NEW 30 MINUTOS CYCLING CLASS | BURN EXTRA CALORIES |HIIT WORKOUT
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- Clase número 002 una clase llena de energía y sin reglas escritas ! Karen te llevará a tu máximo desempeño! Hazlo intenso para mayor resistencia y quema de calorías, si te gusto esta clase compártela con tu familia y amigos!!
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Suerte con tu clase !!!
Excelente , vi muchos vídeos pero esta rutina me encantó, tengo 5 días que Empeze, el primer día aguante 20 min, no pude más, ahorita ya la puede terminar, me siento sensacional por estar ejercitando, gracias por subir estos vídeos así puede uno, hacer ejercicio en casa y acoplarnos a nuestros horarios
Fan #1 de karen, amo tus rutinas ❤, saludos desde México. 🇲🇽
❤❤❤❤ amo sus clases, muchas gracias 🎉🎉🎉🎉🎉
Esta ha sido mi 1ª clase de spinning, y me ha encantado 🤩. Gracias a la voz de Karen y la música he podido seguir motivada aún estando cansada. Casi llego hasta el final (me ha faltado los últimos min de estiramiento) pero mi padre ha vuelto y me ha cortado 😂. Cuando iba seguir he sentido un pequeño malestar y un mareo así que he decidio parar. Para la próxima seguro que la completo. Ánimo a todos!!!💪. Saludos desde España 🇪🇦.
Hola llevo una semana haciendo spining y me siento super gracias a esta chica lastima que solo tenga dos clases de spinning por favor si pudiera ella seguir subiendo clases de ella es súper motivadora y en lo personal u a excelente coach.
Cada vez me gustan más sus clases, soy una venezolana desde Colombia.....
Nos encanta !! Está semana subiremos una clase nueva !!
ruclips.net/video/5RU8DcZHcKs/видео.html
Segundo entrenamiento y ya le voy agarrando el ritmo!! Excelente!!!
Uffffffffr hay es mi segundo día y estoy feliz me encata tu clases un saludo dende España
Me encanta tus clases 😍 desde Bolivia tengo 52 años quiero más técnicas Porfavor 🤗😘
que bonito encontrar otro video😱😱😱 y me lo hice todo!! Gracias!!!
Excelente rutina altamente recomendada gracias por compartir este contenido ❤️🔥🇦🇷
Súper!!! Fue mi primer clase y me gustó mucho gracias!
Me encanta esta clase karen, has mas clases como esta me encanta saludos desde Guatemala
Me encantó su clase 😊 muchás gracias
La mejor clase para la cuarentena
Estoy comenzando con esto y ame profundamente esta clase! Muchas gracias ✨✨✨
Hola recién comencé a seguir eres súper
Me encanto su clase selos agradezco me motiva mucho gracias
Buenísima clase ❤ muchas gracias 🎉💕
Por favor más videos como este!!! Saludos desde BsAs ❤️🤗
Estupenda clase !! 🎉❤
Mas clases de cycling, son buenisimas. Desde peru
Buenísima clase no la aguante toda tenía más d 2 años que no hacia pero lo que podía iba haciéndolo gracias gracias graciassss felicidades
Excelente clase gracias. 💙
Sudé riquísimo 👏👏👏👏 excelente 👍
Me motiva su clases linda des Bolivia.
Que buena está la clase no pesada ni floja muy biena
Primera vez que veo está clase, intensa eh! Completa y buena clase.
Aquí los que el minuto 29 se les hizo eterno😂
X2😅
Nice class! Thanks!🇧🇷
Súper es esta clase te da mucha energía
Suban más videos 😃
Excelente rutina, cortita pero efectiva. Bendiciones.
Excelente clase.... Desde mi casa, pero excelente
Ya casi me llega mi bici, y esperando practicar esto 💜
Me encantó, gracias por compartir!
Gracias muy padre la clase . Saludes de Las Cruces Nuevo Mexico
Suban más rutinas de spinning me encantan!
Buena energía.muy mala técnica
@@caropaisa1 y cual entonces x ser mi primera vez sude uffff
Excelente clase, felicidades
Increíble ❤ la Ame
Por que siempre le cortan al chavo y ponen mucho a la chava de el otro lado ???? NO entiendo?? Con que objeto??
Hola por favor más videos como este me gusto mucho
Buenísimo! Me encantan sus clases de spinning 🤗 suban más please!
ruclips.net/video/ofN2RNPWn54/видео.html otro más
Por favor mas clases cómo estás!!! Saludos desde Ecuador
Más clases exelente saludos desde Saltillo
Ustedes solo tienen 2 videos de sppinng y estan buenisimos. Suban mas porfaaa 🙏
Fenomenal!!!!
Muy padre la clase me encanto
Muy intenso pero rico para iniciar el día.
El pedaleo de la compañera de la extrema izquierda es malo a consideración personal, rodillas abiertas...
Bestial...
Me encanto el workout!
Super 💪🏻
Excelente clase
Deben corregir pedaleo a la de verde.
