Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Йога Флоу | Силовая практика на 30 минут | Люба йога
HTML-код
- Опубликовано: 14 авг 2024
- ✅ Курсы и уроки - lubayoga.ru/co...
✅ Поддержи меня - boosty.to/luba...
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
__________________________________________
Эффективная тренировка дома, для тех кто хочет заниматься в домашних условиях. Для занятия вам нужен только коврик для йоги, желание практиковать, двигаться вперед и развиваться.
Данная тренировка подойдет, как начинающим, так и тем кто занимается йогой не первый год. Тренировка поможет вам оставаться в прекрасной форме. Мы проработаем все тело, сделаем его сильным и гибким, зарядим энергией. Будьте готовы к работе, прикладывайте усилия и получите удовольствие от практики.
---------------------------------------------------------------------------------------
● Если вам пока тяжело тренироваться по моим видео, пока сложно и не понятно, то вам на мой курс.
Добро пожаловать на мой авторский курс " Первые шаги в йоге" для начинающих, новичков, любознательных и интересующихся здоровым образом жизни и йогой: • О курсе "Йога для начи...
● БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ - ГИБКОЕ ТЕЛО:
• Растяжка на все тело. ...
● ВСЕ УРОКИ ПО ЙОГЕ:
/ lubayoga
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Инстаграм: / lubayoga
Телеграм: t.me/lubayoga
Сайт: lubayoga.ru/
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
● ЛЮБА ЙОГА - один из лучших каналов по йоге. Опытный преподаватель йоги проводит для вас тренировки дома, бесплатный марафон по йоге на развитие гибкости, делиться рецептами, отвечает на многие вопросы, делиться опытом и знаниями. Задача канала - это простые и доступные уроки по йоге в домашних условиях. Мы поможем разобраться в йоге!
НАВИГАЦИЯ:
00:00 - Начало
00:41 - Начинаем урок
01:01 - Разминка
04:02 - Виньяса
05:30 - Поза воина - собака мордой вниз - дикая штучка
10:34 - Волна
11:36 - Поза воина 2 динамика
15:03 - Шалабхасана
17:31 - Дханурасана
19:07 - Планка на предплечьях
20:31 - Джану ширшасана виньяса
25:42 - Навасана
26:50 - Халасана
27:11 - Сарвангасана
27:40 - Восстановление после практики
28:45 - Скрутки на спине
29:00 - Завершение урока
#ЙОГА #ЙОГАДЛЯНАЧИНАЮЩИХ #ЛЮБАЙОГА
✅ Мой курс по йоге: lubastore.ru/
✅ Подпишись в телеграм: t.me/lubayoga
-----------------------------------------------------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ мой канал и всю команду, которая его делает
⬇⬇⬇
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
-------------------------------------------------------------------------------------
Расстилай коврик и включай мой урок! Снимайте короткие видео с урока, отмечайте меня в социальных сетях!
Жаркий,энергичный, ну просто супер урок. Спасибо большое ❤
Отличная работа! Сейчас вышел новый интересный урок, не пропустите ❤️
Классная практика 💪🧘🏻спасибо Люба ❤за практику,за комментарии,за Ваш труд и заботу о нас🙏💯😘👍
Спасибо большое , мне приятно❤️ Посмотрите обязательно и другие уроки на канале 🤗
Благодарю! Я так рада, что вас нашла!
Будем вместе практиковать ❤
Люба, спасибо Вам за эту практику, за отличное самочувствие!
Спасибо ❤️ Обязательно посмотрите новый урок на моём канале 🌺🙏
Идеальная практика!!!объяснение, лучшее!,💥 в мире тренеров йоги!
Спасибо огромное, Люба!
Спасибо, мне очень приятно 🤗 ❤️
отличный комплекс!Любовь,благодарю Вас за Ваш труд!
Доброе утро! Спасибо, будет желание присоединяйтесь к моим урокам в онлайн-клубе lubayoga.ru/lubayogaclub
Действительно замечательный и очень энергичный урок!! Спасибо!
Спасибо большое ❤️
Вот это заряяяд! На середине думала, что сдамся, но рада, что доделала до конца. Спасибо большое! Пошла покорять мир:)
Воооот это отзыв!!!! Супер! Успехов в практике ❤❤❤
Мощный заряд на весь день, теперь можно горы свернуть!) Благодарю, Любовь, за практику!
Как здорово 🔥🔥🔥 спасибо ❤️
Прям крутой😎 энергичный комплекс, Спасибо большое ,Люба ❣🤩🤩🥰
Спасибо большое ❤️
Супер!💫
Спасибо ✌️
Уф! 100 потов сошло! Эффект от практики вау! Спасибо!,!
Спасибо большое ❤️ А вы уже посмотрели новый урок на моём канале?🤗
Благодарю вас за практику
Это что то вроде бы все так плавно но очень🔥
Спасибо, практикуйте и другие уроки на моём канале 🙏❤️
Ох, вот это была действительно жаркая практика 😌 спасибо, что не даёте нам расслабляться 😁
Спасибо ❤️
Люба ,благодарю за практику,она🔥,как я люблю такие активные,бодрые,после этой практики,ушло плохое настроение, и забылись все проблемы,которые были в голове,кстати навасану я очень люблю,как всегда жду новых,бодрых,активных практик❤❤❤
Спасибо! Рада, что урок вам понравился 🙏✨️
Спасибо, как всегда с удовольствием занималась с Вами❤
Спасибо ❤️
Друзья! Поддержите видео, поставьте ЛАЙК и поделитесь своими впечатлениями и эмоциями после практики. Спасибо вам, что выбираете канал Люба Йога для занятий йогой дома! Успехов в практике!
Прекрасная практика! Делала утром, после сна, думала сейчас спокойненько потянуууусь, но получилось буд-то в тренажёрный зал сходила! 😂
Спасибо ❤️ Сегодня вышел новый интересный урок, обязательно пройдите его 😊👋
Круто! Рада,что я нашла Вас!
И я тоже рада 🤗❤️
Замечательный, очень энергичный урок! Я сделала ошибку что занималась по нему вечером!😊Надо собираться ко сну, а я полна энергии и сил! Не устаю благодарить вам! 🤗😘
Да, он больше подходит для первой половины дня! Спасибо большое за отзыв ❤️ ❤️ ❤️
Вы супер!!! ♥️
Спасибо ❤️
Класс, спасибо, Люба❤
Спасибо ❤️
Классная, практика 🔥❣❤
Спасибо 🥰
Благодарю 🙏 короткая практика, но пропотела сильно.
Спасибо! Я очень рада, что урок вам понравился 🤗❤️ делитесь этим урок с друзьями и близкими 🙏
Спасибо!!! Но мне сегодня было тяжеловато, наверное мне ещё рановато средний уровень😢. Практика огонь!!! Разогрелась отлично.
Спасибо ❤️