У KANUDA на сайте колоссальная акция «черная пятница» скидки от 30 до 50% до конца ноября! Заказать подушку Primo Air от корейского бренда KANUDA со скидкой kanuda.ru/shop/gold-label-primo-air-pillow?.artempark 🔹Обучение массажу(выдается сертификат). Научись устранять боль ТОЛЬКО РУКАМИ. taplink.cc/dr.artempark 🔹Видеокомплексы упражнений для восстановления позвоночника, суставов и мышц taplink.cc/dr.artempark 🔹Моя книга: Избавься от триггерных точек. taplink.cc/dr.artempark
Спасибо, дорогой доктор! Я рада, я сплю правильно, на боках, и у меня есть 2 подушечки, которые я подкладываю в нужные места для удобства! Не обижайтесь на людей, которые написали вам всякого.... Это только потому, что видят вашу молодость! А это замечательное качество! Желаю вам счастья! ❤🎉
Добрый вечер. По моему, неэтично критиковать и проявлять неуважение к человеку, который пытается нам помочь, каковы бы ни были у него мотивы, альтруистические или коммерческие. Он врач и профессионал. Объяснил блестяще! Постыдитесь, люди, вам не угодить. Большое спасибо, доктор! Да, я тоже сплю на боку. Это прекрасно можно контролировать.
Оч симпатичный доктор, хорошо владеет языком, есть знания, доносить грамотно, без излишеств в виде махания крыльями, мычания, эканья, и долгих пауз. Вполне хорошие советы лично я благодарна, т к. имеются проблемы со сном. Спасибо. 👍
Какой приятный и грамотный молодой человек.Как он доходчиво все обьясняет. Здороаья вам дорогой, долгих лет жизни, счастья и удачи. Получаю огромное удовольствие как вы доходчиво обьясняете
Иногда случайно засыпаю на спине, ночью просыпаюсь от нехватки воздуха. Сплю на левом или правом боку. На левом - чувствую себя намного конфортнее. Спасибо доктор. Вы симпатичный. приятный молодой человек. Здоровья Вам.
Благодарю ❤за очень подробную информацию, восхищаюсь вашей грамотной и размеренной речью и высоким профессионализмом!!!!Сплю на ортопедической подушке лет 8 , сплю на боку попеременно!!!все ваши советы действительно важны!!!!
Огромное спасибо, доктор. Змечательная подача информации. Слушать одно удовольствие.четко,доходчиво преподносится. Ну, просто умный и добрый человек и доктор. Успехов во всем.
Артем !спасибо Вам дорогрй доктор за интеллегентность ,доброту,искренность -за одно это уже облегчение чувствуещь.! Спасибо Впшим родителям ,чтотакого сына воспитали!❤
Мой папа умер в 90 лет, был Участником ВОВ, неоднократно ранен. Мама - Труженица тыла прожила 100 лет и 8 месяцев Какие были подушки, на тех и спали, на каком боку было удобно, на том и спали. Чего и вам всем желаю.
Самый лучший комментарий, а то развелось "докторов", которые учат быть здоровыми в 20 лет. Здорового дедушку или бабушку послушать имеет смысл, а тут непроверенное временем бла-бла-бла, как бы научно это не звучало.
Вот да! Куча рекомендаций , советов 🎉 и все так уверенно говорят )) Спали мы на сетках панцирных и перинах и были счастливы, так как много гуляли и работали на свежем воздухе, не было много информации - вот и все советы .. А сейчас мы все рабы гаджетов - где не ляжь - телефончик рядом , какой сон? Какое качество подушки ? В мозгах мусор - вот и все проблемы от туда😂 Всем здоровья❤
они изначально просто сильный организм имели, много двигались, питались не химозной пищей. А сейчас молодежь чахлая стала-сидит скрюченная за компом и гаджетами, ест и пьет химию)
Тільки удача,фортуна жорстокі язичеські божки, яким в жертву приносили дітей,краще побажати Божого благословення.Ім'я Бога--Слово,Той,хто Є,Милосердна Любов.Пізнайте Істину і будете спати спокійно,Бог буде підказувати,внутрішній вчитель і людей посилати,які за покликанням лікують,допомагають
Перепробовала многие подушки( шейный остеохондроз).....голова с утра болит! ТОЛЬКО ПЕРЕЬЕВАЯ ПУХОВАЯ ,КАК В СССР ( ДРУГИХ НЕ БЫЛО!)-- единственная !!!!!!!!!!!!!!!
