6 Simple Exercise to Lose Love Handles Without Gym

Chinese weight loss exercises and dance from tiktok and chinese workout! It's call Kiat Jud Dai workout by Wanyo Mori. This is very popular dance workout and chinese fitness at this moment. Because its very fun to lose weight and burn your belly fat. This kiat Jud Dai chinese dance became very popular and viral at tiktok. But a lot off people call it korean exercises to lose weight and belly fat. I represent to you full asian kiat jud dai workout and chinese workout Full Kiat Jud Dai Workout! Asian Exercises to lose Weight! A famous asian woman invented the viral dance and put it on TikTok! With it, you can lose weight in your belly in a very short time! This dance workout is called Kiat Jud Day weight loss exercises! In the video you will see a 3D belly dance to a song you know! Repeat after the model! Try to complete the entire 20 minute chinese fitness and korean abs workout from tiktok! You will fast learn how to do the viral TikTok Weight Loss Dance Kiat Jud Dai!

[@azucenaamaya3958]

Rutina para piernas gluteos y brazos por fis

[@Vevi33]

Fantásticos ejercicios. Muchas graciias

[@juanysrodriguezpacheco7495]

Exelente rutina felicidades gracias .

[@barbaracontreras1705]

Me encantan estos ejercicios están muy padres gracias por compartir

[@marialuisaflores2784]

Són mui buenas rutinas. Gracias por ayudarnos 🙏 🌹🌹

[@melbaacuna8340]

Gracias Gracias Gracias exelentes ejerrcivios bendiciones

[@dawhtwayhtwayyee5263]

Thank you😊

[@waleskarivas5632]

Muy buenos videos GRACIAS.!

[@olgagonzalez1417]

Excelente rutina la voy hacer

[@beatrizgarcia800]

Genial, me encanto.

[@liliareyescruz4317]

Buenas noches , que bonito!! Gracias por qué es hermoso.

[@conchamendoza3260]

Loved this wokoaut, feeleng so happy thankyou

[@guadalupesoriano2624]

Hola saludos están esbuenisemas tus rutinas 😘😘

[@critinagonzales1810]

Muy buen ejercicio,tengo 3 meses aciendolo y he tenido buenos resultados, gracias Milana díos te bendiga 🙏✌️

[@marialuciaferreiradasilva9476]

Boa tarde muito bom esses exercício

[@zm4984]

Bueno, primero que nada, antes de estos hice unos ejercicios y no noté cambios. Hacen dos semanas y media que hago está rutina y otra más también de Milana que dura unos 12 minutos, de cintura baje 5 cm, y de abdomen bajo también bajé 5 cm, he estado comiendo normal y hasta exagerado, así que supongo que balanceando un poco más las comidas hay resultados más efectivos aún, así que si, si funcionan.
Solo hago 20 minutos de ejercicios, de lunes a viernes.❣️

[@carolinamonterouseda9553]

Enserio si sirven???

[@veritedeliberenanm373]

Goop

[@miriamcaro832]

Excelente

[@mlimberg6501]

Estan muy buenos si puedes aser mas ejersios para los hips

[@teresacuellar3870]

Buenísimos.

[@user-fn2rc2ve7q]

Дорогие,спасибо большое вам за русские субтитры,выяснила русские субтитры,смотрела с удовольствием,мне понравилось то,что все ваше занятие,спасибо тренеру и участникам.Выражать благодарность- полезно.Спасибо огромное от всего сердца говорю замечательному упражнению.Спасибо за внимание и понимание!❤❤❤

[@raquelcontrerasruiz7931]

Hoy la realice y me siento genial en verdad trabajas prácticamente todo el cuerpo. Hace tres meses empecé una rutina de piernas y glúteos que ha Sido muy buena

[@rominanoriega4436]

Hola milana me encantó este vídeo seguí todo el ejercicio muy bueno saludo desde Argentina BUENOS Aires

[@RocioSanchez-ve2wt]

Muy buenos me gustan sudo un buen y si siento cambios gracias

[@Eu-ve2qs]

Mto prático...

[@hendmaged4131]

شكرا

[@jessicacuevas7045]

🥶🥶👏👏👏👏👏🤗🤗🤗🤗🤗 Saludos de Chile 🇨🇱🙏🙏❤

[@keydyochoa2931]

las rutinas me ayudado mucho he mirado muchos cambios la verdad😊😊

[@49-supritighosh57]

How many days it took to get the great change??? Please tell

[@roselainedeoliveira6375]

Parabéns,nunca exercícios práticos e faceis de fazer.👋👋👋🥰🥰🥰💎💎💎

[@annabrodzka8779]

Wspaniałe ćwiczenia 😄😊😊☺️😊 pozdrawiam cieplutko

[@jaquelinecosta9635]

Parabéns amei

[@user-wj9ib3oj9t]

조아용

[@marlipondianpinheiro5616]

Muito legal

[@lucimeirecastor6412]

Mas um exercício maravilhoso pra nós fazer e fica linda dos braços 🤩 já vou fazer hoje mesmo eu estou gostando muito desse exercício pra mim já tá tendo resultado oltimo vídeo

[@jannejacome1525]

Gracias por los ejercicios los estoy haciendo todo los días me gustaría ejercicios para para fortalecer brazos y piernas que las tengo muy flagidas.

