Clase completa ciclo indoor para quemar calorías en 25 minutos
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- Опубликовано: 27 июн 2024
- Clases completas ciclo indoor quema calorías sin anuncios
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Si te suscribes a la app tendrás miles de entrenamientos de ciclo indoor como este, además de otras clases de yoga, pilates, running, elíptica, musculación, meditaciones y un plan de nutrición personalizado.
00:00 Introducción
01:30 Clase quema calorías ciclo indoor completa
30:20 Estiramientos
Juan Carlos Rodríguez te presenta una clase de 25 minutos de ciclo indoor quema calorías, perfecta para esos días que tienes poco tiempo o quieres combinarla con otra actividad.
#spinning #cicloindoor #bicicletaestatica
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Спорт
Pedaleando contigo hace 6 meses desde Cartagena de Indias Colombia🇨🇴... Estoy encantada ♥️🚴🏼👏👏
Me gusta hacer spinning pero los videos que encontraban eran de 40 a 50 minutos y lo encontraba tan aburrido, hasta que llegué a este video, es corto pero super intenso, llegando a 182 latidos por segundo, me propuse hacer esta rutina 2 veces al día, en las madrugada y en las noches, ya llevo 3 round, vamos por más!
Soy de Colombia, pero estoy pedaleando contigo desde Florida Estados Unidos. ¡Gracias!
Eres mi coach favorito, veo sus videos desde hace un año aprox , y desde México aquí seguimos intentando ser mejor 💪
Te sigo hace tiempo, antes en España y hace un año de mi país Chile,tengo 63 años y mi cuerpo está físicamente mejor que nunca gracias a los entrenamientos vuestros,,, gracias infinitas por la motivación 😊
Desde Bogota colombia .. súper q maravilla.. un abrazo
Desde Argentina , San Luis - mis saludos y abrazos😊❤
👍🥰
Mis respetos Estrella😉🚴
Salou gracias mil😊
Hola un saludo a todos ustedes agradeciendo esta oportunidad para cuidar nuestra salud, tengo 53 años, y me recupero de cirugía de corazón realizada en junio de, 2023, me descubrieron una enfermedad congénita en mi corazón, y ustedes han sido parte especial en mi recuperación, desde Garzón Huila- Colombia, pedaleo con ustedes un abrazo....
Desde cd Juárez Chihuahua, México 🇲🇽 un saludo y gracias por el entrenamiento 🎉
Desde Chile sudando contigo mi amigo!!! Excelente trabajo 😊😊
saludosss desde Mérida Yucatán. Dios te guarde y te bendiga
Soy De Monterrey
Súper !
Con todo el coraje
Desde ayer que estoy haciendo la clase con el profe me encantó la clase de 25 minutos desde chile santiago saludos amigos mios
Hola me encantan las clases !! Soy Mexicana 🇲🇽 Viviendo en Boston Massachusetts 🇺🇸
les comento que soy colombiaa y vivo en chile lamentablemente por tiempo no puedo ir al gym , decidi comprar una bici y hice mi primera clase y quede muy feliz
Todas las clases me gustan muchísimo! Siento que entrenamos y nos alentamos, juntos!
Desde Bs. As. Argentina!
Muchas gracias, cada palabra me ayudó a terminar el entrenamiento porque hoy me sentía sin energía y tu ayuda fue determinante. Saludos desde Venezuela.🇻🇪
Mola el hecho que la música no es comercial! Así ayudas artistas no apoyados por gran discográficas y los emtrenos son diferentes a todo lo que haya. Gracias
Saludos desde chile..recién estoy comenzando ..demen ánimo para seguir ... tengo 60 años 🙏
Desde Colombia todo mi agradecimiento al equipo ! Un abrazo para todos los que pedaleamos en todas partes del mundo como si estuviéramos en un mismo salón 💕
Desde 🇦🇷!!! Me encanta pedalear con tus clases Juan Carlos!! Te busco cada vez que quiero llevar mi cabeza y energía a lo más alto 🚦 😂. Gracias por esas buenas vibras!!!
Me encantó la clase, desde El Salvador, en Centroamérica
Buenos días desde Ibagué Colombia, soy Julio César tengo setenta años y hace dos meses te sigo, al principio me costo a hoy ya resisto las clases de 25 minutos me siento super, gracias por contribuir en mi bienestar hasta pronto.
Gracias 🎉🎉🎉🎉🎉
Muchas gracias por las clase. Me motivais muchisimo cada día a coger la bicicleta y a pedalear.Incluso esos días que no tienes ganas, me vienen a la cabeza lo que siempre decis.Que cogemos minutos de nuestro tiempo por nuestra salud y para sentirnos mejor.
