Вылечи эту мышцу и забудешь про боль в шее, спине, плече, онемение рук
HTML-код
- Опубликовано: 28 дек 2023
- Связаться со мной:
- Запись на прием / онлайн-консультация
- Обучение массажу и мануальной терапии
- Видеокомплексы упражнений
на сайте
taplink.cc/dr.artempark
В этом видео расскажу про миофасциальный синдром лестничных мышц. Они очень часто дают локальную боль в шее и отраженную боль в грудной отдел, плечо, руку. Также они являются очень частой причиной онемения рук. Продемонстрирую самомассаж и упражнение для устранения триггерных точек в этой мышце.
#лестничныемышцы
#миофасциальныйсиндром
#триггерныеточки
#Докторартемпак
#массаж
Связаться со мной:
- Запись на прием / онлайн-консультация
- Обучение массажу и мануальной терапии
- Видеокомплексы упражнений
на сайте
taplink.cc/dr.artempark
Здравствуйте Артем. как можно записаться на онлайн консультацию? сколько стоит и как можно оплатить? спасибо.
А в каком городе Вы принимаете?
Здравствуйте!
Здравствуйте доктор, хочу записаться на онлайн консультацию как это сделать.?И цена какая.? Спасибо
Здравствуйте доктор!Скажите пож.,можно ли мне делать эти упражнения,если у меня был разрыв связок на по.руке и связка не была сшита,кроме того был разрыв мышцы и перелом ключицы.Теперь рука срослась,но я плохо чувствую мезинец и немного безымянный палец этой руки,рука плохо поднимается и отводится вправо.Я всю работу по дому делаю сама,но при нагрузке рука ещё сильнее затерпает,м.болеть голова,корчить по.руку.Как мне быть и что нужно делать в таком случае?Буду очень благодарна Вам
Родители могут гордиться Вами, Артём. Достойнейший сын! Человек и врач с большой буквы! Честь и хвала Вашим родителям!
Спасибо большое ❤
Вовремя наткнулась , Сам Всевышний послал Вас мне , Всех Благ Вам и вашим родным❤
Огромная благодарность прекрасному доктору. Вы кладезь знаний и желаний помочь людям! ХРАНИ ВАС , ГОСПОДЬ!!!❤
Спасибо молодой Человек!
От всего ❤ СПАСИБО БОЛЬШОЕ Вам доктор, Артём.
Я одна в шоке? Какие глубокие знания у Артёма! Как всё это можно ему запомнить,?!!! Какой молодец!
Вы шутите?! В мед. институте анатомию учат годы, это основа!!! А он презинтирует себя как доктор!!!!
Напротив Артёма стоит монитор 65 " с текстом.
Он готовится к съёмке,да и молодость ему в помощь 😊
У вас шок? Смешно....
В куриную голову не входит....
@@tatianarester6331презЕнтирует. Если уж решили выпендриться и употребить малознакомое слово, так хоть для начала полюбопытствуйте, как оно пишется.😮😢
ПУСТЬ ВАШЕ ДОБРО ВАМ ВЕРНЕТСЯ В МИЛЛИОН РАЗ БОЛЬШЕ. ХРАНИ ВАС ГОСПОДЬ !!! ❤❤
Спасибо вам большое
Как здорово вы обьясняете, я прекланяюсь перед вами, дай бог вам здоровья и вашей семье
Очень грамотно, прекрасная речь и полное объяснение процессов без лишних блужданий по сторонам. Молодец, Доктор!
❤ Крым.Доктор отБога..Спасибо
Грамотно , просто , эффективно ! Дар Божий ! Слава Богу , что есть такие врачи !
Вот таким и должен быть врач высшей категории.. глубокие знания и умение передать эти знания другим.
Огромный респект Вам, доктор Артем!!!❤❤❤
Спасибо доктор за Вашу щедрость, за то,что делитесь своими знаниями с простыми людьми! Пусть Ваше добро вернётся Вам многократно!
