Clase completa ciclo indoor corta pero intensa en 25 minutos
HTML-код
- Опубликовано: 27 июн 2024
- ► Más clases completas de ciclo indoor cortas pero intensas gratis en:
bestlife.page.link/clasesComp...
Juan Carlos Rodríguez te presenta un clase completa corta pero intensa de 25 minutos de ciclo indoor quemagrasas, perfecta para esos días que tienes poco tiempo o quieres combinarla con otra actividad.
00:00 Introducción
00:39 Clase completa ciclo indoor corta pero intensa
30:39 Más clases gratis
#spinning #cicloindoor #fitness
------------------------------
Bestcycling es una empresa tecnológica / deportiva de Valencia. Creamos clases y entrenamientos que emitimos a través de nuestras aplicaciones para ayudar a gente a entrenar y encontrar el bienestar en todo el mundo.
Si te gustan estos vídeos, no dudes en suscribirte a nuestro canal: / bestcyclingtv1
Más info de nuestra empresa en:
Clases virtuales y herramientas: www.bestcycling.com
Eventos y cursos: www.cicloindoor.com
Síguenos en:
Facebook: / bestcycling
Twitter: / bestcycling
Instagram: / bestcycling 
Спорт
► Más clases completas de ciclo indoor cortas pero intensas gratis en:
bestlife.page.link/clasesCompletas
Desde bcs ,México. Me encantan sus clases ,me han ayudado muchísimo a reencontrarme.
Desde España . Miranda de Ebro provincia de Burgos
Muy buena la clase, pero sin Reguetón por favor 😅
Desde Jaén,me encanta tus clases,llevo solo dos semanas y solo contigo
Buenas tuve respuesta a mi pregunta del dia jueves
29:47 casi me haces llorar. Llevo casi dos años en tratamiento de depresión y hace un año, en terapia, mi psicóloga y yo descubrimos por qué me gustaba tanto el spinning hace años: por palabras como estas. Mi instructora me animaba a seguir, decía "yo sé que puedes, yo estoy contigo, y subiremos esta montaña juntas".
Muchísimas gracias por estos vídeos y por esos momentos sonrisas. No sabes cuánto lo necesitamos personas como yo. Gracias a estos vídeos he retomado el spinning en casa y no os hacéis una idea lo que este paso ha supuesto para mí. Ah, y os escribo desde Dublín, Irlanda :)
Ánimo, hoy los encontré a ustedes y siento que han transformado mi vida. No estamos solos en nuestras visicitudes. Gracias a Dios por éste caballero que hace la diferencia en miles de vidas.
Hola
Ánimo bonita yo en pleno duelo,y esto es vital para nosotros,agradecer enormemente este tipo de terapias, fuerte y siempre para delante
La comunidad aquí es tan valiosa. 🥳
Vamos que se puede
Yo siempre he necesitado generar rutinas estrictas y cortas para hacer deporte, si no abandono. Esta es una de las mejores rutinas que he hecho, si no la mejor. Muchas gracias. Un abrazo desde Chile.
Hace un poco más de un mes que no practicaba spinning, no sabe cómo lo extrañaba , y como hay que volver de a poco , compense con esta clase corta ,y la encontré genial , maravillosa, muerta de cansada pero con ganas de continuar, amando este deporte , soy Paola de la fuente de chileeeee
Exelente entrenamiento en tan poco tiempo
Chile
Hace años hago spinning contigo pero esta clase no la conocía y está muy buenaaaa eh!!!
Te sigo desde Uruguay🇺🇾🇺🇾🇺🇾
Buenos días desde Valencia spain. Muchas Gracias x estas clases tan beneficiosas 👍😘🙏
No solo es el entreno, es el monitor que acompaña maravillosamente con sus palabras y empuje. Gracias desde Gran Canaria
Que GRAN PROFESOR!! por la motivación y las palabras...casi me tiro de la bici porque no daba más y él con sus palabras de "No abandones""confío en ti" logre terminar la rutina. Desde Bariloche, Patagonia Argentina❤
Ya bajé 2 kilos en 1 mes con estas rutinas, muchas gracias!!!
