Clase completa ciclo indoor quemagrasas en 40 minutos
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- Опубликовано: 27 июн 2024
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00:00 Introducción
01:00 Clase quemagrasas ciclo indoor completa
42:20 Clases gratis todos los meses
Juan Carlos Rodríguez te presenta la continuación de su clase "Quemagrasas en 25 minutos". Esta vez la escalera de intensidad se incrementa a 40 minutos, ¿serás capaz de superarla? Déjanoslo en los comentarios 😊
#spinning #cicloindoor #fitness
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👍👍👏👏
🇨🇱🇨🇱🇨🇱
🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Violeta🇨🇱
Buenísima la clases gracias
Nuevamente quiero agradecerle inmediatamente, yo estaba en depresión y ansiedad, estaba tomando 4 pastillas diferentes, sin encontrar solución, el psicólogo me recomendó hacer ejercicio comencé a hacer estas clases gracias a Dios y a ustedes me siento muy motivada , me han bajado las dosis y ahora estoy tomando solo un medicamento estoy muy feliz con las clases les quiero mucho les admiro mucho gracias a Dios por personas como ustedes.
Cómo bien dicen, el ejercicio es un medicamento que cura muchas cosas.....
Te felicito!! Sigue así
Gracias. Que supermotivacion. Para finalizar el día
no hay nada mas hermoso que quererse uno mismo. te felicito por tus logros. El ejercicio es salud. yo tuve que operarme de polipos en el utero, por mas que era sencillo y eran benignos las medicas me preguntaron si hacia ejercicio.. no dije.. y ahi entendi que tenia que cuidarme mas. yo hacia spinning hace 5 años atras y me mude y deje. ahora me compre una bici y hago en casa. empece ayer. me segunda clase y voy a hacer mi rutina. todos los dias a la mañana voy a hacer. no solo por lo estetico. quiero sentirme bien, quiero tener estado fisico. ademas es salud. tambien estoy alimentandome mejor, mas carne menos harinas y tomando mucha agua y evitando los azucares. no lo saque del todo pero menos y te sentis mejor
Gracias. Amigo
🇦🇷 Llegue al primer objetivo! Con estas clases logre bajar 10 kilos💪
Gracias!
Hola Juan saludos podrías ayudarme como lo lograste algunos tips
Hola . Lo hacías con que frecuencia ?
Cuentanos como muchas gracias y en hora bueba
Lo hice por 10 días y la verdad el cuerpo me re cambió . Baje más de peso, y tonifique bastante. Ya hacía bicicleta yo, pero ésto me encantó
Empecé el cycling en el gym de cr7 de Madrid mientras estaba de vacaciones y ahora en Colombia 🇨🇴 sigo 🙏
Cada vez que entreno contigo termino muy arriba, tienes una gran capacidad de motivar, crear imaginería en el entreno y se te ve muy contento. Transmites eso, muchísimas gracias .
Cómo instructora de ciclo indoor, debo decirte que te admiro profundamente. Me encanta tu energía, tu buena onda, y con la dulzura que explicas y animas en cada clase. Mil gracias por tanto. ❤
Vengo haciendo el entrenamiento de 25min.
Hoy dije voy por MÁS.
Me dijieron que no lo lograría 😂.
Y aquí estoy, terminando el entrenamiento de 40min.
Lejos de desanimarme o desmotivarme,me impulso aún MÁS para creer en MÍ.
FUERZA!! Todos podemos😊...y si hoy no salió inténtalo mañana un poco más hasta que lo logres❤!
Desde PARAGUAY 🇵🇾🇵🇾🇵🇾🇵🇾 PRESENTE!
Soy de Perú. Tengo 70años, practico Spinning desde el 2009 en un club al que pertenezco . En el 2015 me detectaron Parkinson y el neurólogo me recomendó mucha actividad física. Hace dos meses lo estoy practicando con Uds. Muchas gracias por motivarnos y hacerme muy feliz
🇨🇱🌶️ mi primer spinning en 5 años , volviendo de mis vacaciones estoy en 97.4 kilos, vamos por una mejor condición y salud. éxito a todos y todas.