Какая чистая грамотная речь.Ни одного слова -- паразита,а знания высший пилотаж.Осталось нам -- правильно повторить такой великий урок.Благодарю!!❤
Какая грамотная речь и глубокие знания анатомии. Я восхищаюсь вами доктор. Как подробно вы рассказали про мою беду. Я больше года бегала по врачам неврологам и хирургам, мне кололи блокады в плечо, в оба. Чтобы снять боль. Но она не снималась. Врач на последнем приёме довёл меня до слез и сказал, что это фантомные боли и я придумала это себе. Я парикмахер со стажем и у меня просто онемела правая рука, стала холодная как лёд и я не могла завести её за спину. Мне поставили диагноз плечелопаточный переартрит. Но анализ крови не подтвердил это. Вот меня и послали тксзть, чтобы я не выдумывала себе болезни. А я спать от боли не могла по ночам и только плакала. Стала заниматься шеей сама постепенно и спустя год я могу завести руку за спину на 60%, Понимаю, что это не нормально, но боль отпустила, а мышца стала как будто короче и по утрам без разминки уже не могу. Спасибо вам большое. Снимайте больше. Помогайте нам таким😢.
Здоровья вам!Понимаю,прочитала и один в один,со мной так же было.И сама себя физ-ми упраж-ми вылечила.
Спасибо доктор!Кратко,ясно,грамотно.
😅😊
Ролик выше 23 декабря 2023 г. а вы уже год занимаетесь самомассажем , это КАК?
@@user-lx3gl9nh1f это так. Я лечу шею сама, увидела это видео, поблагодарила доктора за подробное описание проблемы. Я лечу себя сама, понимаете? Врачи бессильны. Это первый Доктор, кто сказал о проблеме как у меня.
Артём, наша семья присоединяется и согласна со всеми подписчиками этого ролика. Очень ёмко, профессионально и доходчиво подан не простой материал. Мы всемерно благодарны.
Боже!... Неужели я слышу грамотную и с чёткой дикцией речь!?
Здоровья Вам!!!❤
Да, тоже хотела сказать. Как здорово что молодое поколение так ответственно и понятно работает. Браво такому доктору!
Господи,какой хороший парень. Доктор! С наступающим!!
Как вы правы!Доктор-от Бога!
❤ СПАСИБО, ДОКТОР!❤
Спасибо доктор!
Не надо быть в шоке, а надо отдать дань уважения молодому человеку: учился хорошо, стал специалистом и будет хорошим врачом.
❤❤😂
... врач: от слова врать. поэтому: Доктор!
Дай Бог побольше таких грамотных врачей, а то после врачей остаётся или неприятный осадок или раздражение
Уважаемый доктор! Вы превосходно объясняете! Как учительница с большим стажем ставлю ВАМ-ОТЛИЧНО! Удачи 🎉🎉🎉
Да пригем речь какие оценки главное ясно грамотно понятно
Удача-языческий божок,лучше Божьего благословения пожелать
Артëм, Вы большая умница и высокопроессиональный врач! Я уже больше года мучаюсь от постоянной непроходящей боли, которая начинается в левой стороне шейного отдела, проходит через левую лопатку, спускаясь в левую руку вплоть до пальцев кисти... Ощущение такое, как-будто по руке пропустили ток. Постоянная ноющая боль в районе предплечья как левой - так и правой рук. Поднимать руки в верх очень больно! Ночью, из-за болей в обеих руках, долго не могу уснуть! Перепробовал много разных мазей, но они никак не помогают. Врач-терапевт назначила 4 типа разных таблеток, которые было нужно принимать в течение 2-х недель, но я отказался пить эту химию и просил записать меня к неврологу, чтобы установить истинную причину болей рук в предплечьях... Надо не просто снять (загушить) болевой синдром, а узнать причину! Теперь благодаря Вам я понял причину боли! Не понятно, почему теперь из обычных поликлиник убрали физиотерапевтические кабинеты? Врач-терапевт сказала, что пользы от них никакой нет! Врëт, конечно! Раньше в советские времена отлично помогали, а теперь, вдруг - не помогают... На 25-е записался к врачу-неврологу! Если он будет настаивать на таблетках и путаться в диагнозе - покажу ему ваше видео! Ещë раз, спасибо Вам большое, Артëм! Вы реальный врач-невролог с большими знаниями, несмотря на свой молодой возраст! Успеха Вам!
