La semana pasada mi esposo compró una bici de spinning. Es la tercera vez que hago esta clase y me encanta!!!! Sudo, me canso pero lo hago feliz!!!!😁♥️
Gracias hermosa te sigo 3 v3ces por semana ya baje 3 kilos en 1 mes estoy feliz me encanta tus clases tu musica exelente motivacion gracias desde tarija
Wao waoooo. Hoy estoy retomando el ejercicio después de mes y medio de vacaciones y le pedí al Universo una clase distinta, llena de retos, de alegría y disfrute, y está fue la primera que salió. Le di PLAY y OMG! Mejor no pudo ser 🚴🏽♀️ Graciassssss y un abrazo desde Bogotá Colombia 💖
Super buena clases empeze como culquier principiante con poco 10 ,15ntos diario por las mañanas tengo 2 meses asiendo de lunes a sábado 30mtos mañana 30 tarde y la verdad estoy my contenta con. Mis resultados. My agustoo
Me encantan!!! Con mi pareja compramos hace una semana una spinning y después buscando en you tube pille sus rutinas y ahí no he parado, la primera vez solo hice 10 minutos y ahora ya con una semana entrenando a las 7 de la mañana y a las 9 de la noche todo los días ya puedo hacer la rutina casi completa, uff sudo muchooo y la disfruto un montón.
Amo su video, lo trabajo 3 veces por semana desde hace un año y estoh liy feliz con lis resultados, gracias por estos tiempos que no saben como sd valoran, yo solo les pago compartiendo en mis redes sus videos. Saludos desde Mérida, yucatan. 🚴♀️
Gracias estoy feliz por encontrarte Magaly, gracias 👍, gracias, tenía mi bici almacenada en la bodega, haré el reto diario de lunes a viernes y sábado y domingo me iré a correr, gracias por tu sencillez y entusiasmo ,me has animado mucho, estoy recién parida a mís 41 años, mi bebé tiene 5 meses, y peso 79 kilos , quiero bajar a 60, necesito bajar 19 kilos 👍👏pero lo voy a lograr. Hoy 22 de septiembre del 2022 lo estoy aseverando en mi vida....💪
Amo las clases! ❤ Despues de 2 años de inactividad regresó al Spinning y esta es mi segunda semana, aguantando un 70% de cada posición, pero sudando cómo nunca! 🚴🏻♀️
Gracias por todo a ti!! Soy su fan!! Jamás creí terminar esta sesión los primeros dias!! Pero ahora me siento tan bien de que termino super sudada, ejercitada y contenta y sobre todo porque estoy bajando de peso hermosamente!! Y de la condición fisica ni se diga!! Hagan más videos por favor!!🤗🤗
Magnífica clase! Yo inicie hace mes y medio obvio en un grupo de aquí de mi comunidad y estoy obteniendo resultados increíbles, es un ejercicio dónde trabajas todo el cuerpo!
Está hermosa tu clase tengo 60 años aguanto toda tu clase me gusta mucho esta muy fresca la clase CDMX ya tengo una semana siguiéndote excelente clase me encanta
Infinitamente gracias son clases que me transforma desde mi interior hasta lo externo de mi ser, saludos desde Tizayuca Hidalgo México gracias gracias gracias 😘😻😘😻
Hermosa contigo yo puedo aser cualquier tipo de ejercicios sigue asi eres gran parte de la vida de muchísima gente. Motivas demasiado si asi eres un fuente de inspiración feliz día corazón.
Hola, yo hacía media hora aquí en mi casa y solo lo que se me ocurría hacer😅😅 pero acabo de seguir la clase y fue genial. Ritmo, intensidad y mucho sudar. Que ricooo.
He hecho muchas clases de Indoor cyclin en gimnasios, pero nunca una clase como ésta, tan dinámica!!! Me costó un poquito, pero me encantó, voy a tratar de hacerla otras veces hasta lograr hacerla bien. Muchas gracias 🚲
Me apareció esta página, intente hacer este primer video y me encantó. Los seguiré, grx por estos videos En mi experiencia sentí como si estuviera físicamente con ustedes realizando esta clase.