❤❤❤Спасибо за видео и каждый извлекает подходящее,нужное,только,ему! Кофе пью по утрам,иногда в обед,ибо,если,позже-не усну. Подушки между коленей,между рук-здорово помогают и мало,кто об этом знает,СПАСИБО!❤❤❤
Послушала с удовольствием! Так приятно было послушать. Очень даже познавательно. Детально и без всего лишнего, как это в основном бывает...Спасибо большое❤ Оказалось я в основном правильно делаю!...Желаю доброго здоровья доктору Артёму!❤
На животе любимая поза, очень удобно . Когда была беременная, у меня была одна мечта быстрее бы лечь на живот. Теперь понятно почему у меня грыжи, протрузии, плохой сон, тяжёлая голова, утром лень вставать и всё такое. Буду учиться спать на боку, спасибо доктор❤
Здоровье от природы это самое лучшее , что нам дано Господом , но и знания приобретенные человечеством во благо человека , тоже не помешают. Спасибо , доктор . Всяческих вам благ .
Все верно, доктор, вы говорите правильно, но люди спят так, как им удобно или как позволяет здоровье. Например на спине не засну никогда, на левом боку сердце не дает, на животе не хватает воздуха, только на правом боку.
Здравейте,възхищавам се от вас,че умеете с лекота да предадете нужните проблеми ,допада ми вашата интелигентност и с желание и внимание ви слушам.Слава Богу,че ви има и пожелавам да сте жив и здрав дълго години.Сърдечни поздрави и благодарности😊😊😊❤❤❤
Перешла по ссылке,хотела сразу заказать подушку,но увидела цену - почти 25000рублей и передумала.Это больше,чем 1.5 моей пенсии.Увы...А доктор замечательный.Смотрю его ролики с удовольствием.Очень грамотно говорит.А не читает с монитора.Спасибо вам,Доктор.Приятно осознавать,что есть такие молодые люди.
На wildbarris купила силиконовую подушку, она идёт для ног, но я на ней сплю, избавилась от онемения рук. Стоит такая подушка не больше тысячи, я брала за 700р.
Вторую ночь сплю на ортопедической подушке только другой формы, обычной прямоугольной. Но наполнитель хороший, голова удобно располагается. К утру шея не устаёт. Высыпаться стала лучше. Купила за 1300.
Как о́н до́ходчиви обьясняет,умница,грамотный и мне бы хотелось,стобы такой доктор былв наших поликлинник!Спасибо,дорогой здоровья и плодотворной долгой жизни на благо народа!
Дорогой доктор, я уже лет 8 не могу спать на левом боку, а раньше всегда спала. Потом сильно кружится голова. Теперь сплю только на правом боку. Я даже боюсь спать на левом. Благодарю вас за столь очень полезные уроки и информации.
Раньше спал на животе, потом как начались проблемы с шеей, начал спать на боку, на спине спать вообще не могу, просто не засыпаю. Про подушки между рук и ног не знал, буду пробовать.
Спасибо, доктор, что делитесь знанием. Я стала применять и мои суставы лучше себя чувствуют, сон лучше. Мне 53 и уже 3 года болят плечевые и бедреные суставы + грыжа в шейном отделе и апное остановка дыхания во время сна, сон на боку прекрасный выход.
Мой муж спит на спине, храпит при этом аж в других комнатах слышно, засыпает в наушниках, с телефон ом, но... просыпается бодрый, выспавшийся и без головных болей. Головные боли и невысыпание у меня, которая спит на боку, не ест на ночь и без телефона😂
У KANUDA на сайте колоссальная акция «черная пятница» скидки от 30 до 50% до конца ноября!
Заказать подушку Primo Air от корейского бренда KANUDA со скидкой
kanuda.ru/shop/gold-label-primo-air-pillow?.artempark
🔹Обучение массажу(выдается сертификат). Научись устранять боль ТОЛЬКО РУКАМИ.
taplink.cc/dr.artempark
🔹Видеокомплексы упражнений для восстановления позвоночника, суставов и мышц
taplink.cc/dr.artempark
🔹Моя книга: Избавься от триггерных точек.
taplink.cc/dr.artempark
Апное, это что?
