Clase completa ciclo indoor. Reto 45 minutos - Rubén Alonso

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  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 1,4 тыс.

  • @bestcycling_oficial
    @bestcycling_oficial  2 года назад +54

    ► Miles de clases completas de ciclo indoor en nuestra app:
    bestlife.page.link/clasesCompletas

    • @joseaviles129
      @joseaviles129 2 года назад +3

      Excelente saludos dese Guayaquil 🇪🇨

    • @lucaferiti318
      @lucaferiti318 2 года назад +2

      Me gusto macho esto trabajo.muchas gracias

    • @geizaalves7131
      @geizaalves7131 2 года назад +3

      Una clase estupenda 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇧🇷🇧🇷🇧🇷

    • @annapg2738
      @annapg2738 2 года назад

      ojalal tubiera la opcion de reproducirse con la smart tv.....me subscribi un mes pero no hubo manera...si solucionais este tema me avisais que me suscribno otra vez, gracias

    • @bestcycling_oficial
      @bestcycling_oficial  Год назад

      Hola! ¿Has probado iniciando sesión de manera online en bestcycling.com? Esto te llevará a la web app, tal vez desde ahí puedas visualizar las clases,
      ¡Un saludo!

  • @noahsoriano8553
    @noahsoriano8553 2 года назад +73

    Soy instructora de pilates y te voy a ser sincera, siempre dije que el spining era una barbaridad para mucha gente, llevo dos días haciendo tu clase, me encantó tu enfoque, tu armonía, la forma de empezar, me ha parecido perfecta y brutal y tu voz tiene luz, la recomendaré. Gracias por esa magia que transmites a través del esfuerzo.

    • @bestcycling_oficial
      @bestcycling_oficial  2 года назад +4

      ¡Gracias por tus palabras, es genial que hayas podido disfrutar de la clase!

    • @linetdavianaveraortiz7801
      @linetdavianaveraortiz7801 Год назад +4

      Sí compadre, tienes una forma de relatar la clase que nos da confianza. Seguiré entrenando contigo. Gracias.

    • @ronalgarcia9079
      @ronalgarcia9079 Год назад +1

      Excelente clase, muy técnica, divertida motivadora y sobre todo mejoramiento físico continúo

    • @joseaviles129
      @joseaviles129 Год назад +1

      Gracias por la flases. Eres excelente, buen planteamiento, saludos desde el otro lado del charco 🇪🇨

    • @dolorsaymerich733
      @dolorsaymerich733 Год назад +1

      Buenos días!!
      Me ha encantado tú clase.

  • @griseldamena7548
    @griseldamena7548 5 месяцев назад +2

    Gracias por permitirnos seguir entrenando con vos a los q te seguimos por RUclips, seguir dejando los videos y no quitarlos como hacen otros. MIL GRACIAS!!!!

  • @gildardopineda3290
    @gildardopineda3290 8 месяцев назад +22

    Tengo 76 años y hago todas las clases con ustedes y me siento de 15❤

  • @equilibrioconalonso
    @equilibrioconalonso 3 месяца назад +1

    Hemos empezado mi pareja y yo a hacer spinning hace una semana. Yo lo había hecho anteriormente pero estaba oxidado. No hemos podido ir a clases dirigidas hoy pero hemos decido ir y buscar una clase por YT de spinning y ponérnosla con un trípode. Hemos dado con tu clase y NOS HA ENCANTADO. Armonía entre esfuerzo y vuelta a la calma. Instrucciones claras, concisas y enseñando a sentirte más seguro/a. Ha sido genial. Les felicito por su clase, su profesionalidad y, seguramente, volvamos a hacerlo! Un abrazo