У нас тоже не допросишся попасть в физ.кабинет
Больные мышцы не всегда являются причиной, причина как раз та, что делает эти мышцы больными. В моём случае это был стресс и когда начал работать с нервной системой, больные мышцы сами начали восстанавливаться. Пока работал только с мышцами, были качели, то лучше, то хуже. У большинства людей как раз стресс и является основной причиной. Мышцы можно вылечить, но проблема может вернуться, если не убрать основную причину.
Запишитесь лучше к доктору Артёму на прием, если есть возможность) В закреплённом комментарии контакты)
Спасибо, доктор!!!❤❤❤
@@Luybov_Svetlaya 😮
Родителям Артёма выпала честь привести в наш Мир Мудреца. Все его знания были всегда в нём и распаковались в нужный момент. Хвала таким родителям за то, что они окружили сына правильными условиями жизни , тем самым, помогли раскрыться его таланту. От души желаю вам Артём дальнейшего расцветания и процветания на пути служения человечеству и преобразования осознания будущего нашей прекрасной планеты- Земля ❤❤❤
Хорошо написали 🙏👍
Вы такую поэму здесь настрочили, что вам срочно нужна эта гимнастика, о которой говорит Артем. Настолько слащаво, что хочется воды попить, после прочтения вашего опуса.....Артёму конечно спасибо, молодой человек образован . А как иначе, это его хлеб. Пользуюсь его гимнастикой.❤😂
❤
Почему у этого парня досих пор нет 1 млн подписчиков? ❤❤❤
Умница мальчик! Огромная благодарность! Какая чёткая подача информации! Работала над межлопаточной областью,на седьмом шейном,а рука продолжает неметь. А он быстро всё объяснил. Удачи и здоровья этому мальчику и всем зрителям канала!!!!
Милый человек, мира и благоденствия тебе ,твоей семье и твоей стране!!!❤❤❤❤❤❤❤
Очень благодарна доктору за ёмкое решение моей проблемы с плечами. Спасибо.Ольга Ивановна.
Он родился у нас 😅
Низкий поклон родителям этого прекрасного доктора! Смотрю в рождественские каникулы - это просто чудо, что случайно нашла его видео👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Здравствуйте Артем !
Огромное Вам спасибо за это видео ! За то что показали и объяснили так подробно на компьютерной программе очень давно это искала.
Очень давно боли в этой области.
Не ортопед, не врач и не физиотерапевт не дают такие полезные советы и знания.
Вы очень умный и светлый человек !!!! Дай Бог здоровья Вам и Вашим Родителям 🍀 👏 Браво
Артём! Глубокая вам благодарность! Очень болит шея. Я уже пожилая женщина, мне за 60. И теперь догпдываюсь, что причина моих болей в постоянном наклоне головы вперёд ранее за компьютером, а теперь- над телефоном.
Попробую делать самомассаж по вашей методике. Вы так подробно и тщятельно всё описали! Конечно мне трудно самой себе поставить диагноз, но когда делала то, чтоивы показывали, было больно. Хотя и очень болят надлопаточные и межлопаточные зоны. Массаж сейчас стоит для пенсионеров очень дорого. И ещё не всякому человеку можно довериться.
Еще раз огромное вам спасибо! ❤❤❤❤
Прекрасная речь, глубокие знания! Артем, благодарю и желаю в новом году движения вперёд!! ❤
Какой чудесный ДОКТОР!!! Спасибо, Артём, с наступающим праздниками Вас!!!
Артём, с благодарностью. Доброта и профессионализм зашкаливают. Счастья и благости Вам!
Настоящий врач - таких у нас, в Болгарии нет! Я болгарка, но я регулярно учусь русскими врачаами , люблю все русское!!! Поклон россиянам!
У него написано : Республика Корея
Внимательно читайте комментарий ,потом пишите@@larisaadamenko8467
Вы болгарка,? А с каким кругом с алмазным или по металу?
