مشاكل رياضة كمال الأجسام والطرق الصحيحة للتمرين | بودكاست شنو القصة مع الكابتن جانتي شعبان
HTML-код
- Опубликовано: 10 июн 2024
- جانتي شبعان هو بطل عراقي (عربي) فاز ببطولات عديدة في كمال الأجسام رغم انه يصنف نفسه كهاوي لللعبة. يعد جانتي من أفضل مدربين كمال الأجسام في الوطن العربي وفي دولة الامارات العربية المتحدة تحديدأ. وقد أشتهر الكابتن جانتي بشكل واسع على منصات التواصل الاجتماعي بسبب صراحته المطلقة والنصائح شديدة اللهجة وسلوكه المشاكس مع المتابعين. :)
ناقش مهند مجيد مع الكابتن جانتي في هذه الحلقة من بودكاست شنو القصة خطورة رياضة كمال الأجسام وحقيقة الهرمونات والمكملات الغذائية المستخدمة في رياضة كمال الاجسام وناقشوا ايضا اساليب التمارين الصحيحة، العلاقة الذهنية العصبية العضلية، الفرق بين التحفيز والانضباط والعديد من المواضيع الآخرى في مجال رياضة وتدريب كمال الاجسام.
نتمنى لكم مشاهدة ممتعة
لا تنسون الاشتراك بالقناة وتفعيل الجرس لتصلكم الحلقات القادمة من بودكاست شنو القصة
المحتوى:
00:00 المقدمة
7:00 مشاكل رياضة كمال الاجسام
21:08 بداية الكابتن جانتي
38:10 الطرق الصحيحة لممارسة رياضة كمال الأجسام
1:09:06 اسئلة سريعة مع الكابتن جانتي
للتواصل معنا من خلال الايميل:
Email: shenoalqussa@gmail.com
حساب بودكاست شنو القصة؟ على الانستغرام
/ shenoalqussa
للتواصل مع مهند مجيد:
Instagram: / mohannedmaj. .
Facebook: profile.php?...
TikTok: / mohanned.majeed
Snapchat: @mohannedmajeed
للتواصل مع الكابتن جانتي
/ janteeshaaban
/ janteeshaaban
/ @bigjantee
يمكنكم ايضا الاستماع لبودكاست شنو القصة؟ على منصات أبل وجوجل وسوبوتيفاي وانغامي
#بودكاست #كمال_الاجسام #رياضة 
Развлечения
مبين عليه هواي يحب طليقته و ما جاي يكدر ينساها قهرني بهالبارت
الله يسعده و يرزقه باللي تستاهله و يستاهلها
وأخيرا وجد انسان يتكلم بكل صدق عن لعبة كمال الأجسام و من خلال دراستي و علمي جانتي إنسان صادق تحياتي لك من المغرب 🇲🇦 و تحياتي لاخواتي من الأمة العربية
انا من الاشخاص يحبون الاستماع الى جانتي لكن صراحة في هذا اللقاء ابدع المذيع في توجه الحلقة وادارتها (وضبط جانتي ).. بالفعل سلمت يداك ❤
اكو بنات يتابعن البودكاست لو بس اني؟ حسسوني بال انتماء🤠😂
+1
+++
😅
+++
😂 اني وياچ
كابتن جانتي ، محترم ، متواضع ، ثقة بلنفس ، يتكلم عن تجربة ، يتعلم من الخطأ ، ينصح بذمة وضمير ، مثقف جداً في الرياضة وفي طبيعة الجسم وأحتياجاته …
حلقة مميزة جداً المقدم محترم ويترك للضيف مساحة للكلام 👏🏻
التصوير والأخراج وهندسة الديكور 10/10 👏🏻
امبين متواضع لدرجه اي واحد ينتقد يتكلم ميناقشه كبل يحضرة ويسمي طحالب لا مثقف ولافاهم الشخص الفاهم يسمع ويتعلم ويعرف انو داءما راح يجي انتقاد صح او خطأ مو شايف نفسه الله وميقبل اي واحد ينتقدة😂
في نقطة مهم جدا التنويه عليها على الدقيقة 37:00 موضوع كل العلماء محاربين لأنهم شغلو عقلهم!
