الصاعدة الخلفية من اقوى ضربات الملاكمة
HTML-код
- Опубликовано: 24 авг 2024
- كيفية اتقان الصاعدة الخلفية Rear uppercut
تكنيك - اخطاء - دفاعات
مع العلم تمرينة واحدة لا تكفي .. لازم تتمرن اسبوع ورا اسبوع .. يوم ورا يوم
للتمارين اليومية والوجبات ضيفتي على سناب تشات وانستجرام وفيس بوك
fitsplitz
fitsplitz
متنسوش اللايك والسبسكرايب والشير
شكرا للمتابعة يا وحش منك ليها .. اشوفكوا على خير
اللهم
اجعلنا يارب ممن وفق لقيام ليلة القدر إيماناً وإحتساباً ، اللهم اجعلنا من عتقائك من النار في هذه الايام المباركة
أحسن قناة لتعليم الملاكة . إلى الأمام ياوحش❤❤
Welcome back🥊❤🔥
حبيب الب احسن قناة احبك في الله .... اخي ياليت تنزلنا 7 و 8 حبيبي
تحياتي لك اخويا ملاكم من المغرب 🇲🇦
اشكرك جدا بدأت قبل شهرين التدريب على سلسلتك فقط والان انا جاهز بتدريب متعب على الكيس ورح احاول اسجل بنادي لحتى اقدر العب مع لاعبين
من الاردن
احسن مدرب فى العالم
الانترو ميتزهقش منه💪🏻❤️😆
عاش يا كابتن ، محترف ما شاء الله وبنكهة وأسلوب خاص
تحياتي يا وحش
أثمن أن تعمل لنا سلسلة حول kingboxing بعض ما تنتهي هده السلسة إنشاء الله. سلسة لن تجدها حتو ولو كانت مدفوع.
شكرا لك أخي على المجهود تحياتي لك أعجبني أسلوبك في شرح. أنا من المغرب وأتمن لك التوفيق
احلى كوتش 🇵🇸❤️🇪🇬
انا بلعب بوكس وارجو انك تستمر ياكابتن
احسنت يا وحش🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
إستمر يا بطل
كفو ووو كابتن أحمد متابعك من العراق
جميل جداً ياكوتش
تسلم يا كوتش ❤️
شكرا على هاته المعلومات المفيدة جدا كابتن
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
عضلاتك رهيبة 😍 جسمك يحفزني
قول ما شاء الله
بدنا نكمل اكثر وكثر
جزاكم الله خيرا بارك الله فيكم
محترف ،كل الدعم👏❤❤
استمررر
الملاكمة عشق❤❤
Très bonne techniques coach merci pour la vidéo yassine d'Algérie A Laprochain
انت عظيم جدآ وشكرآ ليك
شكراً
بعد اذنك يا كوتش عاوز طرق استخدام الجزع في تفادي اللكمات 💙
جاي دوره ان شاء الله
Hero has done 🥊🥇
عاش يا بطل استمر
عاش يا ذيب
ولله أعشق رياضه البوكس وحلمي اسير لاعب بوكس عالمي
كابتن هاذى كل الي نحتاج نعرفه عن الملاكمه بهاذي السلسله؟
كابتن ممكن تعلمنا تقنية الديمبسي رول تحياتي
@أحمد سلامة FiTSplitz لماذا ياكابتن حطيت اخطاء ودفاعات الصاعدة الامامية مكان الصاعدة الخلفية في هذه الحلقة، ولماذا بتخلط بينهن، ليست موجوده اخطاء ودفاعات الخلفيه في المقطع، وسلامتك.
انا العب الكونغ فو ولكننى احب الملاكمه أيضا
كنا محتاجين نعرفوا الفرق بين
الملاكمة والمصارعة والكارتية والكنغو فو والمواي تاي والتايكوندو وال mma
احسنت كابتن
اين باقي الحلقات لم اجدها
يا ريت يكون في تكنيك او تمارين للملاكمة ضد شخص طويل القامة.
من طوال القيبات اب القنايم
انا عايز تكنيك الزوغان وحركة اللعب تكون سريعة
كمل ارجوك
الحلقه الجديده هتنزل امتى
كابتن ليش متخوض نزال تمهيدي ويه واحد من أصدقائك وتسوينه حلقته بس دفاعات متابع من العراق
هلعبه انا
كابتن ممكن اعرف بتدرب فى اى نادى
يا كوتش انت مش قولت هتنزل حلقة لتعليم نط الحبل
السلام عليكم اخواتي انا عم ادرب علا الملاكمة في المنزل بقدر اوصل لمستوى حلو من دون مدرب
لا
Bravo 🎈
محتاج اتواصل مع حضرتك
كابتن 5:51 هوه في هذا الوقت بيلعب صاعدا اماميه
هل ممكن اتدرب حديد و ملاكمة
كنت عايز ياكوتش اعرف المكان اللى حضرتك بدرب فى
مفيش رقم لتواصل
كابتن ضربة ال(1) او المستقيمة الامامية هل تكون باليد القوية ام باليد الضعيفة للجسم والله يجزيك الخير 🌹
تكون باليد الضعيفة اما المستقيمة الخلفية فتكون باليد القوية
@@mrmatadore730 نعم صحيح هسة شفت الحلقة الأولى تعلم الوقوف🌹
بس طولت علينا يا وحش
فيديوهات فعلا مفيدة جدا بارك الله فيك عندي استفسار انا بتمرن حديد سني 36 سنة لياقتي الي حد كبير كويسة بس جالي اصابة في فقرات ظهري ورقبتي تقييم الدكتور ان حالتي من بسيطة لمتوسطة ونصحني متمرنش حديد تحديدا وقالي اتمرن سباحة بس انا بنزل الجيم عادي وبتمرن بس بخفف اوزان وبخلي بالي جدا من الحركة الي بعملها انا من زمان نفسي العب ملاكمة ومجاليش فرصة للاسف فهل اقدر اتمرن دلوقتي علي حالتي دي ملاكمة ؟ مع العلم مش هدفي العب ماتشات او كدا لا مجرد تكنيك وقوة عضلية وقوة تحمل بس فياريت لو تساعدني بالرد اكون شاكر جدا لاني فعلا نفسي اتمرن ملاكمة جدا وشكرا مقدما
افضل حاجة تجرب وتشوف هتقدر تتمرن ولا لا.. جرب واسمع لجسمك.
