Alhamdulillah suka bgt dengan chanel ini bb awal 78kg semenjak rutin senam setiap hari udah 2 bulan turun 9kg Sekarang bb 69 kg di imbangi defisit kalori mantap semoga bisa menuju bb ideal
Aku adalah tipe orang yg punya betis dan paha gede, bokong gede melorot. Aku coba ikutin senam ini padahal ga rutin ya seingatnya aja krna bner2 mager, gerak dikit kaki udah sakit linu. Alhamdulillah blm ada sbulan dan ga ruin, bokong aq lebih padat siset naik, betis ramping paha juga singset. Makasih bodyfit
Aku mau ngucapin terimakasih untuk channel ini karna aku berhasil nurunin bb, walaupun belom ideal tapi bener bener instan bgt kurus nya berkat channel ini . Aku bisa nurunin bb 6kg dalam 1 bulan . Makasih om bagus . Sehat terus sekeluarga dan banyak rezeki nya amiinn
Hai Salam semua..saya dari Malaysia,saya suka dgn senaman aerobik seperti ini..senang dan mudah diikuti.. selalu buat senaman ikut video ni..besttt...keluar peluh dari badan👍👍
Masa kak.. 3 bulan turun smpek 55. Trus olhrga tiap hri kh ngikuti ini. Trus mkan nya gmna di atur juga. Aq bb 72 mau turun ke 50 susah bngt. Paha bokong ini susah bngt turun😢
Alhamdulillah baru lagi, selalu aku ngikutin , badan terasa segar, fit dan jauh dari penyakit, terimakasih Mas Bagus dan kawan kawan. Gobyosss pokoknyaaa
Mau ngucapin terimakasih banget buat Chanel ini. Awal ikutin ini tahun 2021 des awal bb 60 Q konsisten olaraga dan Atur pola makan turun sampai 7 kg dalm waktu 5 bulan trs krn udah cukup Q lalai olaraga jarang jadi naik lagi skrg di 55 Skrg Q rutin olaraga lagi alhamdulillah da 2 minggu turun 2 kg lagi dari semua chanel yg pernah Q ikutin cuman ini yang best 👍.
Wah terimakasih kak bagus. Terimakasih. Ini termasuk request saya. Tuhan memberkati kak bagus selalu. lama kutunggu 🙏. Akhirnya.. tinggal satu permintaanku bisa berjumpa dengan kak bagus dan team. Nanti sore pasti saya latihan. Ini
Besok pagi mau coba ini. Mantap saya sebulan sudah turun 6kilo pak. Terima kasih byk ya pak. Moga sehat selalu bersama team lainnya. Dan sukses sll buat chanelnya.
Terimakasih om bagus tiap hari ngikutin senamnya satu minggu turun 1 kilo ditambah defisit kalori. Sebelum ngikut senam badan sering capek kepala sering pusing, sering over thinking . Setelah senam perasaan makin relax bawaannya santai gitu om bagus gak dibikin pusing
Mau lanjut d sini tdi siang aerobik part 4 dn alhamdulillah udh turun 3 klg dlm 1 minggu.. Mksh om bagus krna bnran paha ku msih gede walau bb udh turun d 66 😁
Alhamdulilah selama ikuti kegiatan senam body fit timbanganku turun trs .tdny 70 selama tiga bulan turun...td aku jadwal suntik KB di timbang jd 65🥳 ..trimakasih body fit terimakasih mas bagus MBK Julia teman2 semua ..semangat salam sehat selalu💪
Terimakasih om bagus dan team.semenjak ngikutin canel ini saya rajin banget olahraga meskipun bb blum ideal tapi sudah mulai terasa badan mengecil dan terasa lebih sehat dan bugar.🙏
Jujur aq paling suka sma channel mz bagus. Udh 1 bulan tiap hr aq ikutin . Alhamdulillah udh turun badan juga enteng. Bnyakin senam gni mz. Klo bisa senam lantai lg mz bagus. Buat perut sma kaki....