Апноэ это что?
@@валентинапунашеваостановка дыхания во сне. Кратковременное
@ГалинаИщенко-ж2ч От чего может останавливаться дыхание во сне?
Подушка за 17 тысяч 😮
Ну,умница!!!Блестящая подача. Педагог. Очень доступное объяснение. Браво!!! Ни одного лишнего слова. Моё уважение вам, молодой человек!!!
Много бла.бла.бла....
Отличная подача информации!
Браво, доктор!!!
Приятно слушать молодого специалиста.
@@CshachempionAaaa менеджер, а не педагог.
@АннаЧ-е7ъ вы с ним знакомы???
@Cshachempio Я вижу!
Спасибо,доктор.
Богатыи словарными запас,приятная дикция и интонация.
Очень доступное обьяснение-прекрасныи учитель-доктор!!!!!
Спасибо, дорогой доктор! Я рада, я сплю правильно, на боках, и у меня есть 2 подушечки, которые я подкладываю в нужные места для удобства! Не обижайтесь на людей, которые написали вам всякого.... Это только потому, что видят вашу молодость! А это замечательное качество! Желаю вам счастья! ❤🎉
как вы правы! и не только молодость..а и ум и такт! как для меня Артем очень доброжелателен...еще не испорчен деньгами...
Добрый вечер. По моему, неэтично критиковать и проявлять неуважение к человеку, который пытается нам помочь, каковы бы ни были у него мотивы, альтруистические или коммерческие. Он врач и профессионал. Объяснил блестяще! Постыдитесь, люди, вам не угодить. Большое спасибо, доктор!
Да, я тоже сплю на боку. Это прекрасно можно контролировать.
Оч симпатичный доктор, хорошо владеет языком, есть знания, доносить грамотно, без излишеств в виде махания крыльями, мычания, эканья, и долгих пауз.
Вполне хорошие советы лично я благодарна, т к. имеются проблемы со сном.
Спасибо. 👍
Артем, вы молодец!!! Четко,грамотно и профессионально. Большое спасибо родителям,что дали правильное воспитание и образование сыну.
Очень грамотный и думающий доктор. Речь безупречна
Замечательный,молодой доктор.Голос очень успокаивает.Грамотная подача,все ,чётко и понятно,без всякой"воды".Дай бог Вам здоровья!❤
А при чем тут голос?
Ну,если для Вас голос не играет значения,то это не значит что все такие
Умница!!Четко,сжато,без единого лишнего слова,хорошо знает,о чем говорит.Молодец,приятно слушать.
Речь прекрасная. ВСЕ ПО ДЕЛУ,ЯСНО,ПОНЯТНО.Умница
Очень- очень нравитесь, доктор.так редко встречаются молодые,но очень грамотные врачи.удачи Вам на каждом ШАГУ!!!
Какой приятный и грамотный молодой человек.Как он доходчиво все обьясняет. Здороаья вам дорогой, долгих лет жизни, счастья и удачи. Получаю огромное удовольствие как вы доходчиво обьясняете
Иногда случайно засыпаю на спине, ночью просыпаюсь от нехватки воздуха. Сплю на левом или правом боку. На левом - чувствую себя намного конфортнее. Спасибо доктор. Вы симпатичный. приятный молодой человек. Здоровья Вам.
Благодарю ❤за очень подробную информацию, восхищаюсь вашей грамотной и размеренной речью и высоким профессионализмом!!!!Сплю на ортопедической подушке лет 8 , сплю на боку попеременно!!!все ваши советы действительно важны!!!!
Дорогой доктор спасибо ваи за ваш проффесионализм. Ваши рекомендации очень помогают.
Благодарю за систематизацию информации о позах для сна. Все сказаное - логично, обоснованно! Все, читающие комментарий, будьте здоровы! Счастья!
Это радость большая видеть молодых людей, которые любят и знают свою работу. 😊
Какой умница пояснил все понятно и вежливо настоящий доктор спосибо
Огромное спасибо, доктор. Змечательная подача информации. Слушать одно удовольствие.четко,доходчиво преподносится. Ну, просто умный и добрый человек и доктор. Успехов во всем.
