5 Simple Exercises to Lose Side Fat Fast

¡Ejercicio chino asiatico para bajar de peso y baile de tiktok! Ejercicios chinos para el abdomen. Se llama entrenamiento Kiat Jud Dai de Wanyo Mori.
Ejercicio coreanos para abdomen. Este es un entrenamiento de baile muy popular en este momento. Ejercicio coreanos para adelgazar. Porque es muy divertido perder peso y quemar grasa abdominal. Este baile chino kiat Jud Dai se hizo muy popular y viral en tiktok. Ejercicios chino asiatico para bajar la panza tiktok.
Ejercicios coreanos para abdomen principiantes.
Rutina china de ejercicios para bajar de peso!
¡Represento a usted el entrenamiento asiático completo del kiat jud dai!
China adelgaza la aptitud del vientre, incluye ejercicios de adelgazamiento chinos y danza para adelgazar el vientre. Se hizo muy popular y viral en Tik Tok, gracias a la mujer china Wanyo Mori (en ruso) este complejo de ejercicios chinos Kiat Jud DaY (o Kiat Jude Dai). Rutinas de ejercicio coreanos.
Te ofrezco un entrenamiento completo. Ejercicio coreanos para bajar de peso. Escucharás pistas completas y música para el fitness chino, además de aprender a hacer ejercicios para adelgazar en el abdomen, así como en los brazos y en todo el cuerpo.
#Ejercicio #Ejerciciochino #Ejercicioscoreanos #kiatjuddai

[@melijofre0383]

Fitness asiatico lo amo esta es mi tercer rutina hace unos 4 dias comence con una ya van 3 rutina de una hora x dia y veo resultados agrego caminata de 2 horas vamos fuera grasaaaaa 😝 suerte para todas 🥰 saludos Argentina Buenos Aires

[@ireneugaldeortiz3437]

Saludos desde México 😊

[@ЛюдмилаКоролева-л1н]

Дорогая,Милана!Спасибо за ваше усердие и за умение. Хочу сказать спасибо тренеру вашему,За ваши труд и время, За вложенные силы.Я хочу поблагодарить за все усилия, которые Вы тратили, чтобы сделать нас настоящими спортсменами и мастерами настоящими.Спасибо Вам, дорогой тренер, спасибо за веру и поддержку, за силу и мастерство, за смелость и настойчивость.Спасибо за ваше упражнение! Мне очень нравится упражнение ваше,я продолжаю делать и выполнять упражнение престижное.Спасибо за внимание и понимание!👌👌👍👍👏👏❤❤❤❤❤

[@daiu5476]

Baje 14 kilos. Ya estoy en mi peso ideal😋😍

[@elianenascimento5888]

Você fazia quantos vídeos por dia?

[@juangarses1839]

Y en cuanto tiempo amoga

[@thipham9630]

Tôi rất thích vì nó đem lại sự dẻo dai cho xương khớp ,tim mạch và khỏe mạnh lâu bền mà chẳng khó khăn công sức. Cảm ơn bạn nhé.

[@mariaveronicazuletasanchez722]

Me encanta Milana y muy muy buenos ejercicios y excelente música ♥️♥️🇨🇱

[@aliciacaceres5582]

Hace un 20 días que empecé y estoy perdiendo 8 kilos me encanta vamos por más 😍💪

[@wongblesterankudusjepara8363]

Cuman olahraga begini bisa turun?? amazing 👍🏼

[@merycabrera92]

Seguiste una dieta o como normalmente

[@muneshrajmeena1678]

Hoy mismo empiezo !!🙌🏻

[@nildarodrigues6178]

Yo y mi teléfono en par me encanta

[@moxidilxonqosimova6187]

Men bu mashqni har kun ertalab qildim 1 oyda 5 kg ketti

[@djemimaaurelien6895]

Thank you 🙏🏻 for the exercises its really work s God blesses you.

[@rosanamariasalvador401]

Meu nome eRosana e tenho 63

[@lucenirsantos5239]

Boa tarde, exercícios excelentes, faço todos os dias.

