안녕하세요 혹시 골반 스웨이에 대한 영상도 요청 가능할까요? 저 같은 경우에는 오른쪽으로 밀려있는 골반 스웨이입니다. 다른 골반 교정영상들을 쭉 다 봤는데 회전이나 전방경사 등등에 대한건 있는게 한쪽으로 체중이 쏠리는 스웨이가 없어서 너무 고민이라 궁금합니다. 가능하다면 영상 요청드립니다!
고관절 내회전 말씀하시는거죠 ruclips.net/video/jMU6MDUPp28/видео.html ruclips.net/video/ME5i-AcVfHw/видео.html ruclips.net/video/x2ONpYsga-M/видео.html ruclips.net/video/30y7mg4VCKE/видео.html 이 순서로 한번 해보세요
안녕하세요 몸수리님 매번 좋은 영상 감사합니다 제가 앉아있거나 운전할때 궁둥뼈가 살과 근육을 짓눌러서 뼈가 아픈건지 근육이 아픈건지 통증이 수반되고 불편감을 느끼는데 이 증상의 이름과 해결법이 무엇일까요..? 곧해외여행 가는데 오래 앉아있을 생각을 하니 벌써부터 걱정입니다 단지 궁둥뼈가 너무 돌출되어서 그런거일까요? 어렷을때부터 줄곧 그래왓는데 너무 불편하네요..
선생님 영상 감사합니다! 제가 웨이트를 하다 움직임 패턴이 많이 망가져서 사지에 힘이 지나치게 들어가는 경향이 있는데 혹시 팔다리에서 힘을 빼고 체간을 안정화하는데 도움이 되는 운동 있을까요? 코어가 약한 편이 아닌데도 수영 할 때 팔다리에 힘이 엄청나게 들어가니 한 바퀴 돌기도 전에 숨이 차고 악기 연주할 때도 손에 힘이 잔뜩 들어가 있어서 도무지 늘질 않네요ㅜㅜ
안녕하세요 영상으로 도움 많이 받고 있습니다.! 제가 스쿼트나 레그프레스 자세할 때 양발 접지력이 다르다고 해야하나..양발로 지지를 해도 무게의 하중이 한쪽으로 쏠려서 받는 느낌이 드는데요. 단순히 양쪽 하체의 근력차이 일까요? 관련된 영상이 이미 업로드된게 있으면 참고할만한 영상이 있을지.. 없다면 혹시 교정운동같은거 컨텐츠로 업로드 요청드리고 싶습니다. !😊
(현재 품절로 1/24 재입고 예정입니다)
비브넥 구매링크
ruclips.net/user/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbGZGVERoSmZyelB4elhkRmlHQURhakhyNHNjd3xBQ3Jtc0tsQlZVZzh6RmlScWRpV0R1UEJxcWF1QzctWmpLZ2JwTzNZYks0ZndhYk5iMnVabHVLdmIyVGN5QWZRbmhnWVpzTlk3bVRvcXEwUUpkVnIyT3BLa2J5Vmp1Z3hvUTdyMjk5bXRNdnhqVWM5WkZEYTR3TQ&q=https%3A%2F%2Fsmartstore.naver.com%2Fmaxfull%2Fproducts%2F11022188673%3Fnt_source%3Dyoutube%26nt_medium_mf0015&v=iOe23bFLwds
구매시 반드시 배송메모란에
대문자 "MSR" 남겨주셔야
네이버 포인트 5000원이 지급됩니다
몸수리님 믿고 바로 주문 넣습니다.
감사합니다! 제품 좋아서 저도 계속 쓰고있습니다~
오늘도 좋은 영상 감사합니다😀
감사합니다!
항상 잘보고있습니다!
항상 감사합니다!!
좋은 영상 감사합니다😊
감사합니다!!
이런 운동 너무 좋아요 복식호흡 영상이랑 신경가소성 영상과 비슷한 거 같네요
다른 운동을 하기 전에 이런 운동들로 복압을 형성하는게 필수같네요
정확합니다!
이사람 진짜도움됨
감사합니다!
몸수리님 혹시 장경인대 증후군 해결법은 없을까요 스트레칭,중둔근 활성화 등등을 해봐도 괜찮아졌나 싶다가 시간이 지나면 다시 통증이 생기네요...
무릎바깥쪽 통증이 주된 증상이신가요?
@repairbody 네 스쿼트할때 바깥쪽이 아파서 너무 불편하네요😢
안녕하세요 혹시 골반 스웨이에 대한 영상도 요청 가능할까요? 저 같은 경우에는 오른쪽으로 밀려있는 골반 스웨이입니다.