@@vladtros7024
В детский садик бегОм👶❗Зачем сбежал из ясельной группы❓👶❓Умник❗👅👅👅
Но невоспитанный❗👊❗👅👅👅
Дураков или дороги?
Великолепный доктор! Пожалуй, лучшее объяснение любой проблемы в теле. Логическое соединение теории с практикой! Умница! С наступающим новым годом! Желаю успехов и здоровья доктору!❤❤❤❤❤
Однозначно подписка! Молодой грамотный, с прекрасной речью врач. За 10 мин :чётко, понятно объяснил проблему, которая беспокоит многих.
Ой какой же ты умница есть же такие доктора вот бы попасть к нему на лечение а где же он проживает этот умница все доходчиво расказывает.
Все медицинские работники должны знать анатомию.Я так же объясняю своим пациентам
. Молодец доктор.
Супер! Умница! Мне 70 лет и я с удовольствием слушала такое подробное объяснение. Очень радует талантливая молодёжь! Удачи и успехов тебе, Доктор! 🩺🩺💪👍👏🥰🥰
❤
❤Дорогой Доктор, с большим уважением и благодарностью за Ваш труд❤Вам крепкого здоровья , счастья и изобилия❤
Артём ,какой же ты умница ! подошёл очень серьёзно , ответственно к изучению профессии ,оставайся таким человеком ,чтобы излечить, помогать людям ,в наше время страшно обращаться к врачам !
УМНИЦА ДОКТОР АРТЕМ! САМЫЙ РАЗ КАК РАЗ У МЕНЯ ШЕЙНЫЙ И ПЛЕЧЕВАЯ БОЛЬ .ДАЙ БОГ ВАМ АРТЕМ ДОКТОР ЗДОРОВЬЯ БЛАГ ❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍🎉🎉🎉🎉
Когда то я тоже не могла понять что у меня болит.И посчастливилось мне увидеть этого доктора в тиктоке.его упражнения просто спасли меня.
Артем ! Вы классный и грамотный доктор. Спасибо вам за помощь своими лекциями.❤
Как же я рада, что нашла Вас, СПАСИБО за Ваш труд, доброту, профессионализм, Ваши лекции слушаешь на одном дыхании❤
Спасибо❤
Огромная благодарность вам доктор за то что делитесь с нами таким драгоценными знаниями. Мира добра вам и вашим родителям!
Умничка!!!Приятно смотреть и слушать этого замечательного доктора! Дай бог вам сил и здоровья Артём,а нам побольше таких знающих врачей как вы!!!❤❤❤
АРТЕМ ПАК , ВЫ ОЧЕНЬ ДОБРЫЙ ДОКТОР . ,ВЫ НАМ НУЖНЫ .ПУСТЬ БЕРЕЖЁТ ВАС БОГ .
Артем, добрый вечер. От всей души огромное Вам спасибо. От Вас идёт душевное тепло и доброта. Спасибо. И всего Вам только самого - самого доброго. Очень Вам благодарна.
Речь словно мёд... Какой грамотный! Моё восхищение!
Господи, откуда этот самородок, если бы все врачи были такие грамотные и добрые, здоровья вам😊
Уважаемый Доктор! Спасибо Огромное за Вашу Светлую Голову и Большое Сердце❤❤❤ Добра, благополучия Вам и Вашим близким в Наступающем Году🎉🎉🎉 ❤❤❤
Описывая боль и причины, вы точно описали моё состояние после 4,5 лет работы на продукции с опущеной головой и слегка поднятыми руками + стресс от быстрого темпа работы и постоянного контроля компонентов. Боль и онемение после тяжёлого рюкзака. Спасибо что с добротой и человеколюбием показали решение проблемы ❤❤❤🌻🪻🌻 Пусть вас Бог благословит за такие качества 🙏
Огромная благодарность за столь доступные упражнения! Храни Вас Бог!!!😊
Огромная благодарность. Ролик мне очень помог. Все доступно и не сложно выполнимо, а то хожу по врачам, обследованиям, массажистам 9 месяцев. Благодарю еще раз. Хотелось бы ролик про воспаление тройничного нерва и как снять боль, которая дает и в глаз, и в ухо, и в затылок, и в челюсть.
