1분만에 말린 어깨 교정

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 4

  • @Corejung
    @Corejung Год назад

    지린다

    • @moonssem
      @moonssem  Год назад

      꾸준한 운동이 중요합니다.

  • @rose45232
    @rose45232 Год назад

    왼쪽 돌릴때 어깨쪽에서
    뚝뚝 소리가 계속 나는데 그건 왜 그럴까요?ㅠㅠ
    항상 감사합니다

    • @moonssem
      @moonssem  Год назад +1

      왼쪽의 견갑골이 외측으로 밀려있을 가능성도 있습니다. 팔꿈치 회전 보다는 잡고 뒤쪽으로만 움직여 주셔도 괜찮습니다.