다른 골반 교정영상들을 쭉 다 봤는데 회전이나 전방경사 등등에 대한건 있는게 한쪽으로 체중이 쏠리는 스웨이가 없어서 너무 고민이라 궁금합니다.
가능하다면 영상 요청드립니다!
혹시 골반 내회전 기능이 잘 안되면 평발과 업슬립 그리고 고관절 굴곡이 제한되나요? 왼쪽다리를 꼬는 습관때문에 왼쪽발만 평발이네요
고관절 내회전 말씀하시는거죠
ruclips.net/video/jMU6MDUPp28/видео.html
ruclips.net/video/ME5i-AcVfHw/видео.html
ruclips.net/video/x2ONpYsga-M/видео.html
ruclips.net/video/30y7mg4VCKE/видео.html
이 순서로 한번 해보세요
@repairbody 빠른답변 감사합니다 혹시 제가 말한증상이 내전근 단축원인으로 인해 생길수도있는건가요?
선생님 제가 몸의 골반 불균형이 심해서 몸의 전체적인 근육을 활성화 시키고 싶은데 주위에서 복싱을 추천하더라구요 무리하지 않는 선에서 도움이 될만할까요?
아니요 많은 복서분들이 비대칭때문에 오십니다..
좋은영상 너무나도 감사합니다~ 😊
혹시 전방경사가 심한 환자분에게도 똑같이 적용해도 되나요?? 혹시나 허리가 많이꺾일수도있을거같아서...ㅠㅠ
본 영상보다는
ruclips.net/video/CcuSVFegoE0/видео.html
이걸 추천드립니다
좋네요...루마니안 스쿼트 할때 엉덩이 자극, 한쪽 중심잡기 어려움에ㅜ관한 영상 만들어주실수 있나요??
골반틀어짐 교정운동: ruclips.net/p/PL7O_kamBw4CEyooJR8IB2GK3tb5obZnxm
링크해드린 재생목록 영상중 해당되는 운동들을 해주시면 됩니다~
거북목을 넘은 역C자도 도움이 될까요? (구매완료)
예 역c자 목도 효과있습니다
혹시 방문하여 몸수리님께 직접 교정받는 방법이 있을까요?
안녕하세요!
저는 서울 강남구에서 수업 진행중입니다
다만 현재 수업 대기중이신 분들이 많아
9~10개월 정도 기다리셔야 합니다
기다리셔도 괜찮으시다면
biteexercise@gmail.com으로
메일 보내주세요
상세한 내용알려드리겠습니다
감사합니다!
안녕하세요 몸수리님 매번 좋은 영상 감사합니다
제가 앉아있거나 운전할때 궁둥뼈가 살과 근육을 짓눌러서 뼈가 아픈건지 근육이 아픈건지 통증이 수반되고 불편감을 느끼는데 이 증상의 이름과 해결법이 무엇일까요..? 곧해외여행 가는데 오래 앉아있을 생각을 하니 벌써부터 걱정입니다 단지 궁둥뼈가 너무 돌출되어서 그런거일까요? 어렷을때부터 줄곧 그래왓는데 너무 불편하네요..
ruclips.net/video/30y7mg4VCKE/видео.html
이걸 한번 해보세요
안녕하세요 몸수리님 제가 발맞추고 똑바 로 섰을때 짝다리 짚은거마냥 왼쪽다리가 살짝 더 앞으로 나와있는데 이건 어떻게 교정해야할까요..
ruclips.net/video/jMU6MDUPp28/видео.html
이걸 해보세요
몸이 오른쪽으로 돌아가잇는데 뭔 운동을 해야할까요
골반틀어짐 교정운동: ruclips.net/p/PL7O_kamBw4CEyooJR8IB2GK3tb5obZnxm
링크해드린 재생목록 영상중 해당되는 운동들을 해주시면 됩니다~
기존의 복횡근 운동 대용으로 이거해도 되는건가요?
둘다 해주시는게 더 좋긴합니다
선생님 골반 교정 영상들중에 편하게 벤치에 앉아서 한쪽 발을 다른쪽 무릎에 올리는 자세들이 있는데 한쪽은 잘되는데 다른쪽은 자세가 잘 안되는데 이런경우 어떤 운동을
하면 좋나요?😂
ruclips.net/video/30y7mg4VCKE/видео.html
ruclips.net/video/RkM2nKTVUls/видео.html
이 순서로 해보세요!