  • @freddieforever
    @freddieforever Год назад +7

    QUE BUENA CLASE!!! anteayer empecé sola y llegue solo hacer 20 minutos, ayer encontre este canal, que dio la clase otro chico, y fue intensa y aguante los 47 minutos, y hoy de nuevo contigo 52 minuttos. El hecho de tener un buen guia y que te vayan guiando hace que puedas descansar de forma correcta el tiempo necesario para seguir entrenando. me causó gracia cuando dijiste "me rio pa no llorar" jaja muy buena clase. tengo pensado hacer todos los dias de semana. habia hecho indoor en gym hace 5 años y me mude, hace 2 años mi madre me regalo la bici y nunca la use, es hora de retomar. agradezco las clases que dan de corazon. muyy muyyy buenas. ya me baje la app pero me gusta ver la clase desde la compu porque el monitor es grande y por los parlantes

  • @TheFdohdez60
    @TheFdohdez60 18 дней назад

    Hola Ruben que tal amigo, hace unos meses me toco para el ejercicio por problemas con una hernia lumbar que me molesta a veces, pero la verdad me vale madr......... porque aquí estoy hoy de nuevo en tu rutina que me encanta, me energiza y fortalece. Mil gracias por no bajar estos videos, son de gran ayuda para todos, a mis 64 años la bici es mi refugio de fuerza. Gracias BESTCYCLING.

  • @aivilo.
    @aivilo. 3 месяца назад +3

    Hola, hoy vine al gym y cancelaron la clase de spinning, decidí quedarme y buscar un video de clase guiada y te encontré a ti, muchas gracias por tu clase ❤ la disfrute mucho, me salvaste el día de ejercicio

  • @leonardoadolfohernandezpol5729
    @leonardoadolfohernandezpol5729 2 месяца назад +1

    He entrenado desde hace mucho , competencias , marathon , triathlon y estas clases , en todo lo que hay en RUclips son las mejores , gracias ( venezolano en 🇺🇸)

  • @elianamariadominguez6579
    @elianamariadominguez6579 2 года назад +9

    Increíble clase, fui feliz, importa algo más? Mi cuerpo agradecido y mi mente y corazón, explotados de alegría!! Gracias infinitas desde el norte de Argentina

  • @marianaespinosa9943
    @marianaespinosa9943 27 дней назад +1

    Son lo máximo! No importa que decaída esté! Siempre me motivan! Muchas gracias 🎉

  • @virginiatejerina1890
    @virginiatejerina1890 2 года назад +4

    Clase de 45' excelente y a buen ritmo, sólo disfrutarla. Gracias!! Saludos de Mendoza Argentina

  • @luisma2203
    @luisma2203 16 дней назад +1

    Que buen entreno con música sin derechos! Se me ha hecho corto. Buen trabajo y monitor súper agradable y dándolo todo como debe ser!

  • @vanesavasquez4060
    @vanesavasquez4060 2 года назад +12

    Todo es mental. Cada vez que comienzo la rutina, digo: No, solo hare unos 30mins..... pero se pone tan buena la cosa que, la termino completa. Genial ! Dominicana, pero desde San Antonio Tx...

  • @AlmaArellano-s1i
    @AlmaArellano-s1i 3 месяца назад +2

    Me encantó la clase, tengo 55 años,y estoy feliz porque resistí, terminé la clase,saludos.😊

  • @saracarrascal8493
    @saracarrascal8493 7 месяцев назад +3

    Bnos días roben repito y repito esta clase es power adrenalina pura desde Colombia cucuta ❤❤❤❤ gracias a todos 🎉 bendiciones

  • @soniasanchez2089
    @soniasanchez2089 7 месяцев назад +1

    Es la primera clase que hago y me ha encantado! Muy buena explicacion en todo momento, te da diferentes opciones dentro de la clase por si te sientes muy cansado! A mi me ha gustado mucho! Repetiré seguro!

