Vaya clase, la hice y es excelente, gracias por entregar tu pasión y tu tiempo, me encantó, salí de la rutina de solo hacer bicicleta, mas por favor de lo bueno
Sigo las clases quema grasa e 25 y 30 mins y quería algo más intenso. Esta clase definitivamente llena mis expectativas y hoy que es mi primera vez me ha dejado sin fuerzas físicas pero súper satisfecha de completar la clase!! Súper explosiva!
¡Hola, Rocío! Esto depende de tu forma física, si estás empezando a entrenar, puedes hacerlo una o dos veces por semana, dejando espacio para recuperar. Si ya tienes fondo y tus sensaciones son buenas, puedes hacerlo un par de veces a la semana y combinarlo con otras actividades. Lo más importante es que escuches tus sensaciones físicas y de fatiga muscular, ¡Un saludo!
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Esta clase es increíble. Muchísima gracias, la he disfrutado un montón.
Misión cumplida!🎉🎉 Gracias, maravilloso!😘💪🏻🚴🏻🏋🏻❤
Os digo desde Torrejon de Ardoz y me encantan vuestras clases.
Muchas gracias.
Super bueno, depende de tanto tipo y me siguen motivando muchísimo, pura vida 💪💪
Increíble, me saco toda la potencia de mi cuerpo. Gracias valoro mucho clases así.
Me ha gustado mucho tu clase y es la segunda vez que la hago. Ya estoy subscrita 😍
Siempre Fantástica ..... Gracias!!
Me encanto la combinación! Gracias!🎉
Me encantó esta clase 👏saludos desde argentina
Excelente clase me encantó 👏🏻👏🏻♥️, estás combinación es lo máximo para cuando tienes más tiempo!!!! 🚲 👌👍🥳, gracias Nacho 👏🏻👏🏻 🇲🇽
Espectacular!!!! Me encantaria mas clases combinadas como ésta!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Fantástico entrenamiento!!! Muy interesante este tipo de entrenos para añadirlos en la app
Muy bueno xesde Chile
Vaya clase, la hice y es excelente, gracias por entregar tu pasión y tu tiempo, me encantó, salí de la rutina de solo hacer bicicleta, mas por favor de lo bueno
Hola Nacho¡¡¡Muy interesante,me gusta,Gracias
estaba genial
Es genial!
Buena clase, bueno,.muy buena. Quiero más clases!!! Tener poco tiempo para mantenerte y tener estos ratitos para uno mismo, se agradece. Gracias !!!!
Clase genial ,uffff que paliza
Lo único que veo en las sentadillas muy forzada la articulación de la rodilla
Que me ha encantado. Era lo que necesitaba
Ajuaaa 🥑🌮🌶️
Me gustaaa
Muy Cómoda y muy suave el con las explicaciones muy bien
Excelente clase muchísimas gracias desde Argentina!🤙🏼💪🏼
Lo logré, está buenísima!!!
Me encanta esta clase mixta me gustan espero tengas muchas
Fantástico mix cardio vs fuerza, he terminado sin resuello ! 🥵🥵 ( más por favor ) 😝
Me encanta esta rutina … la he hecho varias veces … me encantaría ver otra parecida a esta 😊 😊
❤❤❤
MAGNÍFICO entrenamiento, nunca había probado el tema "híbrido" y es espectacular, Gracias!!!!!
👌
Sigo las clases quema grasa e 25 y 30 mins y quería algo más intenso. Esta clase definitivamente llena mis expectativas y hoy que es mi primera vez me ha dejado sin fuerzas físicas pero súper satisfecha de completar la clase!! Súper explosiva!
Esto me recuerda al antiguo reto bestcycling. Ojalá subáis muchas de estas a la APP! Gracias!
Esta modalidad me encanta, combinación de disciplinas, creo que es lo mejor para el cuerpo y corazón. Genial y pura vida Nacho!
gracias me encanto el ejercicio 🏋🏼♂️
Yo estoy dentro del gym de bestcicling y es buenísima....tanto o más que esta clase. Totalmente recomendable
Hola primera vez que veo esta clase de rutinas ,se ve genial ,salir de la rutina de solo bicicleta ,la probare gracias ,bendiciones de Chile ¡
🧡
Buenísima clase!!!Me encanto muchas gracias!!!🔥🔥🔥
Complementei com spinning e elíptica ! Um treino muito potente 👌
Muy buena clase.. tenía mucho de no disfrutar una rutina como hoy. Gracias
Nacho se ve buena clase, este tipo de clases van a estar en la APP
Excelente por favor más clases para RUclips!
