케틀벨 스내치 이 영상하나면 끝!

케틀벨 스내치를 배우시기 전에
케틀벨 스윙 및 클린 등의 기술을 충분하게
숙달하고 시청해서 배우시길 권해드립니다!!

[@aaaa-or4gd]

남자는 스내치 몇키로로하나오?? 처음하는 사람은
20키로 케틀벨 샀는데 손목 쨉 하는거 자체가 안되네요 ㅋㅋㅋ

[@애비애비]

이 형들 에너지 감동이네요.

[@kettlebell-101]

감동받으셨다는 댓글도 감동입니다.❤️

[@jaewon_jwjw]

지렸다..

[@kettlebell-101]

감사합니다 :)

[@kyungil2018]

스내치 팔 뻗는 타이밍 맞추는게 상당히 어렵습니다 손목 빡 😱😱 순차적으로 올리면서 뻗는 타이밍 맟추다 보면 완벽한 자세가 나올 것 같아요 오늘도 좋은 영상 감사합니다 두 분 수고 많으셨습니다 👍💪😊

[@kettlebell-101]

맞습니다
해본 사람들만 안다는 손목 머엉~~~
:) 오늘도 관심가져주셔서 감사합니다
즐거운 하루 되세요

[@kyungil2018]

@@kettlebell-101 오늘도 좋은 영상 감사드립니다 즐거운 하루 되세요 😊😊

[@oohtumable]

저는 스내치 드랍이 어려워서 그냥 밭에다 던지면서 합니다ㅋㅋㅋ 케틀벨은 야외에서 던지면서 해야 제맛입니다ㅋㅋ 투포환!

[@kettlebell-101]

그렇게 안해봤지만 좋겠네요

[@user-Aron93]

디스크 환자 절대하지마세요

[@evelynseo1719]

코어가 받춰줘야 할 수 있는 운동이죠

[@junne2000]

잘만하고있는디요 코어근육 단련하고 디스크도 훨씬 좋아짐

[@쿠쿠-o4t]

환자가 아닐경우에는 좋은듯

[@rodrigopark7225]

허리를 너무 구부릴 필요 없습니다...

[@kettlebell-101]

관심 가져주셔서 감사합니다 ^^