[건강한 회복, 산후운동] 골반교정 2. 골반 리셋

[@misung_micheng1038]

5:03 동작은 복부에 불편감이 있는데 계속 해도 되나요😮

[@JasminmomTV]

그러시구나, 불편감 정도라면 제왕절개 때문이거나 출산 후에 자궁이 아직 완전히 돌아오지 않아서 일 수도 있습니다. 통증이라고 느껴질만큼 아프시면 바로 중단하시는게 좋을 것 같구요. 불편한 느낌이 운동을 하며 괜찮아질 것 같다면 조금씩 시도해주셔도 좋을 것 같네요