[리포머]굽은등.말린어깨.팔라인.뒤태미인.필라테스시퀀스.리포머시퀀스

필라테스 교육강사가 전해주는 진짜 티칭이야기
리포머 롱박스 위에서 할 수 있는 예쁜 뒷태라인 만들기
시퀀스로 회원님들과 강사님의 몸을 함께 만들어봐요 ^^
평소 등이 굽거나 말린어깨를 갖고 계시는 분들에게
더욱 효과적인 리포머 동작입니다
각 체력에 맞게 스프링을 조절하여 더 건강하고 아름다운 몸을 가지시기를 바랍니다 ~!
강사와 회원님 모두 알찬
필라테스 전문 채널 '리움필라테스'
많은 구독과 좋아요 알림설정까지 부탁드립니다 ~!