How to benefit from biceps exercises and avoid common mistakes (learn the right methods and secrets)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 янв 2025

Комментарии •

  • @marocalger1336
    @marocalger1336 2 года назад +30

    خوك مغربي يحبك فالله وجميع العراقيين تحية ليكم يا شعب الرجولة من طفولة

  • @cloudynightlovely5719
    @cloudynightlovely5719 2 года назад +15

    أول مرا اشوف مدريد يشرح من قلب وبضمير لاتبحثون في اليوتيوب بحثت سنين ومالقيت الا ها القناه

  • @hoseinaa9025
    @hoseinaa9025 Год назад +7

    جانتي العزيز أنت مصنوع الهذه الشغله الله خالقك و معطيك لسان جدا بليغ و يوصل الفكره بكل بساطه.انت الله خالقك للتعليم و احنه ان شالله راح نكون خير التلاميذ.اخوك حسين من الاحواز

  • @yahyaahmad982
    @yahyaahmad982 Год назад +5

    افضل مدرب كمال اجسام بالوطن العربي ربي يحفظك ويعطيك الصحه والعافيه
    شكرا كابتن❤

  • @madanimadani6131
    @madanimadani6131 2 года назад +27

    الله يعطيك ألف عافية كابتن. متابعك من إسبانيا🇪🇸 واصل ياكابتن جهد مشكور. ويحبذا لو تنزل تقنيات لكل عضلة 💪 . جزاك الله خير الجزاء

  • @HakimScofild
    @HakimScofild Год назад +9

    احسن كوتش في ألعالم ❤❤❤ مجانا في سبيل الله بس ادعوله يا شباب الله ينور طريقك❤ اخوك من الجزائر

  • @mostafataleb4372
    @mostafataleb4372 2 года назад +35

    الف رحمة على والديك كابتن والله شرحك كلش مفيد وهواي شغلات محد كايلنياها الله يوفقك كابتن ويحفضك ويرزقك وينطيك الصحة والعافية

  • @ashrafeskandar7396
    @ashrafeskandar7396 2 года назад +316

    الشخص الوحيد يلي رح يعمل نهضة ب كمال الأجسام ❤️ ناطرين منك فديو مفصل عن عضلة الصدر 💪🏻

    • @aburady1076
      @aburady1076 2 года назад +11

      اتفق معاك انا فرق جسمي وصار لي عشرة ايام من عرفت قناة 👍

    • @رسول-ف4ص
      @رسول-ف4ص 2 года назад +2

      @@aburady1076 شنو لي غيرته بجدولك لتدريبي مممكن اعرف

    • @ahmedbayoumy6458
      @ahmedbayoumy6458 2 года назад +1

      @@aburady1076 ان م

    • @Change_your_self_
      @Change_your_self_ 2 года назад +3

      في فيديو له عن عضلة الصدر رهيب جدا جدا . يشرح فيه كل شي يخص الصدر . ابحث في الفيديوهات

    • @حسنلحزين
      @حسنلحزين 2 года назад

      ​@@aburady1076

  • @user-Moh87
    @user-Moh87 2 года назад +6

    والله فعلًا فعلا مدرب ممتاز واحسنت على التوضيح للمعلومات بارك الله بيك ابن العراق 🇮🇶 ❤️❤️

  • @malakmariya4858
    @malakmariya4858 2 года назад +1

    اروع كوتش على الاطلاق بدون مجاملة .شكرا جزيلا تحية كبيرة من المغرب

  • @moma3959
    @moma3959 2 года назад +5

    الله يسعدك ويوفقك والله اننا نتضرر ومحد يقبل يعلمنا الا بمقابل مالي كبير وحتى مع المال مايخلص ونادرا احد يوجه وبصدق لوجه الله .. الله يعوضك صحة ورزق وراحة بال ويزيدك انسانية وكرامة وتوفيق .. شكراً لك

  • @abdelazizfaissisassi5241
    @abdelazizfaissisassi5241 Год назад +1

    أقسم بي الله أحسن شخص عربي يشرح في هاد لعبة و في أوربا كلهم مايعطوك أجوبة هو يعطيك بي شرح وكل شيء تبارك الرحمن فيك

  • @fernandogatuzo9167
    @fernandogatuzo9167 2 года назад +3

    انشالله يصير عند مليون متابع لانك انسان محترم و اصلي من لبنان تحية الك

  • @عبدالعزيزالعنزي-ز1خ
    @عبدالعزيزالعنزي-ز1خ 2 года назад +1

    افضل شخص يسولف عن تمارين وً الهرمونات با امانه _ ما اقول الا الله يسعدك ويرضى عليك ❤️
    محبك من 🇸🇦

  • @عمرالعطاس-ط6ح
    @عمرالعطاس-ط6ح 2 года назад +6

    ربنا ميحرمناش منك يا افضل واجمل كابتن في الوطن العربي ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @سبحاناللهوبحمدهسبحانالله-ر4س8ذ

    استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
    الله أكبر
    الف رحمة على والديك والله يجعلهة بميزان حسناتك يارب العالمين

  • @-serioaltaie7481
    @-serioaltaie7481 2 года назад +7

    فعلاً انتَ تاج وعلم ورفعت راس لكل رياضي تستحق ان نطلق عليك لقلب ملك الرّياضة !!!🌺

  • @yaser5558.
    @yaser5558. 2 года назад +2

    احسنت احسنت التجارب بتعلمك وانت مغامر وعاشق للعبه فدخلت بتوهان وتجارب كثيره وصرت للي صرت عليه الآن اهنيك ولك بالغ الشكر كابتنا ..

  • @khattabmahmoud2549
    @khattabmahmoud2549 2 года назад +9

    تعرف كابتن انت غيرت هواية قناعات بالتمرين وطريقة التدريب والتكرار والتفاعل العضلي العقلي وعاشت ايدك وخلت اللاعبين يناقشون الكابتن بالمنهج التدريبي بعد ما كان يتمرن بلا تفكير على المنهج ....أستمر واتمنى الك ان تشارك بمستر اوليمبيا وترفع رأس العراق وتكون اول بطل عراقي ياخذ مستر اوليمبيا لان هاي الناس تستحق الفرحة على ايدك وندعمك ونشعجك

  • @ertsq2f583
    @ertsq2f583 5 месяцев назад +1

    اسطورة الوعي وثقافة واختصار الوقت الثمين للاعبين مبتدئين ما طبقت تمرين على جسمي إذا ما تغير بفضل الله عزه وجل وبفضلك جانتي اسال الله ان يحفظك ويبعد عنك الشر

  • @وطہن-ل3ص
    @وطہن-ل3ص Год назад +3

    يا اخي راقي راقي راقي فخورين بيك جانتي وهاي قبله على جبينك 😘

  • @ابواثيرالخزرجي
    @ابواثيرالخزرجي 2 года назад

    هذا البطل موسوعه ليس لها مثيل في لعبة بناءالاجسام.ويعمل بكل ضمير بارك الله فيه.حبذا لايتكلم عن تمارين تخص اعمار الستين فاروق.

  • @ramiabdalbaki5154
    @ramiabdalbaki5154 2 года назад +5

    جانتي انت فعلا افهم مدرب وشرحك كتير حلو لكن انا بحاجة برنامج لكل العضلات وشو العضلات الي ممكن نتدربها بليوم الواحد مع بعض ساعدنا ،كثر الله خيرك جانتي ♥️

  • @abdulqaderabduljalil9233
    @abdulqaderabduljalil9233 Год назад +1

    شكرا كابتن جانتي
    انا لي سنة اتدرب بالمنزل و عندي عدة منزلية و خضت عدة انظمة تدريبية من اصدقائي و من مدربين و من يوتيوبر عرب و اجانب و ما حدا شرح بشكل مبسط و واضح مثلك, و من لما بلشت استعمل نظامك و حكيك صارت تظهر النتائج عندي بشكل واضح
    شكرا مجددا

  • @ALQUORAN-AGR
    @ALQUORAN-AGR 2 года назад +79

    شرح جميل وبسيط اشكرك مدربنا ومعلمنا الكبير جانتي ♥️✌🏻

    • @اللامي-ر1و
      @اللامي-ر1و 2 года назад +2

      وين موقع النادي ماله

    • @ALQUORAN-AGR
      @ALQUORAN-AGR 2 года назад +1

      @@اللامي-ر1و بأمريكا

    • @hssanjkr9619
      @hssanjkr9619 2 года назад +1

      فين نحصل بيمرنحنا في سعوديه زي كذا

    • @ALQUORAN-AGR
      @ALQUORAN-AGR 2 года назад

      @@hssanjkr9619 انا بالسعوديه من وين انت ؟؟؟

    • @hssanjkr9619
      @hssanjkr9619 2 года назад

      @@ALQUORAN-AGR الدمام

  • @ghadghadhihichem4290
    @ghadghadhihichem4290 Год назад +1

    بارك الله فيك كبتن جانتي تونسي أتابعك من فرنسا معلومات من ذهب ما تلقاها في اي مكان دقه و شرح ممتاز واصل الله يجزاك خير

  • @The.strainV
    @The.strainV 2 года назад +12

    لا حرمك الله من فضلك يا معلم 🙏🙏🙏
    فيديوهاتك عملية جدا.. و اتمنى شخصيا ان تواصل في هذا الأسلوب ( فيديوهات قصيرة بالمختصر المفيدة)
    شخصيا انا مدرب شخصي و لكن مبتدأ.. و حاليا استفيد من نصائحك كثيرا و أكمل بها برنامجي التدريبي.
    جعلك الله ذخرا لهذه اللعبة يا معلم 💪💪💪

  • @nourtube8046
    @nourtube8046 4 месяца назад +1

    واجب على كل مدرب ان يشاهد فيديوهاتك حتى يصبح مدرب على علم وخبره ويصحح الخطأ عنده
    جزاك الله خيرا.. الله يحفظك ويزيدك ايمان
    فالمؤمن القوي خير وأحب الى الله من المؤمن الضعيف 💪

  • @larbifhoul8645
    @larbifhoul8645 2 года назад +15

    السهل الممتنع، شرح بسيط، موضح و سلس، و المغزى جوهري، كل الشكر على النصائح كابتن.

  • @Ahmed_alsuwaidi
    @Ahmed_alsuwaidi 2 года назад +2

    استمر بارك الله فيك اجمل شي انك تركز على تفاصيل بسيطة غائبه عن الجميع وتركز على اي تمرين تبدا قبل وأي تمرين للنهاية

  • @huthifaparqawi2075
    @huthifaparqawi2075 2 года назад +22

    كل الاحترام على الطريقة العلمية السليمة المرافقة للشرح واكيد مع المجهود بالشرح يجزيك كل خير 🙌🏻🙌🏻

  • @vatchedemirjian4842
    @vatchedemirjian4842 2 года назад +1

    في هذا الوقت قليل هم من امثالك .الله يديمك الصحه

  • @Sizaaaar1
    @Sizaaaar1 2 года назад +4

    يا اخي انت شخص طيب يا كابتن جانتي وخبرا بكمال الاجسام وتحكي عن بداياتك بكل صراحة وشفافية حتا يتعلم الواحد من تجاربك قاعد اتعلم منك لستفاد يعطيك كل الخير والصحة والعافية على اللي عم تقدمه 🌹🌹👍

    • @yt_fatih
      @yt_fatih 2 года назад

      💪

    • @Sizaaaar1
      @Sizaaaar1 2 года назад

      @@yt_fatih مرحبا كيفك محمد قباني اللي في دبي الامارات عندو محلات مكملات غذائية لكمال الاجسام بيقربك شي؟

  • @يوسف.الدوسري-ق5ث
    @يوسف.الدوسري-ق5ث 10 месяцев назад +1

    افضل نصيحه سمعتها منك ياكابتن انه لازم تمد اليد للاخير بعد ماطبقتها حسيت بالضغط عالى اليد الي كانت ضعيفه

  • @GMSOFIANKANDIL
    @GMSOFIANKANDIL 2 года назад +3

    قمه في العلم والكلام الصريح الممزوج بالحب للشباب الصغير جزاك الله خيرا كابتن جانتي ربي يوفقك ❤️❤️❤️❤️

  • @mahfouddroit1838
    @mahfouddroit1838 2 года назад

    اول مرة ارى بطل عالمي يشخص اللعبة بالتدقيق...تحية كبيرة لك من الجزائر

  • @ahmedattia3351
    @ahmedattia3351 2 года назад +3

    ربنا يجعلوا في ميزان حسناتك ي كابتن .. بجد انت عالمي ورربنا .. احلا تحيه من مصر

  • @benadam3786
    @benadam3786 Год назад +1

    اللهم احفض بلادنا وحاكمنا و رعيته و وفقهم لما تحبه وترضاه❤❤❤❤. تحيا الجزائر

  • @mokhtargh684
    @mokhtargh684 2 года назад +25

    العراق جمجمة العرب والمسلمين زادك الله من فضله و علمه و حكمته 🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶🇮🇶💪🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿❤️🤲عاش العراق سيدا منتصرا ✌️

    • @Aymenwinds
      @Aymenwinds 2 месяца назад

      حتا الجزائر فيها جماجم

  • @jimsboba6830
    @jimsboba6830 2 года назад +1

    نسلم كابتن. من الجزائر احييك. الف تحية مني اليك .وشكرا على شرحك المفصل.

  • @alielmessaoudi8622
    @alielmessaoudi8622 2 года назад +5

    يا حبيبي كابتن الله يعافيك الصحه والعافيه ماشاءالله عليك 💪💪🇲🇦🇲🇦

  • @AhmedAhmed-vk6lk
    @AhmedAhmed-vk6lk 2 года назад

    شكرا لك بيج جانتي حفظه الله وبارك فيه وفي صحته واولاده وكفاه حقد الحاقدين شكرا لتواضعك

  • @sharly9992
    @sharly9992 2 года назад +8

    كابتن جانتي . أتمنى منك تعطينا برنامج عضلات كل على حدة . مثلا : الصدر و الترايسبس و تفرجينا أربع أو خمس تمارين اللي راح نستفاد منها لأقصى درجة 💜🙏

  • @omarabd847
    @omarabd847 Год назад +1

    رمضان كريم وكل عام وكابتن جانتي وجميع المتابعين بخير، تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال

  • @aristoyt8129
    @aristoyt8129 2 года назад +30

    كمية المعلومات وأسلوب التدريب لي تعلمت منك كثير ، شكرا لك يا بطل ، مزيدا من التألق انشاء الله 🧡🧡

  • @dou_dou.3166
    @dou_dou.3166 2 года назад +1

    انا منا الجزائر و نتبع اسلوبك الله يعطيك الخير اخي في الله و شكرا

  • @tareqmajeed
    @tareqmajeed 2 года назад +3

    شرحك جميل كابتن لان يعتمد علا العقل شغل عقلك مثل مكلت وطبعا لان بروفشنل والبطولة انك تتكلم عن تجربتك والي مريت بي الأغلبية ميحجون بس الي بصالحهم . عاشت ايدك 🙏🙏

  • @محمودعطا-و9ظ
    @محمودعطا-و9ظ 2 года назад

    بصراحه شرح وافى من شخص محترم قبل ان يكون مدرب عالى شكرا لك
    عايزين الكتاف ببساطه زى التراى والباى ان شاء الله بالتوفيق

  • @manoletepp
    @manoletepp 2 года назад +3

    الله يعطيك العافيه كبتن...شرح مبسط و مفيد كتير 🙏👍👍

  • @abosaleh9668
    @abosaleh9668 2 года назад +1

    والله احسن واحد يشرح باليوتيوب كلة بارك الله فيك كابتن ويحفظك أحييك من سوريا ⚘⚘

  • @lionlion999
    @lionlion999 2 года назад +4

    دائما مبدع بتوصيل المعلومه والتكنيك الصحيح جزاك الله خير كابتن ❤️💪

  • @ahmedtawfek7234
    @ahmedtawfek7234 2 года назад +2

    شكرا جزيلا الك نصائحك نستفيد منها كثير واعتقد انك افضل شخص يعطي نصايح وبالمجان 🌹

  • @خالدرابح-ج1ك
    @خالدرابح-ج1ك 2 года назад +3

    قسماً بالله انك رجل وتخاف الله.. 🇩🇿🇩🇿💎

  • @yousefrayat2200
    @yousefrayat2200 2 года назад

    انت انسان طيب جدا واني احترمك واقدرك وأدعو المولى سبحانه أن يوفقك لكل خير ويسدد خطاك نحو تحقيق اهدافكم السامية ونشر كل ماهو مفيد 👋👋👋تحياتي الك

  • @ھِروٻْ
    @ھِروٻْ 2 года назад +114

    قسم بالله لو علية مثل هذ المدرب ما اطلع من القاعه 🙂

    • @AliAsaam-m8n
      @AliAsaam-m8n 6 месяцев назад +3

      احلا مدرب بل عالم ❤

    • @i703z
      @i703z 6 месяцев назад +1

      وين تلكه ❤

    • @عبداللهسيد-ب3ر
      @عبداللهسيد-ب3ر 5 месяцев назад +3

      ادور يطردك واقولك مع احترامي لك اعرف شكلك من الشباب ال يظل عالقين بالصالة ماعندهم شغل😂

    • @x.7n
      @x.7n 4 месяца назад

      ال التعريف تلطم بالزاوية ​@@AliAsaam-m8n

    • @Jsskkslw
      @Jsskkslw 4 месяца назад

      اذا شاف تعليقك ديكك بلوك

  • @alifaissal8271
    @alifaissal8271 2 года назад +1

    الله يحفظك كابتن ويوفقك الكابتن الوحيد اليتكلم وينصح بضمير وشرف ومصداقيه ♥️♥️♥️♥️🙏🌹

  • @SWAT-xj5tr
    @SWAT-xj5tr 2 года назад +24

    الله يبارك بيك كابتن جانتي .. الشي القهرني صدك انو ضيعت 8 سنوات من عمري واني اتمرن غلط . فات الوكت وصار عمري 46 سنه بس بعدني مستمر عالتمرين لليوم ودا اتعلم منك واحول اصلح اغلاطي . شكرا الك مره ثانيه كابتن والله يوفقك .

    • @prestige_man1531
      @prestige_man1531 Год назад

      وانا كمان 4 سنين عالفاضي والله 😢

    • @ishaqsilver5718
      @ishaqsilver5718 2 месяца назад

      عادي يمعود نفسك اني هم ضيعت ٧ سنوات 😂😂😂

  • @waleedabubaker9640
    @waleedabubaker9640 2 года назад +1

    من احلى واجمل واصدق الكباتن اللي قد شفته بيض الله وجهك ي وحش على النصائح وشكرا على مشاركتنا معلومات خبرتك الجميله

  • @sirkogaming2153
    @sirkogaming2153 2 года назад +5

    يا كوتش شكرا على المعلومات ♥️
    ممكن سؤال كم تمرين تحتاجه عضلة البايسيبس من هده التمارين اللي في الفيديو في حصة واحد ؟

  • @arkan7rb
    @arkan7rb Год назад +1

    يارجل لك جزيل الشكر والتقدير على كل معلومه تقدمها جزاك الله خير
    تحية من اليمن

  • @Cod3rMax
    @Cod3rMax 8 месяцев назад +4

    ياريت كان عندي مدرب مثله

  • @boss-hp5rz
    @boss-hp5rz 2 года назад +2

    كابتن الله يحفظك في ميزان حسناتك أنت الوحيدتشرح وتساعدالناس وتفهمهم بدون مقابل وبصدق.الله يعزك بحق الحبيب محمد
    أخوك موسى من متابعيك

  • @jajaha1976
    @jajaha1976 2 года назад +7

    لا تمر قبل ان تصلي على اشرف الخلق ولخللق سيدنا محمد صل الله عليه واله وصحبه وسلم اجمعين

  • @35BMW
    @35BMW 2 года назад

    بارك الله فيك .كلامك كله صح .اول عربي يقدم تدريبات صحيحة مجانية .ياناس ادعولو بالصحة والعافية .والله معلومات قيمة

  • @S0_AD
    @S0_AD 9 месяцев назад +3

    طبعاً جانتي و فرقد اسكوربين من افضل الناصحين والمتعمقين باللعبه

    • @Blackbadger554
      @Blackbadger554 6 месяцев назад

      فرقد مينطيك تفاصيل.. ينطيك شي عام.. جانتي ينطيك شغلات متخطر عل بالك.. فرقد وجماعته يحتركون اسرار اللعبه الهم.. ميعلمون احد.. عكس جانتي... على كولتهم... زرب بالسوك زراب... 😂😂😂😂😂

  • @husseindarwich4839
    @husseindarwich4839 3 месяца назад

    اقسم بالله اول مره اشوف مدرب يحكي بضمير ويريد يفيد هلشباب ربي يوفقك ❤

  • @203bennaceur7
    @203bennaceur7 2 года назад +1

    والله العظيم معلومات بقيمة مال الدنيا...شكرا جزيلا لك جزاك الله عنا كل خير

  • @husseinalaa1098
    @husseinalaa1098 2 года назад +2

    عاشت ايدك كابتن
    هوايه جانت عندي اخطاء صلحتها بتوجيهاتك
    الف رحمه على والديك وكل التوفيق 😘

  • @TASano2
    @TASano2 2 года назад +1

    مفيد جدا خبرة سنين .. بارك الله فيك وجزاك الله بكل معلومة خير ..
    استمر يا بطل

  • @aboalmoner
    @aboalmoner Год назад

    الله الله عليك. هكذا عرفنا العراقيين.. تحياتي من ليبيا

  • @nidalhazimeh9015
    @nidalhazimeh9015 2 года назад +2

    احلى كوتش بالعالم الله يعطيك الف عافية يا كبير
    الى الأمام يا معلم الكل ♥️♥️♥️

  • @suibibadis9528
    @suibibadis9528 2 года назад +1

    جميع تمارينك إستفادة جزاك الله كل خير🔥💕💕
    كبتن النزول الآخر يؤدي للإصابة شاهدت هذا من قبل تم تمزق الوتر العضلي للباي

  • @ولاتمشيفيالأرضمرحآ

    الكابتن الوحيد الي يشرح ويتعب نفسه مع جميع اللاعبين سواء كانو مبتدأين او متقدمين جزاك الله الف خير ❤❤❤❤❤❤

  • @merkava.
    @merkava. Год назад +1

    شرح مفصل شكرا لك اخوك نصوح من سوريا واستفدت منك اليوم بهاد مقطع وتم اشنراك بقناتك ياريت تنزل شرح للبروتين لجدد بنادي شو ياخدو بروتين وكريتين

  • @EnglishteacherIslam2356
    @EnglishteacherIslam2356 Год назад +1

    أحسن كوتش في العالم العربي تحية ليك كابتن من الجزائر

  • @hamadiche8563
    @hamadiche8563 2 года назад +1

    والله احسن مدرب شفتو على اليوتيوب شرح بسيط ومفصل ماشاء الله

  • @abbasnasser5117
    @abbasnasser5117 2 года назад

    اشكد دخلت عند كباتن عود
    واشكد شاهدت على الانستا وعلى اليوتيوب
    بس مثل هذا الكابتن مشفت
    حرامات هسة عرفته
    روعة كابتن 💓😍

  • @mostafaali1773
    @mostafaali1773 2 года назад +2

    الله يجزيك خير كل فيديو بجد افضل من اللى قبله واتمنى ان حضرتك تعملنا افضل تمارين لكل عضلة او جدول للبوش بول ليج

  • @Cherif_cherief
    @Cherif_cherief 2 года назад +2

    الله عليك
    تحية من الجزائر 🇩🇿🇩🇿

  • @ayayoyo8228
    @ayayoyo8228 2 года назад +1

    ربنا يباركلك يارب فعلا استفدت وبقيت اتمرن زي تمريناتك لانى ما بلاقى حد يشرحلى او يساعدنى كله عاوز فلوس وكنت خايفه اكون بعمل غلط وتحصلى اصابه فى كل تمرين بدعيلك

  • @wassimmenina3883
    @wassimmenina3883 2 года назад +1

    والله يا كوتش بتبعك من الحزائر احسن كوتش برك الله فيك

  • @ansnasserr
    @ansnasserr Год назад

    من الجزاير ،اول شخص فضح اسرار هذ الرياضة

  • @younesyanni4010
    @younesyanni4010 2 года назад

    عزيييييييز على قلوبنا يا كابتن تحية كبيرة لك من المغرب الله يبارك لك في عمرك ويرزقك بكل ما تتمناه إن شاء الله

  • @coco20100
    @coco20100 10 месяцев назад

    راجل محترم جدا وبيتكلم صح وبعلم. قليل اللى بيعمل كده صراحه

  • @3laaahmad331
    @3laaahmad331 2 года назад

    صراحة اول مرة استفيد من شخص عاليوتيوب بهاي الرياضة شكرا إلك من فلسطين عراسي العراق واهل العراق

  • @bachirbenali9654
    @bachirbenali9654 2 года назад

    تحية لك اول مرة اشوف شرح مفيد مثل هذا شكرا لك متابع لك من الجزائر

  • @abdsamadkhallouk485
    @abdsamadkhallouk485 2 года назад +1

    حبيبي أخوك من المغرب ❤️❤️❤️

  • @al-amerial-ameri8174
    @al-amerial-ameri8174 2 года назад

    انت كابتن صادق ومحترم جدا… تحديدا انك مريت بتجارب كثيره لك كل الاحترام والتقدير انا من محبينك من الامارات

  • @قاسمالشمري-ن3ض
    @قاسمالشمري-ن3ض 2 года назад +1

    شكرا جزيلا لكل معلومة اكثر شخصية جاي نستفاد منها. الله يحفظك ويديمك لخدمة الرياضة يا بطل

  • @Saif.Bagdad2222
    @Saif.Bagdad2222 Год назад +1

    التمرين الاخير قاضي وصدك اتحس البايسبس يصرخ بسبب المد الكامل احساس الاورده تتفجر بسبب الضخ ...راقي يا كابتن

  • @ranjajaf3475
    @ranjajaf3475 2 года назад +2

    الله يعطيك الف عافية كابتن زودنا مزيد من معلوماتك
    بعد ما راح اسمع اي شخص غيرك 💙💙💙💙💙

  • @tim7461
    @tim7461 2 года назад

    كابتن الله يشهد عليه
    كل الشباب الي يتمرنون معاي ويشوفون اسلوبي او التكنيك الي انت علمتنيا يستغربون وحتى مدربي مستغرب كال تكنيك ابطال واستمر عليه واني جداً ممنون الك ولدروسك المبسطه الله يوفقك

  • @fras.tmt.2435
    @fras.tmt.2435 2 года назад

    هذا الكلام كله مجاني واحنه نطي عليه كومه فلوس حته نتعلمه .شكرا كابت معلومات من ذهب

  • @بابالريان-خ9ز
    @بابالريان-خ9ز 2 года назад +1

    الله يحفضك ويحميك من شرحاسد اذا حسد ويحبب خلقة فيك🤲🌹🌹

  • @بلادالرافدين-ص5م
    @بلادالرافدين-ص5م 2 года назад

    هذا افضل من كابتن رياض ابوعلي ترميشة اعلان للقاعات والمكملات للغذائية للشركات
    هذا المدرب يعطيك الفايدة والتكنيك واسلوب امريكي متقدم

  • @شہخہصہيہهہمہسہتہهہدفہهہ-ث2ب

    بارك الله بيك ع هالشرح والله يوفقك نحو الافضل ان شاء الله

  • @aliassi7047
    @aliassi7047 2 года назад

    ولله انت كوتش رائع ومميز وفريد من نوعك يا احلا واغلا كوتش ربي يحميلك هلجسم الحلو ويحميك

  • @berhomaberhooma5426
    @berhomaberhooma5426 2 года назад

    شكرا اخي الغالي على المحتوى المهم و المميز ،تحية حب و تقدير اخوك من الجزائر.

  • @مصطفىالنجماوي-ر8ظ
    @مصطفىالنجماوي-ر8ظ 2 года назад +2

    يا اخي انت وفديواتك وقناتك عبارة عن كنز اقسم بالله
    خسارة للناس الي ممتابعيك
    اتحدى واحد يشرح مثله
    يعلم مثله
    وينقل خبرته الي اكتسبها بجهد وتعب سنين
    ينقلها هيج بكل شفافية ووضوح وصدق
    احييك من كل قلبي كابتن وارفع لك القبعة
    هواية دنستفاد منك وادعي تكون بميزان حسناتك

  • @محمدالغزالي-ب4ح
    @محمدالغزالي-ب4ح Год назад

    انا من كل قلبي بتشكرك. انت الكابتن الوحيد الي باخذ بكلامه وبسوي مثل مايقول وفعلا الاقي فرق سوا بالتمارين او بالنصائح