Soy un niño de 13 y aun así estoy haciendo estos ciclos, muchas gracias por subirlos a youtube😂
🏁 Conseguí realizar el vídeo entero, reventado SI pero contento. Tengo una insuficiencia respiratoria, uso una máquina de oxígeno para hacer deporte y me siento realizado al poder realizar por completo tu entrenamiento de hoy. Lo volveré a hacer muchas veces seguro. Me siento muy bien, completo y entero. GRACIAS.
Hola muy buenos días, excelente clase muchas gracias por todo, tengo 62 años y me sentí super con su clase bendiciones. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Eres un ser de. Luz, muchas, pero. Muchas bendiciones.
La actitud y entusiasmo del coach 10/10.👏🏼
Saludos desde 🇲🇽
P7u❤
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Nunca me sentí tan fuerte y sentimental, literal lloré pedaleando me sentí invencible❤
Desde la tierra más linda, colombia hice mis primeros 45 minutos y terminé nuevo tengo 64 años , nada de quedarme en cama 🎉
Desde colombia medellin 🎉
Desde la semana pasada estoy haciendo tus rutinas, estiy ek un proceso de separación y amándome aprender hacerlo y termino llorando sacando lo malo y agradeciendo de como nos motivas es una energía increible que tienes y que nos trasmites , un ser de luz ❤
Somos dos el cycling te hace tiras afuera toda la tensión ….estoy contigo ya somos dos !!!
Desde Colombia ..Excelente sesión ..Me fascino😂
Me encantó papasito siempre hago spinning con vos….no sabes lo feliz que soy haciéndolo gracias por tus clases🩵🪽
Desde la mitad del mundo 🇪🇨👏🏻
Excelente clase, feliz de poder completarla. Con 65 años y siguiendo frecuentemente a este canal puedo mantenerme en condiciones. Desde Argentina va mi agradecimiento.
Excelente clase mil gracias me encanto 😂👏👏🪄🙏
Hoy es mi día 1, mi clase 1 después de un bajón depresivo !Gracias! 🇨🇴
sigue asi! el ejercicio es lo mejor. y es para uno ;)
Os sigo desde hace unos meses desde Zaragoza, sois geniales. Con vosotros he podido superar mis lesiones y he vuelto a coger la bttt. Gracias.
Otra vez más dándote las gracias. Las veces que haga falta. Mil gracias❤
Hace un mes decidí cambiar mi vida, la bici mi mayor reto de toda la vida por que se me hacia muy pesado, gracias a mi dieta y estos ejercicios en especial me han hecho bajar 6 kilos en un mes, espero seguir hasta mi meta!!!!
Wowww estava feliz con la de 25 pero ahora cone esta de 40 uffff maravilla con todo 🎉🎉🎉 gracias por todo🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Super
Desde Guatemala
Hola Ana nos das unos tips
Amen continua asi
Hoy e echo yo la clase esta y me siento feliz pero que muy feliz soy transplantado de hígado hace tres años y e terminado la clase a tope gracias por tus clases
Hola me encuentro en Miami usa hoy por la lluvia no salí hacer ejercicio y te encontré en RUclips hice la de 25 minutos y créeme que excelente clase y vamos por la de 40 muchas gracias
Hoy me celebro haberme levantado después de una semana en la que la depresión intento vencer.
🎉🎉🎉
Naciste para ser coach!!! Que buena clase 🎉🎉🎉 🇻🇪
Pedro de Tenerife, gracias por tus entrenos de quemagrasas.Eres un monstruo de profesional,pero sobre todo un gran motivador. De nuevo gracias por hacerme crecer en este deporte .
Desde Colombia un abrazo y gracias por aportarnos esa energía y ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo
Gracias nuevamente por tu motivación y esfuerzo. Haces que suba la montaña cada día y me dejas cada vez más entusiasmado. Está clase es lo mejor que he visto y me gusta mucho tu motivación. Gracias, gracias ,gracias. ❤❤❤❤❤chileno en Madrid.
Es una clase auténtica, pero la autenticidad lo das tu entrenador.
Tu técnica de explicación es muy motivadora.
