Wollen Sie zu sehr gefallen? - 5 Tipps gegen ein übermäßiges Bedürfnis nach Bestätigung
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- Опубликовано: 25 июл 2024
- Testen Sie hier, ob Sie eventuell zu sehr auf Anerkennung angewiesen sind. Und erfahren Sie, wie Sie das „People pleasing“ verringern können.
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► wlodarek.de (Website von Eva Wlodarek)
► / dr-eva-wlodarek-781420235
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▶️ INHALT:
Einleitung: (00:00)
Check: (02:18)
1. Tipp: (05:05)
2. Tipp: (06:13)
3. Tipp: (07:45)
4. Tipp: (09:08)
5. Tipp: (10:30)
Zusammenfassung: (12:00)
© Thumbnail artwork contains work by artist: iStock.com/portfolio/OksanaNazarova 
Хобби
Wenn Frau Wlodarek weiter mit ihrem Styling so glänzt, wird sie bald auch mit einem Modekanal starten müssen.❤😊
Lieben Dank - immerhin gibt es ja auch schon einen Online-Kurs auf der Basis der Modepsychologie. (Siehe www.wlodarek.de/ Angebote).
Ich finde auch, sie sieht fabelhaft aus❤wie immer sehr interessantes Video.
Das ist doch schön 👍
Sie wird offensichtlich so noch besser wahrgenommen. Up to date 🌹
Einzig die Frisur (Haarschnitt) würde ich überdenken. Gerade Linien wirken hart zum Gesicht. (Aber das ist natürlich meine Sichtweise 😜).
Danke für die tollen Videos.❤
Das sehe ich auch so, hätte nix gegen einen Modekanal von und mit Frau Doktor W. . Die Farbe des Pullovers ist so klasse und steht Ihnen perfekt liebe Frau Dr. Wlodarek.
Also ich wiederum mag gerade Ihre Frisur besonders, um das rasch mal zu erwaehnen - so modern, und weich glaenzend 🤩 🥰👏 dies ist mein Lieblings-Mode-Kanal, da es auch noch super interessante Inhalte gibt. 🤗Ich bin unbedingt auch wegen Ihrer Mode hier 🙏😃👍
Ich hätte früher bei jedem Punkt der Checkliste "ja" gesagt... Ich merke aber, dass ich bei vielen dieser Punkte seit längerer Zeit an mir arbeite, diese Verhaltensweisen abzugewöhnen. Es ist ein längerer Prozess, eine Art Reise mit Ziel zum Selbstbewusstsein. Und wenn ich spüre, dass ich zu den alten Gewohnheiten rückfällig werde, spüre ich ein Unwohlsein und versuche, dann mehr auf mich zu hören - getreu dem Motto "Jeder Rückfall ist ein Vorfall". Die Tipps sind super und sind eine gute Stütze. Danke dafür, Frau Wlodarek.
Mir ergeht es genau so...mit 20 Jahren wäre bei jedem Punkt JA das Ergebnis gewesen - das war aufgrund der Erziehung, wo eigenständiges Denken untersagt war bzw. das Verhalten so angepasst, damit die Eltern nicht aggressiv reagieren!
Leider ist es bei mir immer noch so.😞 Denn bei den meisten Fragen musste ich mit „ja“ antworten. 😩 Und es ist wahrlich mein geringes Selbstwertgefühl, was mich so handeln lässt. 😢 Ich arbeite schon daran. Doch es ist in der Tat ein langer, manchmal mühsamer Weg mit einigen Rückschlägen. Ich freue mich jedenfalls, dass Sie auf einem sehr guten Weg sich befinden! Super🤩❣️Ich versuche es auch weiter und arbeite an mir. 🙏🏻
@@mako6175 Bleiben Sie dran - denn wenn man bedenkt: es bringt für das Selbswertgefühl wenig, wenn man sich für andere verbiegt und anpasst - es wird von manchen ausgenutzt. Ich brauchte Jahre - mit Rückschlägen immer wieder - und bin ebenso noch immer am Weg. Lg
@@MHZ-gc2bw Dankeschön für Ihre lieben und aufmunternden Worte🙏🏻❣️
ich wünsche Ihnen Mut und Energie. Wir sind alle auf dem Weg und Lernen ist lebenslang möglich.
Liebe Frau Doktor, Sie sehen so frisch aus! Diese Fliedertöne stehen Ihnen hervorragend und Sie sehen in denen stylish edel aus! Die Blumen und das Bild im Hintergrund unterstreichen das noch mehr! 👌🔝
Ich bin auch jedes Mal begeistert von den Fliedertönen....diese passen ideal zur Frau Dr.Wlodarek!
Sehe ich genauso.❤❤
Ja, das stimmt
Vielen Dank für Ihre netten Komplimente, das freut mich. Ich denke mir immer: Das Auge hört mit.
Hallo Frau Wlodarek, ich freue mich jeden Samstag auf Ihre Videos. Diese Farbe, die sie heute tragen steht Ihnen sehr gut. Ihnen und der ganzen Gemeinschaft hier wünsche ich ein wunderschönes Wochenende und wählt morgen achtsam - Ihr wählt Eure Zukunft ❤
Ein wichtiger Punkt : achtsam wählen...!