متفهم أنه ممكن ما عنده إطلاع كافي ومتفهم انه كثير من الناس عندهم هاذي الفكرة المغلوطة لكن بالعكس الإسلام دين العلم دين الدليل دين الوعي وعجبني جدا لما قال انه ترتاح للصلاة بدال اليوجا والاسترخاء الهندو،.سية لكن ليس "كل" العلماء محا.،ربين لأنهم شغلو عقلهم والدليل انه بالفعل كثير من العباقرة في العلوم أسلمو بعد ما فهمو الإسلام وكثير من علماء الأمة كان عندهم انجازات عضيمة شوف علماء العصر الذهبي للاسلام شوف الخوارزمي "مؤسس علم الخوارزميات" شوف بنو موسى شوف إبن الهيثم "مؤسس علم البصريات ومخترع الكاميرا وواضع اسس البحث العلمي" شوف علماء الفلك المسلمين علماء التجارة علماء التاريخ الخ شوف كذلك على الجانب العقلي المناظرات بين المسلمين والملا،حدة حتى انه كثييير من أدلة صحة الإسلام عقلية بالكامل وكثير من العلماء في الدين حتى اليوم يكونون علماء في العلوم الدنيوية علم جينات علم هندسة علم فلك علم الاقتصاد وغيره، لكن وقت ما العلماء "المفكرين" يفتو في الدين بدون علم هنا خط أحمر لما يستخدمو الفلسفة في تفسير الغيبيات هنا خط أحمر لما يحرفو في مدلولات الشرع حسب "المنطقي" وليس حسب "الدليل" هنا خط أحمر وفقه المجتمع كذلك مهم ولا كيف واحد يعرف حكم البورصة مثلاً وهو أول مرة يسمع بيها يحسبها اكلة وغيره فالموضوع متوازن بين فهم العلوم بدون الإخلال بدينك ولا ايش الفايدة مسلم تقول اصلك ق،رد "علمياً" ما ينفع
@@abdullah.1181دخلت أكتب نفس الكلام بالحرف وان ابن سينا لم يكَفّر لعلمه بالطِّب بل لفساد عقيدته ومخالفاته
جزاك الله خيراً على حرصك
@@Abdullah_Altarifi بارك الله فيك وكثر من امثالك ،المشكلة انه هذا فكر المستشرقين والكارهين للاسلام وللأسف كثييير من المسلمين يغترون بالعلوم الغربية فيصدقو كل شي ثاني يقولونه بدون ذرة شك ،الله يصلح الحال وبالفعل اي مجهود حتى لو صغير في نشر الوعي مهم في هذا الزمن
نادي الرياضة ابدااا
مو متل يلي مذكور
من دولة الإمارات 🇦🇪 أحب و أحترم الكابتن محمد شعبان 💪🏾 شكرا لك على مواضيعك في السوشل ميديا في رياضة كمال الأجسام 🙏🏽💪🏾
واحد من اهم المدربين اللذين مروا بتاريخ هذه اللعبة عنوانه المصداقية الله يوفقك ابن العراق العظيم كابتن جانتي❤️❤️❤️
عظيم اسم من اسماء الله الحسنى
ولا تُقال الا لله عز وجل
مصداقيه في ايش بضبط نوم واكل وتمرين فقط هذي العبه والأخ يتعاطى هرمون لا يوخذ منه أي تمرين واي شي حتى وان كان صادق
@@M.n2636 ترا صح عليه ومايجوز اصلا تسمي احد باسم من اسماء الله الحسنى الناس يسمون انفسهم عبد الملك او رحمن او مالك ولكن ما يسمون انفسهم (المالك) (الرحمن) لانها من اسماء الله الحسنى الالف و اللام مهمه عشان تفرق وهو قال (العظيم) وهذا اسم من اسماء الله الحسنى المفروض يكتب عظيم ومايضيف الف ولام عليها
@@sqo_x7712
خلص ks ربك روح عن طيزي
35:02
صلاة الفجر ✨✨✅❤️