Wow....kereen bangeet...pas ngikutin langsung gobyoss..gerakan simpel dan sangat mudah di ikuti walau terasaa beeraaat dan .pedih .perih. Panaas di paha...tp setelah slesai pendinginan langkah kaki terasa sangat ringan ...lanjut sore lagi .semangaat dan salam sehat buat kita semua .Mbak kajol paling oke ..semangaat selalu...power'nya mantaap🥰🥰😍😍
Salam sehat selalu untuk semua penggemar bodyfit, terimakasih buat mas bagus dan mb yulia semoga sehat selalu pahala jariyah untuk keluarga mas bagus,dan untuk saya pribadi ini yg tidak mungkin jadi mungkin, awalnya saya termasuk yg susah turun berat badan, alhamdulillah trus konsisten ngikutin bodyfit bisa turun BB 15kg...sekali lagi terimakasih bodyfit.... 🙏👍✊💪
.Chanel nya bermanfaat sekali ..aq yg biasanya rebahan habis kerja skrng setiap hari setiap sore plang krja aq slalu putar Chanel ini buat Olga 1/2 smpai 1 jam dan Alhamdulillah sebulan bisa trun 4 kg .. makasi mas Bagoes👍👍👍
Saya tinggal dihongkong,dan selalu mengikuti channel om bagus,agar tetap sehat dan fit.terimakasih om bagus,,hari" saya jadi selalu tetap sehat dan segar
Salam gobyos mah bagus,,,,baru bsa praktek🤗uh..pahanya panas,,,mas bb ga turun tapi lingkar lengan lingkar paha sama perut lmbyan berkurang,,,,semangat trus nebar virus gobyos virus hidup sehatnya😘😘
Setiap pagi dan sore selalu ngikutin gerakannya langsung gobyos, badan skrng lumayan enteng, belom berani liat timbangan cuma ya bismillah turun banyak 😍 makasih mas
sungkem sama Chanel bodyfit mas bagus ini..saya udah 14 hari ikutin Olga erobic ini..udah turun 2 kg walopun lambat turunnya tapi tetep seneng..karna saya blom bisa konsisten dari makanan ..mksih mas bagus n team ..
Alhamdllh, slama 2 minggu sy ngikutin senam nya mas bagus, dn deposif kalori, sy udh turun 5 kg, malakasih mas, sehat slalu, aku akn slalu rutin ngikutin senm nya sampe ideal
Ini hari ke5 saya ikutin gerakan olga dari channel ini, berdasarkan highlight IG program Olga 30 hari. BB awal 96, Yg dirasakan skrg kalo jalan kaki ga cepet cape dan ngos2 an agak sedikit enteng badan.
Kak bagus dan teman2... terima kasih... sy sudah lebih dari 1 tahun ikuti olah raga dari body fit.... body sy jadi fit, lebih lincah dan kaku2 hilang...
Mkasih om bgus aq slalu ngikuti rutin senamnya om bgus fit...mksih bnyak om aq punya masalh paha besar.betis besar...skrg mau fokus senam di bgian kaki...❤
Walaupum gerakanya terlihat pelan.. tapi tetap bikin gobyos.. makasih.. udah bikin saya semangat untuk berolah raga lagi , walau cuma sendirian di rumah🤗
Hajar terus lemaknya.. Jangan di kasih ampun.. Jangan kayak saya.. Habis senam lari ke dapur... 😄 tapi saya tetap semangat mengikuti senam body fit dari pak bagus dan Bu julia.. Semangat 💪
Aq jga mo ngucapin terima kasih banyak...krna senam dari bodyfit alhamdulilah aq dah turun...badan jdi ringan dan gesit ...pake baju model gimana udah mulai pede...alhamdulilah ngikutin 3mggu turun hampir 6kg...semoga konsisten senam dan tetep jaga pola makan..target turun 3kg lgi biar tambah mungil kyak dulu hehehe...maksh banyak bodyfit by bagus...seneng kalau ada mbk kajol jdi termotivasi aq...
Saya juga ingin mengucapkan banyak terima kasih buat chanel bodyfit by bagus sudah berhasil membantu saya menurunkan berat badan dan sampai saat ini masi terus proses utk bisa turun lagi 10 kg. Gbu
saya selalu mengikuti senam anda,alhamrulilah di pinggang saya yang tadinya lurus bnyak lemak semakin kesini di pinggang saya jadi kosong dan berbodi ,turun juga 5kg
Sudah 3hari saya melakukan gerakan ini masyaallah pahaku sangat berat rasanya ketika beraktivitas semoga bisa konsisten mungkin kalau sudah terbiasa akan lebih enteng ni paha,,, semangat buat diri sendiri terimakasih maz bagus🙏
Makasi banyak Mas Bagus dan team, gerakan2nya variatif ga ngebosenin ditambah selipan guyon buat emak2 semakin semangat olahraga. Mas buat dong olahraga yg kaya gini pake lagu2nya BTS hehehe..