Fr Wlodarek, ich freue mich sehr wenn ich Sie höre.
Großartige Autorin 🙏👍
Guten Morgen wünsche ich Ihnen liebe Frau Dr. Wlodarek. Sie zu sehen, ist wunderbar, und noch in den Farben des nahen Sommers.
Ich habe einige Häkchen in den vergangenen Jahren entfernt.
Ein schönes Wochenende wünsche ich Ihnen und der Community 🎉
Authentisch zu sein ist für mich das A - O im Leben, auch im Alltag.
Je mehr Selbstwertgefühl man hat, um so weniger muss um Bestätigung von aussen gebuhlt werden.
Ihre Bücher sind der beste Ratgeber. ❤️
Vielen Dank, liebe Frau Dreher.
Oh man bis vor Ihrem Video war ich felsenfest der Meinung, dass ich kein Mensch bin, der großartig Bestätigung braucht. Aber ich hab bei dem Test am Anfang echt viel gedanklich bestätigt. Ich bin ein sehr hifsbereiter Mensch und biete tatsächlich sehr oft meine Hilfe an, ohne vorher gefragt zu werden. Ich habe das allerdings immer nur als reine Hilfsbereitschaft gesehen und nicht als Bestätigung für mich selbst. Nun denke ich darüber etwas anders 🙂 Ich wünsche Ihnen einen schönen Sonntag und bleiben Sie so wundervoll wie Sie sind, liebe Frau Dr. Wlodarek.
Liebe Bruni, vermutlich haben Sie ein gutes Herz und das ist wundervoll. Aber trotzdem sollten Sie sich immer vorher kurz fragen: "Warum tue ich das jetzt?".
Wunderschön - diese Fliederfarben...💜
Ich habe ,vor langer Zeit, geschafft, nur noch auf mich zu hören und mir zu gefallen.
Hallo Frau Wlodarek
Danke für ihre guten Worte die sind Balsam für die Seele
Danke sehr für die Tipps!
Diese Farbe steht Ihnen unglaublich gut!!!
ich wurde als Kind und jugendliche abgelehnt. Als junge Erwachsene fand ich meine beste Freundin. Wir wollten in die Mittagspause, nahmen ein Buch aus dem Schrank und als wir uns umdrehten hatten wir das gleiche Buch in der Hand :) so entstand unsere Freundschaft.
Meine Mutter hat alle meine eventuell Freunde abgelehnt, sie mochte auch meine neue Freundin nicht, aber sie hatte keine Chance mehr.
Was für eine schöne Begegnung, liebe Bonnie.
Guten Morgen Frau Dr Wlodarek,, ja ich bin ein Mensch der immer gerne hilfsbereit ist ,,ich sollte einiges überdenken,,,,,,auch mal mich selbst loben ,,,vielen Dank für die hilfreichen Tipps,,,liebe Grüße ❤❤
So beginnt ein Samstag klug und entspannt. Ich mag Ihren Witz und Ihre Herzlichkeit, gepaart mit Wissen und Erfahrung. Danke! Und ich warte jede Woche darauf, was Sie diesmal an exquisiter Kleidung und Accessoires ausgewählt haben. Das tut so gut in unserer Zeit.
Vielen Dank für Ihre nette Rückmeldung, das freut mich.
Vielen Dank Frau Wlodarek ! 🙏🙏🙏
Ganz ohne "people pleasing" 😉, das ist heute wieder mal ein sehr strukturierter, herzlicher und lebensnaher Beitrag!
Sie sind mir ein Vorbild mit dieser guten Mischung aus Empathie und Selbstbewusstsein!
Allen hier ein erlebnisreiches Wochenende 🌈!
Mit sonnigen Grüssen aus Westfrankreich
Annette Zieroth
🌊 ☀🌊
Vielen Dank, liebe Frau Zieroth.
Mein Gefallen-Wollen hält sich sehr in Grenzen. Ich halte mich meist an das Motto "Tue recht und scheue niemand". Lieben Dank für die in jeder Hinsicht stimmige Präsentation.💜💜
Hallo ;Dr.Wlodarek ich freue mich sehr wenn ihre viedio in meinem Bildschirm kommt .Ich kann nicht gut Deutsch trotzdem verstehe gut was sie sprechen.ihre Stimmung ist wunderbar.Ich lerne sowohl Lebens Entwicklung als auch Deutsch. ich freue mich auch über Themen welche sie darüber sprechen.Ihr Buch (du selbst zu sein ) habe ich Letzes Jahr gekauft. liebe Grüße
Das freut mich sehr! Weiter viel Erfolg!
Bestätigung brauche ich heute nicht mehr, was in jungen Jahren oft der Fall war. Habe oft ja gesagt und wurde ausgenutzt. Ihr heutiges Video hätte mir geholfen. Danke und ❤liche Grüße
"Gute Mädchen kommen in den Himmel, böse überall hin...."
