SARA PÉREZ: ENTRENAMIENTO DE PIES EN SECO | Revista Triatlón
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- Опубликовано: 21 апр 2020
- Ahora que no podemos nadar debido al confinamiento, puede ser un buen momento para incidir en el trabajo de pies, empezando por la flexibilidad y la propiocepción...
Sara Pérez Sala, triatleta internacional y nadadora olímpica, nos enseña cómo hacerlo con unos ejercicios básicos y muy eficientes en cuanto al resultado... Кино
Gracias!!! Sarita, extraño muchisimo el agua tuve ke parar de hacer natacion x problemas de tiempo, y cuando ya estaba listo para volver, vino esta famosa pandemia y me aleje mucho más. Se ke voy a volver en algun momento, x ahora me tengo ke conformar viendo videos de la cual se me suele caer una lagrima. Un abrazo desde mza. Argentina.
Saludos desde Rosario, Argentina, estoy aprendiendo a nadar a los 66 años y esto no lo sabía ♡♡♡♡♡
Y?
Gracias Sara! Justo lo que estaba buscando ❤️
Gracias por los consejos Sara !
Esa asesoría era la que buscaba
Mil gracias
Algunos los hacia por inquietud y reforzaste lo que yo pensaba y otros totalmente nuevos y muuuyyy buenos
Gracias por el video. Muy buenos consejos.
Muchas gracias Muy bueno Sara saludos
Muy bien video Sara. De mucha utilidad el video
Excelente 🎉 retomé la natación y sí, mis pies hasta se me adormecen, haré estos ejercicios. gracias por tu aporte
Gracias, necesitaba éste tipo de ejercicios...👍🏽👍🏽
Muy bueno el video y muy bien explicado
Perfecto ..Porque me hace complicado mover mi otro pie ? Es como mo cabeza se enfocara en un pié siento que tendria algun problema en mi pié
gracias!!! estoy iniciandome muy despacio ..pero lo estoy intentando!!!
Gracias , me son muy útiles voy iniciando y lo pondré en práctica
Gracias por mil
Muchas gracias Sara a practicar saludos desde Perú!
Gracias me sirven para que no me den calambres al nadar
Genia
Buenas noches, cuando realizo mi pateo en lugar de avanzar, retrocedo, a que se debe
Holaaa me pueden ayudar con 6 ejercicios correctivos de patada de crol ?
MUCHAS GRACIAS...MI PROBLEMA ES LA EDAD...SEGUIRE TUS CONSEJOS PARA SOLTAR EL TOBILLO E INTENTAR NADAR MEJOR...ME QUEDA MUCHO. GRACIAS
Me he dedicado mucho al ciclismo y tengo muy rígidos los tobillos
Y además tengo 64 años
Puedo nadar más o menos bien en estás condiciones?
Gracias
👌🏊♀️
Me gustó mucho...Ami me cuesta mucho saber patear en el agua...
Tengo 60 años y mis pies son muy duros ,uso aletas cortas porque tengo miedo que hacer algunos ejercicios me lesione
¡Muchas gracias por compartir tus conocimientos! Una sugerencia: la guitarra distorsionada de fondo no aporta nada y hace que sea desagradable oír el vídeo. No he podido llegar hasta el final :(
Piees
Me cuesta mucho trabajo para moverme así
Lindos pies
Tengo rigidos los tobillos no se mueven nada.😅
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