Rutina para Desinflamar el Estomago, Eliminar gases, Digestión, Estreñimiento, Colon Irritable
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- Опубликовано: 1 июн 2023
- #inflamacionintestinal #estreñimiento #bienestar
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Rutina de ejercicios y estiramientos de Yoga para Aliviar Estreñimiento, Digestión, Colitis, Desinflamar el Estomago, Aplanar el Vientre y Eliminar Gases. Esta rutina para desinflamar te ayudará a eliminar toxinas, sacar los gases del estómago y a dejar tu abdomen sano y sin dolor.
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Спорт
Me acabas de salvar la vida... Sufro gastritis. Me desperté llorando de madrugada, puedes ver la hora del comentario, porque los gases me estaban matando con tanta presión acumulada y era molesto se sentía un punzón y por más que tomaba agua o iba al baño no me sentía mejor así que busque videos en RUclips y llegando al tuyo me quedé e hice toda la rutina. Ahora tengo menos gases y estoy repitiendo ejercicios hasta sentirme mucho mejor... De verdad muchas gracias.
Muy buenos
Que voz más agradable y práctica hermosa❤
¡Gracias, gracias, gracias! Este tipo de videos me han cambiado la vida y mi forma de manejar mi colon irritable
Hola Sarah! Me alegra mucho que ya estés mejor ♥️
Este video es oro. Me ayudaste mucho con mis molestias de colon irritable. Después de la rutina yo recomiendo tantita manzanilla calientita o tibia y así consientes a tu pancita con algo rico y sano ❤
Me encanta mucho, me siento tan ligera después de la práctica, gracias infinitas ❤
Lo voy a comenzar hacer. Xq. La enfermedad Dengue. Me dejó mucha secuelas. Mis saludos desde ARGENTINA
Hola princesa hermosa Dios Todopoderoso te bendiga grandemente, hoy comí demasiado, y luego cuando me iba a costar ne sentía muy llena, y te conseguí gracias a Dios, saludos y muchas bendiciones luisa Franco desde Venezuela 🇻🇪
Muchas gracias
Súper, muchísimas gracias
Gracias!❤
Mil gracias❤
¡Gracias!
❤ gracias
Mil gracias
Muchas gracias!!!!
Gracias excelente 🥰🥰🥰
Infinitas Gracias
Me siento relajada❤
Muchas muchas gracias André 🙏🏽
Gracias ❤x darnos tus conocimientos
Linda...clase
😊gracias por tan excelente rutina 😊😍
Gracias que Dios te proteja
Excelente video
Gracias ❤
Gracias,me siento genial❤❤
Excelente, gracias por sus enseñanzas
Otra vez gracias por estar ahí y darnos salud.Namaste❤❤
Woow me encanto este vídeo gracias hermosa
Graciaa excelente video
Excelente.gracias,namaste❤❤
Gracias, es de mucha ayuda para mi😊
Gracias por compartir.
Re bien gracias
😊❤gracias!!!,me sirvió muchísimo
Excelente rutina de ejercicios. Muchas gracias ❤️🙏
Muy buen video!!! Me ayudo mucho gracias !!! ✨
Gracias este es mucho mejor y me senti bien hacerlo. Excelente un abrazo
graciassss me senti mucho mejorrr
Buen día me sentí muy bien gracias hermosa 🎉
Hola andre, gracias por tus videos son muy saludables
Mil gracias muñeca, lo hago todos los dias , me encanta , muchas felicidades
Gracias me gustó mucho Dios te bendiga 🙏
Buenos días gracias por esta enseñanza gracias gracias gracias gracias gracias
Muchas gracias me sentí muy bien
Gracias por este ratito de tranquilidad❤❤❤
Me gustó lo necesito❤
Esta rutina es excelente. Gracias por compartirla
Excelente
Hola Andre , gracias por estos ejercicios mágicos para mejorar el estreñimiento crónico.
👏👏👏👏👏👏
Graçias por esta rutina que que me va genial❤❤
Excelente rutina, gracias
❤❤Muchas gracias por tus rutinas . Excelentes. Y su suabidad.
Gracias me gusta mucho primer vez que lo vi
Milll graciasssss!!’
A ti! Bendiciones ❤️
Muy efectivo muchas gracias 👌 . Saludos de Perú.
Gracias gracias sentí un gran alivio!
Gracias por tus rutinas son de mucha ayuda felicidades ❤
GraciaS Andre. Éste es mi FaV. Suave, meditativo...
Gracias por ayudarme
Estoy encantada con esta rutina.Gracias namaste.Tambien me gustaría algún ejercicio para manos y muñecas.❤❤❤❤
Muy buen vídeo, tengo estreñimiento crónico y siempre intento seguir las rutinas día por medio me ha ayudado un montón. También el acompañamiento final con un masaje es muy bueno 👌
Gracias por hacer este video. Amanecí con un dolor horrible de estómago y no podía ni permanecer acostada ni 2 min en una misma posición. Busque yoga para aliviar el dolor y me salió tu vídeo. Acabo de terminar la rutina y estoy sin dolor. Muchas gracias 💕 no dejes de hacer estos videos.