Estupenda clase
Muy bueno su gimnasias saludo de chile ❤
Clase lograda al 100.
Saludos desde Guatemala 🇬🇹
Que buena clase 🎉🎉🎉🎉🎉a reventar😅🇨🇷
Buenísima 💪🏼💪🏼💪🏼🇺🇾🇺🇾🇺🇾
Exelente me encanto🇨🇷🇨🇷🇨🇷CR
tremenda clase para sumar algunos ejercicios a una rutina hibrida
Amo as músicas.
Fã brasileira! 💙💚💛
buenisimoooo!!! me encanto...!!!
Hola buenas tardes acabo de empezar este entrenamiento cuantas veces a la semana ahí que hacerlo?
¡Hola, Rocío! Esto depende de tu forma física, si estás empezando a entrenar, puedes hacerlo una o dos veces por semana, dejando espacio para recuperar. Si ya tienes fondo y tus sensaciones son buenas, puedes hacerlo un par de veces a la semana y combinarlo con otras actividades. Lo más importante es que escuches tus sensaciones físicas y de fatiga muscular,
¡Un saludo!
Gracias muy buena rutina. 🙏
Muchas gracias ya me uno a su Web
Desde Bilbao gimnasio. 76 años 12,36 kms.230 calorías las rpm bajitas.... Nunca lo que dices! Contenta y sonriente...😂😂😂
Excelente clase combinada
Fantástico!!!! Que EXCELENTE CLASE.....MUCHAS GRACIAS!! MUCHAS BENDICIONES 🙏
Buenísima 🎉🎉🎉. Gracias!❤
Me encantó esta clase 😌😌😌😌😌
Gracias 😊 me encantó!
Gracias buena rutina.
Excelente rutina 😅
Súper 👏👏👏🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Excelente clase diferente pero me ayuda a estar mas fuerte y con mucho más condición física
GRACIAS
Tremenda clase profe!!! 1ra vez qué la hago y llegué hasta el 3ro y no dí más, pero voy a continuar 😃 Gracias!!!
Me gustó el entrenamiento!! Sude una barbaridad!! Gracias por tu excelente clase🎉 Besos desdé Caracas Venezuela ❤
Buenísima clase, saludos desde Tenerife👍
🥰
Buenisima la clase!
Asturias presente
Excelente clase!!
Genial como siempre muy buena 💗
Excelente clase..bien elsbirada..inicio y termino animado para el otro dia. FELICITACIONES NACHO..a todos bendiciones lleno de salud..Enrique
muchas gracias super
Súper ejercicio
Me gustó mucho el concepto de entrenamiento mixto... Muchas gracias 👍💯👍
¿Este tipo de clases la podéis poner también con BICICLETA ELIPTICA?
Excelente clase 🚵🏼
Me encanta!!!
Sesion cañera total..nacho has ganado un nuevo suscriptor..x lo bien q te lo curras..👌
Buena clase
Genial!!
Grande Nacho!
Exelente combinación 💜
Excelente !!!!!
Buenísima!!!!! Vengan más 💪😋
💪
Gracias
Me encantó!!! Excelente clase. Felicitaciones. Vamos por más!!!
Treino Potente! Cada vez mais forte, depois de ter feito fratura da tíbia e perónio! 👏
Uffff que tremenda clase!!! Me super encantó! Gracias, esperando por muchas más clases de este tipo... Gracias.
Genial 🎉
Excelente
Genial😅
Hago vuestras clases de vez en cuando y la verdad que me encanta el rollo que transmitís, felicidades!
Gracias por la clase!mi cuerpo y mi mente te lo agradece 😅,me encantó!
Aun vale esta oferta de los 3 mese?
Hola! Ya, no, pero si echas un vistazo al resto de vídeos de nuestro canal encontrarás otras,
¡Un saludo! ;)
Exelentes rutina me encantan desde Costa Rica 😊😊😊😊
hola tu clase es excelente Nacho, la incorpore junto a otras de spinning, a mi rutina semanal
Muy buena clase, desde Chile, muchas gracias 😊
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Excelentísimo, que buen entrenamiento 👌👏
wow, esta clase será mi referencia para el avance, gracias equipo