивать после травмы
первый
😁
Очки тоже обязательны
Нет конечно. На соревнования да, без очков не пустят
@@skifamilyclub6410 нет, Лидия, очки тоже обязательны на тренировке
@@skifamilyclub6410зачем они вообще нужны?
Хорошия девушка! Я женилсябы на ней!
Тебе бы еще грамоте подучиться, цены бы тебе не было🤭
Ну не знаю У меня двое роллеров и для тренировок мне больше подходят на маленьких колесах На сотых прокат конечно лучше и скорость выше но равновесие держать тяжелее Катаю уже третий сезон
Смотря какие цели, если хотите прогресса, не ищите лёгких путей.
@@skifamilyclub6410слышал что на маленьких колесах ниже центр тяжести и они лучше имитируют лыжи, сотое колесо безусловно быстрее и лучше справляется с неровностями, но менее «лыжное» а более «роликовое»
@@vitaliyrudneff8689 нет, это заблуждение, в ролике пояснила этот момент
Если не катались на роллерах никогда - берите 70 или 80.
100е - НЕ ПОКУПАТЬ! Кататься не сможете!
Если не катались на роллерах никогда - берите 70 или 80.
100е - НЕ ПОКУПАТЬ! Кататься не сможете! !