Der EINZIGE Weg, deine Angst ENDGÜLTIG zu überwinden: Keine Ausnahmen!
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- Опубликовано: 9 июл 2024
- Das Gefühl, von Ängsten ausgebremst zu werden, kann unsere Freiheit und Lebensqualität erheblich einschränken. Doch in jedem von uns steckt die Kraft, aus diesem Teufelskreis auszubrechen. Heute erkunden wir den einen entscheidenden Weg, den jeder von uns gehen muss, aber auch gehen kann. In konkreten Schritten zeige ich dir, wie du deine Ängste überwinden und dein Selbstvertrauen zurückgewinnen kannst.
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00:00 Einleitung und Intro
00:38 Einführung ins Thema
01:03 Angst vor Versagen und Ablehnung
03:00 Die Anordnung der Schöpfung
05:40 Gedanken-Emotionen-Ping Pong
09:41 Widerstand verstärkt den Teufelskreis
12:11 Der Weg aus der Angst
13:38 Konkrete Schritte in Momenten der Angst
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Herzlich Willkommen auf meinem Kanal! Mein Name ist Hiekyoung.
Seit über 14 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, mithilfe von The Work of Byron Katie sich von negativen Gedanken zu befreien und sich durch den Einsatz von Körper und Bewegung im Hier und Jetzt zu verankern. Ich zeige ihnen, wie sie die Kraft der Gegenwart mit einfachen Praktiken in ihren Alltag erfahren können, um mehr Gelassenheit, Zuversicht und Freude im Leben zu erleben.
Meine 20-jährige Erfahrung als Improvisationstänzerin hat mich tiefgreifend geprägt und mich gelehrt, wie Körper und Bewegungen uns helfen können, direkten Zugang zum gegenwärtigen Moment zu finden. Daraus habe ich meinen spielerisch-intuitiven Weg «IntuiMotion» entwickelt, der es Menschen ermöglicht, leichter und mit mehr Freude im Jetzt präsent zu sein.
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Toll erklärt 😊
sehr wertvolle Arbeit, Danke sehr ❤
Klasse beitrag und wunderbar erklärt echt super dein kanal mit deinen sehr wertvollen Impulsen Tipps und Infos. Bin begeistert Danke
Danke! 🫣
Herzlichen Dank 🌷🌼🪻
Wow
Schönes Video 👍🙂
❤❤❤
Ich wollte fragen ob wir vielleicht per Mail ersönliche Fragen stellen dürfen.
🍀🍀🙋🏼🙋🏼👍🏼👍🏼🌈🌈🫶🏼🫶🏼
Ich habe immer Angst vor den Symptomen, besonders Atemnot.
Angst u. Panikattacken sind nicht lustig 😢
Ich habe es immer wieder versucht im hier und jetzt zu bleiben. Es hat leider nicht funktioniert. Erst als ich eine Traumatherapie gemacht habe und durch EMDR wurde es besser. Ganz weg ist es nicht. In bestimmten Situationen begleitet mich die Angst noch. Da hilft die innere Kind Heilung. So einfach, wie Sie es erklären, ist es leider nicht. Da hilft es, sich professionelle Hilfe zu suchen.
Ob das hilft oder nicht, hängt davon ab, wie stark die Ängste sind . Es kann schon helfen bei mittelstarken Ängsten
Wo ist denn das her? Es gibt reale Ängste, davon sollte man die Finger lassen!