  • @ramirorenteria2182
    @ramirorenteria2182 2 года назад +4

    Buenas tardes me encuentre con esta estupenda clase y es muy regocijante 🥵🥶😰😨😱 mis respeto 🚴🚴‍♀️🚴‍♂️ desde de Ibagué colombia tierra de campeones

  • @osvaldohernandez2213
    @osvaldohernandez2213 9 месяцев назад +1

    Motivación, intensidad, alegría. ¡¡¡Muy buena clase!!!. Saludos desde Chile.

  • @williamreyes4767
    @williamreyes4767 2 года назад +110

    Estuve haciendo la sesion de 25 minutos de Juan Carlos por 4 meses, ahora tengo un mes haciendo ésta con Alonso y he perdido 6 kg en total. Es cuestion de disciplina y compromiso, si se puede, solo tienes que sentarte en la bici y poner a correr el video. No olvides colocar suficiente agua cerca.

    • @bestcycling_oficial
      @bestcycling_oficial  2 года назад +1

      💪

    • @sergiolahoz3205
      @sergiolahoz3205 Год назад +1

      De 10....

    • @palomasings
      @palomasings Год назад +1

      Cuántas veces por semana?

    • @williamreyes4767
      @williamreyes4767 Год назад +7

      @@palomasings Hola, lo sigo haciendo entre 3-4 veces por semana. Pero tambien modifiqué algunos malos hábitos alimenticios, menos carbohidratos, no mas Coca-Cola ni nada parecido y jugo verde casi todos los dias en ayunas (celery, gengibre, espinacas, limón, piña, perejil, pepino), colocar al menos 4 de esos elementos en una licuadora.

    • @normareyes4340
      @normareyes4340 Год назад +1

      Excelente entrenamiento 🚴🏼‍♀️🥵💪

  • @carim1534
    @carim1534 2 месяца назад +1

    Muchas gracias, recién llevo 1 semana con sus videos, pero cada palabra que dice Rubén son tan motivacionales.
    Desde Chile 🇨🇱, muchos saludos y cariños, son geniales ❤

  • @soniafuentes4363
    @soniafuentes4363 2 года назад +6

    Una de las mejores clases !!! He logrado bajar volumen de mis piernas y ya estoy mas cerca de elimimar todos mis kilos del post parto!!

  • @TheFdohdez60
    @TheFdohdez60 3 месяца назад +1

    Brutal Ruben, brutal, se ve fácil, pero es muy exigente. Gracias lo disfrute al igual que al resto de los chicos y las chicas, muy chévere. Un colombiano en Honduras.

  • @fatimavargas6425
    @fatimavargas6425 Месяц назад +1

    👏👏👏 a todo el equipo, son muy claros, de menos a full más, las posturas, la respiración, los pies.. todo muy completo, años hago spinning y motivas al 💯 🇨🇱

  • @syl3729
    @syl3729 5 месяцев назад +1

    Ya he repetido esta clase contigo y no me canso, me gusta muchísimo cómo lo explicas todo. Todo súper claro. Besos desde Málaga

  • @BelenYacen
    @BelenYacen 5 месяцев назад +2

    Felicidades Ruben Alonso me ha gustado 👍 mucho tu clase y especialmente donde nos indicabas k fuéramos a nuestro ritmo 😉 donde nos sintiéramos 😊yo kn mis 66 años y 2 ACV me siento cada día renacer ❤muchas gracias 😘 🙂 😊 💕 😉

  • @angelamariacatanosanchez5605
    @angelamariacatanosanchez5605 3 месяца назад +1

    Alonso me siento realmente motivada contigo, soy con pereza pero empiezo y no paro, gracias Dios te bendiga mi entremador favorito; desde Pereira-Colombia🇦🇲

  • @Freddy2023-
    @Freddy2023- 6 дней назад +1

    Desde Chile! extraordinaria sesión, logro mis objetivos con holgura. tu tienes un carisma especial. Saludos!!

  • @ron5887
    @ron5887 4 месяца назад +1

    Holaaa, extraordinaria clase. Acabo de terminarla, me compré una bici de spinning motivado por hacer esta clase del gran Rubén. Saludos desde Chile!

