Stoppe den inneren Kritiker: Ein Perspektivenwechsel, der dein Leben komplett verändert
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- Опубликовано: 9 июл 2024
- Hast du genug von Selbstzweifeln und deinem inneren Kritiker? Dann lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir diese negative Stimme im Kopf zum Schweigen bringen können. Heute erfährst du, wie ein einziger, aber äußerst wichtiger Perspektivenwechsel dir helfen kann, Selbstzweifel zu überwinden und innere Stärke zu gewinnen.
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Ich hoffe, dass dieses Video dir dabei dienen kann, ein erfülltes Leben in Frieden und Gelassenheit zu erfahren. Abonniere meinen Kanal, um weitere inspirierende Inhalte zu entdecken, die dich auf deinem Weg zu einem Leben im Hier und Jetzt begleiten werden. Lass dich inspirieren und finde innere Ruhe.
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00:00 Einleitung und Intro
00:28 Die Macht des inneren Kritikers
01:19 Perspektivenwechsel: Du bist nicht das Denken
03:32 Gedanken sind unpersönlich
05:13 Beispiel: Kind setzt sich unter Druck
07:07 Wie der innere Kritiker uns behindert
08:33 Wie es leichter geht
09:13 Die eigene Wahrheit herausfinden
12:47 Ist das wahr?
16:48 Die Kunst, sich selbst zu lieben
17:20 Die Identifikation mit den Gedanken beenden
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Herzlich Willkommen auf meinem Kanal! Mein Name ist Hiekyoung.
Seit über 14 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, mithilfe von The Work of Byron Katie sich von negativen Gedanken zu befreien und sich durch den Einsatz von Körper und Bewegung im Hier und Jetzt zu verankern. Ich zeige ihnen, wie sie die Kraft der Gegenwart mit einfachen Praktiken in ihren Alltag erfahren können, um mehr Gelassenheit, Zuversicht und Freude im Leben zu erleben.
Meine 20-jährige Erfahrung als Improvisationstänzerin hat mich tiefgreifend geprägt und mich gelehrt, wie Körper und Bewegungen uns helfen können, direkten Zugang zum gegenwärtigen Moment zu finden. Daraus habe ich meinen spielerisch-intuitiven Weg «IntuiMotion» entwickelt, der es Menschen ermöglicht, leichter und mit mehr Freude im Jetzt präsent zu sein.
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Haftungsausschuss: Alle Inhalte, die ich auf diesem Kanal teile, dienen ausschließlich zu Bildungs- und Informationszwecken. Meine Inhalte sollen keinen Ersatz für professionelle medizinische oder psychologische Beratung darstellen. Die Verantwortung für Handlungen, die du aufgrund meiner Inhalte annimmst, liegt bei dir. Im Falle dringender Anliegen empfehle ich, einen Arzt oder Therapeuten zu konsultieren.
Deine Deutlichkeit und ruhige Nachdrücklichkeit ist enorm wichtig.
Herzlichen Dank für Deine liebevollen Videos!❤❤❤
Danke für deine Videos. Du bist super mach weiter so 💜☀️🙏🏻
Danke, sehr gut und klar verständlich ausgedrückt, ganz überragend dargeboten!
Ganz toll erklärt wie mit den Gedanken umzugehen ist...dass möchte ich jetzt auch üben...vielen Dank!!
Sehr gerne.
❤
Herzlichen Dank 💜🙏
Schwächt, lämmt und viel Leid erzeugt.
19:40 Wow! Die Aussage"Gedanken sind nicht persönlich" ist ein Aha-Erlebnis. Ich frage mich dabei allerdings, woher sie kommen. Wenn Menschen vieler Nationen bei Byron Katie-Seminaren das gleiche denken, scheint es eine Art Gedankenpool zu geben, der sich ungefragt aufdrängt?
Jedenfalls stimme ich den Aussagen im Video - aus eigener Erfahrung - zu.
Ich habe den inneren Kritiker über die Jahrzehnte sehr laut werden lassen und bin schon länger auf dem Weg, die innere Ruhe zu fördern und den Kritiker immer öfter zum Schweigen zu bringen. Meine Frage aber ist: wo kommt der innere Kritiker in einem sechsjährigen Kind her? Wer im Umfeld dieses jungen Menschen übt(e) einen so überaus kritischen Einfluss aus?