캐딜락 시퀀스 | 척추를 말랑말랑하게 해 주는 척추움직임 위주의 시원한 캐딜락25분 운동

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 29

  • @attrativelim6494
    @attrativelim6494 Год назад +7

    강아지 완전 시선강탈입니다.엄마를 기다리는 모습 너무 귀엽네요.^^오늘도 영상 감사합니다.

    • @sbt_pilateslife
      @sbt_pilateslife  Год назад

      감사합니다 🩵 세상 모든 반려견들은 사랑입니다

  • @user-yw4fv9mb8x
    @user-yw4fv9mb8x Год назад +13

    강아지 넘 귀여워요 (엄마 모해😮)

    • @sbt_pilateslife
      @sbt_pilateslife  Год назад

      ㅋㅋ 저도 찍고나서 알았는데 넘 귀여워서 숨막혀요😆

  • @김윤아-n5s8j
    @김윤아-n5s8j Год назад

    강아지야 아프지마 건강해야해 더 오래오래 수빈샘이랑 행복하게 살아야해 🩷 25살 넘게까지 살자

  • @양선주-l9r
    @양선주-l9r Год назад

    이동영상은 여러번보고있는데 볼때마다 멈무가 너무기여워요ㅠ

    • @sbt_pilateslife
      @sbt_pilateslife  Год назад +1

      그쵸 🥹🥹 근데 14살이라 이제 너무 아파요 마음이 아파요..

  • @댕냥
    @댕냥 Год назад +2

    잘 봤어요 :) 이 유익한 영상이 강아지 덕분에 더 완벽해졌어요!

    • @sbt_pilateslife
      @sbt_pilateslife  Год назад +2

      저희집 반려견에게 출연료를 줘야겠어요🤔🤔🥇

  • @신가영-t3s
    @신가영-t3s Год назад +1

    강아지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쳐다보는거 봐... 귀여워 ㅠㅠ

  • @eunpa7153
    @eunpa7153 Год назад

    따라해봤는데 너무 시원하고 좋아요!

  • @주현승-h8j
    @주현승-h8j Год назад +1

    수빈쌤 영상만 기다리는 1인!!😊

  • @KH-gd9fz
    @KH-gd9fz Год назад

    목소리가 좀 까칠하신거같은데 감기걸리셨나요? 😢 항상 두세번씩 돌려보며 정독하고있어요 감사해요 사랑해요! 수빈쌤❤

    • @sbt_pilateslife
      @sbt_pilateslife  Год назад

      앗 맞아요🥹 제가 호흡기가 좀 안 좋아져서 면역 떨어지면 바로 목소리가 변하네요💧 좋아해 주셔서 감사드려요❤️❤️

  • @wrryuw
    @wrryuw Год назад

    수빈쌤 영상 너무 잘 보고있습니다💟💟 혹시 듀얼체어앤바렐 기구로 시퀀스 영상도 보고싶은데 가능할까요???😅

    • @sbt_pilateslife
      @sbt_pilateslife  Год назад

      올려드리고 싶지만 그 기구가 있지 않아서요 🥹 아쉽네요~~

  • @하늘색-k9n
    @하늘색-k9n Год назад +1

    선생님 ! 처음 롤다운 영상할때 팔꿈치를 접는 목적은 혹시 뭔지 여쭤봐도 될까용 ??

  • @adthvehnvj
    @adthvehnvj Год назад

    예쁜 수빈샘과 멍뭉이 출연🙌

  • @테라-y6c
    @테라-y6c Год назад

    오늘도 역시 수빈쌤 ❤
    질문이 있습니다 !
    편편등 있는 분들 이렇게 척추 신전 동작 많이 해도 될까요??

    • @sbt_pilateslife
      @sbt_pilateslife  Год назад +1

      안녕하세요 좋은 질문입니다☺️ 편평등은 물론 흉추의 커브가 원래 만곡보다 펴져있는 체형이지만 그렇다고 해서 척추 굴곡만 해 주시는 것 보다는 척추의 굴곡/신전 회전/측굴을 다양하게 해 주시는 게 훨씬 척추의 움직임 증가라던가 통증 완화에 도움이 됩니다:) 편평등이 있으신 분들은 다양한 척추의 움직임이 제한 되어 있고, 척추뼈 사이 사이에 근육이 경직 되어 있는 경우가 많기 때문입니다😀

  • @결국에는감사
    @결국에는감사 Год назад

    안녕하세요~^^
    영상 감사하게 잘보고 있습니다❤
    저두 거실에 타워리포머 사려구 하는데요~ 혹시 어디꺼 사셨는지 알수 있을까요?
    케어랑 인투 보고있는데요~
    뭘 사야할지..고민하는데..
    쌤꺼는 다른것 같아서요~
    꼭알려주세용🙏😊

  • @탱-g6f
    @탱-g6f Год назад

    1빠 ㅎㅎ 수빈쌤 쵝오 🤍🫶🏻

  • @Kkkooo-w9d
    @Kkkooo-w9d Год назад

    집거실에 기구가 너무 많이 차지하는거 아닌가요?😅😅기구밑에 바퀴가없어서 그냥 기구 저기에 고정인거죠??