Justo la rutina tal cual la hace él, yo la estoy empezando y la hago de lunes a domingo, no sé si es una burrada pero es que me anima también a hacerla jajaja, no sé cuántas kcalorias se quemarán pero yo por lo menos salgo como para llenar una piscina 😂
GRACIAS!!!....Estos tipos de entrenamiento de intervalos, me complementan post rutina de entrenamiento de fuerza. 💪. Más vídeos como estos ❤
Saludos desde Chiloe, Chile 🤘
@@carlo86ifynecesitas tener descanso,de lunes a viernes está bien, descansa sábado y domingo.
Graciasssss!!!! Grannnn Instructor!!!!! Saludos desde México!!!!
Desde Valencia España. Es una de las grandes clases de alrededor 25-35 min, que considero mejores, y que además te permite alternar con más ejercicio posterior. Juan Carlos es otro de mis profesores que considero sensacionales ( además de director), y que forman parte de Bestcycling.
Nunca dejes de hacer videos por favor, sos el número 1 ❤ gracias
Desde Huesca, España!! Me suda hasta el alma!! Gracias por estas clases!!
Desde el Sur del mundo , El sur de Chile 👌😊 la música marca tan bien el ritmo que casi no mire el cuadro de l a cadencia. Felicidad máxima cuando mi reloj describe tu gráfico igualito. Gracias por el mensaje al final de la clase, super motivador 👍👍👍
Puedo repetir 1000 veces está rutina y siempre la siento intensa y emocionante
Buenos días, ya estoy encima de la bici. Gracias por estar ahí. 🤗🤗🤗
Una Venezolana desde Panamá, excelentes clases 👍
Super estos 25 minutos de intensidad, siempre me ha gustado la bici tengo 69 años después de un cáncer lo estoy retomando y esto es increíble Gracias a ti por tu tiempo un abrazo !
Excelente entrenamiento!! El mejor que he tenido. No sólo entrenas el cuerpo sí no el ánimo y motivacion. Gracias por tus palabras tambien, parece que te tuviera al frente😅😊
Hola desde el corazón de la serranía de los yariguies en EL CARMEN DE CHUCURÍ SANTANDER COLOMBIA, me encantó el entrenamiento, también he hecho el quemagrasas de 25 minutos, aquí hay unas montañas buenísimas para entrenar. Así que están cordialmente invitados a pedalear en este humilde pero acogedor pueblo, está es la tierra con OLOR A CACAO Y SABOR A CHOCOLATE
Desde Perú _trujillo me gustó mucho el entrenamiento corto pero bueno después de un año es mi primer día besos
Desde comodoro, chubut. Argentina! Hermoso entrenamiento para finalizar el día ! Gracias profe!
Este profe es lo más! No solo un capo en entrenamiento sino como psicólogo!! Jajaja hice esta clase más de una vez y realmente me hacen muy bien!! Graciassss!!!!
Debo confesar que siempre me falta motivación para empezar esta clase y trato de obligarme a hacerlo, lo increíble es cuando termino, me siento tan bien y una satisfacción tan grande que siento.
Soy igual😂
Desde Chile 🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Uno de mis preferidos!!! Una rutina 👌 espectacular, un profe perfecto!
Desde Colombia empecé hoy tengo 30 kilos de sobrepeso, gracias fue una excelente clase
Me encanta!! Gracias por el entrenamiento 💪 desde chile 🇨🇱
Comprando valiosos minutos de larga vida al corazón ❤️🔥
Desde Calama, Chile siguiendo fielmente esta rutina. Un abrazo
Me encantan estas clases flash siento que me reactivan y sin quitarme mucho tiempo de mis actividades. son lo máximo !