Diese Buch war damals der Anstoss, meine Kindheit, mein Denken und Verhalten zu reflektieren und gab mir den Mut, meine Kinder und mich aus einer fatalen Situation zu befreien. Nach dem Motto " Lieber ein Ende mit Schrecken, als ein Schrecken ohne Ende!"
Sie sprechen mir aus der Seele ❤❤❤!
Ja, ich erinnere mich noch gut an diesen Bestseller. Wie schön, dass es gewirkt hat. (Inzwischen habe ich die "Nachfolgebücher" geschrieben, u.a. "Souverän ich selbst-So entwickeln Frauen Sicherheit und Stärke" , dtv)
War genau so bei mir. Das Buch ist heute noch aktuell.😀
Ich freue mich immer über Ihre Videos auf dem Kanal, oder wenn in neues Video kommt. Sie machen den Menschen das Leben leichter und positiver. Das finde ich schön.
Das freut mich, lieber David.
Herzlichen Dank für diesen Beitrag. Ich habe mich absolut wieder gefunden. So ist es, wenn schon in Kindertagen ständig gesagt wird, wenn du lieb bist, dann....
zum Glück könnnen Sie als Erwachsene mit diesem Muster brechen, liebe Frau Rosteck.
Liebe Frau Wlodarek, vielen Dank für das aufschlussreiche Video. Ich habe mich in manchen Punkten wiedererkannt und habe noch zu lernen. Alles Gute auch für Sie!
Vielen Dank für dieses Video. Sie sind wie immer eine Bereicherung. ❤😊
Ich habe oft über meine Grenzen geholfen und es wurde nicht wirklich gesehen und ich war tief traurig. Ich habe einige Haken gesetzt, also lerne ich mit meinen 60 immer noch dazu😂
Liebe Frau Kruger, das Lernen hört (zum Glück!) nie auf.
Danke für Ihre sehr hilfreichen Vorträge. Ich hab auch schon ein Buch von Ihnen und werde bestimmt noch weitere lesen wollen.
❤ich stelle fest, dass ich schon dazugelernt habe❤👍👍😊
Ach, ihr Gesamtbild wieder ❤❤👍👍😄😄
Ach?
Bitte?
Ich kann mich in 9 Punkten schuldig sprechen.
Der Farbton steht Ihnen besonders gut.
Warum schuldig??
@@Claudia-lo8qp
Ava hat eine Redensart benutzt die heisst "Bekenne mich schuldig". Sie meint es aber im Positiven Sinn, also an sich zu Arbeiten und etwas für sich selbst zu tun und auch mal "Nein" sagen können.
Oh gott, Frau Wlodarek es ist schlimm, genau das hat mir mein Leben schwer gemacht....ich bin seit 2 Jahren am arbeiten daran es zu unterlassen und an mich zu denken, es wird besser aber ich muss immer wieder aufpassen nicht in das alte Schema zu verfallen. Danke für ihre Videos, genau das brauchte ich . Liebe Grüße aus Sachsen-Anhalt und noch einen schönen Sonntag 👋🫂🦋☀️
Es ist gar nicht so leicht, ein altes Muster zu ändern - das wissen wir alle! Aber nur nich aufgeben.
Danke für ihre Tipps. Das hätte früher für mich gegolten. Heute nicht mehr. Wenn es sich für mich nicht gut anfühlt kann ich nein sagen. Ich wünsche ihnen u ihrem Team ein schönes Wochenende. Lg aus Itzstedt.
Liebe Frau Wlodarek
Meine Erfahrung hat mir gezeigt, wenn ich mich zu stark angepasst habe, aus den verschiedensten Gründen hat sich das schlecht angefühlt.
Weil mein inneres dagegen sich gesträubt hat. Nach Möglichkeit vermeide ich Anpassung, geht halt leider nicht immer ( Arbeit).
Zumindest im privaten höre ich so stark auf mein Gefühl, dass mein Wohlfühlbereich auch nur meins ist. Da habe ich keine Lust auf Smalltalk.
LG Manuela
Vielen Dank für Ihre Erfahrung, liebe Manuela.
Ja, gegenüber dem Ehemann war ich auf jeden Fall so… Ich hatte schon 2 mal Burn-Out, einmal mit 31 und einmal mit 54. Das erste Mal beruflich, das zweite Mal eben privat bedingt. Gut, dass mal vor Augen geführt zu bekommen… Danke für ihre hilfreichen Worte… 🌹
Ja, in Anhängigkeiten ist es besonders schwer, sich abzugrenzen.
Liebe Frau Dr. Wlodarek, ich bin immer wieder begeistert, wie Sie Ihre professionellen, fachlich fundierten Beiträge liebevoll mit Alltagsbeispielen für jeden verständlich darstellen. Ich erinnere mich dabei auch gerne an eigene Ereignisse und lerne immer noch dazu.
Alles passt bei Ihnen wieder zusammen, sowohl inhaltlich wie auch optisch. 💐
Sie gehören zu meinen Wochenenden, ich freue mich, Sie jeden Samstag wiederzusehen!