Грамотный парень, спору нет.
Спасибо доктору за консультации ! Не обращайте внимание на тупые и озлобленные комментарии !¡
Не знаю так это или не так, но с большим удовольствием прослушала доктора😊
Молодец Артём! Спасибо вашим родителям за такого сына❤❤❤🎉🎉🎉
Умница, что тут скажешь)) прдача, речь, открытое сердце❤ спасибо, Друг!
Грамотный врач, всё ,что нужно , ни слова лишнего. Спасибо вам и здоровья.
Благодарю вас Артем все понятно и доходчиво объяснили вы супер врач
Доктор грамотный, приятно его слушать, спасибо за советы...
Артем !спасибо Вам дорогрй доктор за интеллегентность ,доброту,искренность -за одно это уже облегчение чувствуещь.!
Спасибо Впшим родителям ,чтотакого сына воспитали!❤
Артем - умничка!! Спасибо огромное за советы, за правильную речь! Здоровья Вам и удач!❤
Как поем, так сразу спать хочется!))) На голодный желудок не заснуть!
Замечательный врач. Уже от одних объяснений чувствуешь облегчение.
Спасибо Артем Пак за ваше четкое пояснение о правилах сна,много интересного узнала..🎉❤😮
Спасибо большое,дорогой доктор Артем,за такие ценные ,рекомендации!Успехов вам,вовсем желаю!🙏🙏👍👍❤️❤️
Спасибо дорогой доктор! Очень полезная информация!
Спасибо. Приятно, что есть молодые знающие врачи.
Мой папа умер в 90 лет, был Участником ВОВ, неоднократно ранен. Мама - Труженица тыла прожила 100 лет и 8 месяцев Какие были подушки, на тех и спали, на каком боку было удобно, на том и спали. Чего и вам всем желаю.
Самый лучший комментарий, а то развелось "докторов", которые учат быть здоровыми в 20 лет. Здорового дедушку или бабушку послушать имеет смысл, а тут непроверенное временем бла-бла-бла, как бы научно это не звучало.
Вот да! Куча рекомендаций , советов 🎉 и все так уверенно говорят ))
Спали мы на сетках панцирных и перинах и были счастливы, так как много гуляли и работали на свежем воздухе, не было много информации - вот и все советы .. А сейчас мы все рабы гаджетов - где не ляжь - телефончик рядом , какой сон? Какое качество подушки ? В мозгах мусор - вот и все проблемы от туда😂
Всем здоровья❤
они изначально просто сильный организм имели, много двигались, питались не химозной пищей. А сейчас молодежь чахлая стала-сидит скрюченная за компом и гаджетами, ест и пьет химию)
Спасибо большое за информацию. Все четко, доступно, понятно.
Будьте здоровы, берегите себя.❤❤❤❤❤
Если бы они спали как надо, прожили бы ещё больше.
Спасибо, Доктор! Очень полезная и важная информация. И, конечно, безупречная подача! ❤
Какой хороший доктор человек на своем месте удачи вам доктор❤❤❤
Тільки удача,фортуна жорстокі язичеські божки, яким в жертву приносили дітей,краще побажати Божого благословення.Ім'я Бога--Слово,Той,хто Є,Милосердна Любов.Пізнайте Істину і будете спати спокійно,Бог буде підказувати,внутрішній вчитель і людей посилати,які за покликанням лікують,допомагають
Перепробовала многие подушки( шейный остеохондроз).....голова с утра болит! ТОЛЬКО ПЕРЕЬЕВАЯ ПУХОВАЯ ,КАК В СССР ( ДРУГИХ НЕ БЫЛО!)-- единственная !!!!!!!!!!!!!!!
Доктор,как всагда приятно смотреть и слушать самую исчетпывающую и полезную информацию❤❤❤
Спасибо Артем.грамлтно.четко все понятно простому человеку.дай Бог здоровья и всех благ.❤
❤❤❤Спасибо за видео и каждый извлекает подходящее,нужное,только,ему!
Кофе пью по утрам,иногда в обед,ибо,если,позже-не усну.