احب هذا الأنسان
رغم انه مالي شغل ببناء العضلات
بس بحبه ك استاذ
انسان بيعرف عن شو بيحكي مش اي كلام
اكثر شخص فاهم باللعبة ويخاف على اللاعبين، ان شاء الله ما يوقف جولاته في الدول العربية❤❤️
احا!!!!!!! ده اكتر واحد مش فاهم حاجه ... لدرجه ان اول نقطه في الفيديو غلط .... العضلات اصلا تكبر ب الضغط علي العضله فقط و ليس بتكسير نسيج العضله
اكثر شخص يفقه باللعبه ؟! كثير من معلوماته متضاربه ولا تمد للمعرفه بشي ، تابع أشخاص مختصين في هذه الرياضه و التغذيه وبتعرف انه اغلب معلوماته مب صحيحه
معلوماته قديمة مثل كلامه عن التكرار انه يهدم العضل والعكس صحيح التكرار المفتوح للتعب يكبر العضلة وهذا بناء على دراسات جديدة وجربت هالشي بنفسي @@jassimalfehaid1071
@@jassimalfehaid1071
مين قول لي (اتكلم عن كمال اجسام) الوحيد اللي يتكلم بحداثة ومنطقية وكلامه موجه لكل الطبقات المالية مو بس اللي يقدر يوفر اكل ممتاز وكلامه موجه لكل اللي يشتغلو سواء متفرغ للعبة او مشغول جدا
هل فيه مدرب عربي بالسوشل ميديا حاليا قال اتمرنو يوم تمرين ويوم راحة؟؟ ما اعتقد
@@eww3872 المدرب الفعلي راح تعرفه بأنجازاته ، وحاليا افضل مدرب عربي فالشرق الأوسط محمد سعد ( بحريني الجنسيه ) لدرجه أنهم وضعوه مع نخبه المختصين فالتغذية الرياضيه ٢٥ متخصص الأفضل بالعالم وهو كان من ضمنهم وهذا اول إنجاز يحققه رجل عربي ، بالإضافه إلى انه كان يدرب محترفين في شتى المجالات الأخرى اللي تتعلق مباشره بالتغذيه وليس فقط بكمال الأجسام !
تمنيت البودكاست م يخلص تحيه كبيره ل كابتن جانتي ❤️🇱🇾
سعودي وحاب اقول فديت العراق ولهجتكم 🇮🇶❤
يحضكم العراقيين معاكم شخص مثل جانتي 😢❤
وينتقدوه ويتكلمون عليه بسوء
طيط بلبصمه
بموووووووووووووووت 😭🫶
يخوي ديلااااا اني من العراق معضلللل❤
جانتي لكل العرب
حب كبير من سوريا للعراق ولجانتي ماكنت اعرف انه كان عايش مدة في سوريا
عجبني كلامة من كال ماكو سعادة دام غيري ديتعب اكو رضا"
ومن ساله عن الاسترخاء كال صلاة الفجر تريحني"
يعني كلش غير نظرتي عن جانتي بعد هذا البودكاست وحسيت انسان واعي كلش بغض النظر عن ثقافتة العالية والدقة باعطاء النصائح للاعبين كل التوفيق كابتن♥️
صادق وبسيط واهم معلومة ان الجسم مستحيل يزيد هناك نمط محدد لكل جسم وهذا شيء انا امنت به بعد سنوات من التدريب وايضا عدم الضغط على الجسم في التمارين يكون تمرينك 3 مرات بالاسبوع معلومة رائعة انا كنت مؤمنا بسبب تجربتي بكل ما قاله وانا الان تثبتت من خلال كلامه
جانتي انسان محترم و يقدم نصايح مفيد يجب ان يتحرمونه الرياضيين البقية ويعتبرونه قدوه لهم لكي لا يدخلو في مصيبة وهي تدمير الجسم 🤍🤍.
كيف محترم وهو طول وقته بالتيك توك يسب ويشتم ويصارخ ! والله انه قليل ادب قال محترم، لاتصيرو مثل القطيع!!! كل من هب ودب راحو وراه وقالو ذا كويس واللي بعده كويس وكويس !!!!!'