[@luciperalta5722]

Como te fue?

[@marthaaviles8126]

Muy buena rutina, gracias, saludos desde la cdmx

[@normahernandezcruz1731]

Hola milana todos los dias hago tus ejercio yperdido peso pero me puedes

[@Bluemoon_un1gt]

Thanks for the video

[@jankowalski9305]

Super

[@thuphuongnguyen2241]

Rất thích đt này

[@MariaDelgado-lw1ho]

Me encantan tus vídeos . Me podías decir ejercicios para brazos??Gracias

[@cemilemmmdova8572]

Təsirini görmədim

[@natalya7890]

​​@@cemilemmmdova8572 может не туда смотрела?

[@nghlathein7593]

Good

[@keydyochoa2931]

a darle con todo💗💖

[@user-dd5ym1nj6b]

good

[@shukronaqimyozoda7492]

Wow🤩🤩🤩

[@user-oo5dl7tn7y]

Empecé a ver tus vídeos y he podido hacer los ejercicios sin dolores (tengo fibromialgia) cuando me duele un poquito en los brazos me detengo un segundo y luego sigo gracias gracias gracias 🙏🙏🙏 saludos desde Chile

[@vianeyalejandradeita8004]

Dios te llene de bendiciones hermosa. 🙏🏼🙏🏼

[@cuongkim1623]

Quá đẹp

[@lucienehelenaferreiraferre158]

Dopamina pura 😄😄😄😄

[@normahernandezcruz1731]

Darotros ejercio parafortaler laspiernas yla flacisdes delos brazos gracias hermosa

[@ramonapradosmolina8797]

👏👏👏❤

[@user-nc5fp8xc3z]

تحياتي قناة هادفة روووووعة🌹🌹🌹🌹😘😘👍👍👍

[@RM-it5ke]

شو نفع معكي

[@user-nc5fp8xc3z]

@@RM-it5ke ممارسة الرياضة مفيدة جدا جدا

[@RM-it5ke]

@@user-nc5fp8xc3z ضبطت لو لا؟

[@RM-it5ke]

@@user-nc5fp8xc3z راحت دهونكي يعني

[@user-nc5fp8xc3z]

فعلا نقصت الدهون بنسبة لا بأس بها والميزان اثبت ذلك

[@eufemiaquezada6214]

Hola milana me a mejorado mucho crees puede hacer uno de cuerpo completo brazo gluteo vientre muzlo y cintura de abizpa jaja eso de la pared me encanta estoy casi moldeada

[@lidiamunoz8820]

Hola Milana con tus ejercicios he mejorado mucho mi autoestima muchísimas gracias un saludo desde Stgo Chile

[@apola.polapaola6788]

Me gustan xq son de pie ....y no sé un poco menos volumen harán 10 días intensos no como mucho veremos en 20 días más..

[@islomqurbonov-868]

gap yuq manga rosa yoqdi

[@barchinoyroziboyeva6161]

Кллас

[@RosaMaria-dh9up]

Dá para deixar esse exercício no RUclips?

[@nxohrdz]

está en RUclips:)

[@lilialee878]

👍🏽🔥

[@tanialima6269]

🥰👏👏

[@lindab.5624]

what language is this ??

[@odineiadahora5004]

Bom 👍 🦸‍♀️ 👍 🦸‍♀️

[@user-gt6ij5do5r]

من اول يوم لقيت الفرق

[@RM-it5ke]

عنجد؟

[@shirinim.8888]

Зур

[@zhekaaleks3858]

Сомневаюсь

[@anapaularamos3184]

Este exercício dá resoltado mesmo

[@Jikook_jk1]

하나님께서 당신을 축복해 주셔서 감사합니다

[@user-ke4zh6jm6t]

Just think that she is Kim Kardasian

[@huellasdesolidaridadcolomb4792]

Me gustaría ver una mujer real

[@huellasdesolidaridadcolomb4792]

Me gustaría ver una mujer real

[@user-yu4mr3yr5e]

ZOR👍

[@lauralosito1826]

X dimagrire si fa dieta drastica allora va via fianchi e pancia e tutto il resto è dopo x rassodare un po' di ginnastica 😘

[@franciscapires7716]

⁸7.

[@edyliliana1415]

P2pp

[@user-gt6ij5do5r]

شكرا

[@denisegouin8335]

Je parle français j aime beaucoup exercice efficace