  • @elianazapata3374
    @elianazapata3374 2 месяца назад +1

    Excelente clase, muchas gracias. Desde Medellin Colombia 🇨🇴

  • @eugedudok8806
    @eugedudok8806 9 дней назад +1

    Clase espectacular, terminé empapada...me encantan sus clases! Gracias :)

  • @andresperez-pf7uz
    @andresperez-pf7uz Месяц назад +1

    Clase ESPECTACULAR.
    Saludos desde Colombia

  • @alexg.glez.1028
    @alexg.glez.1028 Год назад

    Buenos días Rubén Alonso, mchs. gracias, desde Veracruz- México, tengo 60años llevo ya dos semanas entrando con tu video y ya aguanto más de pie en la bicicleta, muy dinámico, excelentes consejos ..en hora buena!!

  • @angelamariacatanosanchez5605
    @angelamariacatanosanchez5605 4 месяца назад +1

    Me encanta esta clase la hago todos los sabados, pero es lo maximo, mil gracias.

  • @chantaltorres1618
    @chantaltorres1618 Месяц назад +1

    Me encantó. Retadora!! Felicidades una vez más

  • @maribelandersson912
    @maribelandersson912 Год назад +1

    Gracias 👍les sigo desde suecia , I love intervalos y súper wow instructores mil gracias .

  • @MrB597
    @MrB597 3 месяца назад +1

    Espectacular la clase, me fascina su canal, hago sus clases en la comodidad de mi terraza 3 días a la semana, saludos cariñosos desde Santa Cruz Bolivia ❤

  • @LuisNavarro-e1v
    @LuisNavarro-e1v 5 месяцев назад +2

    Soy de chile región de los ríos , te sigo día por medio , es maravillosa la clase

  • @RafaelGonzalez-sp7de
    @RafaelGonzalez-sp7de 5 месяцев назад +1

    Enhorabuena Rubén , gracias por la compañía . Saludos de un valenciano desde Panamá frente al Pacífico

  • @virginiatejerina1890
    @virginiatejerina1890 Год назад +1

    ❤ increíble hice los 45' mejores del mundo!! Toda la rutina excelente. Gracias Gracias Gracias. Saludos desde Mendoza Argentina

  • @dollyrochapirazan1241
    @dollyrochapirazan1241 26 дней назад +1

    Wowwwwww!!!! Lo dí todo!!!!genial clase!!! Gracias... gracias!!!

  • @sandrasaenz3574
    @sandrasaenz3574 Месяц назад +1

    👏👏👏👏💪💪💪 Una clase genial, tengo 62años y pude hacer los 45min completo Muyyyyy buena hasta la próxima 🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️ súper buena onda el profe

  • @alegrekamikazewuin2084
    @alegrekamikazewuin2084 Год назад

    Hola
    Si señor una clase cojonuda:
    Mensajes cortos ,breves y concisos sin ser pesado ni invasivo.Y la opción de que cada uno lo adapte a su nivel..
    Bravo

  • @analiagramajo2694
    @analiagramajo2694 10 месяцев назад +1

    Son lo MAS!!! Desde Argentina hago 4 o 5 clases semanales me agrega vida!!!

  • @sergiolopez-xw2bf
    @sergiolopez-xw2bf 8 месяцев назад

    Hola Rubén, imposible que tu clase no guste, es fantástica. Muchísimas gracias a todo el equipo por compartir tanto con nosotros, un abrazo.

  • @ceciliaisabelboccolini3016
    @ceciliaisabelboccolini3016 Месяц назад +1

    Excelente Profe Ruben, una clase imperdible,💯💯 ya la vengo haciento varias veces, un lujo.. Gracias super

  • @luisfernandoestrada2088
    @luisfernandoestrada2088 Месяц назад +1

    Hola Rubén alonso, excelente clase, saludos desde Manizales, Colombia.