Lo mejor de lo mejor desde un tiempo con mi esposa hacemos las rutinas y son unos crack en todo sentido, una motivación que trasmiten se siente genial saludos desde San Fernando sexta región... De CHILE
Gracias! Saludos desde Perú 🇵🇪
Gracias por tus clases. Gaby de Mar del Plata. Bs As Argentina 🎉
Saludos, te escribo desde Mississippi en USA, aunque soy de 🇻🇪, gracias por esta clase, aunque tu apoyo psicologico va mas alla de lo que esperaba, gracias por ello. ABRAZOS
X you xxx xxx
Para esos días que no tienes tiempo, pero el cuerpo te lo exige. De cero a cien con esta rutina extraordinaria! Saludos. ¡🇬🇹
Mis felicitaciones, muy buena clase, desde Lima -Perú
Gracias!!! Desde México 🇲🇽
Te quiero mucho, gracias por salvarme la vida ❤
Desde colombia en chiquinquira boyaca gracias por tus clases son muy motivadoras
Excelente!!! Un lujito de entrenamiento... Me encantaron las palabras finales. Saludos desde Uruguay
Gracias por motivarnos ❤ desde Argentina 💙
Buen día buenísima clase desde Monterrey NL México 😅
🇪🇸 ZGZ Brutaal !! 😅 Gracias por ese positivismo 👏
Desde Colombia 🎉
Nunca he insultado a alguien tanto y al final amarlo hahahah. Que buen workout!
Acabo de terminar esta clase, tenia mas de un año que no usaba mi bici, he tenido fases dificiles de depresion, ansiedad , exceso de trabajo y una lesion fisica a causa del sedentarismo y estress ( solia ser una persona muy activa hace 4 años) , hoy que realice esta clase despues de una lucha mental por quedarme acostada y lamentarme por como cambio mi salud y mi estilo de vida, y decidi levantarme, elegi esta clase por la duracion , pero todas y cada una de las palabras que menciono el instructor me llegaron, muchas gracias por compartir estos videos y estas palabras, a veces necesitamos ese empujon…asi que felicitate por cada decision que tomes para mejorar tu salud, por mas pequeño que sea el paso es un gran avance😌
Ame la clase y me aplique al 💯 muchas gracias... ❤ Creciendo y alimentando la autoestima...puro amor propio!
Muchas gracias por estos entrenos y por las ganas y ánimos que nos das. Saludos desde Seseña (Toledo)
Excelente desde Colombia
No me pierdo tus videos 🎉 desde Texas
Gracias por este tipo de videos desde Costa Rica 🇨🇷
Buenísimodesde Costa Rica.
Desde Toledo maravillosa clase!!! Para quienes tenemos poco tiempo estas clases cortas pero intensas son lo mejor, graciasss!!!!
GRACIASSSSSSS , es excelente !!!!!!!! TENGO CANCER Y ESTO ME AYUDA MUCHISIIMOOOOOOO , son patricia de argentina. buenos aires
Me encantan sus entrenamientos saludos desde Mexico
Estupenda clase!! Superviviente, cáncer renal y de mamá... que no nos falten ganas ni fuerza para pedalear💪
hoooollaaaa desde horcajada de la torre CUEnCA fenomenal fenómeno
Gracias❤ Espectacular la clase, saludos desde Honduras 🇭🇳
Hola! Soy de Rosario, Santa Fe, Argentina🎉 gracias por esta hermosa clase
Hola me encantan estas clases y las hago desde Costa Rica, pura vida 🇨🇷
Estupendo 👌 tengo 72 años y voy al gimnasio todos los días y su entrenamiento me ha ido super, soy de P.R.
Acá seguimos pedaleando desde Valledupar Colombia...mil y mil gracias..🙏🙏🙏
Desde Madrid me encantan estas clases cortas pero intensas 😊 💪🏻
Wowww yo lo hice súper bno m dejó d cama, saludos desde Medellin Colombia gracias mil
volvimos,,,excelente
Desde Bogotá- Colombia nuevamente 🎉 gracias
Wow es mi tercer día y ya lo hice mejor con 93 kilos encima y 49 años gracias desde Orlando Florida EEUU 🇺🇸 GRACIAS 🙏 GOD BLESS YOU GUYS 🎉
Magnífico! Tengo el ligamento cruzado roto y estaba harta de la bicicleta! Hasta que encontré sus rutinas! Los felicito!
En el último tirón estaba destrozado y lo he hecho sentado. Me he sentido mal conmigo mismo diciendome: es la primera vez, mañana vuelvo a probar. Pero tú mensaje final me ha ganado, muchas gracias, nos volveremos a ver.