Makasih mas bagus saya ngikutin setiap sesi nya selama 3 bulan alhamdulillah sudah turun 9kg pdhal makan masih seperti biasa cuman porsi makan d kurangin sedikit. Semoga bisa kembali 50kg
Abis latihan pk dumbell 20 menit.lanjut kesini. Meski target mengecilkan perut blm terlalu kliatan progressnya, tp pundak makin menipis, lutut dan paha makin mengecil. Maturnuwun ms Bagus (kyknya kita seumuran😀)
Sejak juli 2022 sampai skr aku selalu ngikutin olahraga dari coach bagus aku barengi juga dengan pola makan dari bb 92 kg skr bb ku 71kg, ya allah rasanya terharu nangis bisa sampe di 71 dan skr masih berjuang hingga 58kg
Dengar suara penyemangat mas bagus adrenalin jadi terpacu ❤❤❤❤,makasi mas bagus udah buat video yg sangat bermanfaat dan menyadarkan kami buat hidup sehat ❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Yessss......setelah senam program turun BB berhasil turunkan BB 15 kg dr 74, kulit jd goyor2 semua....skrg ada senam baru utk ngencengin....trims mas Bagus body fit n team👍
Atur pola makan juga....banyakin sayur n protein, kurangi minyak, gula n garam, WO hampir tiap hari disempat2in....alhamdulillah dlm wkt 4 bl turun 15 kg.....
TANGGUNG JAWAB WOY.....!!!!! KARENA CHANEL INI BB SY TURUN 4 KG DALAM SEBULAN 🤣 ga pernah bosan dgn senamnya. Banyak pilihannya 🤣 terima ksh Mas Bagus sebulan ini bb sy turun 4 kg lemak di leher pinggang perut mulai terkikis. Celana sdh mulai pd longgar 🙏 di barengi dengan pola makan eat clean defisit kalori, dan latihan angkat beban seminggu 3x alhamdulillah sdh menunjukkan hasil. Dr Bb 70kg menjadi 66kg 🙏 target harus 60kg 💪💪💪 terima kasih salam sehat semua 💪
alhamdulillah rutin mengikuti senam om bagus saya sudah turun 15kg selama kurang lebih 2 bulan juga mengatur pola makan terimakasih semoga bisa sukses selalu
Mengikuti senam nya mas bagus setiap hari semua senamnya saya sangat suka karna gerakannya senang di ikuti video ini sy jg sangat suka buat ngecilin paha dan mengencangkan otot2 bokong
hai aku mampir tanggal 29 september 2024 mulai hari ini aku ikuti senamnya,liat kedepan hasilnya😅 aku mau bentuk bokong sama ngecilin paha pas sama vidio ini,semangat wahai aku🎉
Aku ikuti senam nya mas bagus dari tgl 31 mei 2024 sampai sekarang tiap hari baru turun 1,5 kg ,mgkn Krn saya masih makan goreng,manis dll tp dengan porsi yang sangat sedikit sekali 😊
Saya ucapkan terimakasih banyak koc saya selalu ngikutin Chanel ini dari bulan Oktober 2021 lalu BB awal 78kg dan sekarang 62 kg,, meskipun prosesnya lumayan lama Alhamdulillah saya senang dan merasa puas.terimakasih koc 🙏 selalu sehat panjang umur di lancarkan rejekinya dan terus berkarya untuk selalu memberikan inpirasi dan motifasi.salam saya dari sukabumi
Awalnya cuma biar fresh aja ngikutin senam ini, eh pas nimbang turun 6kg dalam waktu sebulan😭😭😭 so sooo happyyy❤❤❤ makasi banyak buat bang bagus dan team! You all are amazing🔥🔥🔥❤️❤️❤️
Ga pede banget sm paha berlemak bikin berat hahahaah. Taunya ada olahraga yg aku suka, ga loncat2 dengan gerakan ini keringatan nya banjirrr, gobyossss om💪thankyouuu
Gerakan nya gampang tapi bisa ngeluarin keringat banyak😅. Semenjak ketemu Chanel ini saya jadi rajin olahraga Terimakasih Om😊
Alhamdulillah suka bgt dengan chanel ini bb awal 78kg semenjak rutin senam setiap hari udah 2 bulan turun 9kg
Sekarang bb 69 kg di imbangi defisit kalori mantap semoga bisa menuju bb ideal
Aku adalah tipe orang yg punya betis dan paha gede, bokong gede melorot. Aku coba ikutin senam ini padahal ga rutin ya seingatnya aja krna bner2 mager, gerak dikit kaki udah sakit linu. Alhamdulillah blm ada sbulan dan ga ruin, bokong aq lebih padat siset naik, betis ramping paha juga singset. Makasih bodyfit
Aku mau ngucapin terimakasih untuk channel ini karna aku berhasil nurunin bb, walaupun belom ideal tapi bener bener instan bgt kurus nya berkat channel ini . Aku bisa nurunin bb 6kg dalam 1 bulan . Makasih om bagus . Sehat terus sekeluarga dan banyak rezeki nya amiinn
Kaka gabung dibimbingan kah ?? Atau hanya rutin senam aja
Tapi harus defkal kalo gak percuma ntar bakalan gemuk lagi..