Muchisimas gracias crack😊
Hola llevo 5 días de entrenamiento 88.50kg pero debo de pesar 60kg. me gusta. Gracias por dar estos momentos Dios los bendiga
Desde Colombia. Un millón de gracias. Excelente clase
Me gusta este tipo de entrenamiento quedas al 100❤
Me gustan tus rutinas cortas y intensas por qué no cuento con mucho tiempo gracias ❤
En Mexico siempre entreno con ustedes. Muchas gracias. Dios los bendiga siempre
Excelente clase me encanto. Desde Medellin, Colombia
Que lindas clases, soy mamá en proceso de recuperar mi figura y sobre todo mantenerme saludable...
Pedaleando juntos desde Quito - Ecuador 🇪🇨
Estamos en las mismas Lore !
Que gusto que hayan hecho otro video de este tipo de ejercicio... me encantan estos ejercicios de 25 minutos intensos
Cada día mejor , gracias por cruzarte en mi camino ❤llevo 3 semanas
Desde Medellín que clase más buena, gracias por hacerlo posible
Me encanta tus clases soy de la República Dominicana, y te veo desde New Jersey, usa. Reflejas seguridad y calma, con tu voz y tu forma de hacerlo ver fácil desde el primer entrenamiento, ahora todos los días despierto a sudar con tus clases, gracias y que Dios te continúe bendiciendo.
Desde el Salvador te seguimos
Seguimos desde Puerto Rico 🇵🇷. Comencé a mediados de marzo , haciendo ciclismo con ustedes y ayuno intermitente 10 lb menos. Y mi por ciento de grasa a bajado notoriamente. Mil gracias por su dedicación y por ofrecer esta ayuda a quienes no tenemos tiempo de ir al GYM 💪 bendiciones 🙏♥️🔥
Ustedes son los mejores... No dejan de sorprenderme con su magnífico desempeño y super profecionalismo...bendiciones desde San Juan Puerto Rico,🇵🇷
❤me encanta Juan Carlos, eres el mejor profesor de best ciclyn, ¡Me encanto! Saludos desde San José Costa Rica.
Desde argentina haciendo tu clase
Gracias desde Argentina❤🇦🇷
❤🇬🇹 desde Guatemala,Me encantan las clases con Juan Carlos no solo sus clases si no el ánimo que da 👏
Portugal,Póvoa de Varzim...muy buena classe!
Desde el sur de Chile, les saludo, recién comenzando, necesito animo para continuar 😂😂😂
Desde hace unos meses los sigo y sus clases para mi son las mejores hago diferentes clases de su canal y cada día tengo mayor resistencia
Gracias por sus clases
Dios bendiga a todo su equipo
Hola desde francia 🇫🇷 me encantó la clase contigo eres un crak👍😎🤩
Hola Juan Carlos.
Pedaleo desde Valencia(España)
Hace tiempo que no me cuidaba y gracias a ti y a vuestro equipo he vuelto a la carga cuidando de mí CUERPO y mí MENTE, como tú bien nos dices en tus CLASES.
Gracias por esa ENERGIA QUE NOS DAS.
Con dos palabras cuando ya no podemos más, nos subes muyyyy muyyyy alto.
Desde Chile los sigo hace tiempo, me encantan las rutinas 😁
Primera vez y me gustó mucho, pedaleando desde Colombia 🎉🎉🎉
Era una pasada 🎉 muchas gracias 🫂❤️
Llevo dos meses haciendo este mismo video, no me canso, desde Colombia!!!!
Ramos Arizpe Coahuila México. Muchas gracias
Desde octava región DE CHILE!
Desde Lituania ❤❤
Excelente entrenamiento desde Mexico
Maravillosa clase soy de Coata Rica🇨🇷
Pedaleando contigo desde Alicante..... gracias!!!!❤
Lunes y con energía 0.
25 minutos a tu lado y tengo pilas para rato.
Eres increíble.
Desde Agüimes, con unos puertos de montaña... asombrosos
Mil gracias desde Chile 🇨🇱 ❤🎉
Muy buena clase desde Guatemala 🇬🇹
Hola estoy pedaleando ya casi dos meses desde Florida EEUU , saludos , gracias por tus clases y tu metodología me encantan ❤️
Estas clases son muy prácticas para hacer ejercicio en muy poco tiempo … muy efectivas . Me encantan !!!. Alicante , España.
Estoy en Paraguay. Yo amé.
Soy de Pakistán 🇵🇰.
Me encanta como hablas y animas a la vez, ya he hecho suscripción en la app de 3 meses, gracias a ti!
Espero tener resultados. ❤
Pedaleando desde chile saludos gracias totales
Desde Guatemala todo mi agradecimiento para ti Juan Carlos y para el equipo de Bestcycling hacen tanto bien alrededor del mundo, adiós ansiedad y estrés, hago esta rutina todos los días desde hace mucho tiempo ❤
Argentina 🇦🇷 presente!
