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와....정말 저 무거운걸 들고 밸러스를 맞추기가 쉽지않아보이는데 그럼에도 불구하고 자세가 퍼펙트하시네요~!!! 언젠간 저도 해보고싶네요^^ 푸른 잔디밭 위의 영상이 언제나 마음도 편하게해주고 집중하게 하네요~영상 감사합니다♡😍🤩👍👍👍
청목쌤은, 클럽벨에 대한 애정만큼 실력도 최고라고 생각함...
균형감각이 필요해 보입니다 클럽벨 균형유지를 위해 더 많은 근육이 사용될것 같습니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다 👍💪😀
아아.. 아직 케틀벨도 마스터 못했는데 클럽벨 올라오니 이것도 하고 싶네여 ㅠㅠ 클럽벨 주문해야겟ㄷr..
완전 칼각이심 ㅋ 👍
스쾃 자세 대박 저게가능한가요
이거는 생소하기도하고 무슨 효과가 있는지 모르겠네요. 힙힌지를 폭발적으로 조지거나 컨디셔닝을 늘리는것도 아니고 중량이 높아 근력증대도 아니고 동작 설명말고 목적이나 효과에 대한 코멘트도 있으면 좋겠습니다.
직접적으로 저 동작을 해보시면 아실꺼에요 코어근육에 집중하지 않으면 벨런스가 무너집니다
저거 누가봐도 밸런스 코어 근육 잡는데 좋아보이는데
들어봐라 저게 가벼운지ㅎㅎㅎ
@@ohksw 체중 2배치는 바벨스쿼트 보다 무겁겠냐. 보디빌딩식 트레이닝하는 사람에게는 꽤나 생소해보인단다. 그래서 몰라서 묻잖아 어떤 목적과 효과가 있는지. 그런데 너는 댓글 달지마라. 잘 나고 똑똑한거 알겠는데 말투가 영 거슬린다.
와....정말 저 무거운걸 들고 밸러스를 맞추기가 쉽지않아보이는데 그럼에도 불구하고 자세가 퍼펙트하시네요~!!! 언젠간 저도 해보고싶네요^^ 푸른 잔디밭 위의 영상이 언제나 마음도 편하게해주고 집중하게 하네요~영상 감사합니다♡😍🤩👍👍👍
청목쌤은, 클럽벨에 대한 애정만큼 실력도 최고라고 생각함...
균형감각이 필요해 보입니다 클럽벨 균형유지를 위해 더 많은 근육이 사용될것 같습니다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 수고많으셨습니다 👍💪😀
아아.. 아직 케틀벨도 마스터 못했는데 클럽벨 올라오니 이것도 하고 싶네여 ㅠㅠ 클럽벨 주문해야겟ㄷr..
완전 칼각이심 ㅋ 👍
스쾃 자세 대박 저게가능한가요
이거는 생소하기도하고 무슨 효과가 있는지 모르겠네요. 힙힌지를 폭발적으로 조지거나 컨디셔닝을 늘리는것도 아니고 중량이 높아 근력증대도 아니고 동작 설명말고 목적이나 효과에 대한 코멘트도 있으면 좋겠습니다.
직접적으로 저 동작을 해보시면 아실꺼에요 코어근육에 집중하지 않으면 벨런스가 무너집니다
저거 누가봐도 밸런스 코어 근육 잡는데 좋아보이는데
들어봐라 저게 가벼운지ㅎㅎㅎ
들어봐라 저게 가벼운지ㅎㅎㅎ
@@ohksw 체중 2배치는 바벨스쿼트 보다 무겁겠냐. 보디빌딩식 트레이닝하는 사람에게는 꽤나 생소해보인단다. 그래서 몰라서 묻잖아 어떤 목적과 효과가 있는지. 그런데 너는 댓글 달지마라. 잘 나고 똑똑한거 알겠는데 말투가 영 거슬린다.