Sufres de Colón irritable ?
Esta rutina para mi intestinos te lo agradecen.Graciad nammaste❤❤
Muy bueno. Me ayudan mucho tus videos!
Agradezco mucho tu ejercicio para el vientre Dios te bendiga. Feluz año ❤.
Gracias. Exelente👏👏👏👏 Me
Encantó esta rutina❤❤ahora si esta lenta .
❤❤gracias.Namaste
Namaste 🙏
Muchas gracias ❤
Vuelvo a la rutina que me va genial,gracias.Namaste❤❤
Buenísimo ,
Hola me ha sentado muy bien está rutina ❤ Gracias
Me alivio mucho. Gracias ❤
Gracias por eata rutina tan veneficiosa para el mal estar de la inflamación del abdomen 😊❤
Alivio,mucho alivio!!! intento hacerla cada día,me va genial.Gracias❤❤
Hola. Recién terminé la rutina. Yo creo que me ayudará a mi vientre inflamado. Gracias por la clase. Excelente ❤
Gracias, gracias,gracias ...me sentí muy aliviada .... sentía mucho dolor abdominal..inchazon ...🙏 namaste 🌸🌸
Hola, muchas gracias por ésta rutina, la verdad desde la mitad del ejercicio comenzó a salir el aire y a disminuir la inflamación... Estoy muy agradecida.. bendiciones 🙏
Gracia smamaste
Namaste 🙏❤️
Excelente ejercicio Abdre me sentí mejor del estreñimiento el masaje
Estuvo muy buena, la última no dí para hacerla
Hola muchas gracias me sentí muy bien seguiré haciéndolo todos los días gracias gracias gracias ❤
Muchas gracias, me encanto y me ayudo mucho....
Que bueno Mary! ♥️
Gracias por este ejersicio me alludara ami sistemas nerbioso de l estomago y alos gases me gusta
Gracias gracias , estaba con un dolor fuertísimo en el estómago, a punto de ir a urgencias y me han ido muy bien estos ejercicios
Me sentí muy bien y hasta me percaté de un olor al cual veo que he estado habituada guau!! Muchísimas gracias que buena eres 🙏🥰
Gracias! Me ayudo mucho a sacar las gases que avecez es tan dificil e incluso a los hincazos que aparecen. 😊
Muchas gracias! hice la rutina con mi hijo de 4 años que estaba con estreñimiento y le funcionó perfecto
Muchas gracias cuando me siento mal del colon acudo a estos videos yo sufro mucho de dolor espero sentirme mejor gracias ❤❤❤❤❤
Me gusta mucho como dices y haces las posturas.Muchas gracias🇦🇷🧘♀️💖
Muchas gracias Nora 🙏 un abrazo 🥰
Gracias por en ceñarme las terapias. de res piracion meciento un poco re la gada gracias
He disfrutado de esta rutina Andre, besos🥰🥰🥰
Que bueno Sonia ❤ me alegra mucho!
Excelente para mis intestinos,gracias.Namaste
Me alegra Lola ❤
Es la primera ves me siento mejor ña voy hacer todos los Días gracias
Es la misma rutina q hago hace años pero ahora la haces en cama confieso q la hago cada vez q siento q algo anda mal con mi digestión y siempre voy al baño después de la rutina la recomiendo 100%
Hola no he sido fan de meditar/yoga porque me causa mas estres solia hacer zumba y bailar,pero los años pasan vida de adulto es trabajar,bla bla bla menos tiempo para esas cosas. Decidi intentar tu video porque tengo sii mixto pero actualmente es mas de estreñimiento. Solo me recomendo el gastro ablandadores pero no me gusta la sensacion de retortijon solo tomo uno o dos y no tan seguido. Estoy nuevamente modificando mi alimentación antes me prohibian la fibra o integral pero voy a tener que hacerlo. Sospecho q es a causa de añadir un anti depresivo. Conste hace poco hice unos masajes que vi en youtube y me ayudo en no sentirme inchada o el dolor adominal que me causa por la noche.En fin,pues me senti con tu video como se dice light headed o algo de mareo,luego solte un peo o flatulencia😂. Me dio tension en la frente por mas que intentaba relajar,se me daba dolor de espalda por falta de estirar y no hacer yoga. Luego varias ocasiones erute,y sonaba mi estomago pero no era molestoso.Pero esto ayuda tambien para que al fin pueda evacuar relax no empujar o forzarlo?
Quedo agradecida.Namadte❤❤
Namaste 🙏
Es genial,la hago cada día al despertar❤❤
E siento genial,gracias❤❤
Muchas gracias, ya tienes otro seguidor 🙏🏻 me ayudó mucho
Que bueno Diego! Gracias 🙏
Me va de fábula gracias ❤
Que bueno Carmen 🥰