Врач от Бога! Супер доктор! ❤
Большое спасибо за ролик.
Доброго здравия всем хорошим, добрым людям!❤❤❤
Благодарю вас, Артем! Очень доходчиво и грамотно обьясняете. ❤
КАКОЙ МИЛЫЙ ДОКТОР ! ВСЕ ЧТО ВЫ ОБЪЯСНИЛИ У МЕНЯ ЭТО ЕСТЬ , СРАЗУ НАЧАЛА ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ , НАСТУПИЛО ОБЛЕГЧЕНИЕ , СПАСИБОЧКО БОЛЬШОЕ ! 👍🙏❤
Очень нужный урок. Огромное спасибо. С Новым годом , Артем!
😊Спасибо, Артём! 🎄🌨️🎄🌨️🌨️🎄🎄
Умничка, горжусь своим земляком, очень грамотный, ничего лишнего, дай Бог тебе удачи и успеха в помощи людям полезной консультацией.
Доктор молодой, умный, симпатичный. Объясняет всё понятно и подробно с анатомией в 3D. Нам всем повезло! Спасибо милый и добрый доктор. Подписка и лайк.
Побольше таких врачей,спасибо доктор
Доктор, Вы мой спаситель. ❤Прорабатывала переднюю лестничную мышцу согласно вашему объяснению. Триггерная точка ощущалась достаточно болезненно. Присутствовала отраженная боль между лопатками. Частично прошла скованность в шее. Самомассаж шеи делаю по вашим видео. К ним добавлю еще работу над лестничными мышцами. Спасибо доктор. Вас тоже с наступающими праздниками. Желаю в следующем году вашему каналу миллион подписчиков .🙂Привет из Варшавы.
Спасибо доктор.
Артем низкий поклон , ты просто спас меня от боли Мучилась почти год А сделала один раз и стало легче Буду делать каждый день Здоровья и счастья тебе
Артём 🙏 за столь глубокий разбор мышц. Вы отличный врач.
Артем Лавреньтевич,профессионал, я у него консультировался, объясняет и показывает очень грамотно,спасибо Доктору!
Всех С Наступающим!💚 Будьте Здоровыми💫Благодарю ❤ Артем, за все что Вы для Нас делайте:) Счастье и Удачи, Вам в Новом Году🥳
Какой умница ! Приятная, грамотная речь все четко, конкретно, понятно. Здоровья и удачи ВАМ, Артем! Спасибо
Какие молодцы молодые Доктора ! Речь чистая , грамотная , всё по существу ! Огромное спасибо !
Милый Добрый ЧЕЛОВЕК. ДАЁТ НАМ УМНЫЕ СОВЕТЫ. САМОЕ ОСНОВНОЕ НЕ ЛЕНИТСЯ. А ВЫПОЛНЯТЬ ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ. БЛАГОДАРЮ ВАС ДОРОГОЙ ДОКТОР. И ВАМ ЖЕЛАЮ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ. НО ОЧЕНЬ МЕЧТАЮ К ВАМ НА ГИМНАСТИКУ. ХРАНИ ТЕБЯ ГОСПОДЬ И БОЖЬЯ МАТЕРЬ. МИРА И ТЕПЛА.
Благодарю, Артём,за прекрасную подачу и исчерпывающие объяснения!Правое плечо начало работать,а то не могла вперёд вверх поднимать руку,при этом делала всякие упражнения,преодолевая боль...Теперь мячиком разминаю триггерные точки и результат ,как говорят,на лицо!Иногда через день делаю,пока ещё до конца не размыла,чувствую.. С наступающим новым годом,доктор!!!Будет нам здоровы!!!Так приятно слушать грамотную речь и доступные всем объяснения!Спасибо вам!❤❤❤❤
Дорогой Доктор! Огромное человеческое спасибо за грамотное и понятное изложение материала! Здоровья и добра на многие годы! ❤
Спасибо за очень грамотную консультацию!
Спасибо за то , что делитесь с нами знаниями . Это бесценно .
