Хочешь регулярно заниматься с нашими лучшими тренерами онлайн? Записывайся на LIVE-классы и выбирай направление по душе, занятия проходят каждый день - smstretching.live/?redirect=true&#
Почему то не могу оставить комментарий, только ответ. Спасибо вам за тренировку. Лимфу разгонять очень важно. Всё знаю, как и какими движениями, но не могу себя заставить с утра. Ваше видео заставило меня подвигаться и вспомнить более ранние знания и о разгоне лимфы. Спасибо ещё раз
слишком активно для времени, когда ты только проснулся. к сожалению, на постоянной основе заниматься утром по этому комплексу нет большого желания, потому что слишком активно для утра. для тех, кому это норм - супер. такой темп утром не для меня. спасибо за работу
Неожиданные повороты, три , два, один и..... Ещееееее продолжаем😂 но ощущения приятные после упражнений, прижгло и пошел процесс в теле. Точно не с утра, но где-нибудь через часика два после пробуждения норм)
Хочешь регулярно заниматься с нашими лучшими тренерами онлайн? Записывайся на LIVE-классы и выбирай направление по душе, занятия проходят каждый день - smstretching.live/?redirect=true&#
Почему то не могу оставить комментарий, только ответ. Спасибо вам за тренировку. Лимфу разгонять очень важно. Всё знаю, как и какими движениями, но не могу себя заставить с утра. Ваше видео заставило меня подвигаться и вспомнить более ранние знания и о разгоне лимфы. Спасибо ещё раз
@@valentinaiki Спасибо за отзыв!
Очень быстрый темп на разминке☝️ после пробуждения так не работает. Как минимум вдох/выдох. А тут сразу руки в замок😂
слишком активно для времени, когда ты только проснулся.
к сожалению, на постоянной основе заниматься утром по этому комплексу нет большого желания, потому что слишком активно для утра.
для тех, кому это норм - супер.
такой темп утром не для меня.
спасибо за работу
Так главное до завтрака просто же
Фух, вот это огненная тренировка🤭я уже хотела сдаться, когда было упражнение ног.Капец, как начали были гореть икры, но не сдалась😂💪
Людям дают основы, когда и как применять к себе это лично ваше дело. Позанималась в 13 дня. Норм! Спасибо, все отлично. После сидения 4 часа отлично.
Пожалуй, погонять лимфу не помешает
Отёки забодали
Спасибо, хорошая зарядка. Единственное, поближе снимайте тренера, далеко получилось. Или возможно, цвет фона сливается с тренером.)
Какая вы яркая, позитивная. Люблю ваши тренировки ❤
Хотела мягко проснуться и взбодриться после вчерашних недомоганий, но нет, лежу слушаю шум в ушах🥲
Неожиданные повороты, три , два, один и..... Ещееееее продолжаем😂 но ощущения приятные после упражнений, прижгло и пошел процесс в теле.
Точно не с утра, но где-нибудь через часика два после пробуждения норм)
Хотелось бы ещё таких активных тренировок для утра) здесь ещё и лимфодренажная, прям 🔥
Отличная тренировка, благодарю!
Прекрасная тренировка, не обращайте внимание на хейтеров, зарядка лимфодренажная, она так и должна работать!
Благодарю ❤ Алена Вы супер!❤
Благодарю ❤️🔥
Супер, в конце умерла! Вы прям фразу про руки сказалаи, тогда когда я это подумала! Класс❤❤❤🎉🎉
Мне очень понравилась эта зарядка, тренер, классная)😊
Спасибо! Обожаю Ваши тренировки, Алена🏆
Тренировка - огонь 🔥! Спасибо, Алёна!!!👍😘
А мне показалось - тренеру нужно что-то делать с дикцией или вылечить насморк
Она показывает упражнения, а не демонстрирует свою дикцию , так что и оценивать нужно упражнения
Концовочка хорошааа 🔥
ОГОНЬ!!!🎉
Благодарю 🙌❤️🙌
Фух, вот это да, было тяжковато❤😅
Благодарю♥️♥️♥️
Шикарнооо🎉
Спасобо❤
Самая ужасная зарядка
Что не понравилось? Расскажите, пожалуйста, в двух словах
сколько ккал сжигается?
Т.е. для вас встать с кровати и начать бежать это гуд? Мне нет. Ciao.
😁💪