Видео

Физрук, а что по креплениям скажешь ротефелла, и фишер турнамик, в каком конструктиве люфт "лыжа-крепление-ботинок" больше ощущаешь на коньковых лыжах ? На саломонах я как понял самое лучшее чувство, сцепления-сбитости..из-за плотного крепления ?

Стал принимать протеиновый коктейль , туда уже входят витамины,микроэлементы и bcaa,если конечно верить написанному на упаковке . Утром сразу после сна и вечером за час до сна ,если не тренируюсь и в течение 30 минут после тренировки .

Привет ,я работую 10км без палок,после без палок летишь 15 с палками, все мышцы работают,

Не копируй, на рутубе никто не сидит. Заблокируют Ютуб, все через ВПН сидеть будут.

Подзаебаться в нашей теме это норм, не парься)

Мне как инженеру кажется что это типо маятника, если не прав поправьте)

Когда перестанешь ездить ножным даблом ,научишься правильно плеч.пояс. работать в сетырех опорах / это когда руки не помогают напрямую ногам отталкиваться/ тогда все получится.

Друзья мой канал на Рутубе rutube.ru/channel/30046259

Кому-то ничего страшного, что ютуб закроют, а кому-то трагедия. На рф площадках мне не интересно смотреть контент, да и я не понимаю, почему чиновники стали указывать нам на каких сайтах что можно смотреть. Они тем самым лезут в личную жизнь людей.

rutube.ru/channel/30046259 Друзья и подписчики вот мой новый канал на Рутубе.

Привет, по поводу блокировки Ютуба, многие дублируют видио на💁‍♂️ Яндекс Дзен, я тоже дублирую копию видео 💁‍♂️ именно там. По сравнению с ютубом , конечно мало смотрят, но если совсем блок будет, тогда Россия там и будет смотреть дальше, присоединяйся!✌️😊

Привет с Тольятти, приезжай к нам на марафон, да и на Чайке в Самаре много соревок. Спасибо за позитив молодцом 😊.

Дружище, сколько тебе лет? (просто личный интерес)

Рутюб в помощь.

Телефон оставь как тебя искать если пропадёшь

Мы тебя смотрим . Давай на рутуб

Правильно и делают что блокируют . Всеми руками за . Блогеры идите ищите работу , где будете платить налоги от своих заработков

Оч не хочется расставаться !!!! 😒 честные и порядочные люди сейчас на вес золота!!!!

Блокировка, конечно, нехорошо, но куда деваться при нынешней ситуации. Как вариант можно сделать на дзене канал, плюс выкладывать не только видео, но может ещё и планы тренировок или тематические текстовые обзоры по различным мероприятиям

3 месяца отказался от сладкого и мучного. Утром кофе с одной ложечкой сахара, в течение дня одно яблоко и один банан. Сон лучше, энергии больше, мысли яснее.

Володя, убирай всё лишнее не понятно о чём ты рассказывал.

Володя расскажи как Дастер?))

Привет Володя физрук!

Самое страшное, что эти "тренера " лезут в спортшколы калечить детей. Что интересно с этими корочками их берут.

Приветствую! У себя в с. Михайловское, Алтайский край, катаюсь если утром рано, то на дорогу, машин ещё мало, асфальт хороший, но надо смотреть, с обочины бывает от машин камушки накидывает, а вечером катаем на площади села, круг 400 м , голова "кружится", асфальт отличный, у вас конечно он просто жесть, аккуратней будьте, все таки больно падать. Удачи.

Ээх! Ацфальт у вас совсем овно( Ещё хуже чем у нас. А я в этом году на камишок наехал и нырнул. Самое главное голова цела. Перчатки, руки, разодрал. Больше всего жалко ручки на палках kv - сильно пострадали. Но все фигня, главное без травм. И вы там аккуратнее без шлемов сильно не гоняйте)

У меня как у Михаила было: Fischer RCS классические, подошва оторвалась.

Роллеры сила💪. Вы молодцы 👍. Пробовал классические роллеры совсем не получается. Уровень мой ещё не дорос😢.

И по сколько кругов за тренировку ты нарезаешь по этому кругу?

Привет из Балашова! Приезжайте к нам зимой

Владимир хорош👍! Михаил на камеру отработал, боты задымились 🤣

Потенциал есть надо дорабатывать😊

Привет ,везде беда с трассами

да у вас асвальт , вы богато живёте.😃😁

В субботу на классике там катал, алюминивые рамы, чуть коленки не вылетили от вибрации, хоть и колеса резинове, не помогало!

По такой трассе только колеса ушатывать. 3:34

Как сказал один классик -"это классика %?&, это знать надо"

Чтоб там закатать все в новый асфальт, по нынешним ценам надо весь Пугачев продать😂

По-моему это везде так ,в регионах, одно и тоже по всей России. Делают только в регионах где развиты лыжи.😢😢😢

Внедорожные роллеры в помощь

Приветствую, приезжай к нам в Самару на Чайку, покатаешься хоть от души, круг шикардосный.

Про Москву и иже рядом говорить не буду. Живу в Сибири. У нас по ТВ и губернатор и министр спорта постоянно говорят о развитии спорта. Они его развивают. Правда, в одном Красноярске. Ну, а мы, жители небольшого райцентра на роллерах катаемся по дорогам общего пользования. В районе выбираем где асфальт поновее, участки попрямее, движение авто поменьше. Обращаться к властям бесполезно, они даже зимой лыжную трассу не могут сделать. Всё делают любители - энтузиасты. Куда ни обратись- нет финансов.

В каком регионе?

А в Москве в парках асфальт поменяли,гладкий как стекло!!!

Привет физрук, все деньги на СВО и на развитие "новых регионов" идут, какие вам роллерные трассы! Покупайте битум и сами наливайте трещины😂😂😂

Когда занимался ЛГ и бегом в 1996-2000×, уже вовсю шла реклама polar пульсомеров и часов. Несбыточная и недостижимая вещь для бедного любителя тогда... ....Только совсем-совсем недавно приобрел себе пульсометр и велокомп! 🤦🏽‍♂️ До этого пользовался фитнесс браслетом (полезная вещь, но на 90% польза только для оценки сна и снижения пульса в покое, для тренировок фитнесс браслет больше побрякушка).

2 года назад стал увлекаться горнолыжным спортом в январе 22 года, весной после окончания сезона решил бросить совсем пить даже пиво ,чтобы к началу следующего сезона обрести фигуру чтобы с лёгкостью спускаться со склонов без нагрузки на суставы ,потому что вес больше 90 кг при выполнении поворотов на коленях потом все равно отражается. Отказ от алкоголя и от пива в частности положительно сказался и цель была достигнута .Потом иногда ,конечно , пивка попивал . С этого года стал заниматься лыжероллерами, после чего вообще перестал обращать внимание на пиво .Роллеры произвели настоящую революцию в моей голове и даже не смотрю на полки с пивом..

В начале июля тоже взял себе классические лыжероллеры, Elva 45 мм. Первый раз поехал - ужас, будто в жизни на лыжах не стоял. Не мог ногу оторвать от асфальта, заваливался. Елозил как бабульки в парке. Но ничего, наловчился, сейчас уже норм. Правда, сейчас жара навалилась, катаюсь коньком- легче и быстрее. Похолодает - больше времени классике буду уделять.

Классика-это классика. С неё начинается абсолютно всё в этой жизни. И не только в спорте.😇

Был период когда то, бытовало такое мнен ие что классические роллеры портят технику и компенсировали их имитацией. Причем шаговой имитацией.