KOREKCIJA VEŽBE - HANGING LEG RAISES

Vežba hanging leg raises je vežba za trbušne mišiće koja se izvodi tako što se držite za šipku iznad sebe, a zatim podižete ispravljene noge prema gore, zadržavajući ih par sekundi na vrhu pre nego što ih spustite nazad u početni položaj. Ova vežba jača donji deo trbuha i stabilizuje trbušne mišiće.