어깨의 안정화, 강철 어깨 만들기, 어깨 재활 운동, 어깨 통증을 해결하기 위한 운동

[@todayhappy8312]

어깨가 별로 좋지 않는데 꾸준히 해서 강철 어깨 도전해 보 겠습니다. 감사합니다.
김태환

[@ineedpilates]

태환님🥰 강철어깨 만드시면 어깨 좋아지실 수 있어요😍아자아자😘 도전❣ 화이팅입니다❤

[@리써니-q2k]

랑쌤 수업이 최고에요❤(이미선)

[@ineedpilates]

미선님 고맙습니다

[@yeonwookchoi8910]

광배근 스트레칭하면 어깨뿐 아니라 등도 시원해져서 좋아요. 그런데 어깨 안정화 자세 7,8은 팔목에 부담이 되어서 눈으로만 따라 했네요. 감사합니다.^^(최연욱)

[@ineedpilates]

연욱님💕 광배근 스트레칭으로 어깨와 등의 시원함 만들어나가요💗 팔목에 부담이 되신다면 팔꿈치를 구부린 동작을 한번 더 진행하시는거 추천드립니당💞 감사합니다💝

[@썬바디태닝]

어깨 안정화 꼭 필요하지요.. 감사합니다..!

[@ineedpilates]

어깨 안정화 운동으로 어깨의 자유로운 움직임 만들어 주세요❤️❤️❤️