  • @Fran.G79
    @Fran.G79 Месяц назад

    ALUCINANTE!!!!! La mejor clase de bestcyclin

  • @MauricioVergaraDM
    @MauricioVergaraDM Год назад +2

    Desde Colombia, excelente clase, las hago todos los días. Llevo un mes apenas porque no conocía el canal. Muy buenos todos.

  • @spiritofblondi
    @spiritofblondi Год назад

    muchas gracias por esta clase...es la tercera vez que la hago desde que la descubrí. las explicaciones..hacen muy agradable el seguimiento...a ritmo de cada uno. lo dicho. gracias. suscrito.

  • @enriquegalindomanzano3736
    @enriquegalindomanzano3736 6 месяцев назад +2

    muchas gracias René, retomando de nuevo la práctica del spinning, excelente rutina

  • @YolandaGomezguerrero-y2r
    @YolandaGomezguerrero-y2r 4 месяца назад +1

    Desde un pueblo perdido de Segovia primera vez que la hago contigo creo que esta clase es de las que más me han gustado. Muchas gracias por hacerla tan bien.

  • @diegocalavia6452
    @diegocalavia6452 4 месяца назад +1

    Espectacular clase, muchas gracias, me ha encantado. Desde Zaragoza

  • @rositaunda4385
    @rositaunda4385 3 месяца назад +1

    Tu clase es una de las mejores, muchas gracias desde ecuador

  • @lorenabauza3378
    @lorenabauza3378 5 месяцев назад +1

    Muy buena clase, siempre entreno bestcycling, tienen muy buenos y variados entrenamientos
    Saludos desde Uruguay 🇺🇾🇺🇾

  • @sergioalejandrogiraldovale3493
    @sergioalejandrogiraldovale3493 5 месяцев назад +1

    Buenas noches, de los 5 intervalos hice 3 de pie y 2 sentado, intercalados, muy buena y exigente la clase, felicitaciones!!

  • @mariastellarodriguez6077
    @mariastellarodriguez6077 Год назад

    Hoy hice mi primera clase con tigo y le gusto tu entusiasmo . no nos dejas caer

  • @LuisMartin-iy2sz
    @LuisMartin-iy2sz Год назад +1

    Es la primera clase indoor que hago con vosotros y me ha gustado mucho tanto por el ritmo, el buen rollo y la facilidad de adaptación a la forma de cada uno. Gracias por el buen momento que me habéis proporcionado

  • @israelguillengonzalez9276
    @israelguillengonzalez9276 4 месяца назад

    Muchas gracias. Os saludo desde Centroamérica. San José Costa Rica.

  • @eb4gwr
    @eb4gwr Год назад

    Simplemente genial. Desde que os he descubierto, mis entrenamientos son mucho más entretenidos y están mejor enfocados. Gracias por vuestro trabajo, pasión y dedicación. ¡¡¡Enhorabuena!!!.

  • @yanmora4407
    @yanmora4407 Год назад

    Buenos días, he pasado días buscando una buena lección de Spinning y hasta que por fin el día de hoy encontré esta clase con Ruben Alonso explica muy bien y los intervalos que da tiempo para recuperar más en mi caso por ser principiante. Gracias sigan adelante

  • @monselinda1523
    @monselinda1523 3 месяца назад +1

    Ecxelente entrenamiento y me encanta las opciones que da todo el tiempo el instructor. ❤

  • @maxbarahona350
    @maxbarahona350 5 месяцев назад +1

    Muchas gracias por su clase. Excelente motivación. Saludos desde Machalí, Chile

  • @alejandrosantillaniturres1905
    @alejandrosantillaniturres1905 Месяц назад +1

    Excelente, una manera muy entretenida de hacer spining, 100 % recomendable, sigan asi

  • @inmaculadajimenezbenitez9373
    @inmaculadajimenezbenitez9373 3 месяца назад +1

    Me ha encantado la clase. Es usted maravilloso.