Auch von mir gibt's heute mal ein ❤ für Sie. Vielen Dank, alles Gute für Sie, bleiben Sie gesund🍀🙏
Vielen dank für Ihr Herz, liebe CarMen.
Ich stimme fast bei allen Anzeichen zu,außer, dass ich nicht über meine physischen Grenzen gehe und nicht perfekt sein will und ich ziehe nicht an,was nur anderen gefällt.
Einfach nur DANKE!
Vielen lieben Dank ❤🌷🌷🌷🌷
Liebe Frau Dr. Wlodarek !
Als Kind wollte ich um jeden Preis gefallen, und darum spielte ich in Theaterstücken mit, um Beifall zu bekommen.
Erst als ich meinen Mann kennenlernte, hörte es auf, weil ich ihm gefiel.
Auch sein Ableben tat unserer Liebesbeziehung keinen Abbruch!!!
Liebe Grüsse!
Liebe Frau Oraha, ja, manchmal kann eine neue Erfahrung alles verwandeln.
Nette Video Dankeschön ❤
.....Vielen Dank, wiedermal für dieses gute Video,....loben tu ich mich sogar.......aber die anderen Punkte...?????.......war wieder sehr wichtig für mich. Ihre Tips.....Danke.......😊
Ihre Videos sind genial und ein Samstagsmuss. Ich habe noch einiges an mir zu arbeiten
Wir alle, lieber Herr Heimann. Und das lebenslang!
Merci für das hilfreiche Video !
Danke, sie sind die beste ❤❤❤
Danke, liebe Frau Wlodarek, ich will nicht gefallen, ich möchte geliebt werden, mit allen Ecken und Kanten ❤😂🎉, herzlichen Gruß, MaFrie, schönes WE
Liebe Frau Wlodarek, ich habe mich auch schon ein gutes Stück weiterentwickelt und kann inzwischen viel besser "nein" sagen, wenn es nur ein "Ja" aus Gefallsucht wäre. Besonders gut hat mir Ihre Idee mit dem Erfolgstagebuch gefallen - bis jetzt kenne ich nur das Prinzip "Dankbarkeitstagebuch" - das fand ich aber immer irgendwie seltsam, weil ich dann der Sonne danke sage, dass sie heute schien. Nur ein Beispiel. Es ist langfristig wahrscheinlich schöner, wenn man auf seine eigenen kleinen und große Erfolge zurückblicken kann.
Das größte Problem ist mein Harmoniebedürfnis.
Aber ab und zu schaffe ich es schon zu sagen, wenn ich etwas absolut nicht will.
Bei mir ist es die Angst, unangenehm aufzufallen.
Das ist Übungssache. Fangen Sie mit weniger "gefährlichen" Situationen an.
Das kannte ich auch. Dabei ist es genau anders herum. Ein klares Nein ist Liebe zu mir selbst und Respekt vor den anderen Menschen.
Das gibt Halt und Orientierung. Unangenehm falle ich auf, wenn ich schwammig bleibe, scheinfreundlich bin und so tue, als ob.
Von solchen Menschen halte ich Abstand, weil sie unglaubwürdig sind. Ich musste das üben. Harmoniesucht ist Angst vor Klarheit und wahrhaftigem Kontakt.
Früher habe ich mich schwer getan nein zu sagen. Aber das allerbeste ist, dass überhaupt nichts schlimmes passiert, wenn man nein sagt. Seitdem ich das erkannt habe, fällt es mir gar nicht mehr schwer, auch mal nein zu sagen. 😊
Vielen Dank für Ihre Bestätigung.
Mir gefällt heute Ihr Outfit und Setting sehr gut. Es strahlt viel Freude aus. 😊
💜🎉sehr hilfreich
Das war so bereichert, danke. Ich höre Ihnen sehr gern zu
Danke für Ihre glaubhaften Tipps.
Sie sind großartig! Danke.
Vielen Dank, liebe Frau Bofinger.
Ich möchte mal sagen, dass ich mich freue, dass es Frau Dr. WLODAREK gibt. Ich schätze ihre Klugheit, ihre Berufs - und Lebenserfahrung, und ich freue mich immer auf ihre Kolumne.
Ihr Outfit ist auch immer sehr geschmackvoll, ist aber nicht mein Augenmerk.❤😂
Herzlichen Dank, liebe Frau Schmitz.
Toller und hilfreicher Beitrag! Herzlichen Dank ❤
Liebe Frau Wlodarek, bei mir ist es so,
In meiner Arbeit, wenn ich gefragt werde, ob ich am Wochenende einspringen kann im Dienst, aber vorher schon jedes Wochenende eingesprungen bin, was ich ja gerne mache, dann denke ich mir, ach muss ich jetzt wieder ja sagen, nur um der Chefin und anderen zu gefallen? Bei mir ist es tatsächlich so, dass ich dann innerlich das Gefühl bekomme, oh ich werde kritisiert wenn ich NEIN sage.
