3 быстрых приема РАССЛАБИТЬ ШЕЮ

Приглашаю вас на мой бесплатный мастер-класс «Как снять хроническое напряжение с шеи и плеч» ►alexandrabonin...
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►t.me/a_bonina
Добавляйтесь в группы в соцсетях:
boninao...
ok.ru/boninaos...
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
/ @alexandrabonina
Поделись с друзьями видео • 3 быстрых приема РАССЛ... - 3 быстрых приема расслабить шею
Приятного просмотра #александрабонина
Больше полезных видео по теме:
► Снимаем напряжение, спазм и утомление с шеи, плеч и грудного отдела позвоночника.
• ► Снимаем напряжение, ...
► МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА позвоночника: в ремиссии и для профилактики. Гимнастика для шеи.
• ►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ШЕ...
►ОБОСТРЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА: что делать? 3 главных упражнения в помощь.
• ►ОБОСТРЕНИЕ ШЕЙНОГО ОС...
►НАПРЯЖЕНИЕ В ШЕЕ И ПЛЕЧАХ: растяжка и самомассаж при остеохондрозе. Самомассаж шеи.
• ►НАПРЯЖЕНИЕ В ШЕЕ И ПЛ...
►Шейный остеохондроз: МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ РАЗМИНКИ В ОФИСЕ. [Шейный остеохондроз]
• ►Шейный остеохондроз: ...
►МИНИ-КОМПЛЕКС ЛФК при шейном остеохондрозе. Просто и эффективно!
• ►МИНИ-КОМПЛЕКС ЛФК при...

[@ЗлатаГончарова-э6ц]

Саша,я Вам очень благодарна за бесценные советы. Я знакома с Вами, через Ваш канал, очень много лет.Благодаря Вашим рекомендациям,без фанатизма,поддерживаю состояние своего тела,без вреда для суставов,поясницы,позвоночника. Вы,наверное,один из немногих специалистов,кто отлично разбирается в своей профессии,постоянно совершенствуется в ней,даёт очень грамотные советы,как не навредить, а помочь себе. И Вы- единственная,кто столько информации даёт бесплатно,от души,во благо. Я ценю это. Надеюсь,меня поддержат многие. Жалею,что весной не пошла к Вам на курс по детоксу. В след.раз,обязательно,запишусь к Вам в команду единомышленников. Хочется пожелать Вам только всего хорошего, а ещё простого,семейного,женского счастья.Здоровья Вашим родителям.

[@duckmanllxo6a]

А где ваша ортопедическая подушка под спину?

[@tatjanamnukhin3478]

Огромная благодарность за полезные и простые упражнения!

[@valentinab9931]

Александра! Благодарю за упр. ❤. Буду выполнять , как всегда, Ваши рекомендации

[@olgazverkov4952]

Благодарю, за такие эффективные упражнения! Сразу сняло напряжение! ❤❤

[@elenaousmanova3451]

спасибо, Александра, как всегда быстро, просто и эффективно )))

[@Helen-hp1jd]

Большое спасибо!! Классные упражнения!!

[@tanyasova5402]

Давно не получала від Вас рекомендацій! Спасіба!

[@irmihajlova]

Очень большое благодарю, Александра! ❤️☀️🌺🙏🏻

[@zoyalysenko9610]

Очень эффективно! Спасибо!

[@Leo_rave]

Спасибо Вам! Отличные приёмчики показали!)

[@Antonina16021]

Кивательная мышца - это грудинно-ключично-сосцевидная мышца?

[@alexandrabonina]

Здравствуйте! Да, это она.

[@ОльгаКопиевская-о7ш]

б
Благодарю❣❣❣❣

[@ГалинаКАПИНА-й1е]

Спасибо ! Замечательно !

[@СергейВ-ц4ь]

Благодарю,Александра!👍❤️🌹

[@user-mm3sv9oi3y]

Большое спасибо. Понятно и доступно всем. Не надо быть спортсменом 😂

[@Flamingo814]

THANK YOU!

[@gintautasskeraitis6124]

Spasibo 100 ra

[@dos1639]

Спасибо Александра 👍

[@НинаПотапова-х8ь]

Благодарю милая Александра 😺💢❤очень хорошие упражнения💋

[@ladygrace1170]

Благодарю!) Великолепные приемы для расслабления шеи!)

[@ЗояТитенкова]

Александра Благодарю Вас за эти упражнения.

[@НатальяМаслюкова-б6ю]

Спасибо🙏💕

[@Лариса-б5ч4ш]

Спасибо за комплекс!

[@irinapolupanova4486]

Благодарю!

[@Oenilloc]

Ты классная ✨👌 Продолжай выпускать упражнения ! Все приятно и доходчиво 💎