هاذه بلنسبه الك شوف كل شخص عنده خيرر وعنده شرر وراح يضهر خيره لليحبه وشره للي يكرهه يمكن انته شفت له فيديو أو بث واحد وحكمت علي لو متابعه صح وتتفهم شخصيته راح تعرفه شخص طيب ويفهم وصاحب التعليق شاف االشخص الطيب ماشاف مسباته وقلت أو أسائته واتمنه تفهم معنى تعليقي ❤ @@faresalmezeal9301
@@faresalmezeal9301نتكلم عن صراحتا في الرياضه ويقلك صاحب الهرمون حتى ميكدر يمارس وينجب اطفال حتى على التيك توك صريح ولاكن ويستفزوه
@@faresalmezeal9301
اخي هذا مجرد مزاح
انت بتقول ايييييه
شخصيه جميله جدًا مثقف وصريح وأمين وعزيز نفس نفتخر فيه كعربي والله ، الله يسعده ويحفظه ويحقق له ما تتمنى يارب 🙏🏻
شكراً جانتي لقد كنت سند لنا في لعبة كمال الأجسام ربي يحفظك ويعطيك العافية دائماً من اليمن جزيرة سقطرى 🇾🇪
انا كمان من الحديده وربك جانتي بعد الله له فضل عليا انه ارجع بقوه
عندي فضول جداً أزور سقطرى
مليت من الوثائقيات أريد أشوفها على أرض الواقع 😅
أكثر شخص مظلوم بمجال كمال الأجسام للأسف انو مشهور بالفيديوهات الي فيها بلوك وسب والخ.. لكن والله الشخص الوحيد الي فاهم اللعبة صح وصادق وحقيقي ومثقف جدا جدا ❤
والله العظيم اتغيرت نظرتي عن جانتي 360 درجة , طول اللقاء اني مستمتع ومنسجم بالي كاعد يكوله , وكلش عجبني بالاخير لمن كال انا عربي ❤🔥❤🔥
احلا كابتن والله يا اخي كلش احبه لان اعرف الناس العصبيه هاي شلون يصيرون طيبين وكلبهم علناس جانتي مثلا يصيح ويصير عصبي من السوال الغبي لكن هو حريص على اللواعيب ومتصالح مع نفسه ويتكلم عن اخطاءة وينصح اللواعيب يبتعدون عن اشياء خطأ هو سواها وهذا اهم شي بلمدرب المصداقيه وعدم الغرور وحرصة حتى لو كانت الطريقة قاسية المهم ياخذ الدرس
هل رجل يجبرك تحترمة
وتحبة لصراحتة وتواضعة
ولكلامة الحقيقي وخوفة
على محبين هذة الرياضية❤
ابن بلدي الوحش جانتي💀💪🏻
حقيقة نفتخر بك حبيبي اخي🇮🇶
بودكاست رائع سرت احترم هذا الشخص اكثر بعد ما سمعت كلامه لله ينفع فيه ويجعله قدره صالحه ولله يهدي ويثبته
آخر جزء لمى تكلم الكابتن عن الوطن العربي ❤كل التحية و التقدير و الاحترام لشخصك الكريم
انسان صادق ومتصالح مع نفسه ويقول الحق ، الله يوفقك يا جانتي ويهديك الى الطريق الصحيح ❤️.
ملخص الفيديو:
الاوقات الشديدة تصنع رجال اشداء
ما شاء الله يعجبني تفكيره وكيف إنه يتعلم من أخطائه ويعلم غيره
ياخي عجبني انه يتكلم عربي اغلب الوقت مو زي الباقي يتكلم انجليزي يعني شوفوني فاهم باللعبه
والله والنعم كابتن محمد شعبان صريح وواضح...اتمني لك الصحه والعافيه..لاعب حديد قديم ولازلة بس بدون متشطات..2024/1996
و يضل جانتي أفضل عربي في مجال كمال الأجسام في الوطن العربي تحية من المغرب 🇲🇦
ابن محافظتي الانبار كل الحب والتقدير لحضرتك
و لعل القارئ يصلّ على النبي الطاهر محمد فيزيدني درجه و يزيده درجات
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
هذا الكبتن اللي كل معلوماته صحيحه ويسهلها لك بكل بساطه ويفهمك بطريقة شرحه المميزه
اشكرك كبتن جانتي❤❤
انا اوصفك بكلمة وحدة ((رجل)) الله يحفظكم وشكرا للمقدم مبدع
15 سنه العب حديد و شاركت اب ٣ بطولات على مستوى محافظه في الولايات المتحده. بحياتي ما ماخذ هرمونات أكثر شي ماخذه هو بروتين و أحيانا pre workout.