  • @mercedesmoreno4393
    @mercedesmoreno4393 10 месяцев назад

    Les escribo desde Bogota Colombia para decirle q estoy feliz con todas las clases de spinning. Llevo 1 y medio mes haciendolas y he recuperado mi autoestima y he recordado mi fortaleza mental. Muchas gracias. Seguire entrenando con ustedes 🎉🎉🎉

  • @LUIS-tu6sh
    @LUIS-tu6sh Год назад

    Buenas noches Rubén Alonso, te escribo desde Bucaramanga, Colombia 🇨🇴 excelente tu clase hace aproximadamente 2 meses estoy en spinning y le estoy tomando el ritmo, las clases son muy buenas muchas gracias por tu orientación y consejos, tengo 57 años y muchas energías Dios te bendiga 🙏🙂

  • @mauriciovillagran7091
    @mauriciovillagran7091 8 месяцев назад +1

    Excelente clase. Valen totalmente los 45 minutos.

  • @DanielmartinBernardinoCe-ft6ek

    De mucha bendición para mí las clases tengo un mes y medio entrenando y a Sido maravilloso para mí saludos desde León Guanajuato México

  • @elvaalcala6120
    @elvaalcala6120 17 дней назад +1

    Super me encantan tus clases en horabuena saludos desde México

  • @yolandaalmagroizquierdo4352
    @yolandaalmagroizquierdo4352 Год назад

    Genial!!! Llevo 2 clases con 2 profes diferentes y me encantan, con vosotros he vuelto a coger la bici q hacía ya más de un año q no la cogía y encima desde casa. Gracias!!! ❤

  • @ricardomiranda311
    @ricardomiranda311 Год назад +1

    Muy buena clase un entrenamiento genial gracias de Arica-chile

  • @luckycondor
    @luckycondor Год назад +1

    La mejor clase ever ! Bs de una argentina ! Muchas gracias !

  • @BrunoAlarcon-g5l
    @BrunoAlarcon-g5l 24 дня назад +1

    Excelente clase Rubén!!! Saludos desde GDL Jalisco México 🇲🇽🇲🇽

  • @javiertorregrosa3764
    @javiertorregrosa3764 5 месяцев назад +1

    Buenísima clase!!!, os sigo en todas , no paréis

  • @danielaoliva5757
    @danielaoliva5757 Месяц назад +1

    Hermosa clase,súper recomendable, se siente pero no es pesada me encanto🎉

  • @gracielapiazzese9113
    @gracielapiazzese9113 Год назад

    Hola hice la clase anterior. 10 puntos felicitaciones.Argentina!!!!vamo x mas!!!!GRACIAS.GRACIAS.GRACIAS!!!!!

  • @josefalindez364
    @josefalindez364 4 месяца назад +1

    Muy buena clase. Y gracias por recordarnos que sonriamos😄. Qué Importante sonreír!!

  • @enriquejimenezrivas4211
    @enriquejimenezrivas4211 8 месяцев назад

    Grandísima clase! Después de una hora y media dándole a las pesas me he subido para soltar y hacer un poquito de cardio y me ha encantado! He hecho muchas clases a lo largo e mi vida, pero me he encontrado comodísimo con tu clase! Mi más sentida enhorabuena!!

  • @cesargomez6512
    @cesargomez6512 Год назад

    Buenos días Rubén... y al resto jeje.
    ¡Menuda clase! Clases como esta son las que hacen que la gente se instale vuestra aplicación.
    Ya la he hecho varias veces y cada vez me gusta más y, como ya la conozco, busco mejor mis límites y la disfruto cada vez más.
    Ánimo y seguid así.
    Abrazos para todos.

  • @mariajoserodriguezdequesad8250
    @mariajoserodriguezdequesad8250 Год назад +1

    muy buena clase. gracias.