Mil gracias por estar ahí 🎉🎉🎉
Primera clase desde Guadalajara, Jalisco, México, 🇲🇽
Me encantó muchas gracias, más contenido así 🙏🏽🤩
Te adoro. Aplausos desde Argentina. 🎉🎉🎉
Una vez más desde medellín Colombia, gracias Juan Carlos, que calidad
Gracias muchas desde COLOMBIA
Ame la clase, pense que no podria hacer los minutos pero uds motivan tanto que la termine a full, la preparación previo al trabajo intenso tremenda. Gracias a uds por la clase.
Desde Colombia...un abrazo
Cada vez que hago esta clase, me siento mejor! Este profe es lo más! Gracias!!!! Desde Bs. As. Argentina.
🇪🇨🇪🇨🇪🇨 Desde Colombia gracias!!!
Brutal sesión 🇪🇸🇱🇻 siguiéndote a 4000km
Tengo 58 años y me pareció muy buena la clase muy buena la motivación lo necesito mucho gracias a seguir mejorando 💪
🇨🇴 ❤
E S P E C T A C U L A R Wow!! Que manera de comenzar el día 😊
Por más clases cómo está ☀️🙌❤️
Hola amigo que clase expectacular, sede Pereira Colombia pedaleando con vos, suoer me la aguante toda 40 minutos excelentes muchas gracias por todo. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Acabo de volver a hacer esta espectacular clase y no me canso de repetirla, realmente es genial
No tenía ganas de hacer nada, una vez en la bici con ustedes llegué al cielo ! Gracias 😊
😅sinceramente no aguante tiempo completo los de máximo esfuerzo, pero voy a seguir haciéndolo hasta que lo logré 🎉❤ quedé encantada ❤
👏🏻👏🏻👏🏻 genial. Muchas gracias!!!! Desde Colombia 🇨🇴,💛💙❤
Hermosa clase, me encuentro saliendo de un momento complicado y me ayudo mucho. Saludos desde Argentina.
Lo logre una vez más, hago ejercicios todos los días contigo, me propuesto bajar de peso.
Gracias 🇵🇪🇵🇪
🇨🇦 Estaba buscando motivación para hacer cardio y me llegaste como caido del cielo! Excelente clase ❤
Abrazos desde Chile 🇨🇱🇨🇱 muy buena la clase muchas gracias
🎉🎉🎉 gracias!!! Saludos desde Argentina.
Me encanta la clase con Juan Carlos, que excelencia, hoy hice 2 veces la rutina quema grasa 40 minutos
Lo logré 🎉🎉 pense que no podía terminar el reto, gracias por los videos, necesitaba ina clase ni muy corta ni larga y esta estuvo genial, en breve descargare la aplicación🎉🎉
desde argentina...fiel a ustedes
Hola saludos desde Guatemala gracias a ti y a una buena alimentación ya son 23 libras perdidos gracias 🫂
22-6-2024 . 21:08 horas. Clase finalizada, excelente. Por más así! Saludos desde Argentina 🇦🇷
Miguel desde İzmir {Turquía} un saludo y gracias
Cumplí la meta 🙏💪🏻
Saludos otra vez Coach Juan Carlos desde 🇲🇽, amo tus entrenamientos y tu energía positiva!!
Pedaleando desde Granada, Andalucía. Me encantan tus clases !!!🎉
🏳 Clase terminada!! Que genio este profe,me encanta sus clases,GRACIAS! 👏👏
Genial 🎉muchas gracias!! Desde Colombia!!!
Increíble entrenar con ustedes. Una argentina, ex atleta olimpica, viviendo en Brasil. Gracias por la compañía ❤
Lo logre gracias, saludos desde 🇵🇪
Gracias coach. Te super quiero amo con ese amor que nos explicas
Me encantó la clase ,para mi fue genial ,muchas gracias 😊
🇺🇾 me encantan las clases, te sigo al pie de la letra ! Gracias ❤
Hola, me encantan, tus entrenamientos, desde,el municipio de el carmen de viboral Colombia 🇨🇴
Desde Colombia 🇨🇴 Gracias!!!! Dios los bendiga!!! 🙏🏼🙏🏼
gracias juan carlos soy martha de leon, gto mexico
Gracias de nuevo..🎉🎉🎉🎉🎉 son enormes coach.
