سبحان الله ، اللي جعلني اتابعك هو صدقك و صراحتك ، اقسم بالله انك كابتن بمعنى الكلمة ❤️💪🏻 تعطي معلومات قيمة بدون مقابل بعكس بعض المدربين. وفقك الله يا بطل
هاذا مدرب يحب الخير لغيره مو مثل بعض المدربين يحتفظ بل معلومه لنفسه الله يجزيك خير.. انا.ياجماعه متابعه من. اسبوع والله اني تغيرت في اسبوع ربي. يجزيه خير
عالمي با كابتن، شكرا لك بزاااف، اول محتوى على اليوتيوب يعطي شرح مفصل غني بالمعلومات، انا اخد فديوهاتك معايا الى قاعة الرياضة و اعمل بنصائحك ، شكرا لك بزااااف يا اطيب شخص في مجاله ، حفظك الله من كل سوء🤝
ماشاء الله كابتن شرحكم جميل جدا تابعت شفت كل فديواتك معلومات مفصلة وجميلة جدا واتمنة تشرحلنة ع التغذية بشكل مفصل اكثر ، اني واحد من الناس عندي مشكلة جبيرة بلتغذية واتمنة اخذ المعلومة منك . شكرا
كابتن جانتي الصدق والصراحة والحب ف نصائحك هم السر الذهبي الي خلاك توصل لكل متابع ف جميع الوطن العربي بنحبك جدا ❤️❤️ اتمني لو تنزل تمرين بنش لشباب سن ٢٠ بيتمرنو من سنه او سنه ونصف يعني اظن أن جاينت سيت للمحترفين
كابتن جانتي رياضة كمال الأجسام بحر وتطور كل يوم ونتعلم منك الاكن مدربين في العراق وصحاب القاعات يزعجهم هل الشي من نكلهم الرياضة جاي تطور لازم انطور تمارين يرفضون هل الشي
شرح أكاديمي مبسط وجميل شكرا جزاك الله خيرا يا بيج (والله يظهر أنو يشرح من قلبه للافادة من الدرجة الأولى كأنو أب أو أخ كبير ) بيج جانتي لو تعمل لنا تمارين لكل عضلة للتضحيم وشكرا !
Jantee .... thank you so much for what i called training secrets. I have been waiting for someone like and Hamdullah finally there you are ... please don't stop I can"t wait for the next video .... Abo Usamah ... Man you are doing a great job ; )
كابتن انت رااااااائع كل كلامك فائده وصحيح ومقنع وخالي من اي شو تقدم المعلومه بكل تفصيل وكلامك للجميع بدون اي مقابل بينما غيرك يتكلم بفلوس ولايعطي ربع ماتعطي انت صدقا لك كل الاحترام
معلومات والله بفلوس و ما تلقاها شكرا ليك كوتش جانتي انا من اوائل متابعيك من الجزائر 🇩🇿 من اول فيديو ليك في يوتيوب و انا موجود... والله ااستفدت بزاف.. تحياتي لابن العراق المجيد 🇮🇶
الله يعطيك العافيه كابتن الصحيح اشي مفتخر وشرح مبسط ورائع متابعك انا من الاردن بدنا ان شاء الله الايام الجايه تعمل النا فيديوهات مشابهة للفيديو هذا لباقي العضلات انا شفت الفيديوهات الي نزلتها قبل عن الكالف و الاكتاف اتمنى لك المزيد من التقدم
سبحان الله ، اللي جعلني اتابعك هو صدقك و صراحتك ، اقسم بالله انك كابتن بمعنى الكلمة ❤️💪🏻 تعطي معلومات قيمة بدون مقابل بعكس بعض المدربين. وفقك الله يا بطل
وانا كذلك
@Hamada Tawafsha télécharger
شكرا
كبيرنا يا كوتش
@hamadatawafsha30116thtxo090
هاذا مدرب يحب الخير لغيره
مو مثل بعض المدربين يحتفظ بل معلومه لنفسه
الله يجزيك خير.. انا.ياجماعه متابعه من. اسبوع
والله اني تغيرت في اسبوع
ربي. يجزيه خير
عالمي با كابتن، شكرا لك بزاااف، اول محتوى على اليوتيوب يعطي شرح مفصل غني بالمعلومات، انا اخد فديوهاتك معايا الى قاعة الرياضة و اعمل بنصائحك ، شكرا لك بزااااف يا اطيب شخص في مجاله ، حفظك الله من كل سوء🤝
المغرب ٠٠٠ تحياتي لكم من ليبيا
ماشاء الله كابتن شرحكم جميل جدا تابعت شفت كل فديواتك معلومات مفصلة وجميلة جدا واتمنة تشرحلنة ع التغذية بشكل مفصل اكثر ، اني واحد من الناس عندي مشكلة جبيرة بلتغذية واتمنة اخذ المعلومة منك . شكرا
اتوقع شرح كثير عن الغذاء وعدد الوجبات وكم فيهم بروتين شاهد فيديوهاته بدقة راح تستفيد منهم كثير
سلام أخي ،jante معاك حمزة من المغرب ما هي المدة الزمنية لتغيير البرنامج التدريبي
@@hamzamimouni7100 صديقي حسب احتياجك للاغذيه
@@hamzamimouni7100 لما تشعر أنه لم يأتي بنتائج
@@Alphax221 ألعب بنضام push pull legs
بارك الله فيك اخي جانتي.الحمد لله اتابع نصايحك كلها في شهر رأيت تغيير في جسدي الله يحفظك.
والله سويت فينا خير
ما قصرت جزاك الله خير
في إنتظار باقي السلسة
انت معلم ومدرب ناجح جدا نريد ترتيب التمارين لكل عضله ياريت روتينك اليومي في الجيم والتدريب
هذا الرجل يعطي من أعماق قلبه. تحتاج تعيد الفيديو اكثر من مرة علشان تحتوي كل المعلومات وتهضمها لأنها مكثفة
الكلام الي بيطلع من القلب بيدخل الي القلب ... ❤❤❤ شكرا يا كابتن
أحسن الكلام ما قل و ذل.هداتستفيد منه 100%.عكس بعض المدربين فيديو طويل لن يعطيك إستفادة واضحة
شكرااا لمجهودك المبذوب في سبيل فائد الرياضيين
استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
الف رحمة على والديك والله يجعلهة بميزان حسناتك يارب العالمين
ايي وأخيرا
شرح على عضلة الصدر شكد منتضره
عاشت ايدك كابتن ما قصرت استمر يبطل ♥️🔥
سلام عليكم
انا لا أحب كمال أجسام لكن هذا الشخص احس بالطيبوبه في كلام وبتكلم بحرقه
شكرًا أخي
شكراً لمجهودك كابتن جانتي ومقدرين مجهودك وتعبك بتنزيل الفيديو
اقوى كبتن الان في اليوتيوب ما اتعب نفسي معه اي كبتن بيج جانتي وبس موفق يا بطل
كابتن جانتي الصدق والصراحة والحب ف نصائحك هم السر الذهبي الي خلاك توصل لكل متابع ف جميع الوطن العربي بنحبك جدا ❤️❤️
اتمني لو تنزل تمرين بنش لشباب سن ٢٠
بيتمرنو من سنه او سنه ونصف
يعني اظن أن جاينت سيت للمحترفين
اللهم حسن الخاتمة يا عزيز
تقنيات هامة جدا . كثير يعاني بعد استجابة العضلة
شكرا حياكم الله 👍🏆🏅🎖🇩🇿
اقسم بالله انت نعمة كريمة من رب العالمين الله يجعل كل ماتفعله في ميزان حسناتك ولا يضيع لك تعب يامعلمنا الشريف
جميلة السلسلة دي تسلم ياكابتن❤️🇪🇬
ربنا آتنا في الدنيا حسنة وفي الاخره حسنة وقنا عذاب النار
كابتن جانتي رياضة كمال الأجسام بحر وتطور كل يوم ونتعلم منك الاكن مدربين في العراق وصحاب القاعات يزعجهم هل الشي من نكلهم الرياضة جاي تطور لازم انطور تمارين يرفضون هل الشي
شكرآ جزاك الله خيرا ادا كان ممكن تعمل حلقه علي عضلات البطن abdominales
ماشاءالله عليك ، و بارك الله فيك ، شرح في المستوى في كل التمارين
ةىتتابلتنابب
الاستافدة اللتي نستفيد منها من نصائحك وطريقتك طرح للمعلومة لا أعرف حتى كيف اعبر بها عن شكرك ...
جزاك الله خيرا كبتن شرحك بسيط ومفهوم .. اتمنى توضح عدد الجلسات للتمارين بشكل عام والتكرارات وهل تتغير اسبوعيا
اقسم بالله انت الكابتن الوحيد اللي فاهم لعبةً كمال الاجسام ورب العزه انت ١٪ من الكباتن اللي فاهمين اللعبه صح
شرح أكاديمي مبسط وجميل شكرا جزاك الله خيرا يا بيج (والله يظهر أنو يشرح من قلبه للافادة من الدرجة الأولى كأنو أب أو أخ كبير ) بيج جانتي لو تعمل لنا تمارين لكل عضلة للتضحيم وشكرا !
الصراحة مدرب بمعنى الكلمة الله يوفقك يا بني متابعك من زمان أخوك من المغرب 🇲🇦
جزاك الله خيرا أنت و المصور و كل من له مجهود قليل أو كثير في هذا الخير
Jantee .... thank you so much for what i called training secrets. I have been waiting for someone like and Hamdullah finally there you are ... please don't stop I can"t wait for the next video .... Abo Usamah ... Man you are doing a great job ; )
تحياتي لك من المغرب معلوماتك قيمة جدا جدا شكرا جزيلا لك على كل شيئ اتمنى ان تصبح قتاتك عالمية
جالس العب نفس تمرينك هذا تحياتي من كل قلبي ♥️♥️👑 الله يوفقك ويسعدك 🌺♥️
ماشاء الله كابتن
حفظك الله من كل سوء وفتنة ويرزقك دوام الصحة والعافية إنه سميع الدعاء.
موفق بإذن الله تعالى
ماشاء الله الله يبارك فيك يا كابتن شكرا جزيلا ❤️
تمارين الظهر يا معلم 🇩🇿💪 شكرا جزيلا
ماشاءالله كابتن لعبة تحية كبيرة من الجزائر🇩🇿🇩🇿🇩🇿
ما شاء الله عليك استاذ بكل معنى وشكرا على شرحك المبسط وحبك لتعليم الناس
تبارك الرحمان ، علم، أمانة، حب للغير . حفظك الله من كل شر ❤
انا تعلمت منك يا كابتن اللعب يكون عبارة عن تكانيك لاجل استهداف العضله بشكل اكبر 👍🏻
كابتن ، تكلم عن العاده السريه واضرارها في رياضه كمال الاجسام وهل هي تضر في بناء الجسم .. لايك تكفون
على الجدول اخوي (ادمن ابواسامة )
مشكور على مجهوداتك
افشاءك لاسرار اللعبة دليل على نقاوة قلبك وانك بتحب للناس ما تحب لنفسك 💪👍👏
الحمد لله إنني تعرفت على قناتك... أنت قمة ، و الله.
لا تمر قبل ان تصلي على اشرف الخلق ولخللق سيدنا محمد صل الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم صل وسلم وزد وبارك على نبينا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين.
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صل الله عليه وسلم ❤
اللهم صلي و سلم على نبينا محمد
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد ❤
الله يخليك ياكبتن شرحك جميل وكلامك صحيح
ممكن تسوي لنا تمارين لصدر في المنزل
والله شكرا كثير يا كابتن انا كلش أستفيد من فيديوهاتك ومن تكنيكك الخرافي 😘🔥
يا رجل انت مش مدرسة....
أنت جامعة
ما شاء الله تبارك الرحمن
ان شاء الله في ميزان حسناتك انت و أبو أسامه الغالي
من تتمرن وتلغي شيل ام المايك من حلگك
ترحيله فدوة الجايفة
شعندج هنا انتي مو بنيه
جايفة ريحتج تكتل كل الشباب يحلفون بقذارتج يا قذرة
عاشت ايدك هذا الشغل الصحيح هيج نريد فديوات ماشفت احد مسوي هيج فديوات كولها بس لغوه زايده وحجي لايفيدنا ولا ينفعنا عاشت ايدك مره ثانية واستمر يابطل كل فديوهاتك مضبوطة وشرح ممتاز
احسن كابتن متميز الي حد التفرد .. لا احد يتكلم عن التكنيك ابدا باقي اليوتيوبر تقليديين جدا
من الجزائر بارك الله فيك وشكرا على المعلومات المفيدة
ختمت اليوتيوب ونواع المدربين لكن الكبتن جانتي شعبان كوكب لحاله واللي يتابع غيره غلطان تحياتي لك من السعوديه ولكل العراقين 🤍🤍✋🏻
احنه العراقين فخورين بيك كابتن جانتي ♥️
شكد احبه وشكد صريح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كاتبن.. تحية طيبة تحية أحترام وتقدير ..
أخوك أبو تقوى ناصر من الجزائر
كابتن انت رااااااائع كل كلامك فائده وصحيح ومقنع وخالي من اي شو
تقدم المعلومه بكل تفصيل وكلامك للجميع بدون اي مقابل
بينما غيرك يتكلم بفلوس ولايعطي ربع ماتعطي انت
صدقا لك كل الاحترام
تحياتي لك احسن مدرب في العالم احترمك أشد الاحترام اخوك عبدوا من المغرب
وهو في الحقيقة إنت فنان أسأل الموالى عزا وجل أن يحفظك من كل شر
اول مره اشوف هذا الفيديو. فهمت شو يعني تكنيك. عفيه والله
أنامن مصرومعجب أوي بطريقة شرحك الصراحه والمعلومات إلى بتديهالنا ربنايوفقك
أحمد الله و أشكره اني تعرفت على قناتك الرائعة كابتن .. ما شفت أبدا مدرب مخلص لمهنته وبشكل مجاني متلك .. الله يجعله في ميزان حسناتك .. شكرا
يعطيك الله الصحة والعافية اريد منك بعض توضيح اكثر حول تمرينات البايسبس بدامبل مع البار مستقيم
لك ياأخي ليكول نعرفك وتعرفنة هاي محبة من الله
من الجزائر شكرا اخي
ماشاءالله عليك كبتن والله اول مره يقابلني واحد يشرح طريقة اداء التمارين الله يسلمك تحيا لك من السودان
معلومات والله بفلوس و ما تلقاها شكرا ليك كوتش جانتي انا من اوائل متابعيك من الجزائر 🇩🇿 من اول فيديو ليك في يوتيوب و انا موجود... والله ااستفدت بزاف.. تحياتي لابن العراق المجيد 🇮🇶
مدرب الفقراء حقيقة انك زعيم صح احييك من الجزائر 🇩🇿دمت دائما بخير كوتش
كابتن جانتي وأخوووي
بصراحة غيرت نظرتي للحديد والله
بطل والله
ألف شكر لك
🇰🇼🇰🇼🇮🇶🇮🇶
ماشاءالله تبارك الله كابتن. تحيه لك من جزائري مقيم بسويسرا
رائع جدا كابتن . استفدت كثيرا من هذي المعلومات. بارك الله فيك 🤲 محبكم من السعوديه ابو اسامه عبدالعزيز🌹🌹
عجبنى الشرح سلس وبسيط
عضله التراسيبس عند البنات لسه مش بتشد
ولله آحلى كوتش بتابعو لهلا.. منتمنى منك شرح مفصل عن عضلة الصدر.. اكتر حدا بيحكي ب بساطة وبخليك تفهم بسرعة ❤️
كابتن معلم وصاحب خبره ربي يكرمك ويحفظك لانك محترم وتحكي بأخلاص
تحياتنا لك كوتش من الجزائر
كابتن بدرجة دكتور. انت فنان.
أسلوبك فريد من نوعه على اليوتوب. أتمنى انك تستمر بنفس أسلوب الشرح العملي التفصيلي.
كل الحب لك كابتن جانتي اشكرك جدا على اخلاصك جعلتني اعشق هذه الرياضة اشكرك جدا واستمر نستمر بدعمك♥❤💕✌متابعك من سوريا♥♥
ايمت نستخدم هذه التكنيكات
ما يكمل يومي الا لازم اشوف فيديوهاتك .. لك مني الدعاء بالتوفيق .. الله يوفقك ويحفظك يا غالي يا عسسسل ♥️🌺🌺🌺
ممنون لك كابتن جانتي....
ما شاء الله عليك. ما شفت مدرب يشرح من قلب مثلك . الله يعطيك العافيه. محبك من البحرين 🌹
اهم شي تكنيك وتكنيك مهم جدا انا عن نفسي بدون تكنيك ما بلعب وصحابي كمان بنادي اهم شي تكنيك نصيحه اهتموا بتكنيك وهذا المدرب رائع وتكنيكه صيح مشكور جدا
أفضل مدرب بالوطن العربي ❤
والله ماشاءالله عليك ياكابتنه العزيز ربي يحفظك من كل مكروه اخوان نصيحه تابعو وستفيدو من الوحش العراق 🇮🇶 كابتن جنتي شعبان العملاق والخلوق تحياتي الك
أفتخر عندما أراك تتكلم عربية في بلد أجنبي وتكون تمتلك أحسن جسم في صالة، ماشاء الله عليك مدربنا
تحية إليك من الجزائر.... راح نبعتلك صور تطور الكبير بفضل نصائحك
ولله فهمان ما يخبي حالو ولله انك فهمان وشرحك جدا صحيح كلامك كله من ذهب الف تحية الك يا بطل
كابتن جانتي يعجز الوصف واللسان عن معلوماتك القيمه بارك الله بيك ياطيب ربي ينطيك الصحه والسلامه ياذهب
كابتن انا بتابع مقاطعك على فايس ويوتيوب عندي ادمان على تعليماتك اخوك من سوريا
شكرا لك كثير كابتن على گل المعلومات وخاصة التكنيكگ استفدت مره .
بركة الله فيك على الشرح والتوضيح، أخوكم من الجزائر
والله كابتن انت معدل وشرحك رب الصح وجسمك بعد احله الله يحفضك والله صار اتمرن 10سنوات هاي المعلومات ماينطيهه المدرب ومن سئله يغلس ابن الفكر
اجمل وأقوى شرح مفصل ومفهوم شكرا الك بتمنى اضل مستمر بنفس طريقت شرحك مشالله عليك
نفسيتك طيبة خالية من الكبيرا
بتوفيق كابتن من سوريا
حضرتك احسن كوتش فى الشرح والرد وكل شيء الله يعطيك العافيه
يا كابتن صاير مدمن ع فيدوهاتك صارلي متفرج الفيديو اكثر من 5 مرات و الله لو مائة مرة ماراح اكره
الله يعطيك العافيه كابتن الصحيح اشي مفتخر وشرح مبسط ورائع
متابعك انا من الاردن
بدنا ان شاء الله الايام الجايه تعمل النا فيديوهات مشابهة للفيديو هذا لباقي العضلات انا شفت الفيديوهات الي نزلتها قبل عن الكالف و الاكتاف
اتمنى لك المزيد من التقدم
الشخص الوحيد الي استفاد من معلوماته ممنون كابتن
افضل شرح كل تقدير واحترام لك يا مدرب جانتي اخوك من الجزائر 🇩🇿💖💪🏽
انت اكثر انسان تتمنى الخير للناس ويبين من شرحك وتعبك ف الفيديو اتمنى لك الخير 🙏🏻
كابتن اولا فخورين بيك كعراقي و جدا مشكور على المواضيع الجميله اللي نستفاد منها . الموفقيه و النجاح يا ورده
الف رحمة على والديك على هل أسرار هاي اني لاعب قديم والله انت شريف سر المهنة دتعلمه للناس
بارك الله فيك على كل ما تقدمه لنا من نصائح انا كنت اتابع قنوات اخرى باليوتيوب وبعد ماتابعن فيديوهاتك عرفت اني كنت اتمرن غلط