OMG! No aguanté. La primera vez que hago una clase de spinning desde hace muchos años . Pero seguiré intentando hasta terminarla toda. Mil gracias. Aún q no la termine x hoy pero me encantó y me hizo sudar orrible. 🥵😅😅.
Es la clase que más me ha gustado hasta ahora. He puesto varios y me aburro. Llevo usando este video como una semana ya jajaja. Y no me ha aburrido. Saquen otro pliiiiiis!
Ana K, súper padre! Me encantó súper sudé !! Yo con 47 en plena menopáusica con síntomas, pero en tu clase me gocé. Ya la descargue como sude .!súper fácil también aquí no sentí que vomitaba de el esfuerzo. Saludos desde San Diego, CA. 🥳
No había visto tú videos de clase me encantó ,yo hago body sola x las mañanas pero ahora lo voy a hacer en compañía de clase ,haber si rindo,me encantó xq se escucha claramente la música y tu voz también se escucha bien clara
Hola, eres una maquina, me encanta, he tardao 3 intentos en completar. pero ahora lo hago a diario !! muchas felicidades por el video,, GRACIAS , SOY EL LIKE 6000 TE LO MERECES
Muy buena clase, yo estaba haciendo en mi casa y se me ocurrió buscar una clase y descubrí estás, nunca me habían dolido las piernas y me encantó!!! Gracias🙏
@@evelyncachi2020 siiii, se me están haciendo súper bonitas, pero la clave es la constancia,yo repito y repito esta clase porque realmente siento el tra ajo en las piernas,y los cambios son muy favorables
La semana pasada mi esposo compró una bici de spinning. Es la tercera vez que hago esta clase y me encanta!!!! Sudo, me canso pero lo hago feliz!!!!😁♥️
Ánimo con constancia y fuerza de voluntad verás resultados
Si le funciona?
@@Kim-gm1cp Con ejercicio y buena alimentación. En un año he visto muchos cambios y todavía queda!!!😊
@@attenerigh gracias
Cuantas calorías se queman en esta sesión?
Gracias hermosa te sigo 3 v3ces por semana ya baje 3 kilos en 1 mes estoy feliz me encanta tus clases tu musica exelente motivacion gracias desde tarija
Wao waoooo. Hoy estoy retomando el ejercicio después de mes y medio de vacaciones y le pedí al Universo una clase distinta, llena de retos, de alegría y disfrute, y está fue la primera que salió. Le di PLAY y OMG! Mejor no pudo ser 🚴🏽♀️ Graciassssss y un abrazo desde Bogotá Colombia 💖
Super buena clases empeze como culquier principiante con poco 10 ,15ntos diario por las mañanas tengo 2 meses asiendo de lunes a sábado 30mtos mañana
30 tarde y la verdad estoy my contenta con. Mis resultados. My agustoo
Hola, me gustaría saber que resultados a tenido?
Que clase más rica, quedé cansada pero feliz 🙂 felicidades a la coach muy buena 🎉
Me encantan!!! Con mi pareja compramos hace una semana una spinning y después buscando en you tube pille sus rutinas y ahí no he parado, la primera vez solo hice 10 minutos y ahora ya con una semana entrenando a las 7 de la mañana y a las 9 de la noche todo los días ya puedo hacer la rutina casi completa, uff sudo muchooo y la disfruto un montón.
Felicidades
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Me encantan sus clases, se suda bien rico. Gracias por compartir gracias gracias gracias ☺️
Què hermosa clase!!!! Completìsima!!! Se trabajan todos los grupos musculares!!!! Muy lindaaaa la clase!!!! Saludos desde Argentina.