선생님 영상 감사합니다! 제가 웨이트를 하다 움직임 패턴이 많이 망가져서 사지에 힘이 지나치게 들어가는 경향이 있는데 혹시 팔다리에서 힘을 빼고 체간을 안정화하는데 도움이 되는 운동 있을까요? 코어가 약한 편이 아닌데도 수영 할 때 팔다리에 힘이 엄청나게 들어가니 한 바퀴 돌기도 전에 숨이 차고 악기 연주할 때도 손에 힘이 잔뜩 들어가 있어서 도무지 늘질 않네요ㅜㅜ
이건 저도 평가를 해봐야 할것 같습니다
의심되는건 코어인데 코어중에서 유독 활성화되지 않는 부분이 있을것 같습니다
안녕하세요 영상으로 도움 많이 받고 있습니다.!
제가 스쿼트나 레그프레스 자세할 때 양발 접지력이 다르다고 해야하나..양발로 지지를 해도 무게의 하중이 한쪽으로 쏠려서 받는 느낌이 드는데요. 단순히 양쪽 하체의 근력차이 일까요?
관련된 영상이 이미 업로드된게 있으면 참고할만한 영상이 있을지.. 없다면 혹시 교정운동같은거 컨텐츠로 업로드 요청드리고 싶습니다. !😊
ruclips.net/p/PL7O_kamBw4CEyooJR8IB2GK3tb5obZnxm
링크해드린 재생목록 영상중 본인에게 해당되는건 전부 해보세요!!
구매확정했는데 5000포인트는 언제 지급 되는건가요?
혹시 배송 메시지에 MSR 남기셨나요?
판매자 확인 결과 구매확정 이후 2~3일 내에 지급된다합니다 감사합니다!
네, 남겼습니다. 감사합니다.
안녕하세요 흉추 쪽 골절이 예전에 있었던것같다고 병원장님이 그러셨는데
폼롤러로 등풀때 아주가끔 뾰족한 통증이 크게올때가 있습니다 상관이 있을까요?
선생님 영상은 정말 정말 유용하고 멋있습니다 항상 감사합니다
감사합니다!
정확히는 모르겠지만 연관이 있을것 같습니다
WoW👏👍
1등! 항상 감사합니다!
몸수리님 오른쪽,왼쪽 팔꿈치가 둘다 안좋은데 요즘 왼쪽 팔꿈치에서 힘을 주고 팔꿈치를 접으면 모래갈리는소리가 들리는데 이경우 의심되는 부분이 있으신가요?
올려주신 영상으로 판단했을때
몸통은 오른쪽으로 돌아가있고 왼쪽어깨는 내회전이 제약됩니다.
이건 저도 직접 봐야할것 같긴한데 아래쪽 문제일 가능성도 있습니다
@@repairbody답변감사합니다 몸수리님 ㅠㅠ 아래쪽이라면 전완부쪽 일수있다는걸까요?
하고나니 한쪽 골반-중둔근 부위가 욱신욱신하는데 왜그런걸까요 ㅠ
ruclips.net/video/30y7mg4VCKE/видео.html
이게 필요해보입니다
구매완뇨
감사합니다~ 정말 시원합니다!
더 오래 유지해도 되나요?
호흡을 멈춘 상태니 어지럽지 않을때까지만 해주세요
품절이라고 나오네요...ㅜㅜ
@@안경재-q8v 감사하게도 하루만에 품절되어 1/24 재입고 예정입니다!
선생님, 1.혹시 후관절증후군 운동법도 있나요? 2. 후관절 증후군은 찾아보니까 흉추 11 12번+요추 1,2번 혹은 요추 4,5번이 원인이다 이렇게 나오던데요. 어느쪽이 맞나요? 3.후관절증후군은 요추가 전만되서 골반이 후방경사 되야된다는게 맞나요?
원인이 다양해서
1. 병원 진료후
2. 특별한 이상이 없을시 전문가에게 평가를 받으심이 좋습니다
베고 자도 되나요?😂
헉 안됩니다
선생님 제가 지방에사는데 한번 시간내서 찾아가보고싶은데 예약할 수 있을까요?
안녕하세요!
저는 서울 강남구에서 수업 진행중입니다
다만 현재 수업 대기중이신 분들이 많아
9~10개월 정도 기다리셔야 합니다
기다리셔도 괜찮으시다면
biteexercise@gmail.com으로
메일 보내주세요
상세한 내용알려드리겠습니다
감사합니다!
@repairbody 넵 보냈습니다
진단이라도 한번 받아보고 싶네요..
오늘도 좋은 영상 감사합니다
감사합니다~