Подушки между коленей,между рук-здорово помогают и мало,кто об этом знает,СПАСИБО!❤❤❤
Спасибо Артём! Всё четко и понятно. Буду менять позу для сна. ❤
Безуонечно благодарна за такое подробное обяснение, вы лучший доктор. Дай Бог вам здоровья🙏🙏🙏очень подробно доходчиво все рассказываете и показываете
Послушала с удовольствием! Так приятно было послушать. Очень даже познавательно. Детально и без всего лишнего, как это в основном бывает...Спасибо большое❤ Оказалось я в основном правильно делаю!...Желаю доброго здоровья доктору Артёму!❤
Спасибо за советы!!! Спокойная грамотная речь успокаивает и убаюкивает))❤❤❤
Какой милый доктор можно слушать . Вас бесконечно. Спасибо за полезные советы . люблю спать меня бока то на левом , то на правом.
Благодарю за полезную, развернутую информацию.
Провецветания Вам! ❤
Благодарю,уважаемый доктор,за компетентность,профессионализм,умение излагать доступно и убедитегьно,за искренность и талант❤❤❤
Да, на боку - самая удобная поза для сна. Спасибо! 🙏❤
Сплю только на правом боку . Удобно и комфортно на левом мне , но сразу начинает ныть сердце , учащается его ритм , поэтому - снова правый ! 🤗🤗🤗🤗🤗
СпасиБО! Очень на пользу!
На животе любимая поза, очень удобно . Когда была беременная, у меня была одна мечта быстрее бы лечь на живот. Теперь понятно почему у меня грыжи, протрузии, плохой сон, тяжёлая голова, утром лень вставать и всё такое.
Буду учиться спать на боку, спасибо доктор❤
Здоровье от природы это самое лучшее , что нам дано Господом , но и знания приобретенные человечеством во благо человека , тоже не помешают. Спасибо , доктор . Всяческих вам благ .
Благодарю, Профи!!! Кратко и понятно - Талант!!!
Артём, спасибо огромное Вам за полезную информацию,я сплю на боку, спасибо 💓💓💓👍👍👍💖💖💖
Умница! Доходчиво, приятно слушать. Большая благодарность😊
Большое спасибо,доктор ! Как всегда всё кратко,четко и ясно . Елена, Торонто.
На мой дилетантский взгляд, очень толково и убедительно. Сплю на левом боку и, действительно, если положить ещё подушку между коленями, будет удобнее.
Очень ценные советы. благодарность ещё и за грамотную речь .
Спасибо большое за рекомендации!! Приятно слышать молодого и грамотного доктора, смена растет!!
Всё верно,доктор вы говорите правильно.Спвсибо за харошое совети.❤
Всё доступно и понятно,очень грамотное объяснение.
Вы большой умница !❤ Спасибо!
Благодарю за эту полезную информацию доктор ПАК.❤😊
Спасибо Вам доктор, очень полезная информация. Вы настоящий доктор.❤
Все верно, доктор, вы говорите правильно, но люди спят так, как им удобно или как позволяет здоровье. Например на спине не засну никогда, на левом боку сердце не дает, на животе не хватает воздуха, только на правом боку.
Как сердце не даёт, если оно находится за рёбрами и никоим образом его сдавить невозможно?
АРТЕМЧИК,ОГРОМНОЕ СПАСИБО!❤❤❤❤❤
@@IloveandIamlovedпока не почувствовали, не поймёте. И дай Вам Бог, не почувствовать.
@@IloveandIamloved У меня сразу тахикардия начинается, если ложусь на левый бок.
Аналогично
Умница ...большая благодарность за видео ..
Очень красивая речь, приятно слушать.
заметьте - не носитель русского языка, а речь очень грамотная!!! Умница доктор!!!
Спасибо доктор! Как приятно вас слушать ! Коротко и понятно все!
УМНИЦА, МОЛОДЧИНА !
ЧИСТО ПО-МУЖСКИ , КОРОТКО
И ЯСНО ! СПАСИБО !