  • @pedrolopez-fl1yo
    @pedrolopez-fl1yo Год назад

    Amigos, excelente manera de fortalecer mente y cuerpo... agradecido por siempre...en hora buena desde Santiago de Chile... abrazos tremendo equipo!!! 22/11/2023

  • @martadurantez1172
    @martadurantez1172 5 месяцев назад +1

    Me ha encantado tu clase atope de power!. Saludos de una española desde Baltimore EE.UU🇺🇸🇪🇦

  • @lula1210
    @lula1210 27 дней назад +1

    Rubén ha sido un placer entrenar contigo, gracias! ❤

  • @paulinorentero6541
    @paulinorentero6541 Месяц назад +1

    Paulino desde Boadilla
    Muy buena clase, exigente, divertida y muy bien dirigida

  • @victorduarte1982
    @victorduarte1982 11 месяцев назад +1

    Excelente 🎉 clase y muy bien explicado todo el proceso de entrenamiento 💪 👏 🚴‍♀️.
    Saludos desde 🇨🇱

  • @jeannettenanjari391
    @jeannettenanjari391 Год назад

    hola buenisima clase. desde Chile la sigo.
    gracias, me encanta comenzar el día con una clase de
    ustedes.

  • @bomberospaisvasco5960
    @bomberospaisvasco5960 Год назад

    Rubén, muchas gracias por tu clase.
    Muy amena y muy completa.
    Transmites calma y motivación.
    Gracias y suerte.

  • @melvivera16
    @melvivera16 Год назад +1

    Desde Bolivia. Super Super! Me encanto

  • @julianlalandaovejero4599
    @julianlalandaovejero4599 5 месяцев назад +1

    Gracias a ti me he vuelto aenganchar al ciclo indor, eres un maquina, me gusta que se te vaya la pinza

  • @jaumemirosatorras5329
    @jaumemirosatorras5329 Год назад +1

    me encantado la clase. un saludo desde tarragona jaume

  • @GacheloTaBlet
    @GacheloTaBlet 5 месяцев назад +2

    Abrazo grande desde cba, Argentina hacemos las clases todos los días

  • @inmagarcia3323
    @inmagarcia3323 Год назад

    Llevaba días decaída.. Super cansada sin muchas ganas de nada!!! Hoy prometí q me levantaría e hice esta clase!!! Me a levantado el ánimo las vibras y todo lo positivo q te da el deporte!!!! Gracias un 10 ❤

  • @HaydiRojas
    @HaydiRojas 3 месяца назад +1

    Amo esta clase!
    Saludos desde Alemania 🇩🇪

  • @DBEleven11
    @DBEleven11 2 месяца назад +1

    GUAPISIMA esta sesión!! La repetiré en cuanto pueda 😊😊 Saludos desde Torrent (Valencia)

  • @jaimerc741
    @jaimerc741 Месяц назад +1

    Genial me ha ENCANTADO, muy, muy currada nos vemos en la app😅😅😅

  • @ceciliaisabelboccolini3016
    @ceciliaisabelboccolini3016 8 месяцев назад +1

    excelente, disfruto vuestras clases, no hay palabras de gracias gracias

  • @dielamp
    @dielamp 10 месяцев назад

    Excelente clase, muy buena para entrenar en casa ya que transmites entusiasmo. En el penúltimo sprint quedé muerto, lo di todo, aun así terminé con mucho ánimo. Gracias por compartir. Saludos desde Concepción, Chile.

  • @SUPERMAYOREOH
    @SUPERMAYOREOH Год назад

    Hoy hice esta. Fenomenal! A mis 59 años nada mal. En tiempo y forma terminada tu excelente clase. Gracias amigos. ❤

  • @MsRANAU
    @MsRANAU 11 месяцев назад +1

    Primer video y clase que puedo seguir el ritmo, sucede todo tal cual lo va diciendo, muy agradecida 🥰 mi meta es bajar de peso y junto con la dieta, espero poder lograrlo 🎉