بصراحه بودكاست اكثر من رائع .. دمعت عيني حقيقي في بعض الجمل اللي قالها الكابتن جانتي .. ♥️
اول شخص يتكلم عن تفاصيل رياضه بناء الجسم بشكل صحيح مجاناً
المعلومات الصحيحة من المصدر والمرجع الصحيح جزاك الله خيرا ووفقك لما فيه الخير ورزقك على قدر نيتك ❤
ليحب الكابتن جانتي يخلي لايـك
استغلال
راح انطيك بلوك
ما ادانيه خير شر
اجنا عايزين نعرف هو بطل العراق و لا العرب و لا اسيا و لا العالم؟؟
@@ameralbaziri4022 ماتدانيه ليش تتابعه ؟
نفتخر فيك ابن العراق ❤🇮🇶
اي والله فخر للعراق ونفتخربي ♥
هذا البطل افضل شخصية عرفته وأعجبت فيه بالحياة👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
هاذ المذيع كلش مهذب ويطي مساحة للكلام اول مرة اشوف هيج مذيع حتة صوتة حلو ...وهادء ....
شكرا الك كابتن جانتي علة كل هاذي المعلومات
34:50 صلاة الفجر ❤
ممتن لك أخوي مهند على هذي الإستضافة المثرية ، ما حصلت لي أي وقفة طيلة الساعة والنصف كاملة إسمتعت بالحوار و إستفدت منه كثير كانت أسئلتك رائعة والأروع وجود الكابتن جانتي ، تحية له ولوصفه بنفسه وذاته و قوّة فكرة كعربي عراقي بطل ومن مثل قامته يستحق أن يتصدر هذي المنابر ، شكراً لكم جميعاً 🤎.
انسان فاهم اللعبة يخاف على الناس كل الاحترام والتقدير الك ولثقافتك الرائعة ❤
ماشاء الله مقابلة حلوة ومفيدة استمر
كلام كنت محتاجه جداً❤
والله كبر كثير بعيني الكابتن جانتي .. رجل صادق يقول لك انا اضرب هرمون بدون ما يغش ويكذب ع الشباب .. الله يرزقه من واسع فضله ويوفقه .. حلقة رائعة تشكرون عليها
انا كنت احب جانتي شوي هسه حبيت كتييير والله انسان محترم وصاحب ذمة وضمير وينصح ومايجامل ابد كل الحب والتقدير كابتن ❤
يعجبني انه يهتم بالجيل القادم ويوعيهم وينصحهم كأن كلهم اخوانه هذا انسان طيب والله
شخص راقي ومحترم ومامتكبر ويحجي بكل صراحه حفظك الله
اكثر انسان صادق في عالم كمال الأجسام ❤❤
حب كبير من السعودية رجل مثقف حر شهم عربي لا يرضى على العرب جميعاً 🤍🫡
اكثر شخص محبوب من الجماهير ، اكثر شخص متواضع ويخاف ع اللاعبين انسان صادق بمعنى الكلمه 💚
🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪ربي يحفظ بلادنا و شكرأ على كلامكم الراقي عن الامارات ❤ و حياكم الله في بلادكم الثانيه
من اليمن الجنوبي العربي الشامخ تحية للكابتن جانتي البطل 🕌🇵🇸
🔴🔴⚪️⚪️⚫️⚫️🔵🔵🔵🔵🔻
هالانسان عصبي بس بحسو انو قلبه طيب حيل
شكرًا على هذا اللقاء الأكثر من رائع.