Умничка настоящий доктор
Здравейте,възхищавам се от вас,че умеете с лекота да предадете нужните проблеми ,допада ми вашата интелигентност и с желание и внимание ви слушам.Слава Богу,че ви има и пожелавам да сте жив и здрав дълго години.Сърдечни поздрави и благодарности😊😊😊❤❤❤
Перешла по ссылке,хотела сразу заказать подушку,но увидела цену - почти 25000рублей и передумала.Это больше,чем 1.5 моей пенсии.Увы...А доктор замечательный.Смотрю его ролики с удовольствием.Очень грамотно говорит.А не читает с монитора.Спасибо вам,Доктор.Приятно осознавать,что есть такие молодые люди.
На wildbarris купила силиконовую подушку, она идёт для ног, но я на ней сплю, избавилась от онемения рук. Стоит такая подушка не больше тысячи, я брала за 700р.
Наберите в поисковике подушка ортопедическая для ног с эффектом памяти
Вот так доктор. Подушки рекламирует за 25 тысяч. От таких цен вообще сон потеряешь
Вторую ночь сплю на ортопедической подушке только другой формы, обычной прямоугольной. Но наполнитель хороший, голова удобно располагается.
К утру шея не устаёт. Высыпаться стала лучше.
Купила за 1300.
@@user-wo6eg4um3pLB14 подскажите,где покупали и какая фирма?Я тоже ищу удобную подушку. Спасибо.
Спасибо уважаемый доктор, за бесценные советы. Мир и здоровья Вам❤
Благодарю Вас Доктор. Очень приятный голос и объясняете доступно. Дай Бог Вам здоровья. ❤
Как о́н до́ходчиви обьясняет,умница,грамотный и мне бы хотелось,стобы такой доктор былв наших поликлинник!Спасибо,дорогой здоровья и плодотворной долгой жизни на благо народа!
Благодарю за очень полезную и интересную лекцию. Искала именно эти советы. Люблю спать на боках.
Благодарю! Обожаю Вас слушать. Берегите себя❤🙏
На правом боку и рука под щеку,как в детсаде учили😊.любимое положение для сна
Благодарю.Очень приятно Вас слушать.здоровья,терпения и
Мира❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо, дай бог здоровья твоим родителям, воспитавших такого умника сыночка❤
Спасибо за грамотную речь
И обязательно уголок одеяла под щеку😊🤗🤗🤗всем Спокойной ночи 🥰
Дорогой наш Ким Тэхен поздравляем тебя ,будь счастлив,мы очень рады за тебя 👍👍👍
Дорогой доктор, я уже лет 8 не могу спать на левом боку, а раньше всегда спала. Потом сильно кружится голова. Теперь сплю только на правом боку. Я даже боюсь спать на левом. Благодарю вас за столь очень полезные уроки и информации.
Раньше спал на животе, потом как начались проблемы с шеей, начал спать на боку, на спине спать вообще не могу, просто не засыпаю. Про подушки между рук и ног не знал, буду пробовать.
Спасибо, доктор, очень интересно. Сплю на боку с подушкой.❤
Молодой.но грамотный.речь правильная.браво доктор!!
Спасибо вам большое и подушка замечательная, согласна с вашими советами, вы мастер обьяснять.Вам тоже крепкого здоровья.
Спасибо большое за советы. Успеха вам
Спасибо, доктор, что делитесь знанием. Я стала применять и мои суставы лучше себя чувствуют, сон лучше. Мне 53 и уже 3 года болят плечевые и бедреные суставы + грыжа в шейном отделе и апное остановка дыхания во время сна, сон на боку прекрасный выход.
Спасибо большое! Очень полезное видео! Вроде бы столько уже про сон сказано, а тем не менее...
Попала на этот канал очень понравилась. Как хочется прийти к такому доктору. Вот бы были такие врачи. Спасибо вам большое❤❤❤
Благодарю за полезные советы! ❤
БлагоДарю 👍👍👍
Спасибо Большое за Подробную информацию!!!
Мой муж спит на спине, храпит при этом аж в других комнатах слышно, засыпает в наушниках, с телефон ом, но... просыпается бодрый, выспавшийся и без головных болей. Головные боли и невысыпание у меня, которая спит на боку, не ест на ночь и без телефона😂
Мой отец так спал. У него было железное здоровье. Его жена спала в своей комнате .😂
Вам храп мешает.
Спасибо! Очень ценная информация!❤