Desde P.R. Lo logramos ❤
Hola Juan Carlos, desde Chile 🇨🇱 ✌🏻acá tomando vuestras clases 3 veces por semana, comencé con 25’’ 30’’ y ahora 40 me costó pero lo logré 😮💨💪 felicito a todos muy motivadores y entretenidas rutinas.
Gracias 😊👏👏👏
Empieza el cambio!! Muchas gracias por estas clases!!
Me encantó la rutina, aquí desde Ecuador
La mejor clase que he encontrado hasta el momento 🏁
Muchas gracias por la clase, ha sido estupenda,cómo siempre desde Alicante.
Increíble, esta clase estuvo fuerte y productiva. Pocas son las personas que lo dicen, debemos sonreír y aprender de ello que tenemos el poder en nosotros mismos. Sonríe a pesar de todas las circunstancias que tenemos en esta vida fugaz, vivir con energía y amor propio. Gracias.
Excelente !!! desde Lima - Perú
Excelente entrenamiento... Años atrás tontamente abandonó el spinning. Entreno fuerza de lunes a viernes pero sentía que me faltaba el aeróbico... compré una excelente bici "Endurance" y con ésta rutina me he sentido excelente!!! Gracias y un abrazo desde Uruguay!!!
Sois unos máquinas, siempre he odiado la bici y me la pusieron obligatoria para una rehabilitación y esta clase me ha FLIPADO 🇪🇸 (Málaga)
Fabuloso entreno desde Fit Factory Mallorca
Hola Juanca te cuento que me divertí mucho hoy, excelente como siempre y tu motivación nos lleva al máximo, lo logré bajando un poco la potencia ya tengo 64 años jajajaja. Hace 7 meses tenía 63 y este mes cumplí una nueva vuelta al sol. Gracias parcero. 🚴🚴🚴🚴💪
Hoy hice está clase. Me gustó bastante, el entrenador es bastante motivante y suave, te permite ir a tu ritmo, todo controlado. Me gustó, sin duda volveré a hacerla, gracias 😊
Amo sus rutinas. Muchas gracias. Ya baje 10 kilos. Voy por una vida saludable. Mejoró mi ansiedad y depresión.
Yo también quería agradeceros todo el trabajo que habéis hecho todos estos años. Yo me compré la bici de spinning alla por 2010. Me descargué vuestras clases y sobre todo con Juan Carlos tuve una conexión total. Después llevo el CrossFit y ahora Hyrox y demás. Pero siempre tengo un ratito y un recuerdo muy especial con la familia de Bestcycling
Desde Bogotá, Colombia. Me encanta hacer ejercicio con ustedes. Súper clases!🎉
Excelente clase bien guiada y muy clara bien pautada
Felicita iones lo gocé
Best Cycling los mejores, Colombia🇨🇴
❤te veo desde Puerto Rico gracias me encantan tus rutinas
Nuevamente saludos desde 🇲🇽, me encanta que durante todo el entrenamiento uses la parte motivacional, que nos des ánimos y vibras bonitas, eso de celebrar los pequeños logros fue genial!! Eres mi coach favorito
Hola desde México 🇲🇽 Wow esta clase me trajo de vuelta la motivación y la felicidad. Vengo de una depresión por aumento inesperado de peso en espera de una consulta médica para ver qué está pasando sin embargo el terminar esta rutina me hace sentir que puedo con todo. Muchas gracias 😊
Usted no lo sabe pero este primer entrenamiento que por primera vez lo logro completo...fue un gran logro para mí...mil gracias. ❤
Hacía mucho que por falta de tiempo no me ponía una clase vuestra de 40 minutos y ha sido una experiencia espectacular 🤣 Lo necesitaba. Vuestras clases me tienen la ansiedad a raya. Muchas gracias 💪🏻💪🏻💪🏻 Saludos desde Sevilla.
Hola desde 🇦🇷🇦🇷🇦🇷nuevamente muchas gracias Juan Carlos por la motivacion constante y el cariño que nos envias. ❤
wowwwwwwwwww Excelente clase !! La hice tengo 63 primaveras, estoy entusiasmada. sude muchisimo, voy al gym pero nunca habia sudado asi! yupiiiiii LO HICE TODO!! ERES UN EXCELENTE ENTRENADOR