Hola gracias Milana por ésta serie de ejercicios 💪 en un año logré mi meta cada vez que me veo en el espejo me siento muy felíz y orgullosa de mi cuerpo 😍 pero no voy abandonar mi rutina de ejercicios diaria 🙋♀️💪 cada día tengo más ganas y motivación para seguir haciéndolos 💪💪💪
Inicié el miércoles 21 de junio, el primer día lo sentí algo fácil pero cansado, ya el jueves, viernes y sábado no podía con el dolor, el domingo no me dolían tanto mis brazos, pero se ve un pequeño cambio en mi cuerpo la rutina de hoy lunes fue menos pesada, la recomiendo muchísimo acompañando con otros ejercicios, regresare el próximo lunes o trataré de actualizar para ver ai veo algún cambio
Hola gracias Milana por ésta serie de ejercicios 💪 en un año logré mi meta cada vez que me veo en el espejo me siento muy felíz y orgullosa de mi cuerpo 😍 pero no voy abandonar mi rutina de ejercicios diaria 🙋♀️💪 cada día tengo más ganas y motivación para seguir haciéndolos 💪💪💪
Hola , se ven resultados en una semana ?? Como te fue ?
Me párese muy bueno y muy fácil gracias
Excelente rutina, gracias ❤
Muchas gracias Milana x todas tus rutinas d ejecicio
Gracias Milana me encanta tu rutina de ejercicios ❤
Están buenísimos!!!!
Excelentes ejercicios muchas gracias milana😍
Hola , se ven resultados ?
@@marynolascojulca2129hola sii son muy efectivos te los recomiendo al primer día notas un cambio en tu cuerpo💟👍
ME ENCANTO!! LO VOY A PONER EN PRACTICA.GRACIAS ES COMÓ TENER UN GIMNACIO EN CASA😁😁UN SALUDO CORDIAL DESDE URUGUAY🇺🇾❤👋
Hola milana muy buena rutina rutina gracias, saludos desde México
Buenísimo casi me rajo hahaha pero si aguante. Muchas gracias
Thank you so much
Gracias 🌹
Inicié el miércoles 21 de junio, el primer día lo sentí algo fácil pero cansado, ya el jueves, viernes y sábado no podía con el dolor, el domingo no me dolían tanto mis brazos, pero se ve un pequeño cambio en mi cuerpo la rutina de hoy lunes fue menos pesada, la recomiendo muchísimo acompañando con otros ejercicios, regresare el próximo lunes o trataré de actualizar para ver ai veo algún cambio
Hola, al final te funcionó?
Como te fue
Hoje tá pago. Ufa 👊💪
Tô precisando os braços muito flácida
♥️
EXERCÍCIOS MAMÃOZINHO COM AÇÚCAR KKK...
Pocos minutos pero muy intensa, sude bastante 🥵
🥵🥵
Hoy comenzaré está rutina peso 75kg mis brazos 42cm
regreso en una semana
Día 2 logrado ayer hice otra rutina lo hago día de por medio 😊 cómo lo mismo todos los días cuando complete los 10dias veré si hay o no resultados
@@lucerogonzalez7515 pasaron 3 sem. ¿Que tal os fue? :v
Día 1:✓
Kahi hot nahi mi khup karte he. Sarv
Eitaaaa coisa boa bora hoje a tarde exercitar.Milana você tem Instagram?
Exercícios concluídos eheeée
Одни и теже упражнения от всех проблем!