¡¡Muchísimas gracias!! Me costó mucho encontrar un video sencillo y fácil para mejorar la movilidad de mis tobillos y la planta del pie. Llevo 3 meses nadando y no mejoraba en el pataleo hasta que le dijeron que no estaba estirando mi pie, que lo mantenía doblado como si caminara y eso hacía que me hundiera. Cuando empecé a tratar de estirarlo me dan calambres a cada ratito y me puse a investigar cómo evitarlo y mejorar esta parte que tanto me falla. Lo pondré en práctica, pero de verdad muchas gracias por el video 😊
muy bueno
¡¡Muchísimas gracias!! Me costó mucho encontrar un video sencillo y fácil para mejorar la movilidad de mis tobillos y la planta del pie. Llevo 3 meses nadando y no mejoraba en el pataleo hasta que le dijeron que no estaba estirando mi pie, que lo mantenía doblado como si caminara y eso hacía que me hundiera. Cuando empecé a tratar de estirarlo me dan calambres a cada ratito y me puse a investigar cómo evitarlo y mejorar esta parte que tanto me falla. Lo pondré en práctica, pero de verdad muchas gracias por el video 😊
Excelente explicación, gracias
fantásticoo ! muchas gracias profe 😊
Muchas gracias 🙏😘
Gracias por las ideas para flexibilizar los tobillos
Perfecto! Justo lo que buscaba, muchas gracias!
Interesante gracias
Me encantaron tus ejercicios, gracias!
Murchas gracias... 🙏
son zapatillas para ballet las que usa usted
Gracias por el tip
¿Con que frecuencia los debo realizar?
Hola mi nombre es ??? Vertxu ??