Me encantó Dios los bendiga siempre gracias gracias 🙏 gracias
Amo su video, lo trabajo 3 veces por semana desde hace un año y estoh liy feliz con lis resultados, gracias por estos tiempos que no saben como sd valoran, yo solo les pago compartiendo en mis redes sus videos. Saludos desde Mérida, yucatan. 🚴♀️
Gracias estoy feliz por encontrarte Magaly, gracias 👍, gracias, tenía mi bici almacenada en la bodega, haré el reto diario de lunes a viernes y sábado y domingo me iré a correr, gracias por tu sencillez y entusiasmo ,me has animado mucho, estoy recién parida a mís 41 años, mi bebé tiene 5 meses, y peso 79 kilos , quiero bajar a 60, necesito bajar 19 kilos 👍👏pero lo voy a lograr. Hoy 22 de septiembre del 2022 lo estoy aseverando en mi vida....💪
Me Encanto de todas las classs que he hecho con diferentes coach. You Re de best!!
Amo las clases! ❤
Despues de 2 años de inactividad regresó al Spinning y esta es mi segunda semana, aguantando un 70% de cada posición, pero sudando cómo nunca! 🚴🏻♀️
Gracias por todo a ti!! Soy su fan!! Jamás creí terminar esta sesión los primeros dias!! Pero ahora me siento tan bien de que termino super sudada, ejercitada y contenta y sobre todo porque estoy bajando de peso hermosamente!! Y de la condición fisica ni se diga!! Hagan más videos por favor!!🤗🤗
Hola como estas yo bien y uste
Igual yo pero lo de sudada no me gusta 😅
Wooow!!🥰 excelente! Gracias,gracias,gracias..🙏
La mejor clase de sauna spinning , excelente instructora ¡adelante! Desde Cuernavaca🌷
A great spinning class! Very challenging and engaging! Thank you, muchas gracias!
Magnífica clase! Yo inicie hace mes y medio obvio en un grupo de aquí de mi comunidad y estoy obteniendo resultados increíbles, es un ejercicio dónde trabajas todo el cuerpo!
نمبىتةليرخجلثسح لةحس
Hola! Primera vez que hago esta clase y me encantó. Saludos desde Uruguay ❤
Excelente. Me encanto. Vamos por mas...
Está hermosa tu clase tengo 60 años aguanto toda tu clase me gusta mucho esta muy fresca la clase CDMX ya tengo una semana siguiéndote excelente clase me encanta
Infinitamente gracias son clases que me transforma desde mi interior hasta lo externo de mi ser, saludos desde Tizayuca Hidalgo México gracias gracias gracias 😘😻😘😻
Awesome class!! La pongo todas las semanas!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Soy ciclista, y ago esta clase con frecuencia, me encanta vuestro ritmo, vamos a por todo👍👍
no hay que elongar antes se subir a la bici ?
Hermosa contigo yo puedo aser cualquier tipo de ejercicios sigue asi eres gran parte de la vida de muchísima gente. Motivas demasiado si asi eres un fuente de inspiración feliz día corazón.
Gracias hermosa clase tengo 63 años y estoy feliz la musica al final buenisima felicidades la seguire
Bravo Ana Caren!!! Y los compis!!! Saludos desde Málaga, España
Espectacular... empezando 🥰
Excelente rutina y la música increíble, gracias por compartir. Por favor queremos más clases !!!
Exelente me encanto...Felicitaciones y muchas gracias...
Es una clase súper completa..! Gracias por este vídeo tan genial; queremos más así.!
Desde España un abrazo.!
Estuvo padrísimo sude muchísimo
Pero agusto con los ejercicios 😊
Hola, yo hacía media hora aquí en mi casa y solo lo que se me ocurría hacer😅😅 pero acabo de seguir la clase y fue genial. Ritmo, intensidad y mucho sudar. Que ricooo.
He hecho muchas clases de Indoor cyclin en gimnasios, pero nunca una clase como ésta, tan dinámica!!! Me costó un poquito, pero me encantó, voy a tratar de hacerla otras veces hasta lograr hacerla bien. Muchas gracias 🚲
Excelente!!
Me apareció esta página, intente hacer este primer video y me encantó.
Los seguiré, grx por estos videos
En mi experiencia sentí como si estuviera físicamente con ustedes realizando esta clase.