Wow kereen...diet'nya juga pasti mantap
Aku juga baru 22 hari rutin ngikuti aerobic masbagus ini uda turun 5 kilo alhamdulillah 😁 masi hrus semangat lagi biar turun trus..
@@liamuslia5220 engak kok aku sendiri olahraga di rumah. Intinya harus niat dari hati
Hai Salam semua..saya dari Malaysia,saya suka dgn senaman aerobik seperti ini..senang dan mudah diikuti.. selalu buat senaman ikut video ni..besttt...keluar peluh dari badan👍👍
Thank you🙌
Pokoknya channel ini gak pernah gagal dah.. Dari bb 77 3 bulan senam body fit defisit kalori sekarang 55 ❤❤pokoknya secinta ini deh sama body fit❤❤
Masa kak.. 3 bulan turun smpek 55. Trus olhrga tiap hri kh ngikuti ini. Trus mkan nya gmna di atur juga. Aq bb 72 mau turun ke 50 susah bngt. Paha bokong ini susah bngt turun😢
Alhamdulillah baru lagi, selalu aku ngikutin , badan terasa segar, fit dan jauh dari penyakit, terimakasih Mas Bagus dan kawan kawan. Gobyosss pokoknyaaa
Tq chanel body fit.. Aku tambahin.. Fresh&Fit sy sdh satu thn ikuti. Berhasil turun bb dan body jd sekel walaupun sdh usia 55 thn
Terimakasih body fit 7bulan lebih BB lost 34 kg dr 100kg skrng 66kg..mantapppp
Kalau BB 75 ke atas biasany cepet turunnya, 2 bulan bisa 12 kilo
Mau ngucapin terimakasih banget buat Chanel ini. Awal ikutin ini tahun 2021 des awal bb 60 Q konsisten olaraga dan Atur pola makan turun sampai 7 kg dalm waktu 5 bulan trs krn udah cukup Q lalai olaraga jarang jadi naik lagi skrg di 55
Skrg Q rutin olaraga lagi alhamdulillah da 2 minggu turun 2 kg lagi dari semua chanel yg pernah Q ikutin cuman ini yang best 👍.
Wah terimakasih kak bagus. Terimakasih. Ini termasuk request saya. Tuhan memberkati kak bagus selalu. lama kutunggu 🙏. Akhirnya.. tinggal satu permintaanku bisa berjumpa dengan kak bagus dan team. Nanti sore pasti saya latihan. Ini
Besok pagi mau coba ini. Mantap saya sebulan sudah turun 6kilo pak. Terima kasih byk ya pak. Moga sehat selalu bersama team lainnya. Dan sukses sll buat chanelnya.
Terima kasih untuk Chanel ini sudah hampir seminggu ikuti senam Jaga pola makan BB di dari 74 skr sudah 71 ..the best pokoknya.
Terimakasih om bagus tiap hari ngikutin senamnya satu minggu turun 1 kilo ditambah defisit kalori.
Sebelum ngikut senam badan sering capek kepala sering pusing, sering over thinking . Setelah senam perasaan makin relax bawaannya santai gitu om bagus gak dibikin pusing
Mau lanjut d sini tdi siang aerobik part 4 dn alhamdulillah udh turun 3 klg dlm 1 minggu.. Mksh om bagus krna bnran paha ku msih gede walau bb udh turun d 66 😁
Muy buena clase, Gracias!!!! de Mar del Plata (Argentina).
Alhamdulilah selama ikuti kegiatan senam body fit timbanganku turun trs .tdny 70 selama tiga bulan turun...td aku jadwal suntik KB di timbang jd 65🥳 ..trimakasih body fit terimakasih mas bagus MBK Julia teman2 semua ..semangat salam sehat selalu💪
Saya di Arab Saudi selalu mengikuti senamnya mas bagus.