Saludos desde Bcn
Llevo haciendo spinning, ahora ciclo indoor desde los 22 años, con parones de unos 3 años por los embarazos y falta de tiempo para mí. Gracias a vosotros, a mis 44 años, he recuperado la energía para volver a hacer deporte. Desde Sevilla, gracias 🎉😊
Muy buena la clase,👏 muchas gracias 💪desde Uruguay
Te saludo desde Caracas/Venezuela, gracias por tus palabras llenas de motivación y sabiduría. Que importante tomarse el tiempo para auto cuidado. Nuevamente gracias
Intensidad, fuerza, resistencia, gracias hermano desde Buenos Aires.
Muchas gracias, me siento genial después de hacer spinning... 💪Desde santa magdalena, Castellón.
Un máquina!! Desde Bcn ❤
Excelentes rutinas de ciclo indor. ¡Me he mantenido en forma! CDMX
volvimos,,,,,,excelente
Desde Neuquén, argentina feliz de haberlos encontrado, mi entrenamiento cambió desde que sigo sus clases.gracias
Espectacular este tipo de sesiones antes de trabajar 13h❤🎉
Saludos desde Costa Rica 🇨🇷me encanta ❤ pura vida !!
Desde Argentina, 6,30 Am, con toda la energía para comenzar el día con todo. Saludos
Guinea Ecuatorial🇬🇶 excelente clase👌🏾👏🏾También el idioma oficial es el castellano.
Eres lo máximo. Estoy súper feliz con estas rutina . Un día menor que el otro🇻🇪❤️ A la ducha.
Holaaa desde asuncion del Paraguay!! Siempre hago spining desde mi casa 😃Estoy feliz por tenerles!!❤
Desde suecia 🇸🇪🇸🇪 te envio un wow 👍 este spinning intervall estuvo genial . Very good 🤗👍 thanks
Impresionante clase,hacía más de un año que no entrenaba y aún así me resultó perfecta.
La coordinación perfecta con la música hace más llevadero el esfuerzo. Felicitaciones desde Buenos Aires.
Medellín, Colombia...gracias y bendiciones
Es poco decir que es muy buena la clase!!!!, realmente ayuda al cuerpo, al alma y al corazón ❤️
Gracias 🫂❤.
Desde la ciudad de México
Los amo!!!!
Soy Eduardo Reinoso de sanlucara la mayor sevilla, y hoy me he vuelto a subir a la bici para ponerme un poco en forma tengo 54 años y me ha gustado siempre la bici, en el confinamiento compre una de casa y me puse muy bien pero con la rutina del trabajo lo fui dejando, Hoy he buscado una clase y encontre la suya y me ha enganchado totalmente, como conoces la situació de los que estamos detras de la pantalla, me ha encando la clase y en particular la forma de hablar que tienes, un saludo y buscare en la app, gracias por tu esfuerzo.
Maravilloso Juan Carlos, cómo siempre. Justo lo que necesitaba hoy 🙏
Gracias un día más desde Barcelona! Las rutinas intensas y cortas me van genial teniendo 2 niños y poco tiempo 😊
Empezando muy bien el día con vosotros que lo hacéis genial, desde Alicante, muchísimas gracias!!!
Me la estoy pasando increíble en mi viaje y estas rutinas son los que necesito ! Cortas y me sacan el jugo !
🎉❤otra vez más
Desde Córdoba España ....seguir así.....sois los mejores....física y anímicamente, muy buena clase ....👏👏
Desde San José Costa Rica, para el mundo!!!
Me encanta este chico , maravillosa persona y entrenador desde león
Wow 😍 incredible todo. Gracias 🙏🏽 son una colombiana 🇨🇴 en México 🇲🇽
Otra y otra vez desde Argentina. Gracias❤
Desde Monterrey, México, qué clase tan genial, muchas felicidades ! Gracias !
Una clase espectacular. Desde Madrid, mis agradecimientos y felicitaciones por ella
gracias, gracias, gracias, gracias, desde la ciudad de Mexico
Es lo que mejor me funciona! Las rutinas cortas! Un saludo desde Harrogate, Inglaterra.
Hola, les saludo desde Costa Rica y les comento que estoy fascinada con estas clases, ME ENCANTAN Y ME HAN DADO MUCHO RESULTADO saludos desde Costa Rica Pura Vida
Eres maravilloso me encantan tus clases no sé por qué son las únicas q hago asta el final .. jajajja espero en el gin q se terminen las clases con el monitor y yo pongo la tele y doy mis clases contigo ❤❤❤❤❤