Compre mi bici! La estrené con su clase ! Muchas gracias ❤️❤️❤️❤️
su per buenísimo. Esos ejercicios mucho bendiciones de Colombia
Wow, la mejor clase que he hecho en mi vida! ❤️
ruclips.net/video/rhWfzJ9bOZY/видео.html Nuevo video! Disfrútalo y compártelo!
@@energymlventrenamientofunc1659 👏👏👏👏👏👏👌
Opino lo mismo 🎉
Más que excelente!!! Muchas felicidades y mil mil gracias por compartir, me sirve de mucho?!?
Desde chile ...Muy buena la clase me encanto 🤩quede cargada de adrenalina 💪👏👏👏
OMG! No aguanté. La primera vez que hago una clase de spinning desde hace muchos años . Pero seguiré intentando hasta terminarla toda. Mil gracias. Aún q no la termine x hoy pero me encantó y me hizo sudar orrible. 🥵😅😅.
Es la clase que más me ha gustado hasta ahora. He puesto varios y me aburro. Llevo usando este video como una semana ya jajaja. Y no me ha aburrido. Saquen otro pliiiiiis!
Yo llevo casi los 2 meses , y no me ha aburrido, me encanta y he visto mucha diferencia en mis piernas
Yo llevo como mes y medio, otras clases aburren pero con ella para nada
Hola, acabo de tomar esta clase por primera vez, con constancia espero tener muchos resultados, muchas gracias
Excelente clase gracias por compartir. Saludos desde CDMX
Primera clases Gracias Karen !!! 🇨🇱
Hola!!! Más clases Karen!! Amo tus clases y tu energía! Besos desde Buenos Aires!!
Gracias me encantan las clases, lo realizo desde mi casa ❤
🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍🤠
Excelente aguante 20 min Bravo 🎉 esta parisino, mañana creo que si la media hora jejeje gracias
Fabulosa rutina me encantó super intensa. Excelente profe. Muchísimas gracias ❤
Esta clase es de mis favoritas.
Te desestresas y aparte notas resultados super rapido.
Excelente clase, música y carisma para dirigir 😉 por fin lo que andaba buscando. 👏🏼 por favor, más clases así.
Buenisima
Saludos desde BARQUISIMETO, VENEZUELA 🎉....😊ME ENCANTAN SUS VIDEOS....👌👌🤗🤗
Soy de Costa Rica y esta es mi primera clase no la logre toda con el ritmo de las chicas pero la hice👏🏻...Excelente
TREMENDA SESIÓN!!
Gracias!! Saludos desde Uruguay! 🇺🇾
Hermosa tu clase corazón 💖😘a triunfar soy de Argentina te sigo 👏👏👏👏👏👏👏👏👏
ana, esta es unas de mis clases favoritas!! siempre la hago cuando estoy de viaje. acabo de terminar esta desde riviera maya, mexico! gracias
Excelente clase!! La mejor!!❤
La hice hoy y me encantó 100% recomendada
Ana K, súper padre! Me encantó súper sudé !! Yo con 47 en plena menopáusica con síntomas, pero en tu clase me gocé. Ya la descargue como sude .!súper fácil también aquí no sentí que vomitaba de el esfuerzo. Saludos desde San Diego, CA. 🥳
Los amo... Gracias por tu dedicación...
Maravillosaaaa clase quedé fundidaaaa 😂😂😂😂me mate de la risa desde Argentina🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Me encanta le energía que transmite y la música muy buena de acuerdo al ejercicio 🥳
Yo los amo gracias a ellos estoy bajando de peso ❤❤❤❤❤
No había visto tú videos de clase me encantó ,yo hago body sola x las mañanas pero ahora lo voy a hacer en compañía de clase ,haber si rindo,me encantó xq se escucha claramente la música y tu voz también se escucha bien clara
Excelente recuerda seguirnos en Instagram!