Und ich kann Ihnen sagen, wir sind sehr viele im Hauswirtschaftsbereich. Und da finde ich schon, dass es gerecht sein sollte das auch andere mal einspringen. Und da glaube ich muss ich lernen auch mal nein zu sagen. Oder zu sagen, nein ich kann nicht, es geht nicht! Wenn man das nicht tun würde, dann glaube ich macht man sich nur selbst kaputt. Das Leben, besteht nicht nur aus Arbeit Arbeit Arbeit, sondern auch Privatleben und Freizeit.
Und ja, oft entschuldige ich mich wofür ich nichts kann. Warum? Weil ich manche Dinge viel zu sehr heran lasse ans Herz. Bzw alles sehr zu Herzen nehme wo dann natürlich wieder die Psyche beeinträchtigt.
Lieber David, sagen Sie unbedingt auch mal Nein, freundlich, aber bestimmt: "Ich habe schon etwas vor. Ich bin die letzten Male eingesprungen, jetzt ist mal ein anderer dran." Üben Sie in kleinen Schritten, Grenzen zu setzen. Nur Mut!
"Lerne NEIN zu sagen, sonst wissen sie dein JA nicht zu schätzen."
Alles weg gelernt 🎉🎉🎉!!Selbstbewusstsein....u.s.w.!Therapie 😊......Danke ,liebe frau dockter Woldarek LG grüße Petra aus Berlin schönes Wochenende🌹🌹🌹
Echt sehr hilfreiche Informationen und Tipps! Vielen Dank für das Video, Dr. Wlodarek! :)
In fast allen Punkten musste ich leider zustimmen. Ich glaube ich will Konflikten aus dem Weg gehen. Mir ist das bewusst. LG und schönes Wochenende😊
Das muss ja nicht so bleiben, liebe Frau Krombach. Bewusstsein ist der erste Schritt.
Flieder passt Ihnen so gut, in kombination mit der Kette, den Farb Bild im Hintergrund und den kleinen Blumenstrauss💝
Danke für Ihr Video, war interessant....ich konnte wieder lernen
Lieben herzlichen Dank
Hey, sie sehen toll aus...steht ihnrn total gut.❤
Ich gefalle mir selbst inzwischen mehr als für andere.
Meine selbstsicherheit ausgebaut.
Wieder ein ganz toller Beitrag, Frau Dr. Wlodarek. Habe mich gerade kürzlich selbst wieder dabei ertappt, wie ich einer netten Bekannten anbieten wollte, für sie einzuspringen. Sie soll während des Urlaubs ihrer Tochter, die Blumen gießen und die Katzen versorgen. Sie macht dies am Morgen bevor sie zur Arbeit geht und nimmt dafür einen ganz schönen Umweg in Kauf. Sie tat mir leid und ich war ganz kurz davor zu sagen, ich kann das doch machen. Bin im Moment zu Hause und habe Zeit, aber zum Glück konnte ich mich noch bremsen, denn es wäre auch für mich aufwendig gewesen, täglich mit dem Bus in den nächsten Ort zu fahren. Dazu hab ich schlichtweg keine Lust. Doch bisschen dazugelernt. Ich glaube ihre Videos schulen uns alle ein bisschen, allein dadurch, dass wir unser Handeln reflektieren. Danke dafür 😊 und noch einen schönen Sonntag an Sie und die Community ❤
Vielen Dank für Ihre Erfahrung, liebe Brigitte.
Wertvoll wunderbar wie immer ❤..ich konnte zum Glück kein Häkchen machen..
Ganz liebe Grüße 😊und danke v Herzen liebe Frau dr Wlodarek 😊
Wie gut, liebe Frau Kluge.
Nun bei drei Punkten habe ich mich selbst ertappt. 🤭Persönliche Weiterentwicklung ist ein lebenslanger Prozess. Da habe ich noch viel zu lernen. Trotzdem bin ich stolz auf mich, was ich bisher geschafft habe. Auch dank Ihnen Fr.Dr.Wlodarek .Ihre praktischen Ratschläge helfen mir sehr im Alltag meine Grenzen zu setzen und ein klares "Nein" auszusprechen , wenn es nötig ist. Danke 🤓🥊
Ja, liebe Ellen, Lernen ist - zum Glück! - lebenslang. Rückfälle inklusive, aber auch schöne Erfolge!
@@DrWlodarekLifeCoaching Genau. Mein Mantra ist zur Zeit "Ich muss nicht perfekt sein und mein Gegenüber auch nicht". Trotzdem möchte ich jeden Tag etwas dazu lernen . Das funktioniert meistens, aber ich habe auch mal Einen" Faulenzer Tag"😅🛋😴. Finde ich auch menschlich. Ihnen alles Liebe und Dankeschön, daß Sie für uns da sind.🫠🧡🫶
Oh mei, ich arbeite schon mehrere Monate daran und habe immer noch viele Finger gezählt. 😅
Danke für die Tipps. Ich benötige wahrscheinlich noch mehr Mut.
Haben Sie Geduld, das ist ein Prozess. Und ja, nur Mut!