Si super abierto y la pantalón negro también medio abierto😱
Y los del otro lado no dejaron de tambalear su cadera
Muy buena clase , porque no suben mas clases de porfa 🙏🏻 gracias ☺️
Deberian mejorar la musica , esta desincronizada en varios momentos. La clase me encanto
Y valla que también busque muchas y nada la música está muy buena te falta que mezcles más música por qué con ella me prendo
Por favor más videos como este! Me encantas las clases.Saludos desde Perú
Saludos a Chile !!
Muy buena clase, suban mas
Muy buena clase ❤solo Q el cámarografo parece estar enamorado de la chica de gris por Q la enfoca y perdí el paso😅
Acá estoy 🚴🙌
Excelente clase, me encantó
Dema rico muchas Gracias, la he pasado bien, saludos desde Costa Rica
Qué clase más cañera!! Me ha encantado, Karen, necesitamos mucho más! Saludos desde España :)
Excelente me quedé viendo sabores y escuchando olores 😂😂😂 me gustó mucho gracias
esta con todo esta rutina llevo 3 dias en el spinning y tus rutinas me gustan aunque me quedo a medias de cada serie pero espero al mes llevarles el ritmo gracias por las clases
Super 😅😅😅😅
Me encanta ella como coach. Tome una de sus classes y estube a dolorida por 4 dias. Excellent! Ya subscribe!!!
Maravillosa rutina ,transpire como nunca 😃😃😃😃😃😃
Agarense el greñero cuando agan ejercicio
Cada vez que veo que me llega una notificación suya
Mi mente es como:
Ponte en forma mija, no seas floja
Eso amiga! A pedalear con ganas!! 🚴🏻♀️🔥💯
Genial la clase!!! 👌🏻
esta muy padre tus rutinas de spinning
sube mas rutinas de spinning me encantan, saludos desde cd juarez chihuahua
Gran clase gran rutina la repetí a la semana siguiente y mejore la resistencia y coordinación gracias por compartir 🔥❤️🇦🇷
Muy buena rutina, hace tres años que no realizo actividad física y casi logré hacerla al 100 , como área de oportunidad mejorar el sonido, gracias por compartir 🙂
A cada rato.. que rico es fastidioso me gusta la clase pero ..
hay mas clases de spinning??
Buena clase gracias pero podrías trabajar con mancuernas
SALUDOS, DESDE LA COLONIA IMPULSORA DE CD, NEZA ESTADO DE MÉXICO
Asi no se realiza una sesion de spinning. Son malabares de circo.
Sin el micro se escucharía mejor 😉, muy buena clase 😚
Me encato! Linda! Se necessita mas videos por favor ❤️❤️
Hola buen dia, quiciera ejercicios para la 3 edad, muchas gracias. Un abrazo desde Colombia.
Hola !! 👋 claro te grabaremos una rutina pronto
Si dejas de decir esa frase que ricoooo estuviera mucho mejor
Tu clase es buenísima, me motiva a hacer ejercicio Sube más clases Karen por favor 🤗🤗🤗🤗
excelente clase! Ya me sé las dos que han subido. Masss por favor 🙏
Son buenísimas las clases de spinning !!
No me sirvió mi bici no tiene las posiciones q hacen😢
Más clases por favor!
I am proud of you from all my 💕. I'll give you 💯 from 💯 Points on your super performance, you have beautiful and a great long hair. 👍
Un éxito!! Necesitamos más
Rutinas de sppining!! Gracias!! Saludos de Uruguay 🇺🇾
Suban más rutinas!! 👍
Me a encantado, sobre todo que me ah hecho sudar en tan poco tiempo. Y también me gustó que la música no están alta y su voz se escucha apesar que le baje el volumen. Le bajo el volumen para no escuchar la música, por que no me gusta este tipo de música . Y aún no eh encontrado un video que no tenga música. Me encantaría si pudiera subir un video que no tuviera música. Gracias
Por favor subir más clases con Karen excelente maestra
Saludos desde Paraguay.... Ameeee.... Recomendadisimo!!!
Compre una bike pero tengo ciática y dolor de rodilla y hoy fue mi primer día solo hise 15 min quería seguir pero no quiero esforzarme mucho y la verdad si sude demasiado saludos ojalá me recomienden que no sea malo para mi enfermedad😊😊😊
buenas que hermosa clase... me gustaria saber si ese enganchado de musica lo tiene para descargar? yo soy profe de educacion fisica... y estoy capacitandome para dar mi primera clase...saludos desde argentina
Como.lo.hacen.para que los.gluteos no les choquen con el.asiento??? Es muy incómodo
Me gusta la clase y la música, pero se escucha mucho ruido en el micrófono y el viento de su respiracion. Y el sonido se opaca.
Muy buena tu clase!!
Una observación.
Esta clase es de pura resistencia, no mezclas con velocidad.
Tú sonido se escucha muy distorsionado ,ya que cuando gritas para dar ánimo, tienes el micro muy fuerte
Saludos!
Me encanta esta clase me hace sudar muchas gracias 😘