Para que nos envies tus historias y ver tus videos
Me encanta!!! Is mi 6ta vez. Por favor continue. Amo la energia ❤️❤️❤️
ruclips.net/video/a3hoAG5Gqqg/видео.html
Fue mi primera clase y me encantó, no logré hacer todo pero espero completarla al final del mes, gracias!
Mi favorita 🎉 gracias por compartir esos entrenamientos , saludos desde RD❤
Hola, eres una maquina, me encanta, he tardao 3 intentos en completar. pero ahora lo hago a diario !! muchas felicidades por el video,, GRACIAS , SOY EL LIKE 6000 TE LO MERECES
Excelente rutina es para hacerla una y otra vez r ir mejorando tiempo.dr pedaleo y coordinación gracias por compartir tan buen contenido 🔥❤️🇦🇷
Súper clase me encanto!!!✨✨✨🎉🎉🎉🚴♂️🚴♂️🚴♂️
Jajja que excelente 🚴♀️🥰 me
Encanto 😍
La mejor clase que encontré 👏🏻gracias
Espectacular la clase! Llevo unos meses nada más con spining pero no había hecho nunca una clase tan completa 👏👏👏👏
Muy buena clase, yo estaba haciendo en mi casa y se me ocurrió buscar una clase y descubrí estás, nunca me habían dolido las piernas y me encantó!!! Gracias🙏
Por fin encontré a una excelente maestra me encanto tu clase 🥰👌🏻
Llevo más de 1 mes haciendo esta rutina y he visto cambios excelentes en mis piernas,además de que mi condición mejora con cada clase, excelente !
Consulta y te las estiliza? Mi temor es que se crezcan
@@evelyncachi2020 siiii, se me están haciendo súper bonitas, pero la clave es la constancia,yo repito y repito esta clase porque realmente siento el tra ajo en las piernas,y los cambios son muy favorables
Solamente en piernas ?
Me gusto mucho la clase, la maestra con muy buena vibra felicidades🎉
Primera vez que hago tu clase...me encantó.... saludos desde Chile
Me encanta esta clase podrian subir otra asi 🎉
Me gusta mucho gracias de Colombia
Excelente ejercicios 😁
Me encanto y la musica uff 👌🏼
Hola desde España un gran entrenamiento un poco corto pero genial gracias
Gracias Ana espectacular la clase baile con nunca en la biciii🎉
Me encanta es unos de los mejores que e visto💪
Excelente clase me encanta ❤ gracias
Hola buenas tardes soy nueva seguidora me encantó la clase siempre Asia yo sola el spinning pero de hoy en adelante lo haré con todo ustedes gracias
😻😻🫶🏼🫶🏼
Que clase tan bacana! Súper, dan ganas de seguir montando. Gracias !
Acaba de llegar mi bici ❤por eso ando aquí me encanta la rutina 😊
🤩🤩🤩😍😍😍😍😍😍. Felicidades 🍾🎊🎉. A darle
Que instructora. Bien anima y la clase es super especial. Debería de dar clases virtuales. X clases así no importa pagar e inscribirse.
Excelente la onda! Me encantó!! Saludos desde Argentina
Excelente clase Costa Rica pura vida gracias
Gracias Ana Karn me emcato tu clase!
Sañudo desde Nuevo Laredo tamaulipas
I enjoyed your classes, me encantan sus classes gracias🥰🥰🥰
Me súper encanto!!!!! 😍😍lo volveré hacer jajaja
Pd: Please suban más videos de Spinning 🙏🏻
Ahahahahahaha me encantó, sentí más pesada está rutina, casi lloro pero me gusta!
Ya extrañaba una clase así!! Felicidades
excelente clase gracias por compartir yo soy aprendiz pero me gusto tu clase muy motivadora❤
Más clases de spinning por favor 🙏🙏🙏 saludos desde México
Complete la clase. Sude bastante y quede muy cansada, pero muy padre 👌🏻
Muchas gracias mis reinas ejercites todo mi cuerpo me ciento feliz por qué logré 🤗🤗🤗🤗🤗👋👋
Me.encanto primera clase mi piso y mi bici están bañados en sudor gracias 🎉