Manchmal ein deutliches „Nein“, aber viereinhalb mal „Ja“, das hätte ich gar nicht gedacht… Vielleicht, weil ich als Kind nie gelobt wurde und mich nicht geliebt fühlte. Aber es wurde von mir zu Hause erwartet, dass ich von selbst meine Hilfe zu Hause anbot. Und so mache ich es heute noch, da geht mir gerade ein Licht auf. Tja. Ich mag es gerne, Komplimente zu meinem Aussehen zu bekommen, zum Beispiel. Ich habe aber gelernt, mich auch selbst zu loben und stolz auf mich zu sein. Danke für das gute und wichtige Video!
Liebe Frau Wlodarek, danke für Ihre Tipps. Bei der Checkliste hatte ich zuviel ja`s.
Die Farbe, die Sie für dieses Video gewählt haben, ist genau muens.
Bei manchen Punkten fühle ich mich auch angesprochen gut dazu Ihre Tipps zur Anregung es besser zu machen. Grosses Kompliment wieder wie toll Sie alles aufeinander abgestimmt haben gefällt mir sehr gut. Ein schönes Wochenende und LG
Vielen Dank, liebe Frau Hendrix.
So ein tolles Video ❤ Muss mir es mir wahrscheinlich nur nochmals mindestens 10 Mal anschauen und dann pack ich da auch ❤💪
Ganz bestimmt, liebe Petra. Was wichtig ist, bleibt im Gedächtnis.
Heute gefallen sie mir besonders gut, die Farbe flieder steht ihnen sehr gut😊
Sie sind wieder eine Augenweide in diesen schönen Farben 🩷💕💜
Zum Thema,
Als junge Frau hätte ich zu allen Punkten ja gesagt.leider.
Jetzt ,in den 50ern, bleiben Gottseidank nur noch 1/4 der Punkte übrig 🤩.
"Ansicharbeiten" hat geklappt,
Danke für Ihre Beiträge ❤
Vielen Dank und herzlichen Glückwunsch, liebe Andrea.
Vielleicht denkt man, wenn man jung ist, dass man nur dazulernen kann. Aber irgendwann sollte diese Phase zu Ende sein.
Lernen ist lebenslang möglich und nötig! Allerdings kann man mit manchen Inhalten m Laufe der Zeit abschließen. Dafür kommen neue hinzu.
@@DrWlodarekLifeCoaching Ja lebenslang lernen ist schon wichtig. Ich habe mich etwas unglücklich ausgedrückt. Ich meinte, die Phase mit der Zurückhaltung, wenn man sowieso noch nicht viel Ahnung hat vom Beruf und auch vom Leben.
Supergut !
Bei uns in der Behörde galt immer „wer keine eigene Meinung hatte, hatte viele Freunde“…. Wer die Meinung der Vorgesetzten hatte, war der Spitzenreiter und wurde befördert.
Ja, lieber Herr Diedmann, leider ist es oft so.
Diese Frau ist Wahnsinn 😊
Danke 😊
Ich weiß nicht ob auch anderen von Ihnen aufgefallen ist, dass Frau Wlodarek den Hintergrund farblich immer mit ihren Oberteil perfekt abstimmt. Ich finde Sie einfach nur schön. Innerlich, äußerlich bei ihr stimmt einfach alles! Ihre Beiträge sind Klasse znd man kann sooo viel lernen von Ihnen. Weiter so👍Hoffentlich bleiben Sie uns noch sehr lange erhalten.
VLG
Ich freue mich, dass Sie es bemerkt haben. Ich vertrete die Ansicht: Das Auge hört mit. Und das ist für mich auch eine Fom des Respekts für meine Communitiy.
Shirt passt zum Bild!! Toll!!
Das soll auch.
Vielen Dank für die ganzen Tipps zu mehr Selbstwert und Selbstliebe. Das Schlimme ist nur, wenn du durch die Konditionierungen deiner Mutter zu ihrem "Wohl" so sehr geprägt wurdest, dass du es noch nicht einmal gemerkt hast, wie stark Du dich angepasst und untergeordnet hast. Ein Helfersyndrom war die Folge, habe es erst durch einen Aufenthalt in einer Klinik erfahren. Inzwischen habe ich mich geändert, nur dadurch auch viele Menschen verloren 😢.
Liebe PetraEngel, dafür werden Sie Menschen finden, die besser zu Ihnen passen!
Liebe Frau Dr. Wlodarek,
wieder einmal haben Sie ein Thema angesprochen, das mich betrifft und das sehr interessant von Ihnen erklärt wurde. Vielen Dank für die guten Tipps, die ich mir zu Herzen nehmen werde, so gut ich kann. Leider ist es immer etwas schwierig, die eigenen Gewohnheiten "umzuprogrammieren". Vielleicht kann ich einiges davon umsetzen und dann Schritt für Schritt weitermachen. Also nochmals vielen Dank und ein großes Kompliment auch mal an Ihren Kleidungsstil sowie überhaupt Ihren Stil zu sprechen und sich mitzuteilen.