Desde Almeria, Andalucia, España. Gracias por estos ratitos
Gracias me encantó. Desde la ciudad de México, envio un abrazo.
❤❤❤❤❤❤❤gracias 🎉gracias desde Colombia "Cucuta "son lo máximo todos los días con ustedes Dios 🙏 los Bendiga 🙏 siempre
Estoy pedaleando contigo desde Portland USA 🇺🇸y me encantan tus ejercicios, mi esposo me acaba de comprar mi bicicleta y no sabía cómo usarla hasta que encontré tus videos
Gracias🎉🎉🎉🎉
Pedaleando desde Chile 🇨🇱🎉 nueva aquí
Excelente clase. Llevo ya un tiempo en hacer sus rutinas de bici y he bajando muchos kilitos. Gracias!! 🙏🏼
Saludos desde Mexico. Bendiciones para todos.
Me ha encantado. Duración, música, intensidad, tiempo. Ha sido genial 👏🏻👏🏻
Encantada como siempre y feliz por el logro obtenido esté día. Gracias por la satisfacción de empezar muy bien el día y llena de energía . Saludos desde México CDMX 🥰😉😃🤘
Gracias
Desde el Paso Tx.
Desde Madrid, Saludos
Te sigo desde Medellín Colombia excelente tu clase
Gracias por ayudarme a no rendirme❤💪
Venezolana desde Chile pedaleando contigo ❤
Gracias!!!!
amigo cambiaste mi nivel de ejercicio y activacion matutina! llevo 2 semanas pedalenado intermitente. Sacaste mis ganas de tomar mi bicicleta y pedalear!!! gracias animo!
Hola soy Sandra desde Colombia,Hoy hice esta rutina contigo y de verdad impresionante,Felicitaciones y que energía tan bonita tienes. Bendiciones para ti y todo tu equipo
Desde Colombia excelente patthy
Que grande eres 💪🏼👍🏼🙏
Te sigo desde hace más de un año desde Bogotá Colombia, muchas gracias por tu tiempo
Soy Hilde he pedalado contigo deste Italia❤
Pedaleo desde Costa Rica 🇨🇷 Mil Gracias por ayudarme bajar de peso! 👏👏👏👏
Desde Tunja-Colombia, MARAVILLOSO, gracias 🫂💕
Febrero 22 desde Bogotá, Colombia, excelente te seguimos más de 2 años
De Colombia 🇨🇴 una vez más. Estoy amando hacer ejercicio gracias a ustedes los amo 🎉
Gracias Juan !!! Corta pero sustanciosa, apenas para los que tenemos poco tiempo para entrenar !!! Saludos desde Colombia 🇨🇴 …. Abrazos 🥰
Super mil gracias desde Chia Cundinamarca Colombia 🫂 🇨🇴
Buen día
Desde piedecuesta, Santander, colombia
Desde Chile, primera clase que tomo, luego de más de un año sin hacer spinning!!! Muchas gracias y me he reencantado con la bicicleta estática. No siempre se puede salir a pedalear o trotar. Pero esto es fenomenal
Gracias
Desde Costa Rica. Centroamérica. Excelente.
Hola te sigo desde Argentina 🇦🇷 hace una semana y media empecé contigo tengo sobre peso empecé con 107 kl y hoy tengo 105 me ayudo con una sana alimentación me compre la bici porque te vi y me encantó como nos hablas y nos das las energías que uno necsita soy una de las tantas que pagaba el gimnasio y solo asistía a unas pocas clases pero con rus videos cada día me motivan más a seguir gracias muchas gracias por ser parte del ámbito de mi vida por brindarnos estas Maravillosas Clases las mejores que conocido les dejo mis bendiciones y que sigan con mucho éxito en su canal de RUclips
Desde Argentina tmb! Como vas con la bici?
Mil gracias por este entrenamiento y el magnífico trabajo que hacen. Me encanta pedalear con bestcycling. Saludos de una mexicana en Francia 🫶🏼🚴🏼♀️🇫🇷
❤ Gracias Gracias 🇨🇱❤️💪
estoy pedaleando desde Bogotá Colombia y los sigo desde el 2014,, me encantan sus clases
Desde Sabaneta Antioquia Colombia, Súper muchas gracias, cortita pero super bien gracias
SUPERRRR.....muy amena tu clase.GRACIAS
Desde envigado colombia, gracias, los sigo 2 veces por semana.son los mejores
Milll gracias. Está clase siempre me revive la energía, los alientos, las ganas de seguir. 🙏🏻🫶
❤❤❤❤❤saludos de Chile 😅😅🎉
Gracias a todo el equipo. Me estáis haciendo la recuperación más amena.