ممكن اعرف لو اناا بلعب ملاكمه في مكملات ايه ممكن اخدهاا +اناا باخد كرياتين وفيتامين و اوميجا3
السلام عليكم كابتن احمد اتمني ان تكون بأفضل حال اما بعد فكنت عايز اسأل حضرتك عن حاجة انا عايز ابدأ اللعب لعبة قتاليه تصلح للشارع فلما بحثت علي اليوتيوب عن افضل رياضة تصلح للشارع في اغلب الفديوهات لقيت انهم بينصحوا بل البوكس في المركز الاول وفي اخرين مواي تاي واخرين ام ام اي في بما ان حضرتك شخص متمرس في الرياضيات القتاليه تنصحني ابدأ بأي منهم
ضربة الهوك
التعليق رقم 12
العنوان فين لو سمحت
مساء النور كابتن...لو سمحت لماذا محمد علي كلاي كان يلعب ملاكمة الظل بيدين مفتوحتين اي قبضة مفتوحة؟...الف شكر
مساء النور امل
عندما ترين ملاكم يتمرن الظل بيديه مفتوحة اذا هو يتخيل سيناريو معين مثل انه يقاتل ملاكم ايمن.. ملاكم ايسر.. ملاكم ضاغط.. ملاكم مرواغ الخ.. ويكون تركيزه على خطة اللعب وليس على تكنيك الضربات.
عندما ترين ملاكم يتمرن الظل بيدين مغلقه وسرعة كاملة فهو يتمرن ليطور قوة الضربة وتكنيك الضربة.. والنوعين مهمين.
@@FiTSplitz الف شكر...الله يحفظك
هل يمكن لشخص عند 25 سنة بدأ الملاكمة و يصبح من المحترفين
اكييد ولاكن يعتمد عل تمرينك
أفرحتني الله يفرحك
@@Chalha24 ولو يخويي لاازم نحفز الشخص ليوصل بلتوفيق الك يخويي ودعيلي بلشفاء اذا ممكن شويي مريظ
يا كابتن .. لو سمحت بستخدم mma gloves ده ينفع ولا غير !
مختلفة
منور
كابتن شنو الجدول الغذائي للملاكم
حسب وزنه.. ووزنه في البطولة..
بس كقاعدة عامة بروتين عالي كارب متوسط الى عالي دهون منخفض
كابتن انه مرتبط بل عمل العب ملاكمه يصير ادرب يومين كل اسبوع
@@FiTSplitz لماذا ياكابتن حطيت اخطاء ودفاعات الصاعدة الامامية مكان الصاعدة الخلفية في هذه الحلقة. ليست موجوده اخطاء ودفاعات الخلفيه في المقطع، وسلامتك.
سؤال كابتن بلازحمة في نزال الملاكمة للمحترفين خصوصا في الجولات الأخيرة اللكمات اشعر تكون عشوائيه وتكون الهوك الامامية تشبة الإبركات والامامية الخلفية تشبة الهوك وهكذا ....اقصد لا ترعى القواعد بحذافيرها كلامي صح او خطأ تحياتي .
الجولة 11 و 12 تسمى جولات اللقب.. لان في الغالب الفائز يظهر فيها.. سبب ماتراه اشياء كثيره منها :
- التعب لان حمض اللاكتيك ملأ للعضلات وهذا يقلل الأداء كثيرا.
- اليأس اذا كان الملاكم يشعر انه خاسر في النقاط ويحاول رمي لكماته بكل قوته على أمل الحصول على ضربة قاضية والفوز بالنزال.. بالتالي يضيع التكنيك.
🥊 🥊
بتمرن فين يا كوتش. ؟
مخيم اللياقة نادي الوحدة مكة المكرمة
خلي بالك لازم تتعلم الفنون القتالية المختلطة عشان الملامكمة مش كفاية
عاوزين اليد هوك
نزل ع القناة
😘😘💪💪👍👍
👍🥰💓👍
30 ثانية بس انترو
ايه رأيك تلعب نزال معايا ونزله عل القناه
وانا ال هجيلك
يلا مستنيك
العنوان : مخيم اللياقة نادي الوحدة مكة المكرمة حي العمرة.
@@FiTSplitz يا رااااا😂جل بحسبك في مصر والله
اجيليك ازاي بقا
انترو كتتير طويل
مكانك فين
في مصر
مخيم اللياقة نادي الوحدة مكة المكرمة
لو حابب آجب المكان أتمرن ؟؟
مخيم اللياقة نادي الوحدة مكة المكرمة
@@FiTSplitz العنوان بالتفاصيل من فضلك ...إن أمكن تبعتلي واتس 01064370287
شكرا ياكبتن احمد بس ياريت تقبل طلب الصداقة على الفيس اسمى على الفيس omar el first first
للأسف لا يوجد من يدعم القرآن الكريم 😭😢😢