Viele liebe Grüße
Birgit Köster
Liebe Frau Köster, vielen Dank. Ja, alte Muster loszuwerden, dauert. Es ist ein Prozess. Das geht uns allen so, man darf nur nicht aufgeben.
Ja, ich muss hier jedem Punkt zustimmen. Obwohl ich manchmal über Notlügen nein sagen kann. Zum Beispiel: "ich bin nicht da oder habe einen anderen Termin und kann nicht" , etwas richtig ablehnen bzw.. Nein sagen kann ich nur bei Personen, denen ich mich überlegen fühle, also die schwächer sind als ich.
"Lerne NEIN zu sagen, sonst wissen sie dein JA nicht zu schätzen."
6 Anzeichen von den genannten konnte ich bereits ablegen. Bei dem Punkt: wenn ich kritisiert werde..., werde ich eher stark verunsichert u. verstumme. Tip 3: es gibt für mich nach wie vor viel zu tun. Ein Erfolgstagebuch zu führen ist ein super Tip. Vielen Dank für Ihre Unterstützung liebe Frau Wlodarek!!!
So gerne. Und viel Erfolg, liebe Claudia.
@@DrWlodarekLifeCoaching Dankeschön ❤️
Oh je soviele Punkte kann ich, wenn ich ehrlich bin, abhaken und ich dachte dass ich dieses bescheuerte People pleasing im zarten Alter von 55!!! vllt mal abgelegt hätte 😭😭😭. Deprimierend! Aber ich weiß schon woher das kommt. Danke für die Tipps ❤, da werde ich mal weiter dran arbeiten
Liebe Katja, nur Geduld, das ist ein Prozess.
Vielen Dank für die Tipps! Ich habe mich in den genannten Punkten teilweise wieder gefunden, allerdings auch gemerkt, dass ich mittlerweile ganz gut "nein" sagen kann. Wenn ich das nöchste Mal in einer entsprechenden Situation bin, werde ich hoffentlich an Ihr Video denken! Grüße von Birgit
Viel Erfolg, liebe Birgit.
Liebe Frau Wlodarek. Sie sehen mal wieder sehr schön aus! 👌 Bei dem Test ist mir aufgefallen, dass ich alles mit ja beantwortet habe 😢 Oh man , da hab ich noch einiges zu tun. Wenn ich mich lobe , kommt es mir wie angeben vor. Lob von Anderen kann ich nur schwer annehmen .Vielen Dank für ihr wieder so leerreiches Video. Liebe Grüße ❤
Liebe Frau Muskat, ich wünsche Ihnen von Herzen, dass Sie sich loben können. Erst einmal innerlich, und dann auch angemessen vor anderen. Sie haben es wahrscheinlich nur verlernt.
Dankeschön für die lieben Worte ! Ganz liebe Grüße Silvia Muskat
Ärztliche ambulante Selbstständigkeit hieß für mich, von morgens bis abends People Pleaser zu sein. Jetzt bin ich froh, verkauft zu haben und in Rente zu sein, es ist ein ganz anderes, so freies glückliches Leben.
Liebe Frau Frömming, das kann ich gut verstehen. Genießen Sie Ihre neue Freiheit.
Guten Abend,
Sehr interessant wieder.
Also Selbstbewusstes "Vorbild" ist schwierig....Selbstbewusst bin ich selbst....aber manche Menschen verwechseln Arroganz mit "Selbstbewusstsein" ....ich habe gelernt auch NEIN zu sagen, ohne Rechtfertigung....o man da gibts oft "geklotze".
JEDER RÜCKFALL IST EIN VORFALL ,,,Schön
Nee, kein people pleaser. 2 Punkte kamen hin.......nee, nee, nee, genau der Körper gibt Rückmeldung. Früher wurde ich oft in so eine Rolle hinein gedrückt von der Familie. Nö, nö, nö.......Danke, sehr hilfreich Ihr Vortrag. Sehr hilfreich.........
Leider muss ich bei allen Ihren Fragen ein Häkchen setzen, liebe Frau Wlodarek. Gerne wüsste ich, was die Ursache für mein geringes Selbstwertgefühl ist, aber unabhängig davon werde ich von heute an versuchen, das tief in mir verankerte people-pleasing zu lockern und letztlich auszuhebeln. Haben Sie herzlichen Dank für Ihre Hilfestellung!
So gerne, liebe Frau Hildebrandt. Und wichtiger, als die Ursache zu finden, ist es, ein anderes Verhalten zu üben. Viel Erfolg.
Ich musste bei ein paar Punkten zustimmen weil ich es beruflich machen muss. Also so tun als würde es mich interessieren. Oder bei meiner Mutter mache ich es auch weil sie so einsam ist und mir leid tut wenn ich immer sage es interessiert mich nicht. Manchmal ist es der einfachste Weg 😂. Aber ich will eigentlich nicht so besonders gefallen, gehe gern in die Kontra Rolle und diskutiere gern.
Wenn Sie das bewusst und aus sozialer Klugheit machen, ist das etwas anderes.
