푸쉬업 심화ㅣ5분만에 푸쉬업자세 바로 잡는 법ㅣ푸쉬업바를 이용한 푸쉬업 운동 방법ㅣPush-Up Challenge: Learn Proper Form in Minutes

#푸쉬업 #푸쉬업챌린지 #푸쉬업바
나찾TV
그동안 숨겨온 나를 찾아 떠나는 운동기
이번에는 푸쉬업 운동 다시한번 찾아 떠나 봅니다
어깨 손목에 부상방지 팁도 함께 합니다
운동은 강도도 중요 하지만 매일 매일 꾸준히가 더 중요합니다
건강하게 득근하는 그날까지
저도 여러분과 함께 하겠습니다
푸쉬업 6주 100개 가능 챌린지
hundredpushups...

[@근테크Tv]

푸쉬업 할때 손목과 어깨를 보호하고싶다면
bit.ly/46Pgylm
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[@와꾸대장니엄마]

채널을 키우려면 서론을 짧고 본론을 길게하고 말하는 속도를 조금 올리시는게 좋을것 같아요!