Самый лучший доктор-это Вы, Доктор Артëм! Каждое Ваше видео лаконично:всë чëтко, с пояснениями и упражнениями. От всей души благодарю Вас. Счастья Вам, здоровья и дальнейших успехов в Вашем нужном людям труде🙏❤
Благодарим, Артём. Ты врач от Бога. Не каждому дано излагать такой специфичный материал на доступном языке. Успехов тебе! ☘️☘️🍁🍁❤
Вы удивили и обрадовали грамотной речью без всякой"воды", все чётко, понятно для нас, без мед. трактовки.
Всех благ и успехов в делах, работе!❤
Дорогой доктор Артем!! Большое спасибо!Все понятно..надеюсь помочь себе и боль в шее уйдет! Спасибо еще раз! Удачи и успехов в Новом Году!!!!
Слава Богу , что есть у нас такие учителя ❤❤❤
Случайно увидела Ваши ролики,доктор. Слушаю просто с восхищением! У меня много проблем,но я поняла,что всё исходит от шеи и её положения:я много сижу возле компьютора,занимаюсь рукоделием. Живу в Израиле. Врачи мне ничегог не могут помочь. Один предлагает уколы в суставы,другой говорит,что у меня всюду подагра (анализ крови это не показывает),третий говорит,что это возраст (мне 73),и у меня уже так и будет болеть.Мучаюсь уже с поясницей 53 года (после первых родов),с шеей уже несколько месяцев. Рука,плечо уже второй год.
Спасибо,доктор.Боагодарю и Госпада, что такой доктор есть.❤
Очень классно! Обнаружились больнючие триггерные точки, мгновенно снялось напряжение, причину которого до этого и не знала. Спасибо!
Больнючие😛
С новым годом 🎄 Доктор Артём 🤗Всех благ Вам и процветания каналу 🙏
Первый раз вижу такого классного доктора. Спасибо 🙏 большое вам
БРАВО АРТЕМУ🎉🎉🎉🎉🎉Молодой ,грамотный🎉🎉🎉,сразу видно учился от всей души,для помощи людей❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Уважаемый Артём, как вы можете так хорошо говорить по русски? Браво!
Наверное потому что он родился и живёт в России
Артем, с . г. Саратов. Работал года 3 назад в Ростове на Дону. Уехал в Корею😢.
Молодец! Побольше бы таких специалистов! 👍🥇
Благодарю Вас Артем!!! Вы настоящий доктор!!! Таких бы побольше. Храни Вас Бог!!!❤❤❤
Спасибо огромное ,Артем ! Знания свои отдаете людям ,а остальное за нами , наше здоровье в наших руках.
Спасибо Вам, доктор 🙏. Сняли, как и обещали в прямом эфире 👍
Спасибо Артём!Беспокоит шум в ушах,и что то вроде коротких замыканий в голове,и панические атаки,надеюсь на эту тему что нибудь от вас услышать
Вот что значит человек любит то чем заниматся ❤побольше бы таких знающих людей ❤️
Как доступно и приятно было слушать Артёма, благодарю. 🙌
Сколько хороших упражнений нашла но лучший по технике выполнения только ваш и результат ощутим сразу. Понимаю, что работать придется, но теперь без той пугающей боли. Спасибо. 👏👏👏
С наступающим, доктор! И Вам всех.благ!🙏 Большое спасибо
Супер подача материала! Спасибо большое! Доктор,вы ходячая энцеклопедия❤
Благодарю 🙏 ❤
Браво, доктор! Уважение к Вашему мастерству объяснение сложного просто и понятно. Долго искал и нашла причину своей проблемы.
Молодец, учился, а не просто ходил на лекции.
Артём, очень приятно Вас слушать. Приятный голос, грамотная, лаконичная речь. Вы, явно, хороший доктор! Профи
Артем, какой же ты умница! Большая благодарность твоим учителям и, конечно, тебе. Я всегда с тобой, удачи тебе.
Первое видео , где наконец поняла причину боли и онемения руки.Огромное спасибо!.
Какая грамотная речь доктора! Просто супер!
Какой красивый доктор и так стрижка правильно подобрана. Краш❤
Впервые увидела конкретное и понятное объяснение этой проблемы и её решения.Огромное спасибо вам👍👍👍