Liebe Frau Dr. Wlodarek,
für mich war der Hinweis im heutigem Video auf Vorbilder zu achten am wertvollsten in dem Sinne sich nicht zu vergleichen, aber zu schauen, was das Vorbild besser kann und evtl. zu erfahren warum.
Könnten Sie auch alltäglichen Eigenschutz, Antriebslosigkeit und Eigenmotivation zum Thema Ihrer Videos machen? Darüber würde ich mich freuen.
Mit freundlichsten Grüßen....
Liebe Frau Gerchel, ein Video zu dem Thema gibt es in etwa schon: "Sind Sie egoistisch genug?"
Ich bin ein People-pleaser weil ich von Kleinauf was leisten sollte und mit "was machen" oder sehr guten Noten glänzen sollte. Ich bin soo stolz auf mich, dass ich die Forderung meines Vaters die Firma zu übernehmen rigoros abgelehnt habe (auch wenns etwas in mir nagt da ich Erwartungen enttäuscht habe). *klopf auf Schulter 😅
Es ist wichtig, dass Sie Ihren eigenen Weg gehen! Und das geht selten, ohne dass man dabei andere enttäuscht.
Ich habe tatsächlich 10 Punkte auf Ihrer Checkliste bekommen ... bei mir ist halt so das Thema, wenn man sich für etwas entschuldigt, was ich aber eigentlich oftmals zu Unrecht getan habe. Das habe ich meistens nur noch nach der Harmoniebedürftigkeit gemacht. Einerseits denke ich mir "was ist denn schon groß dabei?", andererseits kann die andere Partei auch zur Einsicht kommen.
Genau, lieber Herr Langemeyer. Zeigen Sie ruhig auch mal Ecken und Kanten!
Früher hätte ich wohl mehr Häkchen gemacht als heute. Da habe ich mich zum Glück schon weiterentwickelt. Wir leben in einer stark von Neid geprägten Gesellschaft. Wenn man dann doch mal Lob bekommt, sollte man dieses analysieren. Manchmal ist es Schmeichelei, wobei eine bestimmte Absicht dahinter steckt.
Vielen Dank für Ihre Überlegung, liebe Frau Pirringer.
Ojee, diese Checkliste trifft's bei mir ins Schwarze. Immer hilfsbereit und "lieb Kind " sein, auch mit 75😅
Dann ist es noch nicht zu spät!
@@DrWlodarekLifeCoaching 🤗 danke für Ihre gute Anleitungen, liebe Frau Dr. Wlodarek.
Frau Dr. Wlodarek, es gibt seit den Siebzigern immer mehr Männer, die nach geschiedenen Ehen bei der Mutter aufgewachsen sind und von dieser das People Pleasing geprägt bekommen haben - sei es als "Ersatzvater" im heranwachsenden Alter (ältester Sohn mit Geschwistern) oder als Einzelkind mit ähnlichen Konfliktsituationen wie die Mutter mit dem Ex-Mann durchlebte. Ich bin einer davon.
Ja, es ist leider so, dass sich das auswirkt und dazu führt, sich zu sehr den Wünschen anderer anzupassen. Aber Sie haben die Möglichkeit, als erwachsener Mann dieses Muster für sich zu durchbrechen.
Liebe Frau Dr. Wlodarek, abgesehen davon, dass bei mir noch viele Häkchen waren, habe ich noch eine andere Frage dazu: Was kann man tun, wenn man mitbekommt, dass ein Kind qusai zum people pleaser erzogen wird, weil bei so vielen Gelegenheiten geschimpft wird und teilweise erwachsenes Verhalten vorausgesetzt und eingefirdert wird, schon seit Kindergartenzeit?
Liebe Frau Giesen, das ist wirklich traurig. Mit den Eltern zu sprechen, hat meist keinen Sinn. Wenn das Kind schon etwas älter ist, helfen manchmal Bücher. Es gibt Kinder- und Jugendbücher, (auch schon als Bilderbuch!) die die pädagogische Botschaft haben, selbstbewusst zu sein. Lassen Sie sich dazu in einer Buchhandlung einmal beraten und schenken Sie dem Kind so ein Buch.
@@DrWlodarekLifeCoaching Liebe Frau Dr. Wlodarek, danke für die Antwort. Das versuche ich.
Das mit dem Vorbild habe ich selbst bereits erkannt, dass es da Leute gibt, die ganz locker und flockig sagen können: 'Nein, sorry, das passt mir jetzt nicht'. Es ist eine gute Idee, diese 'Vorbilder' zu fragen, wie sie das machen. Das werde ich einmal austesten. Ansonsten vielen Dank für den guten und gut strukturierten Beitrag.
Sehr gerne. Und viel Erfolg!
❤
Es gibt so ein schönes Buch "Am Arsch vorbei geht auch ein Weg" . Den goldenen Budhha, der den Mittelfinger ausstreckt, finde ich am Besten. Den hatte ich als Mahnung als Hintergrundbild auf dem Handy ;)
Das Buch kenne ich, es ist gut, auch wenn der Titel etwas zu provokant ist .
@@DrWlodarekLifeCoaching Ich weiss,, ihr Stil wäre es gewiss nicht