Terimakasih untuk mas bagus sekeluarga,semoga selalu diberi kesehatan dan berkah.. 🤲🤲
Wihh udah sampe arab video nya, salam sehat ya kakk
Baru mulai ikut senam,gerakannya mudah tp bikin gobyos ngalir deras 😀,baru 25 menit jantung brsa mau copot ngos ngosan,,efek gk pernah olga 😂,
Terimakasih om bagus dan team.semenjak ngikutin canel ini saya rajin banget olahraga meskipun bb blum ideal tapi sudah mulai terasa badan mengecil dan terasa lebih sehat dan bugar.🙏
Jujur aq paling suka sma channel mz bagus. Udh 1 bulan tiap hr aq ikutin . Alhamdulillah udh turun badan juga enteng. Bnyakin senam gni mz. Klo bisa senam lantai lg mz bagus. Buat perut sma kaki....
Wow....kereen bangeet...pas ngikutin langsung gobyoss..gerakan simpel dan sangat mudah di ikuti walau terasaa beeraaat dan .pedih .perih. Panaas di paha...tp setelah slesai pendinginan langkah kaki terasa sangat ringan ...lanjut sore lagi .semangaat dan salam sehat buat kita semua .Mbak kajol paling oke ..semangaat selalu...power'nya mantaap🥰🥰😍😍
Ikutin senam bodyfit udh turun 6kg👏👏👍💪💪makasih, smg mas bagus dan mbak julia sehat sll
Alhamdulillah,,benar2 membantu chanel ini rutin senam + defisit kalori selama 1 bulan bbku turun dari bb 69kg skg 63kg
Nah ini yang ku tunggu" akhirnya datang juga..makasih mas bagus💪😍😍.
Salam sehat selalu untuk semua penggemar bodyfit, terimakasih buat mas bagus dan mb yulia semoga sehat selalu pahala jariyah untuk keluarga mas bagus,dan untuk saya pribadi ini yg tidak mungkin jadi mungkin, awalnya saya termasuk yg susah turun berat badan, alhamdulillah trus konsisten ngikutin bodyfit bisa turun BB 15kg...sekali lagi terimakasih bodyfit.... 🙏👍✊💪
Amin, terimakasih ya kak sudah mengikuti video video bodyfitt, semoga selalu bermanfaat ya💪
.Chanel nya bermanfaat sekali ..aq yg biasanya rebahan habis kerja skrng setiap hari setiap sore plang krja aq slalu putar Chanel ini buat Olga 1/2 smpai 1 jam dan Alhamdulillah sebulan bisa trun 4 kg .. makasi mas Bagoes👍👍👍
Alhamdulillah lemak paha besar menjerit",, habis senam kaki kerasa enteng banget,, makasi bodyfit sukses selalu 💕💕
Saya ada lemak paha seperti bokong melorot 😅 apa bisa hilang lemak nya yah
Saya tinggal dihongkong,dan selalu mengikuti channel om bagus,agar tetap sehat dan fit.terimakasih om bagus,,hari" saya jadi selalu tetap sehat dan segar
Salam gobyos mah bagus,,,,baru bsa praktek🤗uh..pahanya panas,,,mas bb ga turun tapi lingkar lengan lingkar paha sama perut lmbyan berkurang,,,,semangat trus nebar virus gobyos virus hidup sehatnya😘😘
Setiap pagi dan sore selalu ngikutin gerakannya langsung gobyos, badan skrng lumayan enteng, belom berani liat timbangan cuma ya bismillah turun banyak 😍 makasih mas
sungkem sama Chanel bodyfit mas bagus ini..saya udah 14 hari ikutin Olga erobic ini..udah turun 2 kg walopun lambat turunnya tapi tetep seneng..karna saya blom bisa konsisten dari makanan ..mksih mas bagus n team ..
