Пробовал интервальное голодание, как бы терпимо было, но потом, что-то пошло не так и я забросил)) Подумываю вернуться к нему. Последний прием пищи в 18, кушать можно только в 10 утра. А фишка его в том, что когда вы не кушаете, то даете полноценно работать лимфатической системе. Есть и противники интервального голодания, якобы желчь застаивается и образуются камни в желчном, но китайцы пошли дальше, они носят с собой кипяток в термосе и пьют его в течении дня по несколько глотков это провоцирует желчеотток.
Написал не дослушав, да, полностью согласен. Жена тоже голодает, и сахар убрала на кетодиете. Говорит, давно такой легкости не было и энергии, так что понимаю о чем вы)
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
А ведь это наш физрук😊
Маладэц👍
Пробовал интервальное голодание, как бы терпимо было, но потом, что-то пошло не так и я забросил)) Подумываю вернуться к нему. Последний прием пищи в 18, кушать можно только в 10 утра. А фишка его в том, что когда вы не кушаете, то даете полноценно работать лимфатической системе. Есть и противники интервального голодания, якобы желчь застаивается и образуются камни в желчном, но китайцы пошли дальше, они носят с собой кипяток в термосе и пьют его в течении дня по несколько глотков это провоцирует желчеотток.
Интервальное голодание каждый день или раз в неделю?
Каждый день. Просто образ жизни. Удобно. Экономия на продуктах опять же 🙃😂
А у меня из-за переодического голодания по утрам нет сил вообще!Если встаю с кровати и иду на работу!
У меня поздний приём пищи поэтому я утром вообще не хочу есть.
Эх, жаль что исчезла фишка канала - большие зелёные очки!
Исправим 🙃💪
Есть важный момент, делать так можно если полностью здоров)
Об этом в конце ролика и сказал. Проконсультироваться с врачом 🙃
Написал не дослушав, да, полностью согласен. Жена тоже голодает, и сахар убрала на кетодиете. Говорит, давно такой легкости не было и энергии, так что понимаю о чем вы)
А полностью здоровых практически нет, есть недообследованные.
Если человек не здоров, то объедаться точно не стоит, обжорство верный путь к болезням 🤣