[@gyanniwhite1603]

Que buena jjjj, me gusta que dure poco , tengo 10 en mi lista y duran mucho jjj, tengo que estudiar, trabajar, ojalá hagan de 8 minutos JJ, para que me dé tiempo.
Gracias 😊

[@irianadelosangelessoplopuc2066]

X2 pero a darle con todo que si se puede

[@Changbin_Salon_18]

Primer día haciendo ejercicio

[@gumerjerez9282]

FELICITACIONES GRACIAS GRACIAS GRACIAS

[@MadeApaza]

LoLo gle🤑

[@dikshalingayat9912]

You are great

[@ritadecassiarosasrcr313]

Amo esses exercícios!!! Parabéns e muitas bênçãos por compartilhar!!! Abraços alquímicos!!!

[@АзаматКазакбаев-т5й]

,,👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪

[@moxidilxonqosimova6187]

Bu mashqni bir kunda nechi mahal qilish kk

[@angelicadominguezpalafox7503]

Wooooow excelente rutina gracias milana, te lo agradezco mucho..hermosa..😘😍😍

[@ЭстерЮдина-щ7р]

Спасибо большое н

[@김근영-h8v]

나둥 오늘시작

[@honggam2752]

Tuyệt vời 👍

[@caridadgomez8873]

Comencé hoy y los ise todos e sudado horrible ojalá den resultados quería preguntar para q sirven en todo el cuerpo 🤷‍♀️🙏

[@berthaflored8948]

A mi no me hiso sudar. Pero a la mejor porque vivo en un lugar donde hace frio. Pero si lo senti. Suerte ! ❤💪👍

[@rosaclaudine5968]

Super super👍👍👍👍👍💓💓💓💓💓😅🙋

[@queenlizzy3753]

Won't my bum n hips shrink

[@dirceortiz59]

Adorei bora fazer

[@ruxandatrocea359]

iubire binecuvintata

[@ЭлмираКалаваева]

😘😘😘👍💗💗🥰🥰🥰

[@МадинаМеликулова-в1э]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘👍👍👍☺️☺️☺️☺️

[@soniaduarte3036]

Muy buen ejercicio 👍

[@cubanaenalemaniavlogs]

Muchas gracias 😘 🙂

[@anitarauld]

👍Gracias 💃

[@ramonapradosmolina8797]

Gracias guapísima ❤

[@vnsam8130]

Ks ôi4 ơi

[@siddhikedari2899]

Nice work out

[@mariarivera1785]

Me gusto i es fasil

[@celiasilva4663]

amei esse exercício 😍❤️

[@tinhaandrade3540]

Pago hoje 👊

[@djemimaaurelien6895]

I love it 😍thank you

[@서우순-c9u]

좋아요❤

[@marie-antoinette9826]

Super ça fait du bien

[@جبورية-ط4ذ]

🇮🇶😘🔥🧿

[@krarrkrarrkrarr6782]

مجربه هل تمارين

[@patritcajero4367]

Lo intentaré aver como me va

[@МунираСафарова-к7н]

👌👌👌

[@monicarueda9805]

Muchas gracias!! ❤

[@yesyes7374]

WOW 😍 👍👍👍🤗😘🌺🌺💋

[@mariacrispim6438]

Muito bom , obrigada

[@nellycalderonromani334]

Gracias, buenos ejercicios

[@marilufloresbarrera3806]

Yo empecé hacerlos pero al otro día me duele la columna horrible y la cadera será normal 🥺

[@yanimamani1763]

Eso son los primeros dias

[@juangarses1839]

Si es normal después los haces como si nada

[@nildarodrigues6178]

❤️meencanta en pR

[@AndreiaSantos-sk8ib]

Eu gostei muito desse exercício

[@chocotejas]

Hoy mismo empiezo !! 👐

[@anverzapata2766]

Como te fue

[@zildasilva7689]

Graçias

[@sylvanadesiderio7842]

Très bons exercices MERCI

[@sair2022]

🙏🙏

[@enmasucumbios8614]

Felicitaciones me encanta los ejercicios gracias por enseñarme

[@keidyyohanalopez775]

Gracias

[@berthaflored8948]

I ❤ that you explain each exercise before you start exercising. Even though this video is short you definitely feel the burn. 🌡🔥💣💥 💪👍make a video for both your lower and upper abs.