Alhamdllh, slama 2 minggu sy ngikutin senam nya mas bagus, dn deposif kalori, sy udh turun 5 kg, malakasih mas, sehat slalu, aku akn slalu rutin ngikutin senm nya sampe ideal
Tdk ikut gerakan ini Krn paha dah kecil,cuma mau ksh dukungan aja.semangat dan sht selalu coach 💪
Tiap hari dong om Vidio barunya,,,lagi semangat-semangatnya nie
Berkah selalu ilmunya om ❤️❤️
1bulan ngikutin trus olga ini sehari 2 kali ,,nyoba chanel.yg lain malah ga asik krn suara nya mas agus bikin semangat 😅salam.gobyos
Alhamdulillah gobyos kotos jetotos sore ini, gerakane ringan bikin banjir keringat. Terimakasih video2nya, Bismillah sehat sehat, Aamiin
Mantap sekali👍biarpun gerakan nya gampang tp luar biasa gobyoooosss🥵saya emak emak anak 3 semangat ikutin chanel mas bagus💪
Kerennn, olahraga itu wajib
Mas baguss.. Mksh bnyk, kreatif sekali, jd gak bosan senam. Tinggal pilih.. Ditunggu terus video yg br, musik yg asyik. Slm gobyossss... 🔥🥰
Yess mantap, udah lengkap disini👍
Ini hari ke5 saya ikutin gerakan olga dari channel ini, berdasarkan highlight IG program Olga 30 hari. BB awal 96, Yg dirasakan skrg kalo jalan kaki ga cepet cape dan ngos2 an agak sedikit enteng badan.
Sllu mengikuti body fit badanq ideal berisi trimaksh bnyk Mas bagus smg sht sllu sekeluarga dan smkn sukses,ap lagi d sini lgi musim dingin tmbh cocok
Amin, terimakasih kak supportnya
Kak bagus dan teman2... terima kasih... sy sudah lebih dari 1 tahun ikuti olah raga dari body fit.... body sy jadi fit, lebih lincah dan kaku2 hilang...
Sama sama kakk, terimakasih kembali ya sudah mengikuti video video bodyfitt
Mkasih om bgus aq slalu ngikuti rutin senamnya om bgus fit...mksih bnyak om aq punya masalh paha besar.betis besar...skrg mau fokus senam di bgian kaki...❤
Tdi siang baru aja senam part 7.. Ini sdh ada yg baru lagi.. Salam sehat n bahagia.. Lanjut besok pagi senam ini..
Asiappp sikat terus
Aku suka Chanel ini sudah berkalai kali ngikutin tapi blm konsisten karna kesibukan trimakasih sudah menemukan Chanel ini gerakan yang simple❤❤❤❤❤
Tambah semangat Aerobik nya klo gini lagu2 nya mantep😁👍🏻👍🏻 gerakan nya jg bikin keluar semua keringet nya ..😘😘😘
Walaupum gerakanya terlihat pelan.. tapi tetap bikin gobyos.. makasih.. udah bikin saya semangat untuk berolah raga lagi , walau cuma sendirian di rumah🤗
Sama...aq jg nglakuin sendiri dirumah..GK perlu jauh2 ke sanggar senam🤭
Yess sendirian bukan penghalang untuk ga olahraga💪
Hajar terus lemaknya.. Jangan di kasih ampun.. Jangan kayak saya.. Habis senam lari ke dapur... 😄 tapi saya tetap semangat mengikuti senam body fit dari pak bagus dan Bu julia.. Semangat 💪
Semangatt terus juga ya💪
Aq jga mo ngucapin terima kasih banyak...krna senam dari bodyfit alhamdulilah aq dah turun...badan jdi ringan dan gesit ...pake baju model gimana udah mulai pede...alhamdulilah ngikutin 3mggu turun hampir 6kg...semoga konsisten senam dan tetep jaga pola makan..target turun 3kg lgi biar tambah mungil kyak dulu hehehe...maksh banyak bodyfit by bagus...seneng kalau ada mbk kajol jdi termotivasi aq...
Saya juga ingin mengucapkan banyak terima kasih buat chanel bodyfit by bagus sudah berhasil membantu saya menurunkan berat badan dan sampai saat ini masi terus proses utk bisa turun lagi 10 kg. Gbu
Yg sya cari2 nih.. ccok buat body sya yg gde bwah. Besok bs dicoba 😘
saya selalu mengikuti senam anda,alhamrulilah di pinggang saya yang tadinya lurus bnyak lemak semakin kesini di pinggang saya jadi kosong dan berbodi ,turun juga 5kg
Alhamdulilah dan terimakasih caneelnya tiap hari ngikutin di rumah bb saya sdh trn 5 klo bdn sht dan sgar
Alhamdulillah gobyos keringat nya, makasih bodyfit sangat bermanfaat bngt
Sama sama kakk hehe
Sudah 3hari saya melakukan gerakan ini masyaallah pahaku sangat berat rasanya ketika beraktivitas semoga bisa konsisten mungkin kalau sudah terbiasa akan lebih enteng ni paha,,, semangat buat diri sendiri terimakasih maz bagus🙏
Langsung aku praktekan.... gombyoss..🔥🔥🔥🔥💪💪..
Tks mas bagus...saya fans setia body fit..yg ngikutin olga dari rumah aja..semoga sehat selalu semua team body fit❤❤
Terimaksh bnyak y bg bagus,semenjak sya ikuti senam di canel abg,bb sya yg tdi ny 97kg,sekarang dh 75kg...selama 5bulan
Makasi banyak Mas Bagus dan team, gerakan2nya variatif ga ngebosenin ditambah selipan guyon buat emak2 semakin semangat olahraga. Mas buat dong olahraga yg kaya gini pake lagu2nya BTS hehehe..
Alhamdulillah terima.kasih mantabb senam nya asli gobyoss..tiap.hari senam ini mugo bisa membantai lemak.kaki dan bokong
aq trima kasih krna video dri om bagus..paha aku semakin keaini semakin bagus dan kencang..enggak glambir lagi❤
Makasih mas bagus saya ngikutin setiap sesi nya selama 3 bulan alhamdulillah sudah turun 9kg pdhal makan masih seperti biasa cuman porsi makan d kurangin sedikit. Semoga bisa kembali 50kg
Keren senam kaki hari ini gobyos,, 👍 senam lantainya bikin aku tetiak2, tapi tetap semangat sampai akhir 👍💪🤭, trimakasih bodyfit sukses selalu 🙏
Haha berasa banget yaa
Ashik dgn mdal yutup bs cri kringet dan sehat trim ksh ms ku tungu vidio yg bru
Abis latihan pk dumbell 20 menit.lanjut kesini.
Meski target mengecilkan perut blm terlalu kliatan progressnya, tp pundak makin menipis, lutut dan paha makin mengecil.
Maturnuwun ms Bagus (kyknya kita seumuran😀)
Sekarang berasa, 20 menit pk dumbel lanjut video ini, tangan terasa panas ky diremas2, kakipun berasa lebih pegel.
Sejak juli 2022 sampai skr aku selalu ngikutin olahraga dari coach bagus aku barengi juga dengan pola makan dari bb 92 kg skr bb ku 71kg, ya allah rasanya terharu nangis bisa sampe di 71 dan skr masih berjuang hingga 58kg
Jos keren ini senam nya kakak simple dan enak di ikuti serta keringat keluar banyak kakak, makasih kakak salam a olah raga
Sama sama kak, semoga bermanfaat ya
Terima kash cNnelnya om bagus latihan rutin dirmh setiap hari bdn sht dan segar
Dengar suara penyemangat mas bagus adrenalin jadi terpacu ❤❤❤❤,makasi mas bagus udah buat video yg sangat bermanfaat dan menyadarkan kami buat hidup sehat ❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Yessss......setelah senam program turun BB berhasil turunkan BB 15 kg dr 74, kulit jd goyor2 semua....skrg ada senam baru utk ngencengin....trims mas Bagus body fit n team👍
Dibarengi mkn sht atau cm Olga bun
Atur pola makan juga....banyakin sayur n protein, kurangi minyak, gula n garam, WO hampir tiap hari disempat2in....alhamdulillah dlm wkt 4 bl turun 15 kg.....
TANGGUNG JAWAB WOY.....!!!!! KARENA CHANEL INI BB SY TURUN 4 KG DALAM SEBULAN 🤣 ga pernah bosan dgn senamnya. Banyak pilihannya 🤣 terima ksh Mas Bagus sebulan ini bb sy turun 4 kg lemak di leher pinggang perut mulai terkikis. Celana sdh mulai pd longgar 🙏 di barengi dengan pola makan eat clean defisit kalori, dan latihan angkat beban seminggu 3x alhamdulillah sdh menunjukkan hasil. Dr Bb 70kg menjadi 66kg 🙏 target harus 60kg 💪💪💪 terima kasih salam sehat semua 💪
Waduhhh keren amatt kakk, mantap selalu semangatt ya kak
Alhamdulillah terimakasih mas Bagus & team bodyfit, selalu eksekusi semua part nya,,,,music nya candu banget ini,bikin semangat ,,,💪💪
Sama sama kak, semoga selalu bermanfaat ya
MasyaAllah.. trimakasih bnyak Abang dan kk💖
gobyos pokona mah.. keren deehh.. selalu terselamatkan jika ingin kuyuss maksimall,, body fit.. always mantaaappp
Mksh untuk channel nya,aq bisa turunin berat badan sampai 11 kg,sukses selalu 😇🙏
alhamdulillah rutin mengikuti senam om bagus saya sudah turun 15kg selama kurang lebih 2 bulan juga mengatur pola makan terimakasih semoga bisa sukses selalu
Sumpah pertama x saya ikut metode ini. Kaki ki gemeteran say. Gak gagal kl ngeluarin keringet
Selalu ikuti dan dipraktekkan di rumah. Asli kringat banjir dan badan terasa lebih enteng🥰
Mengikuti senam nya mas bagus setiap hari semua senamnya saya sangat suka karna gerakannya senang di ikuti video ini sy jg sangat suka buat ngecilin paha dan mengencangkan otot2 bokong
Alhamdulilah. Makasih om Bagus
AQ low dkt SMA ms bagus dan teamnya mau ngasih hadiah .sbgian RSA trimakasih.tpi syg jauh..saya di Dubai...mga mkin sukses ajh y mas..
Selalu saya puter setiap kali mau olah raga...
Makasih body fit bybagus, saya jd rajin olahraga
Sdh ikuti 2x senam pembentukan tanpa alat maa syaa allah berasa banget di badan seperti menggunakan alat.
Manteppp bgt senam kaki berasa bgt yg ini pak mantepp pokoknya sampe pedes dibagian paha & kaki terima. Kasih ya pak & bu yulia
Keren.... update trus senamnya. Buat senam jadi gak bosen.. sukses terus om bagus. Solusi buat emak2 yg gak bisa kluar rmh lama2 tapi pengen kurus.
senam ini enak banget sih,gampang diikutin.. sy pemula tapi nagih bgt sm senamnya om bagus, semoga sehat selalu om,keluarga dan tim ❤️
hai aku mampir tanggal 29 september 2024
mulai hari ini aku ikuti senamnya,liat kedepan hasilnya😅
aku mau bentuk bokong sama ngecilin paha pas sama vidio ini,semangat wahai aku🎉
Makasih coach....dr 75 kg sekarang jd 67 kg ....💪💪💪sehat dan bonus langsing.....💪💪💪💪olahraga....🙏
Aku ikuti senam nya mas bagus dari tgl 31 mei 2024 sampai sekarang tiap hari baru turun 1,5 kg ,mgkn Krn saya masih makan goreng,manis dll tp dengan porsi yang sangat sedikit sekali 😊
Saya ucapkan terimakasih banyak koc saya selalu ngikutin Chanel ini dari bulan Oktober 2021 lalu BB awal 78kg dan sekarang 62 kg,, meskipun prosesnya lumayan lama Alhamdulillah saya senang dan merasa puas.terimakasih koc 🙏 selalu sehat panjang umur di lancarkan rejekinya dan terus berkarya untuk selalu memberikan inpirasi dan motifasi.salam saya dari sukabumi
brp bulan kak
Terima kasih agus kerana berjaya buat peha aku selim...ikut aja dlm sebulan lebih insyaallah...senaman kayu mau juga ya klu ada
terimakasih om dri bb 75kg hbis lhiran dlam sebulan turun jd 67kg ... msh rutin ngikutin smpe bb ideal ❤
Awalnya cuma biar fresh aja ngikutin senam ini, eh pas nimbang turun 6kg dalam waktu sebulan😭😭😭 so sooo happyyy❤❤❤ makasi banyak buat bang bagus dan team! You all are amazing🔥🔥🔥❤️❤️❤️
Sudah coba ulangi gerakan senam ini...Alhamdulillah kaki paha sudah mulai enteng...pokoknya mantap Terima kasih🙏🙏🙏
Mksh kita ikutin cuma blm bisa seperti bd fit mksh insaalloh dapat pahala amiiin yrobbal alamiiiin
Terima kasih bapak, sy selalu ngikuti senam2 dr yutub ini, disamping latian pembentukan otot yg sy lakukan setiap hari... dan senam sampe gobyossssss
Sy mengucapkan terimakasih pd body fit .sy selalu mengikutin senamnya Alhamdulilah BB sy turun 7 kg dlm sebulan ..trimakasih body fit ms bagus
Hebatt, congrats ya kak
Thankyou ka Agus ..keren banget. Nggak ngoyo gerakannya. Tapi bisa bikin lentur badanku
Terima kasih banyak, Mas Bagus dan team semoga sehat selalu.
Ga pede banget sm paha berlemak bikin berat hahahaah. Taunya ada olahraga yg aku suka, ga loncat2 dengan gerakan ini keringatan nya banjirrr, gobyossss om💪thankyouuu