يا اخي كلام جانتي يريح القلب ... راحة نفسية ❤ تحياتي لكم
ياسلااام حلقة رهيييببة مع اطيب قلب وافضل مدرب
حوار جدا راقي ومشوق وكله معلومات وفائده
مثقف بمعنى الكلمه ومحترم وطيب ورقيق ودخل قلبي لهذا السبب
ماشاء الله تبارك الله، مُبهر بأخلاقك و تواضعك و أدبك و أيضًا بمعلوماتك و فهمِك ل كمال الأجسام بتفاصيله. إحترامي و دُمت سعيدًا.🤲
الحمد لله ، بودكاست أكثر من رائع
لقد إستمتعت جدا بهذه المقابلة
و إستفدت من التجارب الحياتية للمدرب جانتي
اصدق واحد واوضح واحد وافضل واحد الله يسعد قلبك يجانتي متابعك من السعوديه
الله يعطيكون العافية ويبارك فيكون بودكاست رائع
شخص جميل اب شخصيته ، صريح واضح و متعلم من الدنيا الله يوفقك و يحميك وانشالله تتيسر امورك و يتعلمون منك هالجيل لانه محتاجين رجال حاليا مو بس ذكور
التسليم والرضى ❤ بعد حمد الله على رب العالمين ، اهم كلمتين بالمقابلة
صح
فخورين بيك كابتن جانتى و شكرا على مصداقيتك ❤
اللهم صلي على محمد وال محمد ❤
كلام صريح من القلب والله جانتي انسان طيب
لاعب فاهم ومن خبره يتكلم ولا لاعب يتكلم مثل جانتي وشكرا لك نستفيد منك كثير جزاك الله خير❤
حلقه مميزه والله
الله يصلحكم ويوفق الكابتن جانتي لكل خير
كابتن جانتى انسان صريح ورائع وماشاء الله عندو معلومات كبيرة وخبرة في المجال
بودكاست اكثر من رائع ينقل خبرة الكابتن جانتي مع تقديم مميز❤
من افضل البودكاستات الي شفتها بحياتي ❤
انت شخص جميل قلبا وقالبا ...ربي يحفظك يا ابن بلدي ❤
شخص ذكي وفاهم وبدون تصنع أؤ مجامله
والله اكثر مدرب اثق فيه
لقاء مميز شكرا لكم
😬
والله صدقت شيت فلكس احسنت منصة ملوثه ومدمرة للاخلاق ..
تعجبني صراحته و ثقته بنفسه انسان راقي جدًا
شكراً إلكم ،وعاشت إيدكم ،أستاذ جانتي رائع ومثقف في مجال كمال الاجسام ❤
احلا ساعة و نص مرت بحياتي عدت الفيديو يمكن ٣ مرات يستاهل كل دقيقة من وقتي و ربي ❤❤
ياخي هل شخص شكد صريح وصادق ومعلوماته جدا مهمه بل نسبه اليه حببني بل جم وجاي احاول اثقف نفسي من خلال اخ جانتي قبل ما ادخل للجم حته تكون خطواتي صح وقراراتي صح (شكرا جانتي)
المقدم كلش محترم و ذكي
يارب كل التوفيق و التميز
نفتقد هيج مقدمين محترمين و اذكياء
الحلقه اكثر من رائعه بالتوفيق للجميع❤
يعطيكم العافية حلقة مثرية جدا 🌹🌹🫡
رجال عظيم في قمة الروعه والأخلاق وقمة الذوق ولانسانية لقاء ممتعة جدا
احلى بودكاست ❤🔥💪🏼
شكراً جزيلاً 💐
حلقة مميزة جداً ، المقدم يترك مساحة للضيف يتكلم بأريحية 👏🏻
الأخراج والتصوير وهندسة الديكور وهندسة الصوت … 10/10 ، ومريحة للعين والأذن ..
طبيعي يكون مريح للاذن والعين اذا كان المخرج علي بن عامر وخوه بن رباحه
حلقة جداً ممتعه ومليئه بالمعلومات الرياضية الصحيحه تحياتي الك استاذ مهند وكابتن جانتي
لقاء جميل و معلومات مفيدة كلش استفاديت من المعلومات الي قدمهة الكابتن جانتي الف تحية له و للمحاور الرائع المحترم❤
حلقة تاريخية للعبة كمال الاجسام
👏👏أحسنت
قومية عربية والحمد لله ❤
شكرا لواقعيتك صراحتك ❤
افضل فديو ❤
37:56
